過年和家人團聚，不免破戒大啖美食佳餚，享受在年節氣氛當中，慰勞一下自己一整年的辛勞，但直到褲子扣不起來，才發現過了一個年也多了一圈肉了嗎？快把手搖飲料和早餐店奶茶換成「薑片紅茶」，連營養師都推薦：「一天一杯，幫助身體代謝！」
薑片紅茶讓身體輕盈的秘密
老薑含有極高的「薑辣素」，除了有殺菌和抑制發炎的功能，還能促進血液循環，加強身體代謝，有助燃燒體內醣類和脂肪，幫助身體排汗，利尿消水腫，讓你更容易瘦下來。此外，薑可以改善手腳冰冷，舒緩月事的不適感，而紅茶含有的「多酚」也是很好的抗氧化成分，對女生相當好喔！
薑片紅茶該怎麼喝？
1.早餐的飲料
拒絕早餐店的奶茶，改喝薑片紅茶當作日常飲料，除了幫助代謝，咖啡因也可以幫助提神，增加活力。
2.運動前飲用
研究顯示薑，有助於減輕運動造成的肌肉痠痛，選用可安心飲用的薑片，在運動前來杯薑片紅茶，可幫助代謝，讓減重事半功倍。
減肥小貼士Tips
減肥最忌諱給自己過大的壓力，將健康習慣融入生活才能持續的執行，推薦小草作Grassphere的茶品給怕麻煩的妳，選用可溯源的在地原料製作，安心無添加，特選辛而不辣的老薑原片，每天都能輕鬆飲用，在夏天來臨前，把薑片紅茶加入妳的減重計畫吧！
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