3/4星座點點名:金牛對於不穩定的關係,不用感到太焦慮。每日星座進化2.0

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3/4星座點點名:金牛對於不穩定的關係,不用感到太焦慮。每日星座進化2.0

3/4星座點點名:金牛對於不穩定的關係,不用感到太焦慮。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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種種的疲憊感和考驗,都會使關係變得更加穩固,一起來聽聽占星老師「Mel」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.處女座

最近在學習與社交的方面,妳都會發現自己憑著精明的頭腦創造了額外的好處。也許是出於熱心而偶然成為他人在事業或感情上的橋樑,或是在虛心求教時因為自己的行動力而得到重量級專業人士的幫助。

 

女巫餅乾:微小的額外行動,可能會為自己或身邊的人帶來值得期待的禮物。很值得嚐試呢。

 

療癒香草:纈草

 

 

 

Top2.金牛座

妳與身邊的人形成緊密的合作關係,不盡然是因為默契或能力上的互補程度很高,而是暫時有共同的敵人、或是相似的目標。暫時還不是穩定的關係,但也因此意味著還有觀察的空間來確定未來長期的發展。

 

女巫餅乾:對於不穩定不用感到太焦慮。未成定局的事物反而會帶來調整的可能,不會讓自己陷入太委屈的境地。

 

療癒香草:番紅花

 

 

 

Top3.獅子座

妳對於自己的未來不斷有新的想法。無論是出於努力毫無用處的疲憊感,或是已經站在難以再求突破的高處,妳都期待未來能夠出現新的活水、讓妳看見更值得期待的景色。

 

女巫餅乾:在感情的方面,與對象或伴侶經歷的考驗都會使關係變得更加穩固。即使磨合會有不順利的地方,但比起擱置,一起成長才會讓彼此看見可期待的未來。

 

療癒香草:高良薑

 

 

 

牡羊座

妳的生活重心可能大部分都放在工作或個人目標的追求上,暫時很難顧及重要的人際關係。或者在親近的關係中因為暫時有難以處理的問題,所以工作會成為逃避的出口。

 

女巫餅乾:選擇逃避或擱置其實沒有問題。妳只是在創造讓自己喘息的空間,等待自己準備好怎麼面對接下來的發展。

 

療癒香草:玫瑰果

 

 

 

雙子座

妳對於風險的意識,促使妳開始在做任何嚐試時,也都同時思考著自己的退路與腹案、或是如何讓眼前的事業或關係得到更多的安全感。

 

女巫餅乾:確保自己在擁有贏面的條件下做出突破,才不會損毀既有的成功和基礎。換句話說,沒有任何的決定是需要賭上全部材行的呢。

 

療癒香草:夏季風輪草

 

 

 

巨蟹座

妳對於發生在身邊的某些事件有所反思,就算不適與妳直接有關也會帶來很強烈的警醒效果。在能力允許的範圍內,所有足以預防可見問題的策略,都會深深吸引妳的注意。

 

女巫餅乾:透過他人的經驗,妳將會蛻變為更加穩重多慮的可靠角色。

 

療癒香草:薰衣草

 

 

 

天秤座

關係中擱置不談的事情,最近忽然會得到新的進展和發現。妳終於明白很久以前曖昧難解的情境到底發生了什麼事,或是確認到眼前相處的對象有沒有足夠的反省能力。

 

女巫餅乾:有時候不是不願意溝通,只是礙於關係的深度與當下充滿不確定性的狀態,雙方都優先想要讓彼此感到舒適或不尷尬,於是就此越過了一些可以討論的問題。

 

療癒香草:檀香

 

 

 

天蠍座

妳身邊的人們在或的妳的信任與讚賞的條件下,妳對關係的戒心會因此降低,並且進一步能夠接受他人給予妳的意見。是否合理或有用未必是妳最在乎的事情,只是想確認對方是否發自內心地為妳著想。

 

女巫餅乾:妳不是不想成為更好的人。只是在經歷變化的過程中,難免會遲疑自己是為了誰而經歷改變。

 

療癒香草:花梨木

 

 

 

射手座


日常生活中的許多事情,妳都認為那是他人不該干涉的範圍,所以並不想據實以告、或是會採取敷衍的方式帶過。然而對於真正想關心妳的人,可能會處於不知道該怎麼接近妳的狀態。

 

女巫餅乾:試著改寫「關心」的互動方式,邀請他人用妳覺得舒適的方式靠近妳。即使對方是家人,也要讓對方明白拿出禮貌好好對待和適應彼此的重要性。

 

療癒香草:佛手柑

 

 

 

摩羯座

因為已經努力或忍受某些狀況很長的時間,現在的妳渴望快速地得到回饋。無論是讚賞,肯定,或是理解到自己正在做的事情,卻時有努力的價值,都能幫助妳好好補充燃料。

 

女巫餅乾:無論是為自己補充信心,或是重拾對生活的期待。妳都需要回過頭來善待自己,不能一味地為他人付出。

 

療癒香草:苦橙葉

 

 

 

水瓶座

在面對衝突或差異的時候,雖然妳有著保護自己、為自己的立場解釋和辯護的能力。不過妳最想看見的是身邊重要的人們能不能理解妳,在這樣的時刻能不能無條件地站在妳的身邊。

 

女巫餅乾:妳所經歷的事件都會意外成為妳去測試關係是否牢固的課題,不過這個方法很考驗妳與他人之間的默契。不符合期待,未必代表這段關係很脆弱。

 

療癒香草:依蘭

 

 

 

雙魚座

過去的經驗使得現在的妳清醒且明智。即使繼續做著沒有盡頭的努力,妳也能清楚告訴自己,妳的堅持是因為眼前的目標有其價值,而妳也想對自己證明自己擁有實力與意志力。

 

女巫餅乾:所有的困境和甜美都不會持續到無限的未來。所以反過來說,要維持任何事物,反而才是需要意志力去耐心經營的地方呢。

 

療癒香草:雪松

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Mel

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 

☞粉絲專頁:

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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