神作還是災難?迪士尼最難產的真人改編《白雪公主》!從選角罵聲到票房第一

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神作還是災難?迪士尼最難產的真人改編《白雪公主》!從選角罵聲到票房第一

神作還是災難?迪士尼最難產的真人改編《白雪公主》!從選角罵聲到票房第一 迪士尼、白雪公主、Disney、Snowwhite、蓋兒加朵、動畫、電影
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蓋兒加朵的壞皇后,美得太不合理?

 

迪士尼最具傳奇色彩的經典之一《白雪公主》終於迎來真人版上映,儘管一路風波不斷,仍在台灣上映首日拿下150萬票房,登上單日冠軍寶座。這是一部話題大過內容的電影,但也因此讓它成為一面照見時代變化的魔鏡,從選角爭議到音樂製作、媒體評價,這部片背後比你想的更複雜。

 

 

 

女主角瑞秋曾格勒用歌聲反擊

從公布選角開始,瑞秋·曾格勒便成為焦點人物——她的拉丁裔背景、對原版白雪公主的批評言論,引來不少網友反彈。但面對爭議,她選擇用表現說話,尤其在音樂表現上獲得不少掌聲。這次的真人版大幅修改音樂部分,刪掉了經典的《有一天我的王子會來》,取而代之的是更符合現代觀點的歌曲。雖然這讓電影更有獨立女性的氛圍,但也讓一些經典動畫粉絲覺得少了點迪士尼的魔法感:「以前的白雪公主是期待愛情的夢幻女孩,現在的白雪公主則是覺得自己沒空談戀愛。」

 

 

 

 

 

 

蓋兒加朵的壞皇后,美得太不合理?

另一位焦點則是壞皇后蓋兒·加朵。從《神力女超人》到這次的暗黑女王,蓋兒這次不只首次擔綱反派角色,更獻出少見的歌舞演出。雖然部分觀眾認為她的演技與唱功仍有進步空間,但不可否認,她的氣場與外型仍是銀幕上一大亮點。有影評人開玩笑說:「她演得太好,讓人覺得她才應該當主角。」

 

 

 

 

視覺與音樂的雙重賣點,外媒竟也狂讚?

https://www.instagram.com/p/DHP5Y7SO2J1

不少觀眾擔心真人版會失去動畫的魔力,但如《Variety》等外媒則給予正面評價,稱其為「迪士尼真人改編中表現最好之一」與「2025年度驚喜」。在視覺設計與音樂編排方面,導演馬克·韋布與歌曲創作團隊帕塞克與保羅成功為經典注入新的生命。尤其是〈Waiting on a Wish〉與〈Princess Problems〉這類歌曲,不僅更新了原作氛圍,也帶入更多角色情感與個人成長,讓這部童話不再只是等待王子的公主夢。

 

 

 

 

 

小矮人CG效果,是創新還是敗筆?

這次的電影刪除了「小矮人」這個詞,改用CGI創造了一群奇幻生物,試圖避開爭議。但這個改變並沒有讓所有人滿意,特別是《魔戒》粉絲開玩笑說:「怎麼感覺像是一群迷路的哈比人?」這樣的調整是必要的進步,還是讓電影少了一點原作的靈魂?

 

 

 

 

 從風波重重到票房黑馬,這部片到底想說什麼

過去幾年,迪士尼真人版評價兩極,從《小美人魚》、《阿拉丁》到《獅子王》,總有不少人覺得「還是動畫版比較有靈魂」。這次的《白雪公主》到底是一次成功的進化,還是再次證明「動畫就該留在動畫」?對於喜歡經典動畫的觀眾,可能會覺得有點「味道變了」;但如果你喜歡新世代的公主形象,這次的白雪公主或許會帶來不一樣的驚喜!

 
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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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