職涯是場馬拉松,別用短跑的心態衝刺

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職涯是場馬拉松,別用短跑的心態衝刺

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職涯是場40年的馬拉松,但大家卻錯用短跑的方式衝刺,如果把職涯分成三個階段,每個階段約為15年,現在的你又是在哪個階段呢?

我一直認為有時候「閱讀」是一種治療的行為,就像動物生了病會主動去找藥吃一樣,每次當我們的人生遭遇到什麼問題時,書本就像一位生命導師一樣,可以給我們許多啟發和幫助。

會想閱讀《人生的長尾效應:25、35、45的生涯落點》是因為,這陣子時常在思考未來工作的方向和公司該往那裡走的問題,想到最後通常都是沒有好的答案而陷入焦慮苦惱,剛好在逛書店時看到這本書的封面,上頭寫著「25, 35, 45 的生涯落點」而吸引到我冒標。

翻看了一下介紹才發現,自己正處於書中的第二階段 :大展身手(35歲~),也因此讓我想深入了解,身為奧美全球首席人才長,擁有豐富職涯及導師經驗的作者,對這階段的工作者會給予什麼樣的建議。

 

 

 
本書的核心觀點

1.職涯是場40年的馬拉松

但大家卻錯用短跑的方式衝刺

 

作者認為現代人的職涯可以分成三個階段,每個階段約為15年。

第一階段都是在打基礎功,重點在學習及培養實力,你可能剛畢業身為新鮮人,覺得自己什麼都沒有,但你不用擔心,因為這階段最重要的就是探索及了解自己的價值

第二次階段(就像我現在所面臨的),將開始專注在自己的優勢和熱情,你會發現自己的強項和弱點,漸漸找出和他人的差異化,聰明的人會懂得找和自己能力互補人的合作,或是學會如何領導他人,創造出更大的成果,在舞台上大展身手。

而最後一個階段並不是找到退休的方法,而是重新找到初心,以挑戰者的心態來面對新的問題,因為工作其實也是獲得幸福與成就感的來源之一,我們人類愈來愈長壽,這個階段的時間反而變得更長、「更完整」。許多人在這階段身體狀況可能還不錯,同時還擁有豐富的的歴練,有些人甚至開始去創業,打造人生下一個新的局面,並且為下一代傳承自已的經驗。

若你認同作者的說法及建議,你就能明白不能用短線的視野來看待一時的得失或工作的好壞,要用更長遠的眼光來思考自己的發展。

 

 

2. 找工作的新方法,如何打造長久的工作生涯

 

要走過漫長的職涯,作者認為需要有三種動力的來源,分別是:

一、共通能力
指的是基礎能力,像解決問題的能力、溝通表達的技巧、懂得給予及尋求他人的幫助、能夠排除萬難,堅持到任務完成的執行力、高EQ並感受及明白同事隊友們的情緒和想法,懂得怎麼回應它們…等等。

二、有重大意義的經驗
有時候繞遠路反而會走得更快,人在年輕時,若能主動去經歴不同類型的考驗和磨練,反而能培養出讓你一生受用的能力和經驗,這些能在未來多變的環境下,幫助你生存下來。

三、穩固而長久的關係
大家都知道人脈很重要,不管是找工作、找機會或找合作,全都脫離不了與他人的好關係。

作者特別用一個章節教你「如何建立職涯生態系統」,例如:建立你的聯絡人清單、培養自己的專家社群 (就像過去我曾提過的「個人智庫」的概念)、找出會影響對你職涯發展的關鍵同僚 (總不希望有豬隊友扯你後腿吧!?),以及能夠支持你、聽你訴苦的的導師及支持者。

 

 

 

3.工作與人生中無法避免的狀況

該如何取得平衡和處理

 

下面這些狀況是我們在每個階段都可能會遇到的:

 

#要工作?還是要生小孩?
女性在職場上還是相對弱勢,也比較容易迫於社會壓力為了孩子而辭去工作,但作者認為女性不應該為了家庭而被犧牲掉自己的機會,有幾種方式可以解決這問題,取得

工作與家庭的平衡:

 

a. 找到好公司、好老板
還是有不少產業或雇主會對有家庭的員工比較友善,不管是提供好的育嬰假、工作時間可以調整有彈性…等等,你要想辦法去找到這樣的公司。

b. 好老公、好娘家或好的服務來支援
每個人的支援系統都不同,也許你的爸媽願意幫你帶小孩,或者再加上托兒所、育嬰保母的多元組合,可以讓你的時間更有彈性。

c. 不要給自己太高的壓力和標準
想同時當好一位好媽媽及一名好的員工,說真的並不一定都做的到,作者建議你要成為一名「有條件承諾」的高手,讓公司了解你願意配合及你的底線在那,不要讓自己陷入「無條件同意」,或是「不解釋就拒絕」的人,這樣反而才能夠做好工作又照顧到家庭。

 

 

 

#應該出國去尋找機會嗎?

以台灣為例,其實這一二十年一直有人建議我們要去中國發展,去看看當地的市場,或者說去那邊打天下才有機會致富,很可惜後來我們都沒去,不過照書中的建議來看,年輕時不如想辦法去更大的國際舞台挑戰。

我想很可能是因為作者自身的國際工作經驗,讓他大力推崇及深信接觸國際事務是現代職涯不可獲缺的一環。

不過他也很務實地建議大家要先從小市場開始打起,例如你若在一間國際企業上班的話,總要先讓「總部」認同你在區域市場能夠用最少的資源完成任務,之後漸漸才會放手讓你去更大規模的國際市場去處理複雜的事務。

當然年輕時,也可以多嘗試尋找海外工作或生活的機會,不管是存錢去留學念書、找國際非營利組織當義工,或主動找海外的工作機會。

 

 

 

#遇到工作低潮、挫折,甚至被炒魷魚了該怎麼辦?

 

這點是不管在那一個階段都有可能遇到,作者給了很真白的建議:誠實面對自己的不足,若不是自身關係(例如公司倒閉、政治鬥爭…) 也不要執著於這些你無法避開的狀況,不如把時間花在行動,主動尋找可以補足的關係和技能。

在平常也可以打造「B計畫」,我認為就像《斜桿青年》書中的建議一樣,先從做一些副業開始,有意識成為另一個領域的意見領袖,或從從興趣下手慢慢轉成職業專長的可能。



本書金句摘錄:

 

  • 成為「人才吸鐵」要具備正確思考模式是,說到底,有沒有「需要」為你工作的人,只要「願意」為你工作的人,我稱之為「eBay要素」。假設「你」被放上eBay的拍賣,接著許多員工進而出價,是因為覺得跟著你,可以樂在工作,誰會來競標?是那些想混口飯吃的三流角色,還是異軍突起的超級新星?又或根本沒有人願意出價?你提供富有挑戰性又充滿樂趣的工作嗎?你是否會傳授實用技能給員工,驅使他們進步?你是否公平,公正,公開對待每一個人?
  • 個人的財富累積大約會在65歲的時達到高峰。
  • 好好睡覺、好好吃飯、好好運動。沒有人可以替你完成這三件事,你要親力親為,因為這些是讓你保持進步的動能。

 

Source: unsplash pexels

 
本篇文章由『生鮮時書』授權刊登,未經同意禁止轉載。

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作者:學習長 阿康

 

 

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12部戲劇「生活斷捨離」!《去有風的地方》《凪的新生活》必追推薦清單

12部戲劇「生活斷捨離」!《去有風的地方》《凪的新生活》必追推薦清單 生活斷捨離、去有風的地方、最食人間煙火色、海岸村恰恰恰、我們的藍調時光、歡迎回到三達里、夏天不上班、我的出走日記、愛在大都會、村裡來了個暴走女外科
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在雞零狗碎的日子裡擁有自己的歲月靜好!

妞妞們最近開始倦怠了嗎?有犯春睏的症頭嗎?覺得身心俱疲又睡不飽?爆米花小姐特別整理「12部戲劇生活斷捨離」,帶領妞妞們一起從日常中重新出發,也可以短暫逃離這如橡皮筋般緊繃的環境!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦1.

《去有風的地方》

source:去有風的地方

劉亦菲、李現主演的陸劇《去有風的地方》,講述「許紅豆」因閨蜜罹癌去世,生活和工作陷入低谷,她決定完成好友生前的夢想,獨自前往大理雲苗村的「有風小院」休息調整心情,在那裡她認識辭去高薪工作回鄉創業的當地人「謝之遙」,還有一群從大城市過去的同齡人,開啟治癒身心之旅,互相依靠,彼此慰藉,他們重新審視過往,再有風的地方整理好心情,獲得力量重新出發,不僅收穫友情和愛情,還將美食和美景盡收囊中的田園生活治癒故事。妞妞們可以跟著紅豆漫步在茶馬古道,感受純樸的風土人情!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦2.

陸劇《最食人間煙火色》

source:最食人間煙火色

盧洋洋、陳鑫海主演的陸劇《最食人間煙火色》,講述銀行客戶經理「司清」,渴望在南城取得自己的一席之地,過著追求有車有房的俗氣生活,為了追回一筆不良貸款,和傳統手藝匠人「景琛」初次相遇,互相看不順眼的兩人糾纏不清,在司清冬至生日那天,被父母遺忘又被同事孤立的她,因為景琛一碗冬至習俗的甜酒雞蛋,被司清誤認為是生日唯一的溫暖,衝動之下提出結婚,景琛則因為司清手中握有另外半卷題跋,進而答應她的求婚,兩人從互相試探到先婚後愛,看似一見鍾情的意外原來早就蓄謀已久。願妞妞們都能在雞零狗碎的日子裡擁有自己的人間煙火!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦3.

《海岸村恰恰恰》

source:갯마을 차차차

申敏兒、金宣虎主演的韓劇《海岸村恰恰恰》,改編自2004年電影《我的百事通男友洪班長》,講述在人情味十足的小村莊公辰/孔鎮,來自大城市的都市牙醫師「尹惠珍」在這裡遇見一位迷人卻事事愛跟她唱反調的萬事通「洪斗植」,兩人的生活節奏相反又不和諧,追求成就的女人和追求幸福的男人上演一段羅曼史,所有村民都是主角,都有其價值,關於平凡人們的特別人生正式登場。雖然沒有如劇名「恰恰恰」般的舞蹈節奏,但有著海浪聲拍打又可愛宜人的海濱小鎮!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦4.

《我們的藍調時光》

source:우리들의블루스

李炳憲、申敏兒、車勝元、李姃垠、韓志旼、金宇彬、嚴正化、金惠子、高斗心主演的韓劇《我們的藍調時光》,盧熙京編劇和金圭泰導演聯手打造,以「濟州島」為背景,講述14個生活在那裡的人所經歷酸甜苦辣的故事,可以說是每個人的壓縮版本,觀眾可以在他們身上找到自己的縮影,只要沒有倒下就還沒結束,是一部對人生終點、巔峰和起點所有生命應援的電視劇有時候我們的生活不單純只有幸福,有時更是一項艱鉅的挑戰,編劇想送上「享受幸福吧!」為大家打氣!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦5.

《歡迎回到三達里》

source:웰컴투 삼달리

池昌旭、申惠善主演的韓劇《歡迎回到三達里》,以濟州島為背景,講述離鄉到首爾的國內頂尖攝影師「趙恩惠」事業如日中天,沒想到某天深陷霸凌爭議,家人和住址都被網友挖出來,在失去一切和自我後,重新回到故鄉三達里,拾回平靜的生活的同時,與初戀舊愛氣象預報員「趙容弼」意外再度重逢,兩人燃起愛的火花,趙恩惠重新找回自我的治癒浪漫喜劇。透過趙三達:「只在呼吸能承受的範圍內努力,當你再也撐不下去時,就回到一開始的水面上調整呼吸!」帶領大家一起喘息片刻!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦6.

《夏天不上班》

source:아무것도 하고 싶지 않아

金雪炫、任時完主演的韓劇《夏天不上班》,改編自朱英賢網路漫畫《什麼都不想做》,講述「李夏天」受夠大城市裡的生活,宣佈人生罷工之際,她毅然決然辭去五年的工作,自願當起無業遊民,搬到一個名叫安谷的偏遠小鎮,在那邂逅一名叫做「安大範」的圖書館員,無論誰跟他搭話都會臉紅的「蘋果男」。妞妞們可以藉由劇中從日常生活中「登出」的兩位青年,一起尋找自己人生「逗號」!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦7.

《我的出走日記》

source:나의 해방일지

李民基、金智媛、李伊、孫錫久主演的韓劇《我的出走日記》,講述廉家三姐弟「昌熙」、「美貞」和「基貞」,住在「蛋白區」京畿道山浦市,每天都要往返「蛋黃區」首爾,早上七點就要出門,有聚餐還要趕末班車回家,他們的人生到達極限,受夠日復一日毫無變化的成年生活,決定要在平凡無奇的人生中尋找成就感和自由,展開逃離當下的解放生活故事妞妞們可以試著跟美貞一起「每天集滿五分鐘的快樂」!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦8.

《愛在大都會》

source:도시남녀의 사랑법

池昌旭、金智媛、金玟錫、韓智恩、劉慶秀、蘇珠妍主演的韓劇《愛在大都會》,講述「朴宰元&李恩梧」、「崔景俊&徐麟伊」和「姜建&吳宣寧」三對CP在都市中努力奮鬥並探索自我,最終收穫了專屬於自己愛情的故事。李恩梧因為遭到前男友的背叛和求職的失敗,認為自己平凡又沉悶,在襄陽化名為「尹善雅」時邂逅朴宰元並與他相愛,但最終卻因為無法坦白自己的身份而再次逃離,一年後又破鏡重圓,沒想到雙方居然有共同朋友,一直在彼此身邊擦身而過,逃避可恥但有用!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦9.

《村裡來了個暴走女外科》

source:村裡來了個暴走女外科

蔡淑臻、朱軒洋主演的台劇《村裡來了個暴走女外科》,改編自劉宗瑀的同名作品,講述女外科醫生「小劉醫生」來到鄉村小醫院看診,體會到醫療城鄉差距,和當地醫護人員不打不相識,利用自己的特殊技能與固執的處世原則,改變村裡種種令人眼界大開、啼笑皆非的醫療狀況,一起經歷各種風波改變醫療狀況,其實女醫生背後有著傷心的過往,在偏鄉醫院卻找回了初心的故事,正在籌備第二季!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦10.

《凪的新生活》

source:凪のお暇 

黑木華、高橋一生、中村倫也、吉田羊、市川實日子、三田佳子主演的日劇《凪的新生活》,改編自小成美里的同名漫畫,講述28歲的「大島凪」在東京一家家電製造公司上班,總是要看人臉色,每天的目標就是平安無事順利度過,是「認真懦弱溫柔」的好人代表,這樣的她因勉強自己配合別人而過呼吸昏倒,醒來後她反省自己的人生,決定從頭再來,她辭去工作,與租住公寓解約,連男友也分手了,與所有相關人斷絕聯繫,要開始純天然的幸福人生!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦11.

《西瓜》

source:すいか

小林聰美、友坂理惠、市川實日子、淺丘信子、小泉今日子主演的日劇《西瓜》,講述一名信用金庫的銀行行員「早川基子」,沒有結婚、也沒有離開老家,就這樣平凡地活到了34歲,在名為「幸福三茶」的民宿中,認識與色情漫畫家龜山絆、大學教授崎谷夏子、房東芝本由加,透過與她們的同住生活,基子本身逐漸產生了變化。透過受到各種束縛且人生不管走到哪好像都是死胡同般的女主角,一起發現內心真正的自己進而成長雖然是2003年的作品,但很值得觀看!

 

 

 

生活斷捨離戲劇必看推薦12.

《森林民宿》

source:ペンションメッツァ

小林聰美、役所廣司、石橋靜河主演的日劇《森林民宿》,講述「典子」在一棟位於落葉松林的房子裡經營民宿,到訪民宿的從老朋友到意外見面的人通通有,作為民宿老闆的她,與不同的人一期一會,大家一起喝酒聊天,之後再次啟程自己的人生,這個民宿彷彿人生旅途中的驛站,最後的大結局告訴觀眾,民宿換了老闆但依然存在,每個人的故事繼續書寫著!

 

 

 

source:去有風的地方

人生時起時落,妞妞們一起跟著這12部戲劇生活斷捨離」放下煩惱,感受離開都市塵囂的無限美好吧!

 

 

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