最近，在台灣很流行一種寶寶進食方式叫做「BLW」。定義就是讓寶寶自行抓握食物、自行進食。但對有些父母來講可能還是有些疑慮，畢竟寶貝沒有牙齒，不吃泥狀的食物可能會有噎到的疑慮；而且嬰兒都拿著食物亂甩、不吃，我們怎麼能知道小孩有沒有吃飽呢？

source: 歐蕾蕾@媽媽妞真心話

不過在滿足BLW的前提後，讓寶寶主導進食還是有好處的。妞媽媽就要針對BLW的優點做介紹。

1.不會過量進食

如果是由大人餵食，總會有個執著：「把碗裡的食物吃完」，因此小孩即使吃飽了，大人可能還是餵個不停、過度進食；但若寶寶從小就能自己決定吃進的飯量，就不容易有過度進食的疑慮。

2.不挑食

有許多國外研究顯示：「BLW的寶寶不太挑食」。這是因為這時期的寶寶對任何食物都是抱有好奇心的，不管是苦瓜、青椒、茄子等等許多大人無法接受的食物，小朋友都能不抱任何偏見的嘗試看看。比大人挑選後的餵食更能接觸到多種食物。

3.訓練手眼協調的能力

嬰兒要學會手捉住目標、放進嘴裡，都是非常需要精細的肌肉動作、手眼協調。通常在6、7個月正式學習的高峰～

4.培養自信

當孩子發現自己會做的事情越多，他們的信心就越高。

5.多元的刺激

讓孩子自己探索食物，能給孩子更多刺激：不同形狀、顏色、觸感、質地、味道，這些都是塑膠玩具難以提供。

6.增進社交能力

你家小朋友用餐時間常坐不住、跑來跑去嗎？如果從小就讓孩子跟著大人一起坐在餐桌上進食，他們會模仿大人的行為，進而模仿用餐禮儀、餐具使用。

7.減少媽媽的負擔

讓孩子BLW，媽媽也不用再費心處理孩子的食物。不用打成泥、不用作冰磚，大人吃的東西只要減少調味，就可以拿給小孩吃。

source: 貢丸＠媽媽妞真心話

說了許多優點，BLW也有很多讓人煩惱的地方，像是每次都弄得一團亂，甚至連天花板都遭殃；或是真的很擔心小朋友噎到。

對於這些煩惱，妞媽媽倒認為：「適合你自己就好」，雖然BLW有嚴格的定義，但畢竟我們是在養小孩不是考試，媽媽們可以照自己習慣、寶寶能接受的方式交叉混餵，唯一要注意就是不要放寶寶單獨進食。這是不論哪種派別都非常嚴格禁止的。