「戒掉牛奶、澱粉只在早上吃」！方志友生兩胎開心炫平坦腰腹，甩肉秘訣公開啦｜妞專訪

藝人方志友婚後連生兩胎，一直想辦法要瘦身的她，經過半年的努力，終於有明顯成果啦！在社群上開心秀出平坦腰腹，還有令人羨慕的腹肌線條，這次接受妞編輯的專訪，大方地和妞妞們分享自己當媽媽後如何維持少女膚況及成功甩肉的秘訣，證明真的沒有醜女人啊！

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Beat Rice Fang（@beatricefang）分享的貼文於 PDT 2018 年 5月月 13 日上午 3:27 張貼

再忙都堅持要把妝卸乾淨

近來甩肉成功，完全看不出來是有兩個孩子的「辣媽」方志友，每天忙於家庭和事業，就算蠟燭兩頭燒還是能夠保養得宜、維持好身材！她表示卸妝、洗臉是不管有化妝或沒化妝的人必備的重要環節，每天都要把臉上的髒污、殘妝清洗乾淨，趁著清洗肌膚的同時把自己歸零，每天都是煥然一新的感覺！平常因為工作需要帶妝，不論是妝濃或是淡，她一定會使用蒂芬妮亞「深層卸妝乳」，先在臉上按摩、推勻之後，再用「胺基酸洗顏霜」清洗乾淨，每個禮拜也會用「微酵肌雙酵透亮去角質凝露」去除累積的老廢角質。

多喝水養皮膚、促代謝

source:方志友Beatrice Fang@FB

近距離採訪方志友，本人的皮膚真的很透嫩，除了做好清潔卸妝外，她還很注重保濕，早晚都會濕敷蒂芬妮亞「薏仁潤白化妝水」，具有鎮定肌膚的效果，當保濕做足後，膚況也會較穩定！除了外擦的保養外，她也很重視喝水，一天會盡量讓自己喝3000C.C的水，出門也會準備大水壺，看到就提醒自己喝水，尤其是運動後水分流失更多，要記得補充加倍的水分！多喝水不僅能養出好皮膚，對於瘦身也很有幫助喔！

澱粉只放早上吃

source:方志友Beatrice Fang@FB

雖然有代言瘦身產品，但方志友強調，那只是輔助用，像是自己屬於手腳容易冰冷的類型，吃了可以幫身體提高代謝，但可不能只光靠吃這個就想瘦喔！現在的體態比生之前還要窈窕，她透露自己花了整整半年的時間在積極瘦身，很重要的關鍵就是飲食的改變，她午餐、晚餐都實行零澱粉計畫，澱粉只會在早餐吃，而且只吃好的碳水化合物，像是酪梨、藜麥、燕麥，精緻澱粉像是麵包、白米飯這些統統都不行！

忍痛戒糖＆戒牛奶

source:方志友Beatrice Fang@FB

為了讓瘦身更有成果，更忍痛把自己愛喝的奶茶、拿鐵也戒掉，她表示因為牛奶其實含有脂肪，喝多了也會發胖，自己已經很久沒有喝牛奶了，而零食、含糖的食物，會造成下半身脂肪囤積，當然也不能碰，自己唯一會吃到甜的時候，頂多就是早餐在酪梨淋一點點的蜂蜜提味！（好辛苦）

泡半身浴消水腫

source:方志友Beatrice Fang@FB

透露自己屬於很容易水腫的體質，平常若有時間的話就會泡個半身浴，透過發汗讓自己消水腫，也可以洗澡時用蓮蓬頭沖腳的穴道如三陰交穴，對於消水腫也很有感！因為瘦身肉變少了，皮很容易就會變鬆，她特別提醒一定要加強肌膚的緊實保養，像是她每天洗澡後都會用緊實霜全身按摩，也會透過運動讓肌膚變緊實，這樣瘦下來後，身體的線條會比較好看。

女生為了變瘦變漂亮，真的都需要付出好多努力，生過兩胎的方志友，現在瘦下來後，整個人更有自信且樂觀，未來她希望可以挑戰更多不同的角色、嘗試不同工作，她認為女人不論是什麼樣的角色，一定都要把自己打理好，好好愛自己才行喔！

協力編輯：施詞萱

SOU・SOU粉集合啦！日本京都超人氣設計品牌 SOU・SOU 這次竟然跟 Mr.WISH 攜手聯名了！這波合作真的太懂少女心，直接把「五窨茉莉綠茶」變成顏值天花板，準備要來攻佔大家的手搖杯版面。

Mr.WISH 這次全新的「SOU・SOU 聯名企劃」，不只以「茶文化串聯生活風格與生活態度」為主軸，更搭配超應景的 SOU SWEET 送禮概念，把京都經典的織物紋樣直接印上杯身！拿在手上不只是喝茶，根本是時尚配件～透過茶香與日本四季為靈感創作的紋樣結合，讓喝茶變成一種超時髦的生活態度，妞妞們這波絕對要跟上！

五窨茉莉綠茶優雅上市！口感太高級一喝就愛上

這次新品「五窨茉莉綠茶系列」真的很犯規，絕對是今年冬季必喝的神級飲品！Mr.Wish 嚴選的「五窨茉莉綠茶」，經過了五次窨花工藝層層凝煉，釋放出最純淨的茉莉花香，將茶香的純粹與 SOU・SOU 的日系風格完美結合，喝一口彷彿秒飛日本京都，展現出質感滿分的風味美學。

另外，咀嚼控妞妞們請筆記！本次同步推出的「焙茶粉粿」加料新品也是重點！延續了職人精神，專注於釋放焙茶香氣的溫潤厚度，搭配超 Q 彈的粉粿，口感層次豐富到不行，喝一口就感覺瞬間被療癒，冬天喝這個幸福感滿滿～

本次聯名不僅推出專屬紙杯呈現 SOU・SOU 經典印花設計，更同步推出「焙茶粉粿」加料新品。

荷包準備好！SOU・SOU 聯名限量周邊超生火

喝飲料當然要配周邊啊！Mr.WISH 這次推出了「把好茶帶入生活」的多款聯名周邊，每一件都美得很有質感，SOU・SOU 經典圖案紋樣配上細膩設計，既實用又可愛，真的超級欠買！

這次特別以 SOU SWEET 送禮概念推出，12月17日起開放預購。（因各門市預購服務與供應狀況可能略有不同，建議消費者於前往門市前，先致電門市確認是否提供預購服務與相關細節；實際內容仍以官方公告與門市現場說明為準。）

不鏽鋼吸管杯（微笑款／貓款）： 柔和色調配上經典紋樣，滿滿的日式質感，兼具保溫實用性與收藏價值，擺在辦公桌上連隔壁同事都會羨慕！
變色杯(微笑款)＋紙提架組： 超貼心的 SOU SWEET 組合，絕對是年末節慶最受歡迎的暖心送禮組，送這個絕對不踩雷。
聯名保冷袋（SO-SU-U十數昆黑款／白款）： 延續 SOU・SOU 經典印花元素，兼具造型與機能，這款絕對是粉絲必收的時尚單品，帶出門詢問度一定超高，兩色都讓人好想打包！
聯名吊飾（貓款）： 小巧可愛的設計，掛在包包或飲料提袋上，瞬間增添可愛的個性風格，貓奴們這款真的必收！

＊本次聯名周邊商品完整呈現日式生活態度與 SOU・SOU 的美感語彙。

品牌全面升級！超美現代簡約風店型，想加盟趁現在

這波不只飲料強，連店面都變美了！本次聯名檔期同步揭示了 Mr.WISH 台北延吉店的新店型設計方向！以「純淨簡約 × 現代美學」為核心理念，為品牌開啟下一階段的視覺進化。新店型運用大面積留白與淡雅色系，搭配柔和燈光與清爽線條，呈現出如茶香般乾淨、安定的視覺節奏，走進去整個人都放鬆了起來。

因應這次檔期，台北延吉店更直接打造成「Mr.WISH x SOU・SOU 聯名旗艦店」，將 SO-SU-U 十數昆款設計結合至店裝內，完整呈現極具創意巧思的現代美學，絕對是近期必訪的 IG 打卡熱點，隨便拍都好看！

隨著品牌店型升級、品牌識別全面更新，Mr.WISH 也同步開放 新店型加盟合作，讓更多有意投入茶飲產業的創業者，一同加入品牌轉型的新階段。期望透過新店型與加盟夥伴一同擴大市場版圖，打造更具競爭力的品牌體驗。若有意了解加盟條件與方案，可洽詢 Mr.WISH 官方加盟窗口，品牌將提供完善諮詢服務。（服務專線：0800-311788）

＊台北延吉店以全新店型，結合 SO-SU-U 十數昆款紋樣設計，成為聯名檔期間最吸睛的拍照打卡點。

12/17 聯名開跑！五窨系列限時超值優惠手刀搶

配合聯名正式啟動，Mr.WISH 當然也推出了超值上市優惠，邀請各位妞妞以最親民的價格品味五窨系列茶飲的香氣層次。五窨系列首次以此優惠回饋市場，希望更多人能在冬日輕鬆享受茉莉茶香與粉粿帶來的純粹療癒。

【12/17–1/1 檔期限定】

五窨初茉綠茶：限時優惠價 $39（銅板價就能喝到太佛心！）
五窨粉粿奶綠：限時優惠價 $59

【外送限定 12/18–12/31 UberEats 聯名買一送一】 不想出門也沒關係！為了讓更多人以最輕鬆的方式感受冬日茶香，Mr.WISH 同步祭出外送平台優惠！12/18–12/31 於 UberEats 購買指定五窨系列即可享 買一送一，讓喜愛純茶與喜愛濃郁口感的消費者，都能以超值價格體驗五窨茉莉的純淨花香，大家鬧鐘趕快設起來，錯過真的會後悔！