網友媽大力推薦的「5個學步鞋品牌」除了可愛還要底軟、包覆性強、穩定性高!

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網友媽大力推薦的「5個學步鞋品牌」除了可愛還要底軟、包覆性強、穩定性高!

網友媽大力推薦的「5個學步鞋品牌」除了可愛還要底軟、包覆性強、穩定性高! 親子妞、媽媽妞、學步鞋、母嬰推好物、IFME
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人中的第一雙鞋,一定要謹慎挑選啊!最好挑外觀可愛一點的,還能有紀念價值喔~

到了小孩開始蹣跚學步的階段,就是該準備給小孩買鞋了!但不像大人隨處可見的鞋店,小孩的學步鞋好像難找了一些,而且要可愛、品質又要好,只好靠網友媽媽們的口碑推薦啦!妞編輯也搜集了媽媽妞社團中廣大網友媽媽的5個強推力薦的寶寶鞋品牌,給大家參考喔~

 

 

日本IFME

source:IFME@Instagram

IFME是日本機能童鞋品牌,推出的鞋子有特別經過運動科學專家、兒童足部專家的研究,研發出不阻礙小腳腳發展的童鞋,像是Z型鞋帶設計,能提供更完整的包覆性及穩定性,鞋底的穩定性也非常好,幫助小寶寶更快速地學習走路。

 

source:IFME@Facebook

很多媽媽在買了IFME的童鞋以後,驚訝發現本來走路都走不好、不願意走路的小寶,穿鞋後反而走得更穩了!如果是正在學穿鞋的大寶,IFME的左右腳鞋底也有不同顏色,幫助小孩學習自己穿鞋。儘管IFME在台灣沒有專屬門市,但在多家鞋店、親子館、婦嬰用品店都設有專櫃,大家如果想穿IFME的鞋,不妨可以上官網查詢,哪裡有賣IFME的鞋喔!

 

 

日本MoonStar月星

source:MoonStar@Instagram

MoonStar也是日本的機能鞋品牌,有為了寶寶鞋特地成立「足育發展研究室」,而且還獲得「唯一連續12年獲得日本キッズデザイン賞」,號稱日本機能鞋的第一品牌!而且MoonStar的鞋還有很多種類、功能,媽媽們可以依據小孩的年齡、活動挑選適合的鞋子,像是超輕量童鞋、競速鞋、抗菌防滑室內鞋、透氣涼鞋、護趾涼鞋、護踝絆帶調整型涼鞋......等等。

 

source:MoonStar@Instagram

MoonStar的鞋子還有許多貼心設計,像是有天然兒茶樹鞋墊預防寶寶腳臭(媽媽最愛的臭腳味)、護跟箱型後套幫助寶貝腳跟落地更穩定、不傷膝蓋,還又耐磨的橡膠底,讓鞋子壽命更長!這些都是讓媽媽放心、寶寶開心的小細節~

 

 

英國Funky Feet

source:Funky Feet

Funky Feet是英國相當可愛的童鞋品牌~(妞編輯眼冒愛心)雖然它沒有像前兩個品牌那麼高的機能性,但就是真的超可愛!鞋子很多都是以動物為主,在鞋面上設計毛茸茸的鞋身、還有小耳朵,身為父母看了就是賞心悅目啊!

 

source:Funky Feet@Instagram

鞋子內部也是使用純棉布料,寶貝穿起來更舒適,鞋底使用麂皮材質,更輕盈更無感,有助於寶貝腳底肌肉發展。但如果媽媽擔心鞋子太薄、不太放心讓小孩走出門,或是家裡磁磚太冰、太滑,Funky Feet的鞋子也可以當作室內鞋在家穿喔~

 

 

 

澳洲Old Soles

source:Old Soles@Instagram

Old Soles的鞋子造型比較符合妞編輯的審美觀一些(笑),素面造型比較百搭,想要高調一點也有銀色、金色的鞋面設計,看起來也很有質感。不過很多人也超愛部分鞋款的側邊翅膀設計,好像暗示小孩穿了鞋子就能飛快地走路一樣~

 

source:Old Soles@Fcaebook

妞編輯很愛Old Soles什麼都「大大」的設計。大大的鞋面、大大的魔鬼氈,都很方便孩子不慎靈活的小手手練習自己穿鞋,而且鞋底也很軟,能讓小孩能夠順利且舒適的行走。而且比較特別的是,很多人以為小孩的鞋要挑厚底、軟底,但Old Soles卻強調自己的鞋底較輕薄,能夠讓孩子有「赤足」的感覺,感受地形變化、刺激腳底感官、鍛鍊足部肌肉。

 

 

英國SHOOSHOOS

source:Shoo Shoos@Instagram

Shoo Shoos是英國童鞋品牌,鞋子是使用全手工真皮製作,材質透氣而且皮革也很軟,不怕小寶貝磨腳。而且特別是為了要保護腳踝,Shoo Shoos的鞋子在腳踝處還特別設計鬆緊帶,能緊緊包覆,不怕小孩走路跌倒時扭傷腳踝。雖然會有一點點勒痕但這是正常的喔~

 

source:Shoo Shoos@Instagram

source:Shoo Shoos@Instagram

Shoo Shoos童鞋更是兼顧了媽咪們最重視的外觀、可愛程度!除了有小孩自己愛的浮誇繽紛設計,還有符合媽咪審美觀的粉嫩童鞋,顏色雖淡了點但還是很有童趣感喔!不過可惜的是台灣沒有櫃位,只能找代購或是網路上購買~

 

 

 

雖然現在網路上有很多超可愛的學步鞋,但妞編輯還是建議各位媽咪們:幫寶貝挑選人生中的第一雙鞋,還是要讓他們親自試穿後會比較保險喔~因為每個寶寶的腳型、每個品牌的鞋款都不太一樣,一方面要確認大小、包覆性,也讓寶寶穿著鞋試走看看穩定性好不好。所以別看到可愛就急著下訂,還是要讓小孩穿穿看才比較保險啊!

 

 

 

 

Source:IFME,MoonStar,Old Soles,Funky Feet,Shoo Shoos

 

 

 

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對抗Omicron病毒這樣吃!營養師分享8大「防上呼吸道感染」營養素,綠茶喝起來

對抗Omicron病毒這樣吃!營養師分享8大「防上呼吸道感染」營養素,綠茶喝起來 營養師、高敏敏、變種病毒、疫苗、Omicron病毒、疫情、防疫
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想防範Omicron病毒侵襲,除了落實防疫規定外,日常飲食也很重要!

準備開心迎接農曆新年到來,卻陸續爆發疫情升溫的消息,也掀起了第三劑疫苗施打的熱潮!想要對抗Omicron病毒的侵害,除了勤洗手、戴口罩,落實打疫苗外,從飲食鞏固免疫力也是重要關鍵,這次高敏敏營養師特別整理8大嚴防上呼吸道感染的關鍵營養素,趕快跟著吃!

 

嚴防Omicron病毒營養素1益生菌

source:pexels

腸道是人體的最大免疫器官,想要有好的腸道菌叢環境,平常就得想辦法增加好菌!高敏敏營養師比喻好菌就像是體內的士兵,可以抑制壞菌、調節消化道機能,身體的自然防護力就會增加。推薦平常可以將優酪乳當成每天的乳飲品補充,挑選時可選A菌、B菌,這類能通過胃酸、膽酸考驗的菌株。

 

 

嚴防Omicron病毒營養素2維生素C

source:pexels

維生素C的功效能幫助體內對抗病菌的免疫細胞活躍度增加,不過維生素C屬於水溶性維生素,很容易會流失,人體也不會自動合成,只能透過每天攝取來補充。高敏敏建議,每天至少吃兩份的新鮮水果,約100mg的維生素C就可以,也要考量到糖分,如一顆芭樂、一顆柳丁、10顆草莓、兩粒奇異果。

 

 

嚴防Omicron病毒營養素3兒茶素

source:pexels

大家聽到兒茶素都會想到抗氧化,其實兒茶素還有防止病毒跟黏膜細胞結合,起到阻擋的作用喔!而綠茶的兒茶素含量最高,推薦可以每天喝點綠茶(記得無糖為佳喔!)

 

 嚴防Omicron病毒營養素4礦物質鋅

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礦物質鋅的功效能參與細胞的複製、分裂、修護,幫助皮膚和黏膜組織的完整性,如果鋅攝取不足時細胞就無法正常分裂,導致免疫力下降。建議可以補充牡蠣及蝦子等海鮮,如果不吃海鮮的妞妞,也可以攝取堅果、蛋來補充礦物質鋅喔!

 

 

 嚴防Omicron病毒營養素5β-胡蘿蔔素

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維生素A及β-胡蘿蔔素是守護黏膜健康的根本!特別是橘紅色的蔬果如紅蘿蔔、黃甜椒、番茄,其中的胡蘿蔔素能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及腸胃道各處的黏膜健康,幫助鞏固第一防線,阻止細菌、病毒入侵體內。高敏敏建議一天可以吃2~3碗各色蔬菜、2~3顆拳頭大小的的不同種水果,其富含的維生素、礦物質、植化素都與免疫功能息息相關喔!

 

 

 嚴防Omicron病毒營養素6Omega-3

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吃好油有助抗發炎!很多妞妞減肥怕胖都拒絕碰油,但其實Omega-3能降低體內慢性發炎、免疫細胞不過勞,如果飲食缺乏這類好油 肌膚容易敏感、免疫力較差,若攝取足夠體內對抗病菌的白血球活躍度也會上升。不過,Omega-3人體無法自行製造,必須從食物攝取,建議每周吃三次深海魚類例如:鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚,以及每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。

 

 

 嚴防Omicron病毒營養素7維生素D

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體內維生素D濃度高能降低感染機率,建議可以多補充蕈菇類、雞蛋,也可以多去戶外曬曬太陽,如果沒有陽光那就用飲食補充吧!

 

 

 嚴防Omicron病毒營養素8維生素E

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維生素E能增強保護力、降低染病風險,除了可以攝取適量的堅果外,也建議平時就使用含有維生素E的植物油去烹調含硒的新鮮食物,相輔相成增加保護力。

 

 

 

高敏敏營養師

source:高敏敏營養師提供

畢業於中山醫學大學營養學系、北商大企業管理主攻原料應用,兩岸擁有超過45萬粉絲,專長為健康減重及抗老美肌營養。現職創新生技 營養師、創瑞生醫 主理人、貝拉整型外科診所 共同創辦人,擅長以深入淺出的方式解析各種健康保養議題,粉絲團也經常分享各種瘦身相關圖表,相當實用,想變瘦變美的妞妞可以追蹤高敏敏營養師

 

 

 

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