愛康衛生棉打造鐵粉社團!三大福利穩固鐵粉的心

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愛康衛生棉打造鐵粉社團!三大福利穩固鐵粉的心

愛康衛生棉打造鐵粉社團!三大福利穩固鐵粉的心  愛康衛生棉、衛生棉、愛康、涼感衛生棉
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愛康以「涼感衛生棉」打開知名度,擁有舒適的薄荷涼感、來自日本的棉柔表層,以及52.7倍超強吸收力,在電商界及各大通路擁有不少擁護者,2018年起更獲得「每3秒賣出一包」的熱銷美名,年賣超過1000萬包衛生棉。除了商品大受好評外,愛康於臉書成立粉絲專頁,透過創意貼文,吸引近13萬粉絲關注;2018年更開啟鐵粉經營模式,成立社團「愛康女生宿舍」,必須通過嚴苛的問答,舍監才會「同意入舍」,除了能夠獲得女性相關知識、搶先知道品牌動向外,還有額外的好康福利,回饋喜愛品牌的粉絲。

 

專屬三大鐵粉福利 與粉專做出差異化經營

愛康女生宿舍經營長達兩年,目前擁有1.8萬名住宿生。除了在社團中分享企業的想法及理念,並提供三大專屬福利,增加鐵粉對品牌的凝聚力。

 

 

一、品牌活動搶先知

以今年9月推出的新品「愛康涼感潔淨濕紙巾」為例,在產品的前置作業研發、打樣,愛康都會主動在社團中分享進度,更邀請住宿生進行最終的包裝設計票選,有上千位住宿生參與投票,最終選出流星款式做為新品包裝。愛康執行長何雪帆表示,透過這樣的互動,我們希望住宿生能感受到,我們很重視大家的想法,收集大家的需求,攜手創造新品的誕生,也加深他們對品牌的認同。

 

新品上市前,愛康也在女生宿舍舉辦「搶先賣活動」,何雪帆表示,提供住宿生專屬的優惠價和搶先體驗的福利,讓住宿生直呼,「愛康寵粉無極限」、「比男友還要貼心」、「對愛康的愛是越陷越深」,為粉絲著想的貼心舉動,讓住宿生對品牌擁有更深厚的情感,透過鐵粉經濟達到最佳的口碑行銷。

 

二、女性保健知識

愛康長期致力於女性護理,同時擁有兩位醫師顧問,木生婦產科的李佳珩醫師,以及中山醫院婦產科翁榮聰醫師,共同守護女性私密肌。愛康在社團中分享具專業性的醫療知識,製作多元的議題,包含子宮頸癌疫苗分析、癌症探討和孕前健檢項目等等,透過可愛的插圖、簡單輕鬆的口吻,傳遞護理知識。許多住宿生回饋,非常喜愛保健議題,除了可以增加女性相關知識外,也能夠透過文章,時時檢視自己的身體狀態。

 

三、贈送限定禮物 消費者有感

為了製造「小驚喜」,愛康會定期製作擁有品牌特點的周邊商品,像是繽紛的玻璃水瓶、愛康小 logo 杯墊和愛康不銹鋼冰塊,贈送給社團中熱愛分享的住宿生。

 

今年6月,愛康與血液基金會共同舉辦捐血活動,除了贈送繽紛物資袋外,也提供宿舍生限定禮物,吸引大量住宿生前往,從線上拉至線下面對面近距離接觸,不難看出愛康的號召力。

 

 

在社團中,不論是參與愛康活動、愛用品分享或女性私密處的話題,都能暢所欲言的分享自己的故事,打造「女生專屬」的秘密社團。何雪帆表示,透過私密社團的經營,除了傳遞品牌理念、回饋粉絲為外,希望能拉近品牌與粉絲間的距離。

 

愛康女生宿舍臉書粉絲專頁

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連假吃太多?營養師8大「年後減肥贖罪招」公開!5緊急瘦身餐+燃脂小物神救援

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心動瞬間_

雖然殘忍,但該是還債的時候了!

「不能吃太胖喔,會被殺掉的!」《神隱少女》中千尋的告誡是不是沒在聽(指)?經過長長連假,暴飲暴食、大魚大肉、高熱量炸彈的轟炸之下,失控飲食也如實反映在體脂、體重上,面對鏡子中回不去的自己,讓妞編輯貼心派出專業營養師神救援你,以下「急救減肥秘招+緊急瘦身神器」必須馬上筆記下來。

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦1.

早餐必吃

https://www.instagram.com/p/CReAjksJFTl

source: Leejung Lee@IG(示意圖)

許多人在大吃、大喝後,因為想快速瘦回來,節食、餓肚子各種極端方法樣樣來,其實不用痛苦挨餓也能輕鬆恢復健康狀態,營養師強調:「早餐一定要吃!」相較於澱粉,蛋白質對於血糖的影響幅度沒那麼大,也能讓早晨精神更加專注,不用168間歇性斷食也行,從「早餐無澱粉」開始挑戰吧~

 

 

 

緊急瘦身餐推薦

source: 老饕廚房

source: 老饕廚房

source: 老饕廚房

source: 老饕廚房

老饕廚房 舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包(170g/包,14入) NT.999

日式鹽蔥、蜂蜜醬燒、咖哩、奶油金沙、花椒…開封就可以吃的方便真空包,鎖住舒肥雞的水嫩肉汁,一包最高可以攝取到38g的蛋白質,多樣化的口味,14包一整組拿來當早餐天天吃也不怕膩!

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦2.

青菜吃到飽

https://www.instagram.com/p/B5Um99qFdek

source: 高旻示@IG(示意圖)

還債模式只能吃少少的量?NO!只要注意烹調方式,例如川燙、不淋沙拉醬等等,原則上「青菜都可無限吃」,能增加飽足感和穩定血糖波動,不會有為了減肥吃不飽的問題!

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦3.

進餐順序

餐餐的順序也有眉角,建議從「青菜、蛋白質、澱粉」第一口吃青菜開始進食,同時得細嚼慢嚥不要吃太快,避免血糖急速上升,或是不小心吃太多過飽、熱量攝取太多。

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦4.

5:2輕斷食

https://www.instagram.com/p/Ca7LGMyBeZ5

source: 李恩載@IG(示意圖)

突如其然地長時間斷食不但難以堅持,身體還可能負荷不了!其實不用這麼狠(笑),營養師建議大餐後可安排「5:2輕斷食」,一週挑2天只攝取500大卡,減肥新手也能嘗試看看~

 

 

 

緊急瘦身餐推薦

source: NISORO

source: NISORO

source: NISORO

source: NISORO

NISORO 鄉村蕃茄燉雞義大利麵 NT.200

超美味的義大利麵只要383大卡!?在5:2輕斷食模式中,居然也可以吃到美食,採用中低溫炒乾蔬菜保留甘甜,再加入雞腿、小茴香、甜椒燉煮,香氣層次豐富,低油、低糖、低鈉、低卡、低GI的料理方式吃完整盤也無負擔。

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦5.

低GI飲食

低GI料理備起來!建議選擇「GI值低於55的低升糖食物」,熱量不怕爆表,還能避免餐後血糖波動大。

 

 

 

緊急瘦身餐推薦

source: NISORO

source: NISORO

source: NISORO

NISORO 三杯雞花椰菜米 NT.210

鹹甜香辣的三杯雞口味也能吃?低GI、低卡版的「三杯雞花椰菜米」,用花椰菜取代米飯,降低熱量及碳水化合物的攝取、配上大麥仁、糯麥,再融入台菜三杯雞元素,保證一口接著一口嗑完~

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦6.

多喝水

https://www.instagram.com/p/CZKD5OxlsWr

source: Sumi@IG(示意圖)

每日至少喝2000~2500ml的水分,促進新陳代謝!

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦7.

營養保健品

除了飲食管理,營養師也推薦額外攝取營養保健品,為身體補充營養素、同時可以幫助代謝,像是B群、薑黃等都是很好的選擇喔!

 

 

 

緊急瘦身小物推薦

source: NISORO

source: NISORO

NISORO 頂級亮妍B群(60顆/盒) NT.1,580

「頂級亮妍B群」內含天然酵母B群、天然維他命D,促進代謝的同時還有助於吸收,同時貼家醫美級原料穀胱甘肽、青春美麗好幫手「Q10」,建議每日2顆,早、午餐後各食用1顆。

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦8.

增加運動頻率

https://www.instagram.com/p/CcIyyzKhNR6

source: 安兪真@IG(示意圖)

姐妹們!該動起來燃脂了!營養師表示在急救時刻建議「增加運動頻率」,一週至少安排2到3天、一次30分鐘以上的運動,有助於脂肪燃燒,妞編輯也推薦了居家可以用的輔助小物,當你的健身神隊友~

 

 

 

緊急瘦身小物推薦

source: hyphy

source: hyphy

source: hyphy

source: hyphy

hyphy 全身線條塑身組|長版彈力帶+健身圈 NT.2,550

居家運動除了準備好瑜珈墊,直接入手hyphy的這組「年後緊急瘦身小物」就事半功倍!超人氣大腿內側肉殺手「健身圈」,加上3條肌力加強版的「長版彈力帶」,可以自由搭配各種訓練。

 

 

 

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