夏天輕鬆運動計畫！邊喝酒邊瘦身的啤酒瑜伽

現在夏天這麼熱，運動不僅流汗，上班已經累個半死，誰還會沒事找事把自己操得喘吁吁的，比起下班三五好友約去喝杯小酒，這不是更加吸引人嗎！現在有款運動「啤酒瑜珈」完全滿足妞編輯的夢想，讓妳邊喝酒邊瘦身！

近10年全球吹起一股瑜伽熱潮，既能鍛鍊線條又能洗滌內在，這種身心靈結合的運動深受女性喜愛，但過程要能進到冥想境界，需要強大的肌耐力與專注力，一個動作維持10秒鐘後，就會開始感覺到自己的肌肉愈加劇烈的發抖。(汗)

那些伸展身體、放鬆心情的話全是騙人的！每個動作都需要強大的肌力才有辦法Hold住全場，妳會感覺自己的意志跟想要休息的肌群，正在上演天使與惡魔的對抗。

這時候就是啤酒出場的時候了，在妳想要放棄的時候，趕快小酌一口啤酒轉移注意力，從快要忍耐不住鍛鍊的肌肉，轉到微醺愜意的啤酒氣氛，過程就不會覺得自己像苦行僧一樣，先要超越肉體的惰性，才能達到意志力強化的滿足感。(遠目)

運動不再像大家印象中那樣辛苦，其實可以邊喝酒，還能跟一旁的夥伴乾杯，慢慢忘記肌肉伴隨的痛苦，開始享受過程輕鬆愉快的氣氛，滿足內心需要釋放壓力的紓壓效果。

有些課程還會走出教室，在朋友間聚會的場所做瑜伽，像是咖啡館、酒吧、公園甚至Live House，大家一起體驗快樂的啤酒瑜伽！

啤酒本身除了帶來放鬆的感覺，酒瓶也能幫助身體平衡，協助完成原本難以到位或是定點維持的姿勢，透過啤酒帶出快樂的意念，將它集中在酒瓶上，運動不再是辛苦的體力活，記得跟夥伴乾杯心情更愉快！

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CAMA CAFE迎來20週年，推出「厚蜜地瓜」限定飲品系列，以台農57號地瓜風味打造美式、慕斯拿鐵與抹茶歐蕾。正在舉行的2026臺灣國際咖啡展中，厚蜜地瓜美式與抹茶歐蕾提供免費試飲，系列飲品另有期間優惠。

CAMA CAFE 迎來 20 週年，推出「厚蜜地瓜」限定飲品系列，以台農 57 號地瓜風味為主角，包含美式、慕斯拿鐵與抹茶歐蕾三款。正在舉行的 2026 臺灣國際咖啡展中，美式與抹茶歐蕾提供免費試飲，系列飲品也有期間優惠。

2026 臺灣國際咖啡展於 11 月 13 日至 16 日在南港展覽館一館舉行。CAMA CAFE 將兩款指定飲品帶到現場沖煮，展期中可前往試飲；主辦單位與品牌未提供攤位編號。系列飲品限定販售至年底，實際供應情形以各門市公告為準。

CAMA CAFE 咖啡展攤位，兩位工作人員展示厚蜜地瓜系列飲品，背景有咖啡機和CAMA CAFE 20週年相關布置。

圖／CAMA CAFE提供

20週年限定「厚蜜地瓜」系列，哪兩款在咖啡展免費試飲？

厚蜜地瓜系列共推出厚蜜地瓜美式、厚蜜地瓜慕斯拿鐵與厚蜜地瓜抹茶歐蕾。咖啡展現場免費試飲品項為美式與抹茶歐蕾

厚蜜地瓜美式將地瓜香甜與義式濃縮結合，並以蜂蜜點出自然甜感，呈現近似烤地瓜的溫潤風味。平常偏好黑咖啡的人，也可以留意地瓜香與咖啡醇厚交織的口感。

厚蜜地瓜抹茶歐蕾融合抹茶茶韻、地瓜甜香與奶香，帶出不同於美式的風味層次。慕斯拿鐵則是系列三款之一，但不在本次咖啡展免費試飲品項內。

顧客在 CAMA CAFE 咖啡展攤位試飲厚蜜地瓜系列飲品，臉上帶著滿意的笑容，享受地瓜香氣。

圖／CAMA CAFE提供

CAMA CAFE 攤位在 2026 臺灣國際咖啡展現場吸引大批民眾排隊等候，顯示厚蜜地瓜系列新品的人氣。

圖／CAMA CAFE提供

即日起至 11 月底，購買厚蜜地瓜系列飲品可折 5 元。會員可透過 App 領券，享單杯折 10 元或任選兩杯 88 折優惠。

三款飲品期間限定販售至年底，採限時限量方式供應，實際供應情形依各門市公告為準。品牌另有 20 週年紀念咖啡與限量周邊販售，價格與品項請以官方公告為準。

更多品牌與商品資訊可至 CAMA CAFE 官方網站查詢：CAMA CAFE 官方網站。

CAMA CAFE 厚蜜地瓜系列視覺圖，展示厚蜜地瓜美式、厚蜜地瓜慕斯拿鐵、厚蜜地瓜抹茶歐蕾三款飲品，背景有烤地瓜，呈現暖冬氛圍。

圖／CAMA CAFE提供