演歌藝三棲的藝人「陶子」陶晶瑩最近即將舉辦演唱會,為此她半年前就開始減肥,雕塑體型外也想增加體力,老公李李仁也從旁支持,暖心誇老婆:「我覺得她不管胖瘦,都很漂亮。」讓大家直呼是真愛。

 

陶子和李李仁是演藝圈有名的恩愛夫妻檔,結婚13年感情依舊甜蜜,李李仁日前爆料這些年來聽過老婆問過最多次的問題,就是「我有沒有變瘦」,但是他認為老婆不論胖瘦都好看,「健康最重要」,也讓陶子相當感動,而秉持著老公的原則,她的減肥方法也很健康,靠的是均衡飲食搭配運動,不逼迫身體造成負擔。

 

 

圖片翻攝自\陶子臉書

 

婚姻保鮮三心法

 

1.不要把外面的情緒帶回家

 

這裡指的是「別遷怒」到伴侶身上,而不是向另一半報喜不報憂。夫妻間各有自己的工作和難處,但是別讓情緒影響理智,覺得看對方什麼都不順眼、故意挑剔、口氣差或是冷漠以對。就算是另一半,也沒有義務要擔任「出氣筒」的角色,盡量用樂觀的的態度多聊聊好笑、值得開心的事情;難過憤怒也沒關係,另一半就是你最好的傾吐對象,把事情好好說出來,兩人一起想辦法解決比一個人亂闖更好喔。

 

2.建立吵架爭執時的SOP

 

生活相處絕對會有火花,吵輸吵贏沒有用,重要的是引起爭吵的事情有沒有被解決。趁著兩人情緒都好的時候討論看看,如果吵架的時候該怎麼處理才能減低傷害,例如在吵架時,先各自按捺住口出惡言的衝動,在紙上寫下所有想說的話,等待情緒差不多平靜後再給對方看寫好的紙條、好好針對事情進行討論。

 

圖片翻攝自\陶子臉書

 

那些紙條都會保存下來,日後再回去翻閱,看看自己在吵架時的樣子,如果伴侶在旁邊也可以互相撒撒嬌,也是種增進關係親密度的溝通方式。

 

3.讓另一半感到「你需要我」

 

試著想想,當一個人想要幫忙卻屢次被拒絕,最後一定是再也不主動前去關心,心態上開始變得被動不積極。獨立堅強是非常好的優點,但兩人相處更要加強的是讓對方有「被需要的感覺」,適當示弱表示需要幫忙,給另一半機會表現自己,在家庭角色扮演當中獲得成就感,會更樂於融入這個環境,讓兩個人的感情更加甜蜜。

 

 

 

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新聞來源:媽媽經