日本食品專家推薦6種五層龍茶|在意血糖、減重的妞妞們照過來!

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日本食品專家推薦6種五層龍茶|在意血糖、減重的妞妞們照過來!

日本食品專家推薦6種五層龍茶|在意血糖、減重的妞妞們照過來! 平林玲美、好物推薦、減肥、減肥茶
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五層龍茶由於能安定血糖值,近年來引起了人們的關注。曾被用於自古以來印度傳承的傳統醫療「阿育吠陀」中,不但能為隔天帶來清爽,還能幫肌膚補給營養。用來維持美容與健康。這次請教了日本體質改善協會代表及食品分析家平林玲美小姐,要為大家介紹如何挑選對身體有益的五層龍茶及推薦商品。

 

平林 玲美

日本體質改善協會代表及食品分析家

為了徹底改善個人體質,及推廣由內而外創造美麗的飲食方式,成立了「日本體質改善協會」。
除了實施線上各別指導,還與個人指導健身房、美容沙龍攜手提供以改善體質為目標的飲食指導。在各種媒體發表以飲食相關的美容及健康資訊,從今天起就能實踐的簡單減肥法、體質改善法等。食品分析協會主辦、食品親善大使「第4屆飲食大和撫子」中榮獲冠軍。

 

▌五層龍茶有何效果?


Photo by Manki Kim on Unsplash

對身體有益的五層龍茶,就讓我們一起來看看有哪些特徵吧。

 

自古以來五層龍茶就被用於印度的傳統醫療「阿育吠陀」中,其原料是由衛矛科藤性灌木的樹幹或樹根而來。據說能穩定血糖值的五層龍茶,不但能讓隔天更清爽,還能幫肌膚補給營養,亦是維持美容所需的成分之一。

 

 

 

如何使五層龍茶更好喝?

如果想讓血糖值更平穩,在飯前攝取是最能發揮效果的,能降低飲食中所吸收的醣份。如果不習慣五層龍茶獨特的味道,建議冰過後再飲用就比較不會有味道。

如果不習慣它的苦味,可試著添加波洱茶或烏龍茶。

 

日本體質改善協會代表及食品分析家建議

▌如何挑選五層龍茶


接下來,我們將介紹如何從許多廠商所推出的五層龍茶中來做挑選。

 

依五層龍茶的原產地來挑選。

五層龍茶的原產地主要分為印度和斯里蘭卡兩大地方。可從原產地的特徵來挑選。

 

 

高品質的「斯里蘭卡産」

出典:Amazon

 

 

想更加講究的朋友請留意一下原產地。特別是想好好品嘗其質感的話建議選擇斯里蘭卡產的五層龍茶。

來自斯里蘭卡的五層龍茶,因為原本種植面積小且生產面積有限,所以產量及品質較為安定。其中包括高品質的「Reticulata」品牌。

 

高CP值的「印度産」

出典:Amazon

 

 

印度所生產的五層龍茶由於耕地廣大,分佈穩定且易於購買。其CP值高,非常適合每天飲用。缺點是耕地面積比斯里蘭卡大,五層龍茶的質量會依耕地而不穩定。可試著將它與斯里蘭卡的產品進行比較。

 

請留意五層龍茶內含成分的含有量

出典:Amazon

 

也請留意五層龍茶內含成分的含有量。無論它是高品質還是廉價品,確認五層龍茶的含有量也是很重要的,除非另有說明,否則挑選100%的五層龍茶就不會錯了。

 

可在不浪費的情況下攝取營養的粉末類型

出典:Amazon

 

粉末類型可迅速溶於熱水中,因此與茶包和茶葉相比,可在不浪費的情況下攝取營養。攜帶方便,只要有熱水,就可以隨時隨地享受五層龍茶。可以輕鬆的攝取營養。

粉末類型大致分為兩種。一種是將五層龍茶磨成粉狀,另一種是將原料的樹木加工磨成粉狀

 

 
降低苦澀味的複方茶

 

出典:Amazon

 

對於不喜歡獨特苦味或口味的朋友,將五層龍茶與烏龍茶或花草茶混合即可減少苦味,而更容易飲用。部分商家也推出了各種複方茶,不妨留意一下。

 

日本體質改善協會代表及食品分析家建議

確認是否含有其他添加物或咖啡因

 

日本體質改善協會代表及食品分析家 平林玲美小姐這麼說

如果是第一次購買,建議挑選容易使用的粉末型和茶包型。透過調整容量和沖泡時間,您可以按自己的喜好來沖泡。如果受了潮,獨特的氣味會消失,因此留意存儲容器和袋子是很重要的。

另外,像是健康意識較高的朋友或是孕婦,請檢查是否含有添加劑或咖啡因。

 

 

營養充足!適合重視健康的朋友

推薦6種五層龍茶

這裡向大家介紹各個商家所所推出的五層龍茶,請參考之前所敘述的內容來挑選吧。

 

日本體質改善協會代表及食品分析家 平林玲美小姐這麼說

對於第一次飲用五層龍茶的朋友,推薦P@Life的「森林樹蔭五層龍茶」。苦味和異味較少,能持續飲用是一大魅力。在印度產的五層龍茶中算是品質較高的商品。

 

 

\\專家推薦!//

P@Life 森林樹蔭五層龍茶

使用100%天然五層龍茶,無添加物

使用天然五層龍茶,無添加其他成分的印度產五層龍茶。五層龍根部所含的salacinol成分具有防止醣分分解和抑制吸收的作用,因此每天飲用將是邁向減肥的第一步。
由於它融合了五層龍茶,普洱茶和雪茶,很容易飲用。相信不擅長苦味的朋友也會喜歡它。

【商品資訊】原產地:印度/原材料:五層龍茶100%/種類: 茶包/內容量:3g×100p

 

 

日本體質改善協會代表及食品分析家 平林玲美小姐這麼說

花草研究所所推出的「撫子五層龍茶plus」,添加了博士茶的複方茶,對於正懷孕,或是荷爾蒙失調的朋友非常推薦。不含咖啡因,在就寢前也能飲用可算是一大魅力。

 

 

\\專家推薦!//

花草研究所 撫子五層龍茶plus

添加南非國寶茶及薏仁的複方茶

使用五層龍長原果根部所提煉的五層龍茶,添加了南非國寶茶及薏仁,更容易入口。不含咖啡因和熱量,所以像是需要控制體重的孕婦也值得嘗試。每份2.5g的茶包,即使是在忙碌的早上也能即時沖泡,非常方便。沖泡方法簡單,天天飲用容易養成習慣。

【商品資訊】原產地:印度,越南,南非/原材料:五層龍長原果(地下部分)、薏仁、有機南非國寶茶/種類: 茶包/內容量:75g(2.5g×30個)

 

 

健康・野草茶中心 無添加100%五層龍粉末

100%五層龍粉末

無添加的粉末型五層龍茶。一匙可沖泡一杯的五層龍茶。產於印度CP值高,在攝取時可不用擔心價格。此外,由於它是粉末狀的,因此可以混入優酪乳中一起食用,還可以加入料理中增添風味。可以嘗試各種別出心裁的使用方法。

【商品資訊】原產地:印度/原材料:五層龍100%/種類: 粉末/內容量:130g

 

 

 

SunBioJapan SALACIA SLIM TEA D・TIME・TEA

添加焙茶萃取物的粉末型

這是一款添加焙茶萃取物的粉末型五層龍茶。在甜品攝取太多後飲用,可以抑制醣質分解轉化為脂肪。特別推薦給經常一不小心吃太多,或是喜歡吃甜食的朋友。這一款商品不限年齡,所以適合闔家飲用。

【商品資訊】原產地:ー/原材料:焙茶萃取物、難消化性糊精、五層龍萃取物粉末、寡醣、環狀寡醣/種類: 粉末/內容量:1g×30包

 

 

P@Life 森林樹蔭五層龍茶in Powerful TEA

含豐富美容所需的維他命

添加了普洱茶、國寶茶、柿葉,可說是一款濃厚的複方茶。最適合正在減肥的朋友。2.5g的茶包,沖泡熱水即可飲用非常簡單。成分中添加了柿葉,據說,柿葉的維他命C含有量是綠茶的20倍,所以廣受臉部長痘痘或粉刺朋友們的支持。

【商品資訊】原產地:中國(普洱茶)、印度(五層龍茶),南非(國寶茶)/原材料:五層龍茶、普洱茶、國寶茶、柿葉/種類: 茶包/內容量:2.5g×100p

 

 

Japan Health Salacinol

有助於減肥的100%五層龍茶

這是一款印度產的五層龍茶,採用對減肥有益之100%五層龍茶,在減肥時只要把茶替換為本商品,效果值得期待。採用茶包,沖泡方便。為了能更有效率的萃取五層龍茶成分,採用高濾水性的濾紙。味道不苦澀容易飲用,在乎血糖值的朋友也能持續飲用。

【商品資訊】原產地:印度/原材料:五層龍100%/種類: 茶包/內容量:3g×30包

 

▌五層龍推薦商品比較一覽表

圖片    
商品名 P@Life「森林樹蔭五層龍茶」 花草研究所「撫子五層龍茶plus」 健康・野草茶中心「無添加100%五層龍粉末」 SunBioJapan「SALACIA SLIM TEA D・TIME・TEA」  P@Life「森林樹蔭五層龍茶in Powerful TEA」 Japan Health「Salacinol」
特徵 使用100%天然五層龍茶,無添加物 添加南非國寶茶及薏仁的複方茶 100%五層龍粉末  添加焙茶萃取物的粉末型  含豐富美容所需的維他命 有助於減肥的100%五層龍茶
價格 Amazon:1,898日圓※2020/9/1當天含稅價格 Amazon:1,000日圓※2020/9/1當天含稅價格 Amazon:1,728日圓※2020/9/1當天含稅價格 Amazon:2,818 日圓※2020/9/1當天含稅價格 Amazon:1,898 日圓※2020/9/1當天含稅價格 Amazon:12,000日圓※2020/9/1當天含稅價格
原產地 印度 印度,越南,南非 印度 中國(普洱茶)、印度(五層龍茶),南非(國寶茶) 印度
原材料 五層龍茶100% 五層龍長原果(地下部分)、薏仁、有機南非國寶茶 五層龍100% 焙茶萃取物、難消化性糊精、五層龍萃取物粉末、寡醣、環狀寡醣 五層龍茶、普洱茶、國寶茶、柿葉 五層龍100%
種類 茶包 茶包 粉末 粉末 茶包 茶包
內容量 3g×100p 75(2.5g×30個) 130g 1g×30包 2.5g×100p 3g×30包
連結 Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon

 

▌總結


本篇向大家介紹了6款推薦的五層龍茶。依原產地或粉末、茶包等種類,並確認口味是否容易飲用。如果想每天飲用,就該選擇CP值高的商品。請參考本篇,找出合適自己的五層龍茶吧。

 

※在「如何選擇」中介紹的資訊不一定表示每個產品的安全性和有效性。僅供選擇產品時之參考。
※ 當製造商、銷售方的官網未有任何有關商品規格資訊時,將參考Amazon或樂天市場等商店的商品資訊。
※ Mynavi Osusumenavi致力於提供最新資訊給各位。由於文章內容為文章上線及更新

文章時的資訊,與最新資訊偶有出入,敬請見諒。


※本文由「Mynavi Osusumenavi」提供。版權歸提供公司所有。

 

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