8/1星座點點名:巨蟹座的願望要實現啦?每日星座進化2.0

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8/1星座點點名:巨蟹座的願望要實現啦?每日星座進化2.0

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今天我要送大家一句話:問題被發現,證明問題正在轉變成機會,把握這樣的機會,突破就在眼前!

 

  

今天運勢好不好?妞編輯這就請療癒系占星老師——白瑜,告訴你每日最好運的星座前三名,跟「人生最好靠自己、不要靠運氣」的星座前三名,讓你知道什麼人該接近、什麼人該遠離!(大誤)

 

 

跟屁蟲首要目標

 

巨蟹座:實現願望,獲得肯定

今天你的願望會被實現。你平常累積了很多的心得和小方法,這讓你的上司和長輩看好你的發展,他們願意支持和成全你的願望,也讓你懸著的心終於可以放心一些了,你的努力終於被看見和獲得肯定。

 

 

雙魚座:投資機會,帶來財運

 

今天你去看看周圍有什麼好的投資機會呢?你已經有自己的看法和定見了,周圍的資源,你可以準確的判斷哪些對你來說是有利的。尤其在工作上面,你可以尋求更大的突破,這可以幫你帶來更好的財運。

 

 

天秤座:工作順利,通力合作

 

今天在工作上面是很順利的。你對工作的很多細節,有了更好的心得。你今天可以很有自信的去做一個領導者的角色,帶領大家通力合作,去開發新的合作可能。當然,如果你關心的是感情,你的另一半今天可以照顧你的生活,也可以在工作上給你一些好的意見喔。

 

 

靠自己最實在

 

水瓶座:放鬆自己,整理思緒

 

今天你會思考關於能力、團隊和未來的事。今天不要太糾結這些狀況。因為你的想法都還沒有很明瞭,去要求那麼多會徒勞無功。今天要多花一些心力,讓自己放鬆一些,這樣能幫助你有效率地整理你的思緒。

 

 

 

雙子座:專心細心,減少失誤

今天你要讓自己更專心、更細心一點。雖然你今天做的事情,就是平常你例行的事情而已。不過今天,你很容易因為精神不集中,而出現一些迷糊的狀態。今天提前做一些準備,就可以避免掉不應該出現的失誤喔。

  

 

獅子座:做好規劃,抒發情緒

 

今天你的心情需要找個出口去發洩。面對自己不滿意或者難以發揮的狀況,去做一些規劃吧。想清楚自己的需要做哪些補充,才能找到努力的方向。去聽聽音樂、跳跳舞、看電影、放空,都能幫你抒發你鬱結的情緒喔。

 

 

 

剛剛好就好

 

牡羊座

今天要多關心自己心裡面的情緒。最近會有好事發生的同時,難免也會引發一些不安定的情緒。這些不安全感不一定是來自現在發生的事,更多的是過去在心裡面壓抑的情緒,去跟朋友傾訴是好事,能得到安撫。

 

 

金牛座

今天你跟團隊合作的時候,心裡面很容易有一些不舒服的小劇場,你擔心對方說的在未來不能兌現,其實是你要求很高,對方做不到就要提前去要求喔。

 

 

處女座

今天要避免跟另一半或者合作的人有口角相爭。在規劃的時候,就要把你覺得應該在意的,要踏實完成的先跟對方溝通,就不容易互相雞同鴨講。

 

 

天蠍座

今天不要太在意自己是不是發揮到最好。今天你反而要關注的是你自己擅長整合的部分,不擅長的先按兵不動,不要冒險,才能從長計議,發揮到最好。

 

 

射手座

今天你想要給自己放一個假,其實你前一陣子蠻累的,所以如果放假,往外跑反而會很累,在家休息對你來說會有幫助,修身養性是你現在要做的事。

 

 

摩羯座

 

今天要相信自己的感受和直覺。不要為了交代大家,而改變自己的心意。生活是自己的,只有關心自己的感受,透過感受做判斷,這樣的選擇才是適合你的。

 

 

 

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心動瞬間_

影后的保養祕訣學起來!

有《敗犬女王》、《一把青》、《華燈初上》等代表作,並於2025年憑《影后》奪下金鐘影后的實力派演員楊謹華,今年48歲的她,依舊維持著讓人羨慕的好狀態。這次以妮維雅臉部保養代言人身分出席活動,談到對於「年齡」的看法,她也大方分享自己的「老得慢」心法,從日常保養、飲食、運動到心態通通不藏私!

 

目錄

 

楊謹華凍齡保養秘訣1:回家先卸妝、清潔肌膚

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

身為演員,長時間待在燈光、鏡頭下工作是日常,肌膚狀態自然也格外重要。楊謹華透露,自己最在意的是肌膚的穩定度,不論當天有沒有上妝,只要出門回到家,第一件事就是卸妝、清潔,讓肌膚維持乾淨清爽的狀態,再接著進行後續保養。

 

 

楊謹華凍齡保養秘訣2:精華液從胸上開始一路按摩到臉 

圖片來源:妮維雅

圖片來源:妞新聞

談到日常保養技巧,楊謹華分享,清潔後會先擦化妝水,接著就是精華液。現在愛用的是「妮維雅安溯齡TM肌活精華」,不只全臉擦拭,也會從胸上開始,帶到頸部一路往上按摩到臉部,讓保養不只停留在臉上。塗完精華後,她會利用拳頭關節從胸上往上按摩,搭配代表自己名字的「揚、緊、滑」口訣,每天留一點 Me Time 給自己,享受屬於自己的保養時光。

 

 

楊謹華凍齡保養秘訣3:均衡飲食,晚上盡量不碰澱粉 

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

除了外在保養,楊謹華也認為均衡飲食很重要!想維持好身材,她認為不能只看體重數字,還要綜合觀察體脂肪、內臟脂肪,以及自己的精神與體力狀態。飲食上也不採取極端節食,而是以適度飲控為主,澱粉類依然會吃,但會以白天攝取為主,到了晚上則盡量不碰澱粉,同時補充蛋白質,維持肌肉量。

 

楊謹華凍齡保養秘訣4:維持運動習慣,皮拉提斯搭配重訓

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

一直維持好狀態的楊謹華,也分享過自己的運動菜單,除了皮拉提斯,也會搭配重訓一起進行。對她來說,皮拉提斯不只是運動,過程中也會著重呼吸、核心與姿態,甚至有點像是在重新整理一個人的身體與狀態,讓運動也成為日常生活中不可或缺的一部分。

 

楊謹華凍齡保養秘訣5:保持高度好奇心,不要為年齡數字焦慮

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

面對女性經常承受的年齡與外貌焦慮,楊謹華坦言,自己過去也曾因為年齡增長而感到焦慮,但隨著人生閱歷累積,現在已經開始懂得欣賞不同階段的自己。她認為,任何年齡從來都不是需要抗衡的對手,也不必執著於回到幾歲。當你對生活保持好奇心、熱情與期待,也會讓自己由內而外散發年輕的狀態。 

 

「不用急著向外界證明自己,更不要讓年齡限制了對自己的想像。好好照顧自己、清楚知道自己真正想要的,年齡就只是一個數字,人生走過的每段經歷都不會白費,最終都會沉澱成更成熟、自在與更有力量的自己。」

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