食物的熱量如何轉化為人體的能量?

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食物的熱量如何轉化為人體的能量?

食物的熱量如何轉化為人體的能量? 食物、熱量、卡路里、科學、讀讀書
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計算蟋蟀每8秒鳴叫幾聲再加上5,就是當時的氣溫!
為什麼雞蛋愈煮愈硬,馬鈴薯卻愈煮愈軟?
現磨的胡椒比較香,現磨的新鮮鹽也比較好嗎?
為什麼同一個保溫瓶可以「保熱」,也可以「保冰」?

生活裡經常會遇到許許多多「為什麼」,要不覺得事情本來如此,習焉不察;要不認為它們屬於科學範疇,裹足不前。美國匹茲堡大學化學教授羅伯特‧沃克以淺顯生動的說明,揭露這些「為什麼」背後隱藏的科學道理,用最趣味橫生的方式找到答案。

 


 

《請問牛頓先生,番茄醬該怎麼倒?》內容節錄 

 

 

在超市貨架上,每一種食物的標籤都會告訴我們它有多少卡路里。我知道卡路里是什麼(它是能量的數量),但要如何確定一種食物實際能帶給我們多少能量?難道他們餵老鼠吃東西,然後再把老鼠放在跑步機上看牠們能跑多遠?

 

我們不要把食物能量想像成是用來運動與四處亂跑的能量。我們的身體不僅利用得自食物的能量來移動,也用來消化與吸收食物、修補細胞日常的損耗、產生新的生長,同時進行成千上萬難以置信的複雜化學反應;而這些都將維持每一件事的平衡與正確運行。正如同數十億美元的減肥業與節食業所證明的,每一個人利用食物熱能的方式總是大不相同。

 

營養學家所用的術語——大卡,指的是將1000公克(1公斤)的水提高攝氏1度時所需的能量;而化學家所說的小卡,則是營養學家所說的大卡的千分之一(頁89)。

 

人們常說運動會「燒掉卡路里」。那當然是很不精確的說法,因為你無法放火燒掉能量。但就像任何烹飪新手很快就會學到的,你可以將食物燒掉。當食物燃燒時,就會放出裡面的能量,正如同我們燒煤時,它也會放出能量。他們就是這樣決定食物含有多少能量:真正燒掉它並且測量所放出的熱是多少大卡。

 

當我們燒煤的時候,煤與氧產生能量與二氧化碳。我們的身體也以相似的方式燃燒食物——我們稱做「新陳代謝」,不過速率慢得多,而且很慈悲的沒有火燄(火辣辣的胃痛不算),但整體的結果相同:食物加上氧氣會產生能量與二氧化碳。顯而易見地,我們藉著新陳代謝從食物得到的能量,其實恰好與燃燒食物所得的一樣多。

 

營養師把已知數量的乾燥食物放進充滿高壓氧氣的鋼瓶裡,然後將整個鋼瓶浸在水裡,接著用電引燃內容物,即可測量水溫升高多少。營養師從這個數字就能算出釋放了多少大卡。每1公斤的水每升高攝氏1度,就意味著釋出1大卡的能量。

 

等燒過每一種食物之後,人類終於明白,每1公克的蛋白質(與蛋白質種類或者來自什麼食物無關)大約釋出相同數量的大卡。脂肪與碳水化合物也是如此。他們發現每公克蛋白質與碳水化合物含有4個大卡,而每公克脂肪則含有9大卡。所以,現在已經沒有人費事燒食物了。化學家分析食物含有多少蛋白質、脂肪與碳水化合物,然後計算出大卡的總數。

 

當然,我們還是會燒烤軟糖。

 

via GIPHY

 

 

★知識補給站

新陳代謝與燃燒食物所得的能量為什麼相同?

 

這真是令人吃驚。食物及氧氣轉換成能量和二氧化碳,不管轉換的方式為何——不論是人體裡緩慢的新陳代謝,或是實驗室鋼瓶中的熊熊大火——其釋出的能量(卡路里的數目)相同。

 

化學的一般原理是:在化學過程中,如果化學物開始時處於A狀況而結束時處於B狀況,不論中間是如何從A到B,化學能的總變化是相同的。我們可以把能量比擬做高度:能量愈高,高度愈高。如果你從高度A的山丘開始健行到高度B的山丘,不論你從A繞什麼路走到B,你的位置高度(位能)的改變就是B減去A。

 

 

本文摘自《請問牛頓先生,番茄醬該怎麼倒?:破不了的定律、消失的雪人、吵鬧的冰塊,愛因斯坦也想知道的109個科學謎題》

 

 
從廚房到戶外,從車子到外太空,從豬皮果凍到減肥的原子,
  109個隱藏在日常生活中,有趣又好玩的科學謎題!


計算蟋蟀每8秒鳴叫幾聲再加上5,就是當時的氣溫!
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現磨的胡椒比較香,現磨的新鮮鹽也比較好嗎?
為什麼同一個保溫瓶可以「保熱」,也可以「保冰」?
為了節約能源,近來各種東西都倡導回收,能量也能回收再利用嗎?
即使氣溫遠低於冰點,地上的積雪不久也會融掉,那些雪到哪裡去了?

█ 愛因斯坦也不知道的奧祕,探索日常生活裡「原來如此」的大驚奇!

人們說,有三種東西你不會想看見它的製造過程:香腸、法律,還有肥皂。為什麼肥皂能夠分辨哪些是髒東西?煤氣烤肉架的火燄是藍色的,餐桌上的燭光卻是黃色的。火燄的顏色為什麼不同?

為什麼有些食譜指名猶太粗鹽,它與異教徒的鹽有什麼不同?天然海鹽真的比較美味營養嗎?爐火愈大並不會愈快把義大利麵煮熟?倒番茄醬居然要運用牛頓力學?還有晴天的白雲和雨天的黑雲跟水滴大小有關?

專家在法庭裡揮舞「DNA 證據」,為什麼這個令人敬畏的物質有可能讓我們推論出「謀殺犯是一匹馬」?為什麼總是有一些破不了的定律?有沒有宇宙律決定什麼可以發生、什麼不可以發生?

生活裡經常會遇到許許多多「為什麼」,要不覺得事情本來如此,習焉不察;要不認為它們屬於科學範疇,裹足不前。本書以淺顯生動的說明,揭露這些「為什麼」背後隱藏的科學道理,用最趣味橫生的方式找到答案。

█ 章節概要

居家生活的有趣謎題:在屋子裡轉上幾圈就會找到許多可以深究的迷人事物。我們將看見發生在蠟燭、香檳、夕陽、肥皂,以及漂白水裡所進行的驚奇事物,更別提還有水床與淋浴。

廚房與烹調的有趣謎題:日常生活中沒有一個地方像廚房一樣發生那麼多奇妙神祕的事。我們在廚房混合、加熱、冷卻、冷凍、解凍,使用的器材讓煉金術士的蒸餾器和大鐵鍋相形見絀。

汽車的有趣謎題:眼睜睜地看著愛車生鏽,無法發動,車胎也扁了。了解這些事件背後的科學原理,會讓你感覺好過一點嗎?來檢視一下因愛戀內燃機而產生的迷人現象吧。

市售商品的有趣謎題:只有錯買的,沒有錯賣的。賣方永遠占優勢,因為他們知道自己究竟在賣什麼,買方卻必須不斷留心是否受騙。讓我們睜大眼睛,看看究竟是什麼潛藏在商品的表面之下。

戶外生活的有趣謎題:你是否納悶過,不論海岸線朝向東、南、西、北,為什麼海浪總以相同方式翻滾進來?觀察空氣、太陽、雲朵,歷經陰晴、風雪,還有一些奇妙的人為戶外現象。

水的有趣謎題:水具備宇宙中一切化合物不常見的某些特性,我們卻因為對水太過熟悉以致視而不見。當我們與這個最不平凡的液體相遇,煮沸或凍結水、浮在水上或流汗,究竟發生了什麼事?

物理的有趣謎題:科學只是對每一個單獨的事件提問,並找出獨特的解釋,然後繼續解答一個又一個事件嗎?絕對不是。廣義原理確實存在。那麼,是否有破不了的定律?決定事情會不會發生的又是什麼?

 

作者:羅伯特‧沃克

出版社:臉譜

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三麗鷗大耳狗聯名藏壽司!16款睡衣派對扭蛋超萌開抽,限定北海道生乳捲必吃
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心動瞬間_

太萌了!

這個秋天,藏壽司將攜手三麗鷗人氣明星「大耳狗喜拿」舉辦一場可愛爆表的睡衣派對!不僅有16款結合睡衣造型與壽司元素的限定扭蛋,還有實用又療癒的加價購毛毯、提袋,以及滿額贈品等著大家。現在就跟著妞編輯一起來看看吧!

 

目錄

 

藏壽司「大耳狗喜拿」聯名扭蛋

藏壽司特別推出「大耳狗喜拿的睡衣派對」系列扭蛋,共16款限定驚喜,從立體吊飾、徽章到紙膠帶,每款都超欠收藏。而且不只大耳狗喜拿,就連他的朋友牛奶、摩卡、卡布奇諾、咖啡與戚風也全都現身!

 

 

 

立體吊飾

吸睛度超高的「立體吊飾」,將大耳狗喜拿與朋友們的睡衣造型融入壽司巧思,展現每個角色的獨特魅力。無論是頭戴鮭魚造型睡帽的大耳狗喜拿、將玉子燒化作枕頭與被子的寶寶牛奶,或是以蝦子頭巾搭配章魚腳掌壽司造型的卡布奇諾,每一款都可愛爆擊。

 

 

 

徽章 

以不同角色專屬配色搭配睡衣造型的「徽章」,展現大耳狗喜拿與朋友們各自鮮明的個性,別在包袋或隨身小物上都相當吸睛。

 

 

 

紙膠帶

「紙膠帶」則將角色們融入繽紛的睡衣派對主題圖樣,用來裝飾筆記本、手帳或禮物袋等小物,都能讓大耳狗喜拿與朋友們的可愛身影陪伴大家的日常。

 

 

 

藏壽司「大耳狗喜拿」聯名加價購

除了萌翻的扭蛋收藏之外,藏壽司也將大耳狗喜拿的睡衣派對氛圍延伸到日常生活,接力推出兩波實用又可愛的加價購好物。

 

 

 

大耳狗喜拿造型收納毛毯

從9月24日開始,凡於全店當日單筆消費發票折扣後金額滿800元,並加入藏壽司官方LINE會員後,即可加價499元換購「大耳狗喜拿造型收納毛毯」一個。毛毯不只以大耳狗喜拿經典白色造型為主體,帽兜上更加入鮭魚造型睡帽,連帽兩側再延伸出招牌大耳朵,披上後秒變大耳狗喜拿,真的超萌!

 

 

 

大耳狗喜拿造型提袋 

自10月1日起推出「大耳狗喜拿造型提袋」,只要當日單筆消費發票折扣後金額滿800元,並加入藏壽司官方LINE會員後,即可加價449元換購一個。造型提袋以大耳狗喜拿的萌萌大臉與招牌長耳朵打造,外層搭配柔軟絨毛布,療癒指數直接爆表!

 

 

 

藏壽司「大耳狗喜拿」聯名滿額贈

除此之外,藏壽司從10月起還會再推出兩波限量滿額贈,讓粉絲們接連解鎖不同的大耳狗喜拿夢幻逸品!

 

 

 

大耳狗喜拿澎澎吊飾

10月9日起,當日於全店單筆發票折扣後消費滿1,000元,追蹤藏壽司官方 FB 或 IG、加入 LINE 好友並完成會員綁定,即可獲得「大耳狗喜拿澎澎吊飾」一個。療癒吊飾將大耳狗喜拿分別與戚風、卡布奇諾、咖啡及摩卡、牛奶等朋友們融入不同睡衣派對情境,真的必收!

 

 

 

大耳狗喜拿限量閃卡

第二波從10月16日起接棒,單筆消費發票折扣後金額滿600元,並完成相同的官方社群追蹤、LINE 好友及會員綁定條件,即可獲得「大耳狗喜拿限量閃卡」一張。閃卡不僅呈現大耳狗喜拿、牛奶、戚風與摩卡在家慵懶休息的可愛模樣,還有集結大耳狗喜拿與朋友們在家享受睡衣派對的隱藏版,快點來解鎖!

 

 

 

藏壽司「大耳狗喜拿」聯名限定門市

這場可愛的大耳狗喜拿睡衣派對,也一路延伸至門市空間!包含三重捷運路店、台北館前店、台中惠文路店、板橋遠科店,以及高雄五福光華店等5間門市,都將驚喜打造大耳狗喜拿的限定佈置。其中,「三重捷運路店」、「台北館前店」及「台中惠文路店」更加碼打造大耳狗喜拿立體拍照空間!

 

同步推出的限定打卡抽獎,只要在 FB 追蹤官方粉絲團、按讚活動貼文,留言標記2位好友並上傳與限定佈置的合照;或是在 IG 追蹤官方帳號、按讚貼文並留言標記2位好友,再將合照分享至限時動態,並標記官方帳號與指定主題標籤,就有機會帶走大耳狗喜拿便當盒、絨毛娃娃、收納包組,以及保溫保冷隨手瓶等限定好禮!

 

 

 

藏壽司「大耳狗喜拿」聯名邀請卡任務

快來加入大耳狗喜拿的睡衣派對吧!活動期間,藏壽司店舖每張桌椅都將隨機藏著「睡衣派對邀請卡」。只要追蹤藏壽司官方 FB 粉絲團,於指定活動貼文留言特定內容,並上傳找到的睡衣派對夥伴照片、標記2位好友,即可參加抽獎。

 

另外,IG 則需追蹤藏壽司官方帳號,將找到的睡衣派對夥伴照片分享至限時動態,標記 @kurasushi.tw 並加上指定 #藏壽司、#大耳狗喜拿與他的朋友們,同時於指定活動貼文留言特定內容並標記2位好友,就有機會抽中「大耳狗喜拿與他的朋友們巨大毛毯」喔!

 

 

 

藏壽司「大耳狗喜拿」聯名限定餐點

本次聯名也把驚喜搬上餐桌,推出4款「大耳狗喜拿的睡衣派對」限定餐點,徹底融入大耳狗喜拿與朋友們的巧思,讓人一吃就愛上。同時,每份餐點都將隨附一張大耳狗喜拿貼紙盲袋,貼紙共有12款睡衣派對角色設計,等著大家來搜集!

 

 

 

大耳狗喜拿北海道生乳捲

「大耳狗喜拿北海道生乳捲」以大耳狗喜拿造型插卡點綴,讓角色的可愛模樣成為餐桌上的吸睛焦點!

 

 

 

大耳狗喜拿藍洋洋芭菲

「大耳狗喜拿藍洋洋芭菲」搭配大耳狗喜拿與牛奶身穿睡衣、一起躺在軟綿綿雲朵上的造型插卡,以清新藍色調營造夢幻的睡衣派對氛圍。

 

 

 

奶香熔岩鮮蝦&奶香熔岩炙烤鮭魚

不能錯過的「奶香熔岩鮮蝦」與「奶香熔岩炙烤鮭魚」,分別以鮮蝦與炙烤鮭魚搭配濃郁奶香熔岩醬,打造滑順濃厚的風味層次。

 

 

 

藏壽司「大耳狗喜拿」聯名時間 

藏壽司「大耳狗喜拿的睡衣派對」聯名活動將自9月24日起至10月23日於全台藏壽司盛大開跑,大家可千萬別錯過這場可愛又療癒的睡衣派對!

 

 

 

source:藏壽司

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