人妻們的共同的困擾：老公愛玩線上遊戲怎麼辦？先有「這觀念」+3個溝通方法不吵架！

最近媽媽妞真心話社團有媽媽發文問大家：「會不會跟老公一起玩線上遊戲？」因為自己不玩遊戲，無法理解老公為什麼那麼愛玩、都在玩什麼，許多媽媽於是留言回覆說其實自己也會找時間跟老公一起玩遊戲，可能是玩手遊、槍戰、養成遊戲等等，算是夫妻之間的小情趣，但也有人看不慣老公玩遊戲，或是擔心自己不愛玩導致跟老公沒話題該怎麼辦呢？

老公愛玩遊戲是什麼心態？

其實玩遊戲不外乎就是為了尋求治癒或刺激。養成類、RPG類、單機類等遊戲在升等、破關、收集到虛寶時會讓人明確的感覺到成就感，當自己的帳號變得越來越高級，這些都會成為治癒舒壓的來源，即使上班多累、生活多有挫折，打開遊戲看到自己的家園、角色依舊那麼神就讓人可以暫時忘卻一堆煩惱，投身到遊戲中放鬆。而如果現實生活過於平淡、沒有什麼有趣的事情或壓力太大，競技類、打擊類、對弈類等遊戲讓人可以扮演不同的角色在遊戲世界中得到刺激的體驗，用比賽擊敗對手、罵豬隊友也都是舒壓的方式！

怎麼適應老公愛玩遊戲？

要想這個問題首先有個前提：「玩遊戲」只是一種興趣，就像健身、看電影一樣，不應該預設立場當成不好的事，當「玩遊戲有什麼用？」、「玩遊戲很幼稚！」、「就不能做別的興趣嗎？」說出口，老公會認為自己的喜好被否定，雙方可能出現嫌隙，所以首先請先放下成見，把遊戲當成平常的興趣，所以如果老公愛玩遊戲這件事沒有嚴重影響到家庭生活，我們便可睜一隻眼、閉一隻眼，不要過度控制＆干涉。

但若老公說好要做家事、陪小孩結果玩遊戲玩到忘記，或是回家只盯著手機電腦對老婆小孩不聞不問，我們就必須進行溝通了！以下三個溝通重點給妞妞們參考：

1.不要強硬禁止：要阻止老公不玩遊戲是很困難的，越阻止他只會越愛玩，甚至在我們看不到的地方偷偷玩，還很傷感情，所以我們的目標要放在：讓老公自律玩遊戲的時間。

2.說出自己想法：用盡量平和的語氣告訴老公我們的感受，讓對方知道這個興趣已經影響到我們，例如「我有點難過，因為我們以前睡前都會聊天，但是最近你都在玩遊戲，我想要跟你聊天。」單純說出自己的想法跟具體需求，不要使用責怪、比較、威脅、情緒勒索等拐彎抹角的說法。

3.一起討論折衷方法：讓對方知道我們不是想禁止他玩遊戲，而是有具體的希望，例如想請老公回家至少做什麼家事、跟孩子互動多久時間等等，跟老公一起討論該怎麼折衷做到雙方都接受，內容包含做什麼、如果答應了做不到怎麼辦、特殊情況怎麼處理等等。

一定要跟老公一起玩遊戲嗎？

也有妞妞們擔心自己就是不愛玩遊戲，看著老公玩好像自己被丟在一旁，好想參與又不知道怎麼辦？其實就如同前面所說，遊戲就是個興趣，每個人興趣都不同，有人愛衝浪、有人愛閱讀，當伴侶去衝浪時我們就在旁邊休息，有時幫他拍拍手歡呼，我們在安靜閱讀時伴侶也可以在旁邊做自己的事，重點不是一定要有共通點，而是互相尊重理解、接納對方的喜好。「對另一半的興趣保持好奇心」也是增進關係很好的方法，即使我們不是很懂，也可以偶爾聽伴侶說說他是怎麼打敗那個王、隊友又怎麼耍笨害他，不僅讓自己有參與感，也讓對方感覺到支持！

source:pexels

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松山菸廠變成文創園區之後，哪些東西還在、哪些已經不再？松山文創園區第15屆原創基地節直接把這句話做成主題「在，不再？」，11月6日（五）到15日（日）在園區室內外展開。今年邀請9組藝術家與表演團體，另外安排20餘場系列活動，一邊回想過去的松菸，一邊想像50年後這裡會變成什麼樣子。

原創基地節從2012年辦到現在。上一屆、也就是2025年第14屆的主題是「沿之有物」，當時室內展設在辦公廳舍1樓，開到傍晚6點；今年第一次把主題展搬進二號倉庫，時間也拉長到晚上8點。園區地址是台北市信義區光復南路133號，從捷運板南線國父紀念館站5號出口出來，沿光復南路走大約350公尺就會到。

同一天登場的還有文化部及臺北市文化局指導、台北市文化基金會主辦的「STAR ON THE MOVE 2026 臺北採購媒合與展售會」，70家原創品牌聚在北向製菸工廠，裡面也有來自新北市、基隆市、桃園市、宜蘭縣的設計和好物。11月6日是專業買家日，一般民眾免費入場選購是11月7日（六）、8日（日）。

二號倉庫室內主題展入口，以臺北氣候條紋圖作為設計。圖／松山文創園區提供

二號倉庫第一次當主題展場，開到晚上8點

今年是原創基地節第一次在二號倉庫展演主題內容，室內開放時間從過去的晚間6時延長到8時，也是自2019年鼓勵戶外現地創作以來，首度在室內展出多件大型現地作品。戶外展區24小時都能看；室內主題展在二號倉庫，時間是10:00到20:00。

走進二號倉庫會先遇到藝術團隊 hellobastworkshop 的互動燈光廊道《AURA》。廊道形態來自倉庫上方運送菸品的輸送帶，走進長廊會有一顆跟著腳步移動的光球，和別人錯身時，兩顆光球會混色暈開，顏色取自臺北「氣候條紋圖」。

藝術家段沐的影像空間裝置《書譜：萬物演算 #4》，把還留著輸送台和高起平台的倉庫一隅，做成持續運作的書寫工廠，結合工業紙材、影像和聲響。康雅筑的泥毯現地裝置《捲起》，從捲菸製程裡常被忽略的物質出發，把原料從土地走向商品的路徑，鋪成一張放大的紙鈔地毯，紋樣會隨著空氣流動、觀眾走動和空間震動慢慢擴散。鍾凱翔的紙箱雕塑《工業綠洲：生態方舟》則把紙箱的搬運、包裝功能留下來：在都市綠化之後，松菸像野生動物的生態方舟，抬頭可能看到候鳥蒼鷺、白鼻心穿行，也能循聲音找貢德氏赤蛙。

何理互動另外在展場放了空間感測燈光裝置《resona: aura》，捕捉觀眾停留、呼吸和移動造成的二氧化碳濃度變化，再轉成即時生成的燈光節奏，人一走進作品就開始一起運作。

hellobastworkshop 互動燈光裝置《AURA》。圖／松山文創園區提供

段沐影像空間裝置《書譜：萬物演算 #4》。圖／松山文創園區提供

康雅筑泥毯現地裝置《捲起》。圖／松山文創園區提供

鍾凱翔紙箱雕塑《工業綠洲：生態方舟》。圖／松山文創園區提供

何理互動空間感測燈光裝置《resona: aura》。圖／松山文創園區提供

二號倉庫也規劃永續示範區。榮成紙業以99%回收紙作為再生製紙原料，贊助鍾凱翔《工業綠洲：生態方舟》的創作媒材，也提供段沐作品所需紙張，以及展場瓦楞座具使用的紙板。由成衣產業轉型的優織隆，把農業廢棄物鳳梨葉片做成永續纖維；這次工作人員上衣採用含有5%鳳梨葉纖維的布料。字型設計品牌 justfont 則以指定字型「蘭陽黑體」和相關創作參與展覽。

活動期間會陸續推出藝術家15分鐘短講，結合作品導覽、互動體驗和舞蹈演出。現地表演部分，影子傳奇劇團的《有影，還在》是皮影戲演出加上戲偶體驗，時間是11月7日（六）、14日（六）18:00到20:00，地點在二號倉庫前；相聲有哏的《相聲，轉向......？》則在11月14日（六）、15日（日）15:30於松菸口演出。

影子傳奇劇團將帶來皮影戲演出和戲偶體驗。圖／松山文創園區提供

戶外三件作品，文創大街就能掃AR

戶外三件作品分散在園區不同角落。何理互動在辦公廳舍前小圓環設置燈光動力裝置《觀月計畫：松山文創園區》，外形像一組人造月亮觀測儀，會即時讀取臺北的溫度和天氣資訊。廖建忠的動力雕塑裝置《菸絲、沙金與噴水龐克》在辦公廳舍北側植栽區，發想來自過去製菸工廠的菸葉切斷機，把生產線上的菸絲轉成流水，做成機械噴泉。

藝術家李明道 Akibo 的擴增實境（AR）作品《地球呼吸》直接設在文創大街，掃碼就能觀賞和互動。這件作品是2021年「臺北市公共藝術實驗計畫」的特別版，把人類的呼吸和地球的命運連在一起。

何理互動燈光動力裝置《觀月計畫：松山文創園區》，位於辦公廳舍前小圓環。圖／松山文創園區提供

廖建忠動力雕塑裝置《菸絲、沙金與噴水龐克》。圖／松山文創園區提供

李明道 Akibo 擴增實境作品《地球呼吸》。圖／松山文創園區提供

《地球呼吸》擴增實境操作畫面，在文創大街掃碼就能互動。圖／松山文創園區提供

臺北氣候條紋從打卡牆投影到古蹟外牆

今年原創基地節串聯英國氣候科學家 Ed Hawkins MBE 教授的「氣候條紋圖」（Climate Stripes）計畫，把1871年到2025年的「臺北氣候條紋圖」（Taipei Stripes）用在展覽主視覺和藝術創作上，用顏色變化呈現一個多世紀以來臺北的氣溫變遷。

二號倉庫入口意象就是依這張圖設計的。展場內另有「臺北氣候條紋圖打卡牆」，以每50年為一個區間，可以找到自己成長年代的氣候變化。活動期間，巴洛克花園的「松菸夜光花園戶外光影展」也會把臺北氣候條紋圖投影在東向製菸工廠建築立面，讓氣候顏色和歷史古蹟疊在一起。

二號倉庫展場內的「臺北氣候條紋圖打卡牆」。圖／松山文創園區提供

巴洛克花園「松菸夜光花園光影展」把臺北氣候條紋圖投影在東向製菸工廠外牆。圖／松山文創園區提供

週末免費進的70家品牌，和下週末要購票的選品展

「STAR ON THE MOVE 2026 臺北採購媒合與展售會」11月6日到8日在北向製菸工廠登場。松山文創園區執行的「臺北市文創產業扶植計畫」陪著品牌走了一年國際拓銷，先後到過吉隆坡、香港和東京，這次回到臺北主場，做出首個北臺灣跨區域文創採購媒合暨展售平台，內容涵蓋設計選物、手作工藝和在地特色風味。

11月6日（五）13:00到21:00是產業採購媒合，只開放專業買家；11月7日（六）到8日（日）11:00到20:00才開放一般民眾免費入場。松菸風格店家也有新櫃亮相，新進駐的包括插畫品牌 KINGJUN、織品品牌布物設計、飾品品牌波鳥，以及以貓咪為核心的 IP 小貓島，即日起到11月30日各櫃位同步推出開幕限定優惠。

接著，日本東京的選品展「FOR STOCKISTS EXHIBITION」11月13日到15日首度來臺，同樣在北向製菸工廠一樓，集結臺日約40組品牌與創作者，用六大主題呈現工藝和生活風格。11月13日（五）11:00到18:00是 B2B 及相關人士邀請制；11月14日（六）11:00到20:00、11月15日（日）11:00到18:00才開放一般民眾購票入場，最晚入場時間分別是19:00和17:00。官方活動頁標示一般票券 NT$300（展覽手冊送完為止），可在 ACCUPASS 線上購票或當日現場購票；12歲以下（含12歲）孩童可免費入場，但須由至少一名已購票的成人陪同。