久坐會造成什麼問題？心臟病風險提高、二型糖尿病風險提高。以 1950 年同樣在公車上工作的司機與售票員為例，整天只能坐著的司機，比起需要在雙層巴士上走上走下的售票員，突發心臟病的風險是「兩倍」。當然，很多人因為職業關係沒辦法像售票員這樣走動，不過沒關係，如果情況允許，我們第一步可以從少坐多站開始。
因為根據BBC科學節目主持人麥可・莫斯利醫生（Dr. Michael Mosley）所說，如果你在坐著的時候，每小時固定站起來幾分鐘，就能夠增加心跳、有助於新陳代謝、讓骨骼受益、改善心理健康，如果有餘裕，身體狀況也允許，適度的重量訓練對於身體健康會有更大幅度的改善：提升肌力、強化骨質、提高神經系統效能，再來要玩你喜歡的運動就會更有動力啦！看到這邊，不如站起來稍微動一下吧？
影片出處：
https://www.facebook.com/watch/?v=477593520742889
註：本文之影片及圖片版權皆屬Facebook開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！
神顏也文藝復興… 網友：還以為是新人美少年結果是Vernon！
昨天在韓國首爾梨泰院商圈的知名Club「Grain Haus」，正在舉行一場限定狂歡音樂會，現場觀眾紛紛拍攝演出畫面上傳SNS，其中一位「黑髮混血帥哥」立刻引爆熱烈討論，他頂著一頭黑髮，隨著音樂飛揚的長長額前瀏海，也蓋不住讓少女心暴動的盛世帥臉，纖細的身材搭配精緻高顏值，讓網友、粉絲們驚呆大呼：「是哪個KPOP新人嗎？」
圖片來源：X
不可能連KPOP偶像圈也搭上文藝復興熱潮吧？這位纖細的混血美少年，被認出就是韓國超人氣男團「SEVENTEEN」的成員「Vernon（崔瀚率）」，擁有韓美雙重血統的他，出道時就以超吸睛的混血帥臉屢屢登上熱門討論區，近日與隊內中國籍成員THE 8（徐明浩）組成全新小分隊VERNON X THE 8「V8」出道，首站試聽會就選在這間Club舉辦。
當天Vernon穿著深灰色上衣、破褲輕便登上舞台，搶先演唱尚未公開的主打歌〈singasong〉，一陣子沒有出現在公開舞台的他，不只身形似乎瘦了一大圈，髮型也改為清新的黑色瀏海頭，搭配更加稜角分明、五官深邃的臉蛋，彷彿瞬間回春成17歲美少年，現場飯拍被瘋傳，而成員Joshua（洪知秀）、DK（李碩珉）也義氣相挺現身，超投入音樂的模樣，團魂滿滿啊！！！
克拉們忙得好幸福！才在今年6月25日迎來首位退伍成員「淨漢」，繼夫碩順、淨漢以及圓佑、Hoshi以及WOOZI、S.COUPS以及珉奎、DK以及勝寛的組合後，「V8」將在6月29日推出同名迷你一輯《V8》，Vernon曾在THE 8的SOLO歌曲〈Orbit〉中參與創作，雙雙出擊展現不同魅力，大家千萬別錯過啦～
