大腿縫出現了!不用減肥靠「除濕健身法」甩掉水腫胖胖腿,28天過後腿圍減4CM

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大腿縫出現了!不用減肥靠「除濕健身法」甩掉水腫胖胖腿,28天過後腿圍減4CM

大腿縫出現了!不用減肥靠「除濕健身法」甩掉水腫胖胖腿,28天過後腿圍減4CM 瘦大腿、瘦小腿、腿水腫、除濕健身法、消水腫
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心動瞬間_

 受不了自己的胖胖腿?先看看是不是水腫惹得禍!

被笑是蘿蔔的粗壯小腿肚、穿不進緊身褲的肉肉大腿、早已失蹤的「大腿縫」…擁有一個模特纖細美腿夢,正在想辦法透過減肥瘦腿的你,有沒有想過「你其實是水腫不是胖」(震驚)

 

 

 

夢想中的美腿...

https://www.instagram.com/p/BykpNXhDBVC

source: miyayeah@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B1C1naoD066

source: modelhanhyejin@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B5pJxx-JRvO

source: yubi_190@instagram.com

 

為什麼會水腫?

日本健身大師告訴你真相

source:博客來

每次下班回家,腿立刻粗了兩倍,或是一到下午就覺得褲子變緊了!YouTube頻道的訂閱人數超過139萬人的日本健身大師「高稻達彌」揭露:「如果你是肌肉量少、久坐或久站、攝取太多鹽分或糖分、太忙壓抑太大,你就是水腫高危險群」,胖胖腫腫的雙腿,透過以下招數,也能成功打造出凹凸有致的韓女偶像腿!

 

 

 

消水腫肌肉訓練28天運動

一個月砍掉重練你的腿(笑)

source:博客來

別擔心,水腫人是有救的!!!健身大師以一週為一個單位,分別利用伸展運動、肌肉訓練、有氧運動、消水腫逐步進階,規劃出一套超強的「消水腫肌肉訓練」,循序漸進從小腿到骨盆全方位瘦身,甚至連雙腿外側到內側線條都顧到了!做滿28天…整個背影立刻美麗升級,離家出走的大腿縫回來了~

 

 

 

#身材除濕基本三大招

1.腿開合

source:博客來

許多人都知道的「抬高雙腳動作」,再加上開合訓練就超無敵!不只讓囤積在腳部的血液回流,還能同時鍛鍊大腿肌,讓你輕鬆躺著瘦。

 

 

 

2.開腳伸展

source:博客來

可以有效伸展股關節周圍肌肉,提高柔軟度,動作簡單,隨時都能打造不易水腫的體質。

 

 


3.抬手深蹲

source:博客來

肌肉量提升,才能提高基礎代謝率!「抬手深蹲」不但能鍛鍊腿後腱、臀大肌、股四頭肌等下半身的肌肉,連背肌都練到了!CP值超高(笑)

 

 

 

source:博客來

 

你是水腫不是胖!終結虛胖的除濕健身法:只要28天,大腿圍-4cm

想要有效率的消水腫,本書絕對是教科書等級(笑),日本健身大師「高稻達彌」分析水腫原因、規劃出消水腫肌肉訓練28天運動,附上QR碼一一圖解,不用擔心太困難,同時搭配不水腫的飲食生活與生活習慣Q&A,教你確實練出理想體型的方法,堅持下去,模特兒級神腿你也可以擁有~

 

 

 

 

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梁社漢排骨×史努比聯名推4週邊!慵懶史努比、歐拉夫變身收納袋和餐具鐵粉請收

梁社漢排骨×史努比聯名推4週邊!慵懶史努比、歐拉夫變身收納袋和餐具鐵粉請收 梁社漢排骨、史努比、聯名、歐拉夫、查理布朗、糊塗塔客、收納袋、餐具、
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收納袋會不會太可愛!

史努比狂粉的妞妞們在哪~又有可以買的周邊了!梁社漢排骨首次聯名史努比,繼年初第一波聯名紅包袋,第二波再推收納袋、餐具袋組史努比、歐拉夫等角色一起可愛登場,快跟著妞編輯一起來看看怎麼獲得!

 

 

 

梁社漢排骨首次聯名史努比,繼年初推第一波「餓夢篇」聯名紅包袋,這次再推第二波「美味夢境篇」,與經典角色史努比、歐拉夫、查理布朗與糊塗塔客等等,一起來做一場最美味的夢!聯名週邊一次推出收納袋、餐具袋組兩系列共四款可選擇,指定期間消費滿額就能加購!

 

 

 

「史努比聯名收納袋」史努比、歐拉夫兩款,慵懶地靠在毛茸茸大雞腿上的史努比、歐拉夫,造型超吸睛,看起來貌似是個大吊飾,但其實從背後一抽,咻~的變身購物袋!防水的厚磅材質,乘載重力更高,是日常購物的最佳夥伴!

 

 

 

手繪的風格,為整體帶來童趣感,彩色點點上還有史努比放鬆、休息的樣貌,如同在繽紛世界裡做著好夢,史努比的粉絲兩款都間值得收藏。

 

 

 

 

另一款聯名商品「餐具袋組」則能發現史努比、查理布朗等出現在餐具上啦~餐具組包含由不鏽鋼製成的湯匙、叉子,兩種組合可選,「大餐具袋組」有繽紛點點的可愛造型,裡面是史努比追趕著排骨的Q萌模樣,外袋以亮紅色的仿皮質繫帶固定,搭配古銅色金屬釦,質感100分!

 

 

 

「小餐具組」則是拉鍊袋的形式,印上史努比與兄弟們飢腸轆轆、等待享用鬆餅的樣子,復古插畫風,搭配紅色手提帶,細節感滿滿,大小也更好攜帶出門使用!

 

 

 

 

另,活動期間除了聯名週邊,外帶包裝也全部換新!史努比、糊塗客躍上包裝,陪著大家一起愉快用餐。還有限定門市以史努比的插畫裝飾,窗戶、牆面都將出現史努比的可愛細節,於活動期間到店用餐並打卡,還有機會獲得限量聯名商品,妞妞們記得關注官方消息,衝一波打卡!

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商品資訊>>

梁社漢排骨×史努比第二波聯名「美味夢境篇」

 

 

凡單筆消費滿150元,即可加購:

史努比聯名收納袋-史努比款:+349元/組 (原價500元)

史努比聯名收納袋-歐拉夫款:+349元/組 (原價500元)

史努比聯名餐具袋組-大餐具袋組:+299元/組 (原價450元)

史努比聯名餐具袋組-小餐具袋組:+299元/組 (原價450元)

 

活動資訊>>

4/17「史努比聯名收納袋」加價購開跑

5/1「史努比聯名餐具袋組」加價購開跑


 

 

 

 

source:梁社漢排骨/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

 

 

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