簡約派必須收!北歐「數字系」保養品牌VERSO、19-69香氛,光是擺著都好看!

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簡約派必須收!北歐「數字系」保養品牌VERSO、19-69香氛,光是擺著都好看!

簡約派必須收!北歐「數字系」保養品牌VERSO、19-69香氛,光是擺著都好看! 簡約、北歐、保養、香氛、VERSO、19-69
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來自瑞典品牌保養與香氛品牌,簡約、俐落的產品設計,光是擺著不用都覺得好看極了!

 

 

淺淺的色彩、透著乾淨的清爽感,好像光看著就能感受到溫度瞬間降了幾度,就算是加上了色彩,也是乾淨單一,這種帶著一點高冷的北歐風格相信喜愛的妞妞不在少數,這次妞編輯要介紹兩個來自瑞典品牌保養與香氛品牌,很巧的共同點都在「數字」,而且簡約、俐落的產品設計,光是擺著不用都覺得好看極了!

 

 

VERSO

 

source: VERSO

 

來自瑞典的小眾保養品「VERSO」,完全的極簡、純粹,從品牌的高冷包裝風格就能輕易看出,白底黑字的設計,就是這麼俐落!「VERSO」在拉丁文中的字義中就有反轉的意思,所以在包裝上的數字全都是以鏡像呈現,這部份實在很有巧思,其實不用妞編輯多說,有在關注保養品的妞妞應該都不難發現,其實有許多頂級的保養品牌都來自北歐!

 

 

source: VERSO

 

而VERSO的配方跟包裝如出一徹的純粹,排除了色素、防腐劑與礦物油等成分,而且不分男女都適用,其中最受到注目的就是獨家配方Retinol 8(8倍視黃醇),也是VERSO保養品中的核心成分,因為比較起傳統維生素A衍生物(RETINOL)高出8倍的抗老效果而得名,對於懶得使用瓶瓶罐罐保養品的妞妞們來說,VERSO的極簡化保養最適合不過!

 

 

19-69

 

source: fredsegaltw

 

瑞典藝術香氛品牌「19-69」是由瑞典藝術家Johan Bergelin創立,而1969也是Johan出生的那一年,代表著自由、寬容和反文化的時代,做為一名攝影師的他,走遍世界各地,發現將人們聯繫在一起的鏈結,可能是美、音樂、藝術或氣味,這也促使19-69品牌的誕生,於是打造了這一系列靈感分別以不同時代背景,以及五大洲各地文化與藝術風格為來源的香氛!

 

source: fredsegaltw

 

「19-69」的香氛是藝術,而且適用任何性別,除了在義大利手工製作之外,香味原料的取得及比例也都非常講究,簡約的黑蓋、透明瓶身,精緻的是在瓶底點綴上每款香味呈現的色彩意象,目前共有八款香調,包含:KASBAH卡斯巴,PURPLE HAZE紫霧,RAINBOW BAR彩虹酒吧,CHINESE TOBACCO 東方菸草,CAPRI 卡普里島,L´AIR BARBÈS 巴貝斯氛味,CHRONIC成癮,VILLA NELLCÔTE 奈科第別墅,前六款香調也有推出香氛蠟燭,絕對是香氛控不能錯過的品牌!

 

 
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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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