許久不見的陳妍希,接下佳麗寶DEW「BRIGHTENING 淨潤」系列代言人,特地返台出席上市記者會,整個人體態又更瘦,招牌的膨潤少女肌卻一點也沒流失,活動現場看了自己過往的劇照作品,連自己也驚呼怎麼都沒變!(好羨慕啊!!)受訪時也特別和大家分享自己的保養及近期瘦身撇步,想要變美變瘦的妞妞很值得學起來!

  

每天保養只花10秒

source:陳妍希 Michelle

出道至今十多年,陳妍希外貌真的沒什麼變,即使當了媽,整個人還是很有少女感,近距離看她的皮膚真的膨潤又會發亮,笑說自己其實很懶,保養程序就是化妝水、精華、乳液,每天花在保養的時間大概只有10秒(也太快!!)因此挑選產品時喜歡一瓶抵兩瓶,像是佳麗寶DEW最新的淨潤系列,不僅可以保濕還能美白,質地很好吸收,有了它們保養時變得更有效率。

 

曬後加強肌膚保濕

source:陳妍希 Michelle

身為演員經常得在強烈燈光或是外景拍戲,真的很容易不小心就曬黑,她認為最佳的防範方式還是要做足防曬,收工後再加強保濕,幫助肌膚快速修護,平常因拍戲得長時間帶妝,所以私底下就會盡量素顏,減輕肌膚的負擔。

 

戒咖啡抗敏感

即將在今年與觀眾見面的電視劇《鄧麗君之我只在乎你》,也是近期陳妍希的主力作品,她透露自己的肌膚本身就偏敏感,加上拍戲那陣子可能因為身體狀態不是很好,怕喝咖啡讓身體更燥,索性那段時間就戒掉咖啡,早上改喝自製防彈抹茶。

 

奇異果帶皮吃助消化

source:陳妍希 Michelle

為了維持身材,陳妍希私下飲食偏好清淡,很少碰重口味食物,她本身很喜歡吃水果,因為可以補充維他命C,但會挑熱量比較低的水果,像是柳橙、奇異果、橘子、番茄、火龍果,其中奇異果建議連皮一起吃最好,有助於消化幫助排便,對於消小腹很有感!

 

花椰菜是減重好搭擋

source:陳妍希@微博

這陣子網路吹起花椰菜減肥風潮,陳妍希也在微博分享自己的花椰菜料理,她透露其實也不是刻意為了減肥而吃,是自己本身就非常愛吃花椰菜,加上熱量低吃起來有飽足又沒負擔,是拍戲時的好搭擋,除了水煮外,也可以加點橄欖油清炒,有點味道其實就很好吃了!

 

結婚後心境更平穩

source:陳妍希 Michelle

問到結婚後心境上有什麼樣的轉變?陳妍希甜笑說內心變得更踏實、安心,以前很容易因為工作的小事糾結很久,但現在有家這個後盾,反而更自在,有時候在片場可能心情比較低落時,只要拿兒子的視頻出來看就會立刻解除煩惱,平常也會和老公陳曉一起保養,自己用到好用的產品也會跟他分享,有小孩後兩人的聊天話題也經常圍繞在兒子身上,好像永遠聊不完!(好甜蜜啊!)

 

陳妍希真的維持得非常好,整個人還散發幸福光圈,她透露最重要的關鍵還是在要懂得愛自己,唯有先愛自己,才能遇到真正愛你的人,而愛自己最直接又簡單的方式就是從肌膚保養做起!