年後鏟肉就靠它！連營養師也激推的「薑片紅茶」

過年和家人團聚，不免破戒大啖美食佳餚，享受在年節氣氛當中，慰勞一下自己一整年的辛勞，但直到褲子扣不起來，才發現過了一個年也多了一圈肉了嗎？快把手搖飲料和早餐店奶茶換成「薑片紅茶」，連營養師都推薦：「一天一杯，幫助身體代謝！」

薑片紅茶讓身體輕盈的秘密

老薑含有極高的「薑辣素」，除了有殺菌和抑制發炎的功能，還能促進血液循環，加強身體代謝，有助燃燒體內醣類和脂肪，幫助身體排汗，利尿消水腫，讓你更容易瘦下來。此外，薑可以改善手腳冰冷，舒緩月事的不適感，而紅茶含有的「多酚」也是很好的抗氧化成分，對女生相當好喔！

薑片紅茶該怎麼喝？

1.早餐的飲料

拒絕早餐店的奶茶，改喝薑片紅茶當作日常飲料，除了幫助代謝，咖啡因也可以幫助提神，增加活力。

2.運動前飲用

研究顯示薑，有助於減輕運動造成的肌肉痠痛，選用可安心飲用的薑片，在運動前來杯薑片紅茶，可幫助代謝，讓減重事半功倍。

減肥小貼士Tips

減肥最忌諱給自己過大的壓力，將健康習慣融入生活才能持續的執行，推薦小草作Grassphere的茶品給怕麻煩的妳，選用可溯源的在地原料製作，安心無添加，特選辛而不辣的老薑原片，每天都能輕鬆飲用，在夏天來臨前，把薑片紅茶加入妳的減重計畫吧！

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（台北市南港區忠孝東路七段369號）

五連敗真的太慘了啦（笑），但看到黃鐙輝為了團隊這麼拚命吃辣，妞編輯覺得好感動！大家一起幫邰哥隊集氣吧！

妞妞們有在追《真料理兩鍋論》嗎？這個超真實的料理實境節目，竟然出現了讓人意想不到的「一面倒」戰況！節目將在明天播出第六集，這次的主題是向辛苦的「做工的人」致敬。不過最讓大家熱議的，絕對是邰智源（邰哥）領軍的隊伍竟然苦吞五連敗，讓他忍不住自嘲真的要「輸到脫褲」啦！

金鐘視帝出題！致敬做工的人

本集特別邀請到金鐘視帝游安順擔任出題嘉賓，題目正是超接地氣的「做工的人」。節目組找來了搬家師傅、水泥師傅、拆除工程師傅等21位各界職人擔任評審。看到這些為了建設辛苦付出的師傅們，體驗過各種職業的邰哥也感性地說，無論是蓋房、水電還是板模，我們的生活便利全靠他們，真的非常不容易。

邰哥慘吞五連敗！家裡竟藏滿房間馬克杯

雖然主題很感人，但賽況可是相當殘酷（笑）。開播至今，羅時豐（大牛哥）的隊伍竟然勢如破竹拿下五連勝！面對這個尷尬的紀錄，邰哥雖然嘴上說「士可殺，五連敗就習慣了」，還開玩笑打聽師傅們的日薪想轉行，但其實心裡超在意的啊！他再次呼籲評審要「投下真實的選擇」，結果被大家吐槽「這句話講五次了還是輸」，場面超級爆笑。而且溫妮還在節目中大爆料，說邰哥家裡有一整個房間都堆滿了馬克杯和保溫瓶，邰哥只好幽默回擊：「我又不像其他大哥收名車，只能收馬克杯嘛！」

羅時豐謙虛談連勝！KID感嘆漁工辛酸

相較於邰哥的崩潰，拿下五連勝的羅時豐則謙虛表示自己運氣好，只是剛好抓住了評審們的口味和需求。同隊的KID也分享了自己體驗開怪手和當漁工的驚險經歷，深刻體會做工的人長時間與家人分離、在危險環境工作的辛酸。而為了幫邰鍋隊止敗，不吃辣的黃鐙輝這次拚了！大口吞下主廚特製的超辣辣椒，臉瞬間脹紅，就為了讓評審感受到料理的威力，敬業精神讓全場都忍不住鼓掌。究竟這次邰哥能不能打破魔咒呢？妞妞們一定要鎖定播出！