疫情壓力下,你我情緒崩潰都是正常的!但我們可以學習孩子的正向態度

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疫情壓力下,你我情緒崩潰都是正常的!但我們可以學習孩子的正向態度 媽媽妞、親子妞、新冠肺炎、疫情、父母、情緒、心理、學習、正向態度、育兒教養
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兩歲兒子丟石頭打破新車車窗,費城爸爸爆氣大吼!這位本身是醫學雜誌編輯的爸爸,反省了為什麼在危機中爸媽特別容易爆氣,事實上大人可以學習自我控制。

兩週前的一個早上,住在費城的醫學雜誌編輯賈里德·比爾斯基( Jared Bilski )走下車道,正要去門口的信箱拿報紙,忽然聽見一陣玻璃碎裂聲。他兩歲的兒子從前院撿起一顆石子,打碎了才買一個月新車的玻璃窗。比爾斯基來不及控制自己,他爆了一聲粗口。「爸爸不可以講髒話!」4歲的女兒在旁邊笑。

 

通常比爾斯基會跟著笑,然後說沒事了。但是這次他沒有笑。他很生氣。這世界上怎麼會有這種瘋子,覺得拿石頭打破新車的車窗是一件有趣的事?回到屋子裡,比爾斯基愈想愈氣。跟全美因為 COVID-19 (新冠肺炎或武漢肺炎)疫情停班停課中的家庭一樣,他們已經度過一段非常疲倦、不分日夜的艱苦日子⋯⋯家裡沒有書房,他們在主臥室裡隔出比爾斯基的臨時工作室。比爾斯基太太是護士,她服務的醫院正因疫情而混亂。比爾斯基的母親也是醫護人員,之前接觸了一名出現新冠肺炎症狀的病人以後,目前正在居家檢疫。而且就像所有的美國人一樣,美股慘跌導致比爾斯基夫婦的401K (美國退休福利)帳戶也大幅縮水。

 

然後,兩歲的兒子用他那胖胖的小手臂,扔了一顆石子,打破了一扇車窗,就像壓塌駱駝背的最後一根稻草。比爾斯基被擊垮了。

 

 

 

疫情下無處宣洩的壓力

source:unsplash

比爾斯基不是唯一被最後一根稻草壓垮的人。本月初,聯合國發佈警告,指出疫情之下,大人承受巨大壓力,長期居家使衝突沒有緩衝餘地,導致全球家暴與兒虐案激增,聯合國秘書長安東尼奧·古特雷斯(António Guterres)呼籲各國立刻採取行動,保護婦女與兒童。

 

比爾斯基開始打電話找修車廠,發現城裏多數車廠都因為疫情而歇業了。他覺得很沮喪,也漸漸冷靜下來,憤怒慢慢褪去,一點一點被罪惡感蓋過。「我自問,我有什麼毛病?」他在《華盛頓郵報》分享這次經驗,寫道:「有個討厭的聲音在我腦海裡說:你還有工作可做。你又不住在紐約。你全家人都很健康。你應該心懷感激!」

他形容,疫情擊碎我們的生活,就像石子擊碎他的車窗。就在數週之前,美國人還無法想像,一個來自地球另一邊的病毒,會讓全美停班停課,大聯盟停賽,最喜歡的餐廳關門。

 

但就在短短數週後的現在,生活充滿了不確定感,每個人都很脆弱,育兒任務更加困難。身為家長,我們總以為就算世界再瘋狂,我們至少能在自己小小的家裡平衡工作與育兒,用我們理想中的方式,來教育孩子。但一場疫情,讓我們發現,這種掌握感都是幻象,生活是那麼的易碎,為人父母的我們也是那麼的脆弱,就像車窗玻璃一樣。

 

 

 

來自孩子的正向支持,意外填補父母的脆弱

source:unsplash

「然而,就在我以為自己再也無法承受更多打擊的時候,兒子彷彿在說『爸爸你可以』似的,用行動證明我至少可以再多處理一件事,」比爾斯基寫道:「他打破了車窗,我當然得去處理。不然能怎麼樣?」

 

打了十幾通電話,比爾斯基終於找到一家修車廠,願意到府幫他修理車窗。他敘述:「到頭來,雖然這個故事沒有教會我什麼大道理,但卻有個快樂的結局。」車窗很快就修好了,過程沒有想像中的那麼麻煩,費用也沒有那麼貴。他藉此提醒所有家有幼兒的父母:事情沒有最糟,只有更糟;而我們能承擔的,比我們以為得更多。

 

 

 

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本篇文章由『親子天下』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

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吳哥窟迎來久違清幽!安納塔拉推「吳哥與蓮花」住房專案,晨遊無人古寺、夜乘小舟採蓮花,解鎖《古墓奇兵》私房景點與皇家晚宴
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清晨時分的吳哥窟,今年迎來了久違的寧靜。過去總是擠滿觀光人潮的西側堤道,如今在晨曦中顯得格外清幽,護城河倒映著重疊的古塔,呈現出難得一見的純粹本色。

 

 

吳哥安納塔拉度假酒店距離暹粒市中心僅需不到十分鐘車程,兼具隱密性與探索當地的便利性。為此,度假酒店特別推出精心設計的「吳哥與蓮花」住房專案,巧妙融合兩大指標性體驗。此專案以蓮花為靈感核心,這項聖潔的圖騰鐫刻於吳哥窟的千年石壁上,在柬埔寨文化中長久以來象徵著重生、純淨與覺悟。「吳哥與蓮花」住房專案包含「吳哥蘇醒」與「聖蓮之夜」兩項深度體驗,以及入住期間的每日早餐。每間套房每晚 415 美元起,另需加計稅金與服務費,且須連續入住至少三晚。

 

蓮花主題將貫穿整趟旅程的脈絡,帶領賓客於清晨曙光中漫步探索古寺,入夜後前往在地蓮花農場參訪,展開一場兼具文化深度與療癒的精緻旅程。

 

 

吳哥安納塔拉度假酒店總經理 Supratik Guha 表示:「吳哥窟是世界上最偉大的聖地之一,而眼下,我們的旅客正以它本該有的方式去感受,從容不迫,擁有足夠的空間駐足靜賞其宏偉之美。柬埔寨始終如一地展現熱情好客。若有旅客還在猶豫現在是否為造訪的最佳時機,我可以坦誠地告訴大家,就是現在。」

 

吳哥蘇醒

旅客於破曉前啟程,在專屬導遊的帶領下迎著晨曦造訪吳哥窟。漫步於雕刻著優美蓮花圖騰的古老石欄杆、池畔與石牆之間,感受歲月流轉與塵囂遠去,唯見清麗的蓮影與晨光相互輝映,交織出千年的動人景致。隨後前往皇家浴池(Srah Srang),於周邊恬靜怡人的自然氛圍中享用精緻的野餐式早餐。餐後繼續探索吳哥城(大吳哥)中心的巴戎寺,最後造訪因好萊塢電影《古墓奇兵》而聞名遐邇的塔普倫寺,感受古樹與古蹟盤根錯節的奇景。

 

聖蓮之夜

黃昏時分,賓客將前往鄰近的蓮花農場,在當地手工藝人與文化傳承人的帶領下,展開為期四小時的深度文化體驗。賓客可乘小舟穿梭於繁盛的花海之中,親身體驗採摘蓮莖與紡織蓮絲,深入了解這種從根莖到種子皆是寶的植物,如何數百年來深刻形塑了高棉的飲食、養生、工藝與精神世界。夜幕低垂時,則以一場融合蓮花主題食材與時令風物的八道式皇家精緻晚宴畫下完美句點。

 

在兩段體驗之間,旅客可入住吳哥安納塔拉度假酒店(Anantara Angkor Resort),於雅致的環境中享受悠閒愜意的時光。度假酒店僅設有 39 間套房,環繞著綠意盎然的中央庭院泳池而建。Chi 餐廳全天候供應豐盛早餐與道地的高棉風味美饌;賓客亦可前往館內的安納塔拉水療中心(Anantara Spa),盡情享受傳承高棉文化的養生護理療程。

 

欲了解更多資訊或預訂此專案,請至官網查詢:anantara.com/en/angkor-siem-reap/offers/angkor-and-the-lotus-25th-anniversary-offer。

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