孩子生氣時扯頭髮、撞牆壁怎麼辦?3步驟引導孩子用安全的方式生氣

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孩子生氣時扯頭髮、撞牆壁怎麼辦?3步驟引導孩子用安全的方式生氣

孩子生氣時扯頭髮、撞牆壁怎麼辦?3步驟引導孩子用安全的方式生氣 親子妞、媽媽妞、生氣、嬰幼兒、自殘
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心動瞬間_

你是否也會怕孩子生氣撞頭、傷害自己而不敢嚴厲教導?其實這種發洩情緒在孩子成長過程中是很正常的行為,只要給予包容跟耐心,這段過渡期遲早會度過的!

很多父母都會發現,自己的小孩在不順心、生氣的時候,居然都會做出自殘的行為!?扯頭髮、撞牆壁或咬自己……等等,讓父母看了又急又氣,甚至擔心自己該如何管教,怕讓孩子不開心而做出自殘的事情。但其實,這對小朋友而言卻是很常見的表達方式。

 

source:LiYen Huang

語言發展不完全且心智還沒有很成熟的孩子,通常還不知道該如何正確表達自己的情緒,更不用說「忍耐」自己的憤怒的動作,因此只好透過暴力、痛覺發洩。這時候,父母可以試著照以下步驟,慢慢矯正孩子的行為,進而教導「適當的發洩方式」:

 

Step1.創造安全的環境

source:陳兲兲

當孩子生氣、開始出現暴力行為的時候,一定要把危險的東西通移開或是直接把小孩抱到安全的環境,像是鋪有軟墊的遊戲區、床上。這樣一來,就至少能阻止孩子使用「道具」傷害自己。

 

 

Step2.阻止傷害的行為

source: Han Gua

當孩子出現自殘行為時,父母可以緊緊抱著小孩、或是握住他的手不讓他們行動,孩子一定會變得更狂暴、更生氣,因為無法用他們想要的方式舒壓,但透過「比力氣」、「掙脫」的過程,也可以把多餘的力氣發洩掉。

 

當小孩因為你的阻止行為,出現更激動的反應的時候,父母的心情不必跟著隨之起舞,罵他、吼他、甚至打他,希望他不要生氣,因為這就是一個必經的過程,如果你無法靜下心、溫和的安撫,那就不要說話,緊緊抱著孩子就好了。

 

Step3.冷靜後的教導

source:邱祖璿

事後,當小孩&父母都平靜下來後,父母可以跟孩子說明你希望他們用什麼方式表達情緒、發洩怒氣!我們不期待孩子遇到挫折的時候「不要生氣」,而是用什麼方式將心中的「那股氣」宣洩出來。可以打枕頭、可以捂嘴尖叫、可以到公園狂奔、可以深呼吸……不管用什麼方式都可以,只要不要傷害自己、傷害他人都好。

 

source: 李涵涵

一開始孩子的改變可能很小,但隨著年齡長大、不斷地重複教導,這樣的行為一定會過去。但撇除小孩因為情緒發洩而撞牆壁、用頭撞地板,有時候這種重複性的行為代表孩子的一些生理、心理發展有問題,需要及早治療。例如孩子在心情平靜的時候會一直撞牆、撞地板,就有可能是哪邊不舒服,要靠疼痛轉移注意力,或是有心理障礙。

 

 

source:Tina Li

人一定會有情緒,對孩子而言,玩具被拿走、不能做喜歡做的事就足以生氣,大人生氣可能會用冷戰、不想講話,但小孩的情緒是一張白紙,在波動大的時候,只能靠原始的動作抒發!因此大人的引導就非常重要:保護他們的安全、接納情緒炸彈、包容,並告訴他們可以用什麼方式表達。

 

 

 

Source: Janet Lansbury,very well family,Mummy Pages

 

 

 

 

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