肺癌位居死亡榜首!愛肺大使曾之喬提醒「這類人」易成高危險群,沒抽菸也會得肺癌

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肺癌位居死亡榜首!愛肺大使曾之喬提醒「這類人」易成高危險群,沒抽菸也會得肺癌

肺癌位居死亡榜首!愛肺大使曾之喬提醒「這類人」易成高危險群,沒抽菸也會得肺癌 曾之喬、抽菸、肺癌
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別以為只有抽菸的人才是肺癌高危險群啊!愛肺大使曾之喬呼籲這類人也要小心~

人活到了一個年紀,就會漸漸得更意識到,沒什麼比健康更重要!妞妞們知道哪個癌症位居台灣死亡榜首嗎?答案是:肺癌!根據統計,肺癌連續18年蟬聯台灣最要命癌症榜首,女性發生率高於男性,最讓人訝異的是,台灣女性肺癌患者九成不吸菸!生日就是國際肺癌日(11/17),更連續7年擔任愛肺大使的曾之喬,出席屈臣氏舉辦的「愛妳不肺力 一起不肺話行動」公益活動,特別呼籲要多提醒身旁的女性,常常在不知不覺中變成高風險群!

 

  

肺癌居台灣要命癌症榜首

source:pexels

提到肺癌,相信多數的妞妞們都會想到應該跟抽菸有關,但,可別以為沒抽菸,肺癌就不會找上門!根據國健署統計數據顯示,肺癌儼然成為台灣「新國病」,不僅連續18年位居癌症死亡率第一,醫療費用支出最高、晚期發現比例更是位列榜首,而台灣女性肺腺癌發生率已超越男性。在台灣罹患肺癌的女性中,高達九成並無吸菸行為,甚至不少人自認為生活作息正常、無不良習慣又有維持規律運動,反而忽略了廚房烹飪油煙、二手菸、汽機車廢氣等環境空汙因子帶來的潛藏致癌危機

 

 

哪些因素會影響肺部健康?

source:pexels

根據國健署的網站資料顯示,肺癌是一種生長於支氣管或肺泡的惡性腫瘤,在台灣,肺癌高居國人癌症死因首位,每年超過9,000人死於肺癌,在許多歐美先進國家,肺癌也是死亡率最高的癌症,而我國每年新增肺癌個案人數約有1萬3,000人肺癌。肺癌成因中「吸菸」是影響最大的危險因子,其他包括環境因素(如二手菸、空氣污染、油煙、氡氣、石綿、砷)、疾病史(結核病、慢性阻塞性肺病病史或肺癌家族史)、煮食未使用抽油煙機等,也被指出會增加得到肺癌的機會,妞妞們應時時注意自身肺部健康。

 

 

 

愛肺大使曾之喬呼籲

「簡單煮簡單吃,最健康」

 
 
 
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你有想過自己會得到肺癌嗎?」「癌症,好像一位老師。」身為愛肺大使的曾之喬有感表示,近期又聽到身邊一位不菸不酒的女性罹患肺癌,而且是末期。因為這麼多年擔任肺癌防治大使,讓她發現了,不菸不酒的廣大女性們,常常在不知不覺中變成高風險群,因為他們都是為了家庭,一輩子盡心盡力的母親。他們每天煮飯,多菜一湯,全心為家人奉獻,卻忘記了愛惜自己的健康。那些濃厚的油煙,那些空氣污染,直接被身體第一手吸收,一點一點的迫害。

 

 

曾之喬特別提醒,所有喜愛烹飪,或者必須要做飯的朋友,不分男女,請記得提醒自己,「簡單煮簡單吃,最健康」,盡量不要在家裡煮太多複雜的功夫菜,讓煮的人和吃的人都傷身。如果一定要煮,也請記得把抽油煙機開好開滿,並且買一台好一點的抽油煙機(曾之喬回頭是岸4招保養法)

 

 

低劑量電腦斷層篩檢補助

source:pexels

「早期發現,早期治療」,為了能提高早期發現及降低死亡率的比例,國健署自2022年7月1日起,提供2大族群肺部低劑量電腦斷層篩檢補助,共90家醫院加入篩檢計畫,國健署補助醫院4千元,符合資格者可每2年接受一次免費補助,無需再自費或補差額費用。包含了:1.具肺癌家族史:50~74歲男性或45~74歲女性,且其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。2.重度吸菸史:50~74歲吸菸史30年以上,且1天1包以上,或1天吸菸3包,持續10年,並有意願戒菸或戒菸15年內的重度吸菸者。

 

 

 

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2026藏壽司人氣排行TOP10!神級副餐茶碗蒸奪冠、鮪魚壽司擠進前三名
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!!!

每次去藏壽司,妞妞們第一道會想點的是什麼呢?最近,藏壽司就特別公開2026年最新的10大人氣餐點排行榜,沒想到冠軍居然不是壽司,而是超受歡迎的「神級副餐」茶碗蒸!

 

目錄

 

2026藏壽司人氣排行TOP10出爐

說到藏壽司的人氣王,茶碗蒸絕對是名符其實的黑馬!這道被譽為「全台最強壽司界茶碗蒸」的經典品項,早已成為許多藏友的到店必點,也徹底顛覆大家對壽司店人氣餐點的既定印象。

 

 

 

雖然冠軍由茶碗蒸奪下,但鮭魚的人氣依舊勢不可擋!鮭魚系列以驚人氣勢橫掃排行榜,從鮮甜原味到炙燒鹹香口味,一口氣包辦三個名次。究竟還有哪些人氣壽司成功上榜?現在就跟著妞編輯一起揭曉吧!

 

 

 

TOP1 茶碗蒸

榮獲冠軍的茶碗蒸,使用來自日本藏壽司獨家特製的「日式昆布柴魚高湯」為基底,吃起來的口感細緻滑嫩。搭配Q彈魷魚、鮮甜魚肉跟香菇,更是清爽鮮甜。如果再加一點柚子醋,又是不同的味道層次!

 

 

 

TOP2  生鮭魚脂 

生鮭魚脂以鮮甜滑順的口感穩穩守住第二名!鮭魚脂油花豐富細緻,入口柔嫩滑順,吃下即能感受濃郁鮮甜在口中緩緩化開。恰到好處的脂香與鮮味交織,讓它成為不少藏友一試成主顧的人氣經典。 

 

 

 

TOP3 鮪魚壽司

經典不敗款的鮪魚壽司,以親民價格及高回點率穩居第三名。鮮紅飽滿的鮪魚散發出自然的海洋鮮香,隨著咀嚼釋放出的濃郁鮮味,也讓人越吃越喜歡,難怪會是藏壽司歷久不衰的經典品項。 

 

 

 

TOP4  炙烤起司鮭魚

炙烤起司鮭魚完全就是炙烤系的人氣擔當!起司經炙烤後的香氣四溢,與鮭魚鮮甜油香層層交織。吃下的每一口都充滿起司鹹香滿足感,絕對是鮭魚與起司愛好者不能錯過的組合。

 

 

 

TOP5 北海道大帆立貝

大人系人氣王北海道大帆立貝也上榜了!嚴選來自北海道的大帆立貝,不只肉質飽滿,口感還非常彈嫩,入口散發的自然鮮甜與豐富海味,讓人一吃就愛上。

 

 

 

TOP6 人氣鮭魚三貫

集結多重風味的人氣鮭魚三貫,以高CP值的美味躍上第6名。網羅三款熱銷鮭魚壽司,一次就能享受不同風味與口感,根本就是選擇障礙必點!

 

 

 

TOP7 炸蝦天婦羅握壽司

入門必吃的炸蝦天婦羅握壽司,能吃到外酥內嫩的現炸蝦天婦羅。鮮甜蝦肉與酥脆麵衣的完美融合,讓吃下的每一口都超級滿足,讓人忍不住一吃再吃!

 

 

 

TOP8 韓風辛味花蛤軍艦

登上第八名的韓風辛味花蛤軍艦,嚴選鮮甜花蛤,佐以藏壽司獨門的辣醬,呈現鹹香微辣又層次豐富的滋味。海鮮的鮮味跟韓風辛香完美交融,也是許多嗜辣藏友的必點首選! 

 

 

 

TOP9 鮪魚大腹

鮪魚大腹被譽為「海中和牛」的奢華系代表,取自鮪魚最珍貴的大腹部位。豐潤油脂與鮮甜海味交織出細膩層次,濃郁脂香在口中緩緩散開,每一口都是極致享受。

 

 

TOP10 炙烤起司酪梨豬五花

國民美食代表的炙烤起司酪梨豬五花,也成功擠進榜內的第十名。炙燒後的豬五花香氣迷人,搭配濃郁的起司和滑順的酪梨,肉香、奶香、鹹香平衡得剛剛好,是一款風味層次超豐富的握壽司!

 

 

 

妞妞們最愛的髒壽司品項有沒有上榜呢?看完2026藏壽司人氣 TOP10 的完整榜單之後,不妨也跟著這份必吃指南點一輪,說不定還能發現新歡喔!

 

 

 

source:藏壽司

 

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