雲林斗六健康日式餐館「同廚」!低熱量手打美乃滋+牽絲乾酪牛肉丼,健身也不怕!

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雲林斗六健康日式餐館「同廚」!低熱量手打美乃滋+牽絲乾酪牛肉丼,健身也不怕!

雲林斗六健康日式餐館「同廚」!低熱量手打美乃滋+牽絲乾酪牛肉丼,健身也不怕! 雲林百選、斗六美食、同廚、低溫舒肥、嘉義童仔雞
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心動瞬間_

運用在地新鮮蔬菜+友善飼養的豬、雞,讓你吃得健康又心安!

位於雲林斗六的日式廚房「同廚」,主推新鮮健康的食材,提供接近食物原型的餐點。店名的由來是:「一同下廚,也與好友一同好好生活」,老闆&老闆娘身為雲林的回流青年,在走訪台灣各地後,決定一同返回斗六,與家人們一同開店、生活。

 

 

 

他們認為自學生時代開始,直到出社會就業,三餐外食,且不見得都吃得健康,最後下定決心要投入餐飲業,將自己喜歡且安全健康的料理提供給客人。俗話說:「越簡單的料理就越能展現廚藝」,當調味料加得少,食材的新鮮就更加重要,「同廚」帶給大家溫馨、舒適的感覺,店內設有尿布檯、包廂,是適合全家大小一起享用的餐廳。

 

 

 

推薦料理

商品名稱:溫玉鹽蔥雞肉丼NTD.180(單點)/240(套餐)

第一道「溫玉鹽蔥雞肉丼」舒肥&低溫烹調的料理工法,並使用嘉義在地的「童仔雞」,雞農對待每一隻雞就像是照顧孩子一樣地用心,吃起來特別軟嫩、Juicy,不需要過多調味就能凸顯食材的原味。獨門的醬汁配上新鮮的生菜,讓整道料理增添多一份鮮甜。

 

 

 

商品名稱:乾酪美乃滋牛肉丼NTD.200(單點)/260(套餐)

現切現做的「乾酪美乃滋牛肉丼」炙燒手法烹調美國Choice等級牛肉,上頭的「手打」美乃滋加上遇熱牽絲的乾酪,是一道讓人「罪惡感」爆表的料理呢!好險同廚的料理都是低熱量且少油、少鹽,正在減醣或減脂的妞妞完全不用擔心吃了會胖喔!

 

 

 

商品名稱:炙燒豬肉丼NTD.180(單點)/240(套餐)

這道「炙燒豬肉丼」可是他們家的人氣料理,豬肉嚴選彰化的「花田喜彘」,無添加瘦肉精、抗生素及賀爾蒙。令人驚呼的是上桌後的豬肉完全覆蓋白飯的部分,料多實在,不添加多餘調味、肉質扎實、富有嚼勁且彈牙。如果覺得白飯過乾可以請店家再為你淋上特製醬油,清爽不死鹹。

 

 

 


商品名稱:鯖魚定食NTD.120(單點)/200(套餐)

最後「鯖魚定食」是一道cp值相當高的料理,採用來自挪威的新鮮鯖魚,同樣透過健康舒肥的料理工法,使魚肉保持鮮甜滋味更不乾柴。鯖魚富含的甜美油脂加上烤得酥脆的外皮,配上套餐的味噌湯、季節時蔬沙拉,讓你攝取足夠的營養素,充滿飽足感,熱量也不超標!

 

*以上套餐內容包含:三個小菜(沙拉、水果、當季蔬菜)、溏心蛋、熱湯、白飯、甜點(小泡芙),其中湯&飯還可以再續一次。

 

 

 

店家資訊>>

名稱:aTomic Kitchen同廚

電話:0937394417

地址:雲林縣斗六市中堅西路708號(對面有免費停車場)

時間:11:3014:0017:3020:00(週二、三公休)

 

 

 

責任編輯:Choco

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春節親子出遊的必收攻略!特搜新手爸媽最愛育兒法寶,快一起帶寶寶快樂出遊吧!

春節親子出遊的必收攻略!特搜新手爸媽最愛育兒法寶,快一起帶寶寶快樂出遊吧! 春節、親子出遊、育兒法寶、新手爸媽、Joie、parcel輕量三折手推車、savvy揹帶
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  • 春節假期即將來臨,爸媽們準備好要帶寶寶出遊了嗎?這次更是長達9天的連假,值得好好來規劃一下行程,紀錄下和寶寶相處的每個節日。但對許多新手爸媽來說,也可能是正在苦惱的經歷,擔心一不小心就搞砸了行程,而感到壓力山大Q_Q,妞編輯深懂這複雜的心情,特蒐了許多過來人親傳的貼心小細節,就要全家大小都能留下美好回憶!

 

 

 

#萌寶準備要出遊!媽媽包的必帶清單

快樂出門前需要做好事前準備!

https://www.instagram.com/p/Cz3pJoayOIr

一想到寶寶四處張望、好奇世界的小眼睛和可愛笑容,絕對瞬間讓爸媽們心花怒放,說什麼都要好好規劃一下,若是新手爸媽們是第一次帶寶寶出門,不仿也可以先選擇從近一點、或熟悉的目的地來嘗試,畢竟對寶寶來說,全都是第一次接觸的世界,什麼都是最新奇的~這樣不僅需要帶的行李會少一些,也可以比較專注和寶寶的相處,再慢慢嘗試更多不同地方的旅遊地點。

 

https://www.instagram.com/p/CmTtbv0Pavi

而在出門前爸媽也請記得考慮到出遊地點的天氣,太冷或是太熱對寶寶來說都是很敏感的!絕對要注意好寶寶的身體狀況,更別說其他像是奶粉尿布、安撫巾、毯子、小玩具,甚至是防蚊液等常備藥物,而既然出門了,爸媽們也別太過於擔心,陪寶寶聽聽沒聽過的聲音、看看不一樣的風景、體驗新奇的東西,其實都有助於寶寶們成長哦!

 

 

 

#網友媽咪們一致大推育兒好物
寵媽又寵寶的美型輕量設計

https://www.instagram.com/p/DCoSXBlBMYy

欸欸欸~在一旁的爸爸也別忘了拍下全家歡樂出遊的模樣,寶寶可愛的笑顏、爸媽臉上的幸福,完全能讓人忘記出門前的焦慮,只剩下珍貴的回憶呀!但若是寶寶突然想休息,或是爸媽手酸時,就很需要一台方便攜帶又功能齊全的「寶寶移動睡箱」(笑),尤其是眾網友瘋狂激推Joie的「parcel輕量三折手推車」,光是聽到它不到7公斤的重量,直接讓許多爸媽大喊太早生(誤),這重量根本直接帶出國也無負擔RRR,輕量車身搭配超耐磨輪胎,各種路面都超滑順完全不卡。

 

https://www.instagram.com/p/CsFvbAcyZGn

更何況它秒收的設計,一手抱嬰一手就能輕鬆收合,真心超方便!還附有貼心的旅行收納袋,有潔癖爸媽們就不用擔心推車會弄髒啦(顆顆~而座椅更是可挺直也可以全躺平,不論是寶寶醒來想看外面,還是累了想睡覺都沒問題~底下還有超大置物空間,瘋狂血拚的戰利品裝滿滿也不是問題,各種育嬰用品放進去都ok,絕對是讓爸媽帶寶寶出遊的最佳神隊友!

 

 

 

#連爸爸都甘拜下風的最佳神隊友

超貼心設計讓媽媽直呼:一打二也不怕!

https://www.instagram.com/p/C3xodQSPcDo

而最近也讓許多有帶寶寶出國實戰經驗的媽咪們驚呼的絕對是Joie savvy系列嬰兒揹帶,出國在外可能有些景點不適合推推車,這時就要出動能讓爸媽解放雙手同時又讓寶寶安心窩在爸媽懷裡當個快樂baby的神器啦!

 

 

https://www.instagram.com/p/C6_ft2hSfGf

不管是想要正面看看外面世界,還是躲起來呼呼大睡,輕量又透氣的材質,搭配遮光罩及防風罩,輕鬆應付旅行時多變的天氣,一人就能快速穿戴的磁吸扣具設計,解放的雙手就是要來逗逗可愛的小寶貝呀~

 

https://www.instagram.com/p/C8o8Z9eyAVo

妞編輯不得不提這款揹帶真的hen~貼心,出國旅行有時會遇到需要背著寶寶走破萬步的路程,這時就要依靠savvy揹帶的減壓功能,肩帶及腰帶都有肩寬加厚,能夠幫爸媽減輕負擔不腰酸背痛,偷偷說它還能直接整件丟洗衣機洗OMG!!真的超方便!它還獲得IHDI 國際髖關節發育不良協會認可,可以有效保護寶寶髖關節發展,這麼安全又實用的育嬰寶物,絕對是爸媽的一大福音!

 

 

https://www.instagram.com/p/Csn0IrYhncr

最重視喜悅育兒的Joie最擅長體貼爸媽,有了Joie貼心設計的育兒神器相伴,爸媽們再也不必為帶寶寶出門而煩惱囉~相信只要做好事前準備,帶上出遊神組合,就能愉快地迎接春節啦~一起和寶寶享受出遊踏青的美好時光吧!

 

 

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