「奇異果帶皮吃瘦身更有感」！陳妍希當媽後還維持少女體態，私下養顏減重撇步公開

許久不見的陳妍希，接下佳麗寶DEW「BRIGHTENING 淨潤」系列代言人，特地返台出席上市記者會，整個人體態又更瘦，招牌的膨潤少女肌卻一點也沒流失，活動現場看了自己過往的劇照作品，連自己也驚呼怎麼都沒變！（好羨慕啊！！）受訪時也特別和大家分享自己的保養及近期瘦身撇步，想要變美變瘦的妞妞很值得學起來！

每天保養只花10秒

source:陳妍希 Michelle

出道至今十多年，陳妍希外貌真的沒什麼變，即使當了媽，整個人還是很有少女感，近距離看她的皮膚真的膨潤又會發亮，笑說自己其實很懶，保養程序就是化妝水、精華、乳液，每天花在保養的時間大概只有10秒（也太快！！）因此挑選產品時喜歡一瓶抵兩瓶，像是佳麗寶DEW最新的淨潤系列，不僅可以保濕還能美白，質地很好吸收，有了它們保養時變得更有效率。

曬後加強肌膚保濕

source:陳妍希 Michelle

身為演員經常得在強烈燈光或是外景拍戲，真的很容易不小心就曬黑，她認為最佳的防範方式還是要做足防曬，收工後再加強保濕，幫助肌膚快速修護，平常因拍戲得長時間帶妝，所以私底下就會盡量素顏，減輕肌膚的負擔。

戒咖啡抗敏感

即將在今年與觀眾見面的電視劇《鄧麗君之我只在乎你》，也是近期陳妍希的主力作品，她透露自己的肌膚本身就偏敏感，加上拍戲那陣子可能因為身體狀態不是很好，怕喝咖啡讓身體更燥，索性那段時間就戒掉咖啡，早上改喝自製防彈抹茶。

奇異果帶皮吃助消化

source:陳妍希 Michelle

為了維持身材，陳妍希私下飲食偏好清淡，很少碰重口味食物，她本身很喜歡吃水果，因為可以補充維他命C，但會挑熱量比較低的水果，像是柳橙、奇異果、橘子、番茄、火龍果，其中奇異果建議連皮一起吃最好，有助於消化幫助排便，對於消小腹很有感！

花椰菜是減重好搭擋

source:陳妍希＠微博

這陣子網路吹起花椰菜減肥風潮，陳妍希也在微博分享自己的花椰菜料理，她透露其實也不是刻意為了減肥而吃，是自己本身就非常愛吃花椰菜，加上熱量低吃起來有飽足又沒負擔，是拍戲時的好搭擋，除了水煮外，也可以加點橄欖油清炒，有點味道其實就很好吃了！

結婚後心境更平穩

source:陳妍希 Michelle

問到結婚後心境上有什麼樣的轉變？陳妍希甜笑說內心變得更踏實、安心，以前很容易因為工作的小事糾結很久，但現在有家這個後盾，反而更自在，有時候在片場可能心情比較低落時，只要拿兒子的視頻出來看就會立刻解除煩惱，平常也會和老公陳曉一起保養，自己用到好用的產品也會跟他分享，有小孩後兩人的聊天話題也經常圍繞在兒子身上，好像永遠聊不完！（好甜蜜啊！）

陳妍希真的維持得非常好，整個人還散發幸福光圈，她透露最重要的關鍵還是在要懂得愛自己，唯有先愛自己，才能遇到真正愛你的人，而愛自己最直接又簡單的方式就是從肌膚保養做起！

身為妞編輯，每次造訪勤美術館都覺得像是走進另一個時空。這次《After the Rain》真的沒讓我失望，特別是那個高6公尺的泡泡樹，現場看真的比照片更有張力！當泡泡緩緩飄落，破掉的瞬間會讓人有種說不出的感動，是那種很難在日常生活中感受到的美學衝擊。我原本以為這類大型裝置會比較難親近，沒想到Studio Swine把抽象的「物哀」概念轉化得如此具體又迷人，讓我覺得這350元的票價非常值得。推薦妞妞們一定要親自去感受那份獨特的詩意！

勤美術館2026冬季展《After the Rain》11月14日開展，由Studio Swine與A.A.Murakami帶來亞洲首度完整大展。展覽有六大系列作品，其中高達6公尺的〈New Spring〉泡泡樹，會在隈研吾設計的B1挑空空間重新生長。

● 走進《After the Rain》：Studio Swine 亞洲首度完整大展
└ 必看亮點：6公尺高「New Spring」泡泡樹，重現櫻花物哀之美
└ 《Fordlandia》首次完整公開，六大系列揭露藝術家創作脈絡
● 《After the Rain》展覽資訊與購票、導覽方式

位於台中西區草悟道的勤美術館，今年冬季展邀請國際藝術雙人組Studio Swine與A.A.Murakami，從材料、生命與時間出發，重新思考自然與人類文明的關係。展覽今天開始對外開放，展期到2027年3月1日。

勤美術館本屆展場入口主視覺牆與1樓展區，呈現《After the Rain》展覽空間。

圖／勤美術館提供

走進《After the Rain》：Studio Swine 亞洲首度完整大展

《After the Rain》展出六大系列作品，包含〈Sea Chair〉、〈Can City〉、〈Hair Highway〉、〈A Thousand Layers of Stomach〉、〈Fordlandia〉與〈New Spring〉。官方指出，作品從海洋塑膠、回收鋁罐、人類頭髮到森林與新生現象，探討被忽略的材料如何重新獲得生命。

Studio Swine由村上梓與亞歷山大·格羅夫斯於2011年開始合作，2020年再成立當代藝術品牌A.A.Murakami。這次也是兩者首次同場展出，前者從設計出發，後者以「瞬時藝術」創造感官體驗。

從勤美術館1樓俯看B1的〈New Spring〉，周圍牆面掛有織品作品。