仙俠陸劇《星落凝成糖》10大劇情演員介紹!戰神愛上人族,一張圖看懂人物關係圖

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仙俠陸劇《星落凝成糖》10大劇情演員介紹!戰神愛上人族,一張圖看懂人物關係圖

仙俠陸劇《星落凝成糖》10大劇情演員介紹!戰神愛上人族,一張圖看懂人物關係圖 陸劇推薦、2023陸劇、陳星旭、李蘭迪、陳牧馳、何宣林、星落凝成糖、仙俠
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沈默神君配上聒噪少女,強扭的瓜,有夠甜!

《重紫》之後,眾仙友們又有仙俠陸劇空降啦!陳星旭、李蘭迪、陳牧馳、何宣林主演的《星落凝成糖》一部關於四界戰神玄商君愛上人族棄女夜曇的故事,總共40集,216日開播,網友表示:「強扭的瓜,有夠甜」、「特效超強,服化道超細緻」、「初戀就閃婚」、「沈默神君×聒噪少女」,爆米花小姐特別整理「陸劇《星落凝成糖》10大劇情演員介紹」2023陸劇100部必追清單推薦

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看1.

上錯花轎嫁對郎

改編自一度君華的同名小說,講述人族皇后生下一正一邪的雙胞胎,兩人痛感相通,姊姊「青葵」受人族敬仰而被神族冊封天妃,妹妹「夜曇」受盡欺凌而許給魔界為魔妃,在迎娶當日兩人意外錯換,陰差陽錯遇到真命天子,妹妹和神君「玄商君」成為歡喜冤家,姊姊則成為魔族三殿下「嘲風」爭儲的棋子,先婚後愛後雙向奔赴,與此同時四界得知雙生花身世,想要除掉她們避免滅世危機,四人顧念蒼生且堅守愛情的古裝仙俠故事,小說結局意難平,不知道影視版會不會改寫!(嗚嗚)

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看2.

蜜糖三部曲收官

《香蜜沉沉燼如霜》《冰糖燉雪梨》之後,完美世界影視出品的「蜜糖三部曲」第三部收官之作,有不少原班演員,像是在《冰糖燉雪梨》飾演霖大醫學系新生廖振羽「秦天宇」、花滑界的天才少年喻言「周佔」等,而且三部作品薩頂頂都有參與原聲帶,像是〈左手指月〉、〈當遇見你〉作曲和〈星落凝成糖〉;毛不易則帶來〈不染〉和〈天地無瑕〉,在《冰糖燉雪梨》也以KTV歌單驚喜登場,再次回歸啦!

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看3.

雙生花

創世之初,四界眾生,於清濁二氣中誕育,卻有混沌之力意欲滅世,幸好天界神族不畏生死封印混沌於歸墟,不想「東丘」聖樹地脈紫芝根深入海,竟以混沌為土壤孕育出一朵可吸「清」汲「濁」開啟坤虛的雙生花,為保蒼生無虞,四界只能聯手踏平東丘,誅滅雙花,誰知雙花靈體未滅,歷經萬年,終於人族皇后之腹降臨人間,公主喚名為「青葵」和「夜曇」,故事在十八年後展開,雙雙在出閣之日下嫁天界和魔界!

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看4.

陳星旭

陳星旭飾演,少典有琴,尊號玄商君,天帝長子,兩千七百歲,額頭上有玄珀,四界第一人,身負「心懷四界,體恤眾生,匡扶天下,捍衛正道」天命,為了修煉閉關一千五百年,割捨慾念,練就九重金身,本命是殞落星辰,下界一趟遇到夜曇,兩人錯路相逢但卻姻緣天定,朝夕相處後產生情愫,即便混沌重啟,四界不復,劍鋒永遠不向她,就算受雷霆司天劫誅戮也要救夜曇,三片神識碎片飄落下界,一人承包「玄商君、辣目、沒有情和聞人有琴」四個男主!

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看5.

李蘭迪

李蘭迪飾演離光夜曇,人族公主,雙生姐妹中的妹妹,被稱為是「瘟神/孽障/滅世公敵」,出生時天降惡兆,先皇后也因她而難產崩逝,連貼身乳娘也離奇命殞,陛下將她幽閉在朝露殿,十八年來遭遇的不是拘禁就是責罵,沒人給過她溫暖,唯獨對姊姊真心相待,為了青葵的幸福想要綁架玄商君,原本是沉淵界儲妃,卻意外成為神族天妃,鬼靈精怪又聒噪的她漸漸愛上玄商君,為復活神君下凡找三片神識,同時和三個男人戀愛(?),三次相遇、三份記憶,情意漸升!

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看6.

陳牧馳

陳牧馳飾演嘲風,魔界三殿下,罪奴之子,睿智果敢,以「登徒子」身份掩飾野心,想要暗殺大殿下烏玳,要栽贓給二殿下頂雲,一石二鳥,沒想到卻意外殺出玄商君和夜曇兩人,為了防止夜曇嫁入沉淵破壞自己的奪位計畫,在一片混亂之中將頂花轎交換,兩姐妹的命運就此改寫,想要奪嫡利用青葵,漸漸愛上對方,原本處處危機四伏的沉淵界,因為青葵而有了色彩!

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看7.

何宣林

何宣林飾演離光青葵,人族公主,雙生姐妹中的姐姐,攜吉兆而生,自幼便被神族冊為神君天妃,才貌雙全,心思純善,善良聰明,一直是鳳儀天下的典範,從小受百姓愛戴,是全族人的希望,即使大家都不善待妹妹,唯有她日日照拂夜曇,對夜曇關懷備至,以維繫神族和人族的安穩為己任,知曉待嫁之人有命殞天命也沒關係,自從錯嫁誤入魔界以來,因為有嘲風的保護,她才開始明白率性的滋味!

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看8.

配角群

《冰糖燉雪梨》秦天宇飾演獸界少主兼夜曇青梅竹馬「帝嵐絕」、《請叫我總監》王麗娜飾演獸界古靈精怪的神鳥「慢慢」、《西藏蒼穹》丹增晉美飾演魔界二皇子「頂雲」、《君九齡》周佔(周曆傑)飾演玄商君的弟弟「清衡」、《一見傾心》戴蕥琪飾演玄商君的妹妹「紫蕪」、《三生三世枕上書》陳思澈飾演「碧穹仙子」、《兩個人的小森林》姬天語飾演敢愛敢恨的魔界聖女「迦樓羅」等!

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看9.

人物關係圖

官方也釋出「人物關係圖」,天下分天界、人界、獸界、沉淵界(魔界)陳星旭飾演「玄商君、辣目、沒有情和聞人有琴」四個男主玄商和夜曇是命定緣分、嘲風和青葵是雙向奔赴,天界有「有琴、清衡、紫蕪」三子,關係很好;沉淵界也有「烏玳、頂雲、嘲風」三子,都是表面兄弟,另外還有「清衡和胡荽」、「紫蕪和帝嵐絕」兩對副CP

 

 

 

陸劇《星落凝成糖》劇情線上看10.

原聲帶陣容

薩頂頂獻唱同名主題曲〈星落凝成糖〉,唱出玄商君「願為一人放漫天煙花,也敢為一人逆天下人」之心;劉宇寧帶來片頭曲〈與子成說〉代表生死契闊,共赴星河;毛不易演唱片尾曲〈天地無瑕〉則代表雙生花歸落滄桑感,爆米花小姐只能說:「這陣容堪稱絕了!」

 

 

 

仙俠陸劇《星落凝成糖》總共40216日起「優酷」平台播出,會員和非會員全部都日更!

 

 

source星落凝成糖

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

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韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵 MZ Diet減重法、瘦身、中醫師
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原來瘦不下來的原因在這!

減肥一直是女生最關注的話題之一,近年韓國MZ世代掀起一股「MZ Diet減重法」風潮,主打透過控糖、調整飲食順序等方式幫助減重。像是IVE成員秋天、IU、孫藝珍等人,都曾分享過自己的飲食習慣,觀念其實與MZ Diet不謀而合。 不過,為什麼照著做卻還是瘦不了?京都堂林冠良中醫師指出,並非每個人體質都適合單靠控糖飲食減重,若屬於特定體質,即使嚴格控制飲食,也未必能達到理想效果。究竟哪些人容易遇到減重瓶頸?又該怎麼吃才能更有效瘦下來?一起來聽聽專業醫師怎麼說!

 

目錄

 

什麼是韓國爆紅的 MZ Diet?

圖片來源:fallingin__fall@IG

近來韓國減重社群熱議的 MZ Diet,核心觀念其實圍繞在「血糖驟升(Glucose Spike/혈당스파이크)」。這套飲食法不是要求少吃或挨餓,而是透過調整進食順序,讓血糖上升得更平穩。

 

圖片來源:fallingin__fall@IG

做法很簡單,建議先吃蔬菜和蛋白質,讓腸胃形成緩衝,再吃飯、麵等澱粉類食物,減少餐後血糖快速飆升。搭配選擇低GI食物,有助於降低胰島素大量分泌,進而減少飢餓感、暴食衝動,也能避免脂肪更容易囤積。

 

簡單來說,MZ Diet並不是一種嚴格限制熱量的減肥法,而是透過調整「吃的順序」和「食物選擇」,幫助穩定血糖、提升飽足感,成為近年韓國社群討論度相當高的飲食方式。

 

 

為什麼控糖了,體重還是沒下降?

圖片來源:dlwlrma@IG

跟著 MZ Diet 控糖、調整飲食順序,卻發現體重遲遲沒有變化?林冠良中醫師表示,除了飲食內容,體質也是影響減重效果的重要因素。

 

以中醫觀點來看,「胃熱濕阻型」的人,常見特徵包括食量較大、容易餓、偏愛重口味、高油飲食或飲酒,也常伴隨口乾舌燥、口臭等情況。這類族群即使白天努力控制飲食,到了傍晚或深夜仍容易出現強烈食慾,特別想吃甜食或高熱量食物,明明吃得不算多,體重卻始終難以下降,甚至還會感到疲倦、精神不佳。

 

林冠良中醫師指出,若屬於這類體質,單靠控糖或調整飲食順序,效果可能有限。因為問題不只是吃什麼,更與脾胃代謝功能失衡有關,若能同步從體質調理著手,改善代謝機能,減重效果也更有機會事半功倍。

 

 

為什麼「胃熱濕阻型」的人,光靠 MZ Diet 效果有限?

林冠良中醫師表示,MZ Diet 的核心在於穩定血糖、降低暴食機率,但若屬於中醫所說的「胃熱濕阻型」體質,影響體重的關鍵可能不只是血糖,而是食慾與代謝功能,因此即使照著飲食順序吃,也未必能看到理想效果。

 

1. 胃熱旺盛,食慾更容易失控

中醫認為,胃火旺盛的人容易對甜食、精緻澱粉產生強烈渴望,這並非單純意志力不足,而是身體持續發出的生理訊號。因此,即使知道要先吃菜、再吃蛋白質,當食慾突然湧現時,仍可能忍不住破功,讓控糖策略難以長期維持。

 

2. 脾胃運化失衡,吃得健康也容易一直餓

中醫所說的「脾主運化」,指的是將食物轉化成身體可利用的養分並輸送到全身。當這項功能變差時,即使吃得均衡、選擇健康食物,身體仍可能無法有效利用能量,大腦便持續釋放飢餓訊號,形成「明明吃了,卻還是一直想吃」的循環。

 

3. 濕氣阻礙代謝,熱量更容易變成脂肪

 林冠良中醫師指出,痰濕體質的人常有「吃得不多卻容易胖」的困擾,脂肪也特別容易囤積在腹部。從中醫角度來看,這與脾胃運化功能不足、代謝失衡有關,多餘熱量較容易轉化為脂肪儲存,因此若只調整進食順序,減重效果可能仍然有限,還需要搭配體質調理,才能改善整體代謝狀況。

 

 

胃熱濕阻體質怎麼吃?掌握5大飲食原則,控糖效果更有感

林冠良中醫師表示,胃熱濕阻體質的人並非不能參考 MZ Diet,而是除了調整進食順序之外,也要同步改善容易「助濕生熱」的飲食習慣,才能讓控糖效果更完整。日常飲食可以從以下5個方向開始調整。

 

 

1. 先菜、再蛋白質、最後吃澱粉

圖片來源:pexels

延續 MZ Diet 的核心概念,建議依照「蔬菜→蛋白質→澱粉」的順序進食,先利用膳食纖維增加飽足感、減緩血糖上升速度,也有助於降低餐後想吃甜食的衝動。

 

 

2. 澱粉選原型食物,放涼再吃更好

圖片來源:pexels

澱粉建議以地瓜、南瓜、糙米等原型食物取代白飯、白麵等精緻澱粉。若是煮熟後放涼或冷藏,部分澱粉還會轉變為抗性澱粉,有助於讓餐後血糖上升得更平穩。

 

3. 少吃高油、高糖、重口味食物

圖片來源:pexels

油炸、甜食及重鹹料理,都可能增加體內「濕熱」負擔。林冠良中醫師提醒,胃熱濕阻體質的人更應減少這類食物攝取,才能避免影響代謝、降低控糖效果。

 

4. 飯後散步15分鐘,幫助消化也穩定血糖

圖片來源:pexels

吃完飯後不用急著坐下,簡單散步約15分鐘,不僅有助於腸胃蠕動,也能幫助穩定餐後血糖,培養成日常習慣對代謝也有幫助。

 

 

5. 下午小睡15至20分鐘,別靠甜食硬撐

圖片來源:pexels

下午2點至3點是許多人精神容易下滑的時段,與其靠含糖飲料或甜點提神,不如利用15至20分鐘短暫休息,幫助恢復精神,也能減少因疲勞而想吃零食的機會。

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