生了小孩之後才知道「運氣」真的很重要！運氣好就是生到一個天使寶寶，吃喝拉撒睡都不用人擔心；但如果生到一個「高需求寶寶」就很痛苦....常常毫無緣由的大哭，哭得爸媽心力交瘁。

超人氣兒醫阿包醫生這次就出了一本新書《阿包醫生陪你養寶包：養育孩子不輕鬆，暖爸兒醫幫父母解決育兒難題》，以兒科醫師、高需求寶寶的爸爸帶大家看看「何謂高需求寶寶」、照顧重點有哪些？

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「醫生！為什麼我家寶包老是哭個不停，從嬰兒床上抱起來就哭，才吃飽沒多久又哭，一睜開眼睛沒看到人更是哭鬧不休，實在好難帶啊……」，每次在診間聽到筋疲力竭的爸媽問我這個問題時，我腦中的雷達就會偵測到，這個寶包可能就是「高需求寶寶」。

通常「高需求」特質也會伴隨著「高敏感」。為什麼我會這麼理解呢？因為小肉包年幼時，就是一個非常敏感的「高需求寶寶」（其實他現在也仍是「高需求兒童」），他有很靈敏的聽覺，哪怕只是微小的聲音，也會讓他驚醒。而且他在一歲左右時常夜哭，我必須睡在嬰兒床旁邊哄他入睡，有時以為他睡熟了，我躡手躡腳要悄悄離開，他就會立刻醒來又是驚天一哭，我只好繼續陪他，這種狀況維持了很長的一段時間。

另外，他的嗅覺和味覺也很敏銳，食物中只要有一點點他不喜歡的味道，他就會立刻吐出來，所以我和琦琦花費了很多時間與精神，耐心地陪伴他。小肉包長大後，這些惱人的情況才比較減少，也好帶些。雖說現在新的挑戰仍持續進行中，但他也變成一個愛撒嬌又貼心的小傢伙！

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固執、極需安撫⋯⋯五大特質認識高需求寶寶！

平時在門診檢查這麼多的寶包，會讓我懷疑是高需求寶寶的孩子，最常見的表現就是高頻又激昂的哭聲。這類的寶包通常也很敏感，只要輕輕碰到他們，或是從爸媽身上、提籃裡把他抱出來時就會大哭。高需求寶寶也稱為「困難寶寶(Difficult baby)」，他通常需求很多、要人安撫、對環境特別敏感，又很堅持、固執，想做的事與想要的東西就一定要達成，如果跟親密的人接觸，會讓他處於比較穩定的狀態，所以極需要父母或照顧者長時間的陪伴，隨時承接他的情緒感受，也因此會使得照顧的人精疲力盡，不時感到很崩潰。

但我要特別強調，高需求寶寶並不是一種疾病，只是每個寶寶狀況不同。這類型寶寶有下列五項特質，只要符合其中一、兩項，就要考慮孩子可能是高需求寶寶，必須用一些特殊方法加以引導與對待。

特質1.反應強烈，一點小改變就會大哭

對於他人的觸碰，一般寶寶說不定會笑或不會有太過度的反應，但高需求寶寶只要別人一接近，他就開始大哭，而且可能是無法安撫的崩潰大哭。看診時我也發現，有些孩子進到診間後，會一直無法停止哭泣，而且很難安撫，但是一走出診間馬上就好了，甚至，有時寶寶的情緒反應很劇烈，一生氣頭就會亂撞，容易發生危險，關於這點爸媽要小心注意。

特質2.精力旺盛，活動量大，不愛睡覺

高需求寶寶不管男生或女生都是精力旺盛，醒來後即使還躺在床上，也一刻閒不下來。這些寶寶未必是過動，只是活動力十足，無時無刻都會動來動去，因此爸媽視線很難離開寶寶。由於他們體力比別的寶寶更好，因此睡眠需求大多不高。等他們長大些，到托嬰中心或幼兒園就讀，在午休時間可能是不睡覺、會擾人的小搗蛋。

特質3.餵食頻繁，喜歡人抱

就算不餓，高需求寶寶也會用哭聲要求餵食，透過吸吮，能讓他獲得口慾的滿足，或許一至兩小時就要餵一次。雖然這些寶寶餵食頻繁，但只要吸一下就會讓他們覺得很安心，沒多久便會睡著。然而也因此造成許多親餵母乳的媽媽覺得很疲憊，因為寶寶似乎無時無刻都黏在她們身上。高需求寶寶也喜歡跟人相處、有人陪伴，因此很依賴爸媽或主要照顧者，常要人抱，一放下他們就來會容易大哭大鬧。

特質4.反覆無常，高度敏感

原本對高需求寶寶有效的安撫方法，常常實行一陣子就失效。例如，有些爸媽利用喝水聲音等白噪音，來讓寶寶比較不哭鬧，但這招的有效期只有一下下。安撫高需求寶寶方法要不斷調整，因為總是有意想不到的狀況出現。此外，高需求寶寶的嗅覺、聽覺非常敏感，常會第一個聞到奇怪味道，或能聽到很微小的聲音，並且容易因為一點點聲響就醒來。

特質5.無法自行安撫，對分離非常警覺

這類型寶寶通常早上睡醒後，不會自己玩，而會要求媽媽或爸爸一起陪他玩。他們對分離也十分警覺，很多媽媽想趁寶寶睡著後，利用難得的空檔做些自己的事，但當媽媽一離開，他很快會察覺，因此媽媽幾乎無法擁有自己的時間。高需求寶寶需要與照顧者建立親密關係，若寶寶一開始沒有獲得良好的安全依附，未來內心可能會變得比較封閉，長大後更不容易與他人建立親密關係。但只要用對方法，爸媽和高需求寶寶就能建立非常好的關係，寶寶長大後也會主動關懷別人，社交、人際互動都會不錯。

但這類型的寶寶有完美主義傾向，常因某個點卡住而生氣，努力卻做不到時不知如何釋懷，此時爸媽要適時引導，當寶寶想做的事無法達成時，要讓他學習接受、懂得自我安慰，並找到臺階走下來。

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耐心靜待敏感但體貼的五、六歲時期

面對高需求寶寶，爸媽要先調整自己的教養方式和心態，這樣會比「想要調整寶寶」有效得多。至於許多父母推崇的「百歲醫師教養法」適合高需求寶寶嗎？我認為，百歲醫
師的方法，是用行為主義心理學派去制約孩子，卻未必能考慮他情感層面的需求。

由於高需求寶寶很固執，多半會以一直哭、跟你拼到底的方式表現，用百歲醫師的方式，可能會讓爸媽感覺更挫折。因此，親密育兒法比較適合這類型寶寶，但這當然也要考量照顧者的體力和心情。

而高需求寶寶幾歲會變得比較好帶呢？目前並沒有定論，一切因人而異。有些寶寶六個月後就會改善，因為等他發展比較成熟，會看表情、會有反應，坐姿也比較穩後，較會自己玩，就不會這麼依賴照顧者。

我的建議是：「一歲前處理寶寶的生理需求，一歲後處理他的情緒。」寶寶大腦大概在一、兩歲後，會漸漸發育完成，兩、三歲後就會跟大人差不多，因此許多爸媽會說，高需求寶寶似乎在一、兩歲後稍微比較穩定、好帶，一方面是因為認知能力比較躍進，另一方面也聽得懂人話、比較能表達。但兩到四歲可能會因為自我意識的發展又混合了敏感的情緒，爸媽仍須費心引導，等到了五、六歲後，他有可能漸漸蛻變為敏感卻體貼的人，這個時候，爸媽們就會覺得之前的辛苦，都是值得的。