好不容易小孩開始吃副食品、度過了煮粥的時期，但到了8、9個月媽媽的難關又來了—小孩為什麼喜歡玩食物！？而且玩就算了，還會弄得到處都是，衣服、地板，黏黏糊糊的飯菜讓吃飯變成像是打仗。（媽媽覺得累～～）到底小孩什麼時候才會用湯匙？要如何減少受災範圍呢？

1.了解孩子使用餐具的發展里程碑

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一般來說，6～9個月的寶寶抓握能力就很好，對桌上的食物也展現了極高的興趣，不管用什麼餵食法，小孩都會用迅雷不及掩耳的速度抓一把桌上的食物泥、粥開始玩，抓、握、捏、甩……，甚至抹臉抹頭髮，有時也會順利地把食物送進嘴裡。這時候若想訓練他們使用湯匙也大多會白費力氣，因為他們還抓不到湯匙送進嘴裡的角度，湯匙在他們眼裡也只是玩具之一而已。

9～12個月的大寶寶，可以順利用手抓取食物放進嘴裡了，而且也可以透過「玩食物」的過程滿足自己的手部觸覺刺激。

1歲～1歲半的幼兒，會開始模仿大人，學著如何發揮湯匙的正常功能，去沾、去刮取食物，或是把舀起來的食物拿穩、送進嘴巴，但當然穩定性、角度還不甚熟練，有可能會灑出來，這時候帶寶寶吃飯還是要穿圍兜兜喔！

要一直到2歲，小孩才有辦法比較熟練地使用湯匙，但偶爾不專心吃飯的話，還是有可能會把食物、湯水給灑出來。

2.使用吸盤式餐具

source:Donna Lee@媽媽妞真心話

食物有多種質地，地瓜軟軟的、米飯黏黏的、肉是硬硬QQ的……食物的多種質地觸感對孩子是新鮮的體驗，但大人最不想看到的就是整盤食物、整碗食物被打翻。為了減輕災情，大人可以考慮使用吸盤式餐盤、餐碗，這樣小孩再怎麼作亂，小小的手也只能抓起一小把食物，不至於把整碗食物倒在地上！（看到整碗食物打翻、小孩還露出無辜臉，連自認慈母的妞編輯拳頭都會忍不住硬起來）

3.觀察孩子情緒

source:賴思妤@媽媽妞真心話

不過，除了了解孩子使用餐具的發展過程以外，父母的觀察也是很重要的。有時候小孩已經懂得餐具、食物的用途，但因為還不善於表達，所以就利用玩食物、玩餐具傳達出「已經吃飽了」、「我已經開始無聊了」的訊息，因此大人如果想制止小孩玩餐具的行為，可以觀察小孩是邊吃邊玩、還是你餵了他也不吃反而露出不耐煩的表情撇頭、摔食物。如果小孩已經明顯吃飽，大人就可以考慮提前結束用餐，把東西都收走。

4.先從少量、好清理的食物開始練習 

source:Avy Wang@媽媽妞真心話

如果說玩食物是必經過程、無法避免，那就把災難降到最低吧！碗裡只裝1/3的食物、花椰菜給一根、蘿蔔給一塊、一小截玉米、一片肉餅……尤其是給塊狀、盡量不要是糊糊爛爛的食物，至少後續會比較好清理。（把食物撿起來就好，不用擦一堆湯湯水水、或黏在地上的飯粒）

5.佈置好用餐區

source:ALi Lin@媽媽妞真心話

最後，讓小孩用餐前也要先佈置好用餐區：地板上鋪報紙、替小孩穿上一體成型、能包住身體、桌子的大範圍圍兜兜，到時候小孩再怎麼弄髒地板、餐桌，只要報紙一包、圍兜兜一包就可以把所有食物殘渣包在裡面一起清洗。有些媽媽也會刻意讓小孩只包尿布吃飯，就算吃得多髒、多亂，也只要人抓去洗澡就好，不必再多洗衣服了～

6.準備玩具讓小孩模擬

如果真的很不想讓小孩玩食物，那就準備玩具給小孩練習餐具的正確使用方式吧！準備小珠珠或是瑣碎的小東西，讓小孩用湯匙舀取、增加小孩練習的機會。就算失敗了也不會有浪費食物、引來蟑螂的問題。

根據上述的發展里程碑，小孩大約會有兩年的過渡期，而這也是小孩順利吃飯的必經之路。但如果大人怕髒而遲遲不讓小孩練習，小孩使用餐具吃飯的時間就會不斷往後延，或是一頓飯大家都吃得不開心：小孩想搶餐具學著使用、但大人不給用、餵食餵得心煩意亂。希望照以上6個方法，能幫助爸媽們跟孩子一起快樂的度過學用餐的過渡期！有時候媽媽地板擦累了，就換爸爸來擦吧～

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Source: 恬兒職能治療師@Facebook

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