女生獨旅也適合!全台16間背包客棧推薦清單

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女生獨旅也適合!全台16間背包客棧推薦清單

女生獨旅也適合!全台16間背包客棧推薦清單
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台灣各地有許多別具特色的背包客棧,KAiS小姐這次要和熱愛一個人旅行的女生,分享全台 16 家超夯背包客棧,質感極高,一點都不輸給民宿或飯店!

台灣各地有許多別具特色的背包客棧,KAiS小姐這次要和大家分享全台 16 家超夯背包客棧,質感極高,一點都不輸給民宿或飯店!超級適合女生一個人旅行,體驗生活,是都市人逃離喧囂的祕密基地,彷彿「整個空間都是專屬於我」的感覺。

 

休息時可以在自己的空間放鬆,想認識新朋友也可以在公共空間跟大家交流,而這兩種旅行藍圖在台灣青旅都可以享受到,也是KAiS小姐特別想跟熱愛一個人旅行的女生推薦的旅店!

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

Top 1. 365 合日旅所 – 365 HOSTEL

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

踏入「365 合日旅所」似乎時光穿梭回到七、八十年代的台灣老屋,古老木窗框搭配綠點白底花磚地,帶有濃厚的眷村風味。頓時,童年回憶湧現,彷彿回到熱鬧的婆婆家過節遊樂,尤其是交易聽的舊日式「榻榻米」設計,更有舒適放鬆感,令你不自覺在此睡上午覺,度過悠閒午後~

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

老屋新建,房間同樣採用工業風設計金屬梯子結合三層上下舖舊式木窗和 1980 年代的音響等特色裝潢。整體氛圍溫馨、舒適,非常適合輕旅行的背包客住上一宿,趁機認識新朋友

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

365 合日旅所位於台南市中心步行 10 分鐘即可抵達赤崁樓神農街。 從這裡步行 15 分鐘即可抵達火車站,附近還有美食戰區國華街、水仙宮市場、西門圓環、花園夜市。地理位置極佳!附近有很多在地人氣小吃!

 

房型包含女生宿舍、混宿、雙人房,是背包客必推、必住的口袋名單!這裡就像是回到家一樣,有舒適的榻榻米跟懶骨頭,待在這裡就會不自覺地放鬆下來,即使是獨自旅行也會覺得舒適自在,而且店長、小幫手甚至是住宿的旅客都很友善,想知道哪裡有好吃好玩的都可以放膽詢問唷~

 

住宿資訊>>
365 合日旅所

地址:70053, 台南市中西區西門路二段 365 巷 5 號
電話:0981 126 194

 

 

Top2. 艸祭Book inn – CAOJI BOOK INN HOSTEL

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

被譽為南台灣最美二手書店艸祭吹熄燈號後,就在大家不捨的惋惜聲中,「艸祭Book inn」優雅登場,讓熱愛逛書店,又對青年旅館很有好感的旅人們又驚又喜!既然來到台南,怎麼能不規劃一場與書共眠的體驗呢?想必這會是再好不過的生活體驗,一定會發生許多有趣的故事。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

黑色布簾是男女混宿區,而後棟的紅色布簾為女子宿舍區,衛浴空間也特別隔開,讓獨身入住的女性更添安心感,女宿前方有塊大空間,是個姊妹淘交流、一起做瑜珈的好地方。

 

老闆為了保留艸祭二手書店的面貌,犧牲很多可以「賣床位」的空間,在後棟一樓,設計鏤空地板可透視地下樓的藝文展區,這種破壞原有結構而創生的創意空間,總是那麼迷人。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

Google Map票選為遊客必訪住所,「艸祭 Book inn」是由二手書店改建而成的素雅青旅,坐落於台南市熱鬧的商業街道上,對面就是台南孔廟、國立台灣文學館,從台南火車站步行 17 分鐘可達抵達此住所,非常方便的地點位置。

 

一樓設計為閱讀空間,座位不多,但每個位子都充滿巧思,坐在哪兒都完美的成了青旅的一體。現在所有的書都是非賣品!非常離譜的是一樓空間完全是免費的,可以沖泡咖啡找個靠落地窗的小沙發,舒服的閱讀享受悠閒時光。艸祭 Book inn最具特色的房型是睡在書堆裡,安排一場台南旅遊吧!當個「蛀書蟲」享受充滿書的世界吧~

 

住宿資訊>>
艸祭 Book inn
地址:70049, 台南市中西區南門路 71 號
電話:06 222 2909

 

 

Top 3. 夾腳拖的家 – 山居 – FLIP FLOP HOSTEL – JIUFEN

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

「夾腳拖的家 – 山居」是ㄧ間低調的青旅,坐落在山坡住宅區街道上繞樹而建。雖然是老屋改建,但空間設計感別有一番風味。老房子獨特的氣質和故事,再加上整體營造起來的氛圍,一點都不突兀且讓人覺得自在。

 

夜晚屋主會安排夜遊體驗,專業詳細的解說,讓遊客了解九份的歷史,也更能深刻體會在地之美。還有早晨跟隨屋主一同早起爬基隆山看日出,都讓人覺得不虛此行!

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

早晨一邊欣賞遠方海港的景色,一邊配上屋主親手自製可口的早餐,水果非常的甜,心情也特別放鬆舒暢。沐浴、洗髮使用的是台灣品牌的綠藤生機,是相當有心的準備,這裡是個會讓人想一來再來體驗的好地方。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

夾腳拖的家 – 山居位於新北市 瑞芳區,步行 10 分鐘即可抵達九份老街五番坑道紀念公園。 背包房的房型是一人一張單人床,因為在山上所以會比較冷,還有提供電熱毯超貼心

 

屋主都很溫暖而且友善,有任何疑問跟需要幫助的地方都可以得到解答和支援,下雨的九份別有一番風味!雨聲滴滴答答的聲音超級助眠!對於喜歡老房子獨特的氣質和故事的人,一定要來體驗看看!開始小姐也非常喜歡這個溫暖可愛的小地方~)

 

住宿資訊>>
夾腳拖的家 – 山居
地址:224, 新北市瑞芳區基山街 247 號
電話:0905 570 688

 

 

Top 4. 台北車站信星青年旅館 – STAR HOSTEL TAIPEI MAIN STATION

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

看到旅店照片第一眼,內心尖叫:天呀~這交誼廳也太美了吧!,台北車站信星青年旅館的休閒區與公共空間採用挑高、通透、明亮的原木建築,栽種很多綠色植物,讓整體空間非常舒適寬敞。

 

旅店的乾淨舒適被廣大旅客們一致讚揚。房間乾淨、安靜,沒有交通噪音。而且女性淋浴非常乾淨,甚至提供女性衛生用品。這裡非常適合獨自一人的旅客在此結交來自世面八方志同道合的旅伴

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

台北車站信星青年旅館位於台北中心地帶,時髦而現代的青年旅社座落在一間中古樓建物中,步行至台北火車站只需 5 分鐘步行 15 分鐘即可抵達寧夏夜市和國立台灣博物館。 此青年旅館位置絕佳。

 

如果出走台北的話,極度推介大家住「信星青年旅館」,因為交通非常方便,鄰近車站、地鐵與熱門景點。其次是環境非常寬敞、明亮,兩層高的大廳設計,加上原木色的和式及樓中屋企設計,更添一份時尚感,吸引很多外國遊客慕名而來。

 

住宿資訊>>
台北車站信星青年旅館
地址:103, 台北市華陰街 50 號 4 樓
電話:02 2556 2015

 

 

Top 5. 葉綠宿旅館-逢甲館 – GREEN HOTEL-FENGJIA

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

「葉綠宿旅館-逢甲館」擁有悠閒繽紛、獨具生態風格的旅店,位於商店和餐館林立的逢甲商圈,旅館主打綠色環保為基底,所以館內很多以環保為出發點的設施,如每層樓都有飲水機、雜誌書籍、多肉植物陪睡、綠色盆栽擺設,讓身心也變得輕快自在。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

葉綠宿旅館-逢甲館位於台中 西屯區,步行至逢甲夜市只要 5 分鐘步行 13 分鐘便可抵達秋紅谷生態公園。從這裡開車約 1.7 公里 會到新光三越百貨,開車 1.8 公里 則會到Tiger City 購物中心。

 

葉綠宿處處充滿特色,房間乾淨舒服~地下室有光合森林(交誼廳)可以坐著行光合作用或是與隔壁旅人交流,還有開放廚房可以使用。服務人員人都很友善。交通方便,適合背包客,非常推薦!

 

住宿資訊>>
葉綠宿旅館-逢甲館
地址:40747, 台中市西屯區西屯路二段 287 號
電話:04 2707 7373

 

 

Top 6. 漂鳥草悟道 – STRAY BIRDS TAICHUNG HOSTEL

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

漂鳥旅館的公共空間超寬闊,這個特點是漂鳥最大的特色!更貼心的是,在開放式的空間裡,又規劃了一些「小圈圈」,方便給不想社交的個人或小團體窩著

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

說到公共空間裡的小房子,這一房讓人眼睛一亮。這是大家的福利社誠實商店,想吃零嘴,或半夜肚子餓了想吃泡麵,都不用下樓,這種「同樂會感」「生活感」的元素,也是青年旅館的討喜原因之一。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

漂鳥草悟道位於台中鬧區,步行 5 分鐘即可抵達勤美誠品綠園道、草悟廣場步行 12-15  分鐘則可抵達文藝氣息的審計新村國立台灣美術館距離逢甲夜市台中火車站約 4 公里。離熱門景點很靠近,交通非常便利!

 

宿舍房間樓層,角落也設置了小小的座位區,有些人可能是跟朋友同房,想獨處就可以窩在這裡,但宿舍區是不能飲食的,只能喝水提醒大家。如果不想宅在旅館,也可以到附近草悟島的草坪上野餐,甚至是騎腳踏車欣賞自然生態

 

住宿資訊>>
漂鳥草悟道
地址:403, 台中市西區公益路 201 號 7 樓
電話:04 2301 5518

 

 

Top 7. 貝殼窩港都青年旅舍-高雄 – BACKPACKERS INN, KAOHSIUNG

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

貝殼窩港都青年旅舍 – 高雄位於高雄中心地帶,步行 3 分鐘即可抵達捷運中央公園站熱鬧市中心綠地城市光廊步行 14 分鐘則可抵達六合夜市愛河。 此青年旅館位置絕佳,開車 1.7 公里 則會到摩天觀景台的高雄 85 大樓

 

旅舍距離中央公園站很近,步行約2分鐘就有商圈,覓食方便!貝殼窩是間CP值很高的旅館,設備多元,入住讓人感到放鬆愜意。B1交誼廳設置有卡拉OK、兒童遊戲區、電玩遊樂區,適合三、五好友或是全家大小都能放心玩樂的地方。頂樓的空中花園很漂亮,日出、日落上樓欣賞晚霞非常愜意、涼爽,在天台還有桌遊可以玩,晚上也可以觀看愛河美景。

 

住宿資訊>>
貝殼窩港都青年旅舍 – 高雄
地址:800, 高雄市新興區中山二路548號
電話:07 201 8686

 

 

Top 8. 璞邸城市膠囊旅店 – BOUTI CITY CAPSULE INN – HOSTEL

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

不論是一個人旅行、閨蜜兩人行,還是好友一群人來到台北旅遊,「璞邸城市膠囊旅店」都能提供相當完善、簡約俐落、自由而無拘束的創意住宿空間。

 

為了喜歡閱讀的朋友,特別規劃了慵懶沙龍閱讀沙龍區,每月定期供應書報雜誌,讓遊客能在大圓弧木作沙發、柔軟靠墊、一本書、一杯咖啡的陪伴下,經驗最無壓的閱讀時光。

 

此外交誼聽不僅是休憩之處,也是視覺享受的地方,爆發力十足的沙發設計,帶有當代設計風格,能深切感受到台灣的人情味與藝術文化的活絡。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

璞邸城市膠囊旅店位於台北鬧區,步行 4 分鐘即可抵達台北府城北門步行 7 分鐘則可抵達高鐵、台鐵和捷運共構的台北火車站、國立台灣博物館。 此青年旅館地點良好,距離繁華的購物區西門町 2 公里,距離曾經是世界第一高樓的台北 101 則為 8 公里

 

整體設計非常乾淨和現在感,並且擁有大容量的行李箱儲物櫃!靠近台北火車總站,北門站和機場快線,再方便不過了!床很寬敞、舒適,乾濕分離的浴室
更是乾淨的讓人驚訝!推薦給所有在台北尋找乾淨旅館的人!

 

住宿資訊>>
璞邸城市膠囊旅店
地址:10046, 台北市重慶南路一段 7 號
電話:02 2381 5566

 

 

Top 9. 漫步1948 – 北車館 – MEANDER 1948 HOSTEL – TAIPEI MAIN STATION

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

這間位在市中心的時尚青年旅館藏身於 1948 年落成的典雅建築內,來到Meander 1948 漫步旅店大樓前,望著位於太原路與華陰街口,有著圓弧形轉角、羅馬複合式圓柱壁飾外牆的建築,會「Wow!」的一聲驚呼出來:老舊的台北後火車站商圈,竟有這麼漂亮的建築。事實上,這棟日治時期建造的折衷式建築已有70年歷史了前身為士林紙業大樓,被旅店集團相中,改造成為兼具套房與背包房的青年旅館。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

漫步1948 – 北車館,最大亮點是擁有超美交誼廳,保留了老屋斑駁的磚牆與斜屋,用老屋窗框拼貼起來的透光屋頂,讓整個室內採光超級好,隨便一個角落拍都美。

 

在廚房與交誼廳中間,設計了小型圖書室的概念,大大小小不同寬度的格子往上延伸至天花板,裡面放置了不同類別的圖書。有一個小樓梯可以往上走,拿取更高層的書籍,而樓梯上也有設計一個小隔間,可以讓住宿旅客在上面坐著或是躺臥在網子上看書

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

漫步1948 – 北車館位於台北中心地帶,步行 15 分鐘即可抵達寧夏夜市國立台灣博物館。 此飯店位置絕佳,搭捷運 14 分鐘 則會到華山 1914 文化創意產業園區從這裡搭捷運 25 分鐘 可以抵達台北101大樓

 

漫步1948位於台北後火車站,使老建築改建的,樓下就是7-11,因為走出巷子口就可以看到台北車站,這附近的生活機能非常好,到處都是小吃,而且飯店出入口很單純,需要刷卡進入梯廳。

 

旅館環境非常的乾淨,服務人員服務親切,公共空間很大很舒適,交誼廳外的陽台空間,從這邊就可以看到新光三越,真的離台北車站很近呢~

 

住宿資訊>>
漫步1948 – 北車館

地址:103, 台北市大同區太原路 42 號
電話:02 2558 8812

 

 

Top 10. 洞屋青旅 – CAVE HOSTEL

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

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洞屋青旅位於花蓮市鬧區,步行 5 分鐘即可抵達花蓮文化創意產業園區步行 14 分鐘則可抵達花蓮東大門夜市。 此青年旅館地點良好,從這裡開車約 2.3 公里 會到松園,開車 2.8 公里 則會到北濱公園。

 

這家擁有工業氛圍的時尚青年旅館, 中央有貨梯貫穿整棟建築,營造出鑽洞工程的強烈風格,背包住宿有雙人床位,底下附有個人置物櫃,讓獨自旅遊的人可以安心放置私人物品。

 

住宿資訊>>
洞屋青旅

地址:970, 花蓮縣花蓮市中華路 248 號
電話:03 831 0202

 

 

Top 11. 小森見晴 – SHINING FOREST HOSTEL

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

小森見晴位於花蓮市中心,步行至花蓮火車站約 9 分鐘,距離展出歷史文物的松園別館約 3 公里,距離熱鬧的東大門夜市 2 公里。老闆媽媽做的早餐真的很好吃、很用心~背包客大力推薦,入住時記得提前預定早餐唷!

 

床位空間很寬敞、設備也很好,有兩個插座還有床邊有預留放行李的空間,並且提供小型的保險箱。老闆和小幫手都很親切,會願意跟訪客聊天或晚上無聊一起到酒吧喝一杯交換彼此的故事!老闆會仔細介紹環境,也很幽默。住在這很溫馨,有種回家的感覺~

 

住宿資訊>>
小森見晴

地址:970, 花蓮縣花蓮市國興五街 102 號
電話:0910 958 282

 

 

Top 12. 北歐小幸福 – MINI LOVE

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

一走進去有如進入世外桃源的「北歐小幸福」,是一間老屋改建的北歐風格民宿距離台南火車站約5分鐘~還有提供背包客房型喔!整體的感受都非常的棒!

 

其實老闆有盡力保存一些老屋原有的建築特色及味道,跟現在的北歐風格就形成一點衝突的設計美感,令人很喜歡這樣新舊融合碰撞出來火花感~

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

北歐小幸福位於台南市中心,步行 15 分鐘即可抵達臺南孔廟和國立成功大學。 此家庭旅館位置絕佳,從這裡開車 1.5 公里 可以抵達赤崁樓,開車 2.1 公里則會到神農街。

 

利用線條及色彩美學去營造出來清新的住宿風格,一走進來就讓人感覺很舒服啊!沒有太多華麗瑣碎的裝潢擺設,但其中還是有許多北歐風格的家飾及小巧思~

 

房間實景跟照片一模一樣,讓人非常滿意,而且老闆娘非常的熱情,房間很乾淨很舒服! 枕頭非常的好睡,讓人一整天都廢在民宿不想出去!這是一間非常值得探索尋訪的台南民宿!

 

住宿資訊>>
北歐小幸福

地址:700, 台南市中西區民權路一段 26 號
電話:0966 286 868

 

 

Top 13. 自在他方 – ALTROVE HOUSE

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

自在他方是位於恆春南門巷弄裡的旅店,旅店位置較隱密不好找,但仔細在光明路走走會發現自在他方獨樹一幟的風格。自在他方是由兩個唸建築系的年輕人親手將老屋改建而成。

 

打造紮實溫厚的木頭傢俱、地板以及靜膩優美的淳厚的水泥鋪面環境,讓人能自然融入放鬆其中。不經意的在室內轉角欣賞到特殊精緻的古董燈具及考究的手作建築細節,隨意拍照都會是豐富溫馨的回憶畫面。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

可愛、親切的老闆娘是製作甜點的高手,來了別忘了一嚐隨季節變換的糕餅菜單。黑貓很撒嬌、很可愛,推薦給喜歡玩貓跟木質家具的人,店內還放了許多兩人長年累月收藏的二手古物,櫃子上則堆放了滿滿的書籍。來到這裡,一杯咖啡,一本小說,就可以是一個下午,搭配店主人手作的麵包與點心,美好的時光,不過如此。

 

住宿資訊>>
自在他方

地址:946, 屏東縣恆春鎮光明路 53 號
電話:0963 916 317

 

 

Top 14. Solo Singer Hotel

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

solo singer 是北投一間老旅館的再生,鄰近北投市場,這裡的氣氛自然地讓你融入當地,巷口就是蔥油餅攤和麵攤,還有只閃黃燈的三叉路口,你就像北投居民一樣,成為市井風景的一部分。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

跟住宿在北投各大觀光飯店完全不同,讓人對北投在地歷史與人文有完全不同於以往的深一層體會,原來北投這裡是富有悠久歷史的一座城市,才不是只有溫泉博物館和漂亮圖書館和泡湯那麼簡單而已!雖然這些也很吸引人啦!

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

Solo Singer Hotel位於北投區狹窄的巷弄裡,步行 10 分鐘即可抵達北投溫泉博物館北投公園露天溫泉。 此民宿位置絕佳,步行至捷運站只要 6 分鐘,距離著名的士林夜市約 6 公里、臺北市立美術館約 10 公里

 

solo singer最特別的地方是員工十分熱情,會跟旅人分享很多關於旅館和在地生活的許多小故事~非常非常推薦這裡!再加上旅館本身非常美,像電影場景一樣,時光倒流~無論單人,雙人或家族出遊都很適合!

 

住在老房裡,品味老靈魂!非常美妙的一間民宿,另有咖啡館!如果你有機會入住這裡,另外推薦一間百年老湯「瀧乃湯」也距離不遠,請務必去嘗試看看!

 

住宿資訊>>
Solo Singer Hotel

地址:112, 台北市巷 7 號 北投區溫泉路 21
電話:02 2891 8312

 

 

Top 15. 同•居 – WITH INN HOSTEL

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

同•居是由具有洋房建築特色的50年老屋改建而成的,不論就格局還是裝潢皆有讓人耳目一新的驚艷。居住環境更是整潔而舒適。座落在鬧區之間是相當寬敞、寧靜的空間。大力推薦給有品味的旅客到此住上一宿。

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

同•居於高雄市中心,這間低調的青年旅館位於傳統的台式房屋內,步行至中央公園捷運站約 2 分鐘步行 13 分鐘則可抵達六合夜市,交通及為便利。

 

老闆很熱心、可愛,早餐的精緻度也是讓人驚艷,份量剛好又美味~開啟美好的一天。旅店整體空間簡單明亮,浴室乾淨得令人舒服,還可以到三樓的陽台精上發呆,享受一個午後時光,雖然旁邊是鬧區,但是屋內倒是寧靜,要想休息的旅人不用擔心人煙嘈雜!對於熱愛古色古香的歷史建築,是非常推薦的住所。

 

住宿資訊>>
同•居

地址:800, 高雄市新興區文橫一路5巷28號
電話:07 241 0321

 

 

Top 16. 有張床國際青年背包棧 – PERBED HOSTEL

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

有張床國際青年背包棧位於魚池鄉日月潭環湖公路上,前往玄光寺、水社碼頭、九蛙疊像及頭社水庫等熱門旅遊點都相當方便。 PerBed Hostel 最大賣點,除了房價平易近人之外,裝潢設計都採用露營帳篷風格,由床位到客廳,都讓你有如置身郊外的感覺,非常有趣又新鮮的體驗。推薦給喜歡體驗生活、嘗鮮的你~

 

住宿資訊>>
有張床國際青年背包棧
地址:555, 南投縣魚池鄉中正路 225 號
電話:04 9285 0558

 

source:KAiS開始旅行/KAiS 訂房

 

近年來全台興起很多以文化藝術創作,營造住宿氛圍的青年旅館,這些充滿創意巧思與藝術人文的青年旅館,讓「旅館」不只是一個安心睡覺的地方,還是能分享每位旅人獨特故事、以不同國度的暖度照亮空間和互相交流地方。

 

一次看完全台這麼多驚艷又獨特的背包客棧,想必你也躍躍欲試!不論是背包客、情侶還是團體都非常適合來此居住,絕對不虛此行。 每個房間都有自己的特色,恨不得每次來都住不同的空間,推薦給你們!

 

 

 

 

 

 

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「世界拳后」林郁婷近看皮膚有夠好!賽前曾因長觀音痘超困擾,崇尚懶人保養也能養出光澤肌

「世界拳后」林郁婷近看皮膚有夠好!賽前曾因長觀音痘超困擾,崇尚懶人保養也能養出光澤肌 林郁婷、品牌大使、金牌選手、奧運、世界拳后、
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林郁婷近看膚況真的太好了

「台灣女兒」拳擊選手林郁婷,今年奧運為台灣奪下史上首面拳擊金牌,175公分高挑身材,在擂台上專注突破種種挑戰,向全世界展現韌性。有著健康正面形象的她,這回卸下運動裝扮,以形象大使身份出席賦真妍醫美集團 『研知診所』開幕,近距離直擊本人膚況,好到像內建美肌濾鏡,到底都怎麼保養?有問必答不藏私通通分享啦!

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣1一定要認真清潔

source:研知診所提供

皮膚細緻又緊實的林郁婷,她透露最自豪的部位應該就是「皮膚」,不過本身皮膚偏乾,卻又容易長粉刺痘痘,且每次只要冒痘痘都很難消。對於惱人的痘痘問題,林郁婷選擇正面擊退,尋求專業的醫師幫忙,從認真清潔開始著手,特別是現在有的工作會需要帶妝一整天,回家後就會更重視要好好卸妝把臉洗乾淨

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣2以保濕為主

source:boxing_ting@IG

保養屬於懶人派的林郁婷,她笑說自己的保養步驟其實很簡單,清潔後就擦上化妝水,接著精華液、乳霜,有時候去比較乾燥的國家,就會再敷個面膜,或是擦更滋潤的保濕產品。挑選產品就以保濕為主,而嘴唇又最容易乾燥,所以外出時包包內一定會隨身攜帶護唇膏,也會帶保濕棒,想到就拿起來擦。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣3注意飲食+多喝水

 source:boxing_ting@IG

最困擾林郁婷的肌膚問題是容易長粉刺痘痘,她還揭露過往的長痘黑歷史,曾經要上場比賽,可能因為壓力太大,眉間突然冒了顆觀音痘,長了又消、消了又長,讓她覺得非常困擾,最後還是靠求助專業醫師,透過治療才有效的改善痘痘問題。為了避免長痘痘,除了靠平常認真清潔,林郁婷還透露在飲食上也會盡量注意少吃油炸、甜食,但偶爾還是會破戒,當吃完這些罪惡食物,就會靠多喝水、去運動加速身體代謝。每天的喝水量基本上都是2000CC起跳,如果有訓練,就會喝到4000~5000CC。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣4保持正向心態

source:boxing_ting@IG

總是帶給大家正能量的林郁婷,對於美的定義,她覺得最重要的是「樂觀、積極、正向、健康還有自信」生活中難免會遇到低潮、有負面情緒,個性較為獨立的她,選擇的應對方法就是「找出問題、面對問題、解決問題」,當你回頭看當初很難過的事,反而會覺得這是最好的安排,盡量保持樂觀,不要一直陷入負面情緒。

 

 

世界拳后林郁婷保養秘訣5運動促進代謝

 source:boxing_ting@IG

運動有助於養出好皮膚,這句話完全印證在林郁婷的臉上!這次受訪有機會近距離看林郁婷,本人毛孔超細緻還自帶好氣色光澤,她笑說除了平常基礎保養外,很多人誇她皮膚好,應該歸功於運動習慣,平常大量運動,促進身體新陳代謝,連帶皮膚也好,氣色也好

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