歐美韓都在夯！「彈跳健身」讓你像太陽馬戲團成員一樣靈活

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相信每一位愛美的妞妞們都想要有苗條傲人的身材吧！不過，光想到維持身材所需付出的折磨跟代價，就使人卻步。今天就讓妞編輯來介紹最近歐美韓流行的一種運動方式「彈跳健身（Bungee Fitness）」吧！

Tanya www.swaha.gr（@tanya_yogalovein）分享的貼文於 2017 年 4月月 24 11:05上午 PDT 張貼

彈跳健身源自於泰國曼谷，後來在歐美流行，而最近在韓國颳起旋風。

source:Facebook@Tough Lotus Bungee Workout and Aerial Fitness

彈跳健身利用繩子的拉力減輕身體所需負荷的重量，藉此讓人可以做出許多如電影特技般的動作。不過，這一切動作都須要有教練在一旁指導才行喔！

sabrina lermen（@artfitnesssabrinalermen）分享的貼文於 2017 年 7月月 31 12:24下午 PDT 張貼

這些動作看似簡單有趣，其實它大量考驗著運動者的核心耐力、身體協調性還有韻律感。（看表情就知道這運動有難度～）

source:bangkok post article

彈跳健身可以針想要訓練的肌肉，設計不同的動作，所以想瘦大腿、練腹肌或是長二頭肌彈跳健身都可以幫忙做到喔～

4DPRO Bungee Fitness Trainer（@4dpro.us）分享的貼文於 2017 年 1月月 18 1:32下午 PST 張貼

看到這裡想必妞妞們會有疑問：彈跳健身跟前一陣子很紅的空中瑜珈有什麼差別啊？

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這兩種運動之間最大的差別就是支撐物的不同。空中瑜珈是將人掛在柔軟的布上，讓人在布上面活動，然而彈跳健身則是把有彈性的繩子綁在運動者身上做輔助。

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此外，繩子還有粗細之分，較粗的繩子可以幫忙分擔比較多身體的重量，但同時也會限制你做出翻天遁地的動作。所以妞妞們若想像太陽馬戲團成員一樣做出很特別的動作，就必須選擇較細的繩子。

為運動而運動總是無法持之以恆嗎？那麼邊玩邊運動的「彈跳健身」，是否令你蠢蠢欲動了呢？

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可不可最強冬季新品來襲！繼半熟烏龍的慢火旅程之後，可不可熟成茶行接力推出冬日限定的「靜岡焙茶烏龍奶」，讓大家在喝下的瞬間立刻就能享受日本靜岡的寧靜氛圍。新品將在12月16日正式開賣，首三日更可以免費升級鮮奶茶，大家還不快衝！

＃靜岡焙茶烏龍奶

售價：M $55

「靜岡焙茶烏龍奶」嚴選日本靜岡縣大井川流域的頂級焙茶粉製成，而這款茶粉的最大特色即是採用獨特低溫研磨技術，將茶葉細緻度推向800至1000目的極微細緻，打造如霧般輕盈的粉質，既綿滑又無顆粒感！

＃加價$10元升級

https://www.instagram.com/p/DSJ13yUj4Fa

全新推出的「靜岡焙茶烏龍奶」入口後，先是能感受靜岡焙茶特有的堅果焙香與沈穩木質氣息，緊接著則是在舌尖散開的中焙半熟烏龍茶韻，兩股茶香在絲滑濃乳的調和之下完美交融。另外，只要加價$10元還可升級為鮮奶版本！

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這次可不可也要祭出年末大回饋！會員單筆飲品消費滿$130元，即能獲得電子抽獎券一張，有機會抽中價值$30,000元的雙人來回機票。活動單筆不累贈，每位會員不限領取次數，一張抽獎券視為一次抽獎機會，並於2026年1月公布得獎人。
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活動時間：2025年12月16日～2026年1月4日

＃首三日免費升級

在新品正式開賣的前三天，只要購買中杯「靜岡焙茶烏龍奶」就能免費升級鮮奶茶！免費升級鮮奶的優惠僅限「靜岡焙茶烏龍奶」中杯，鮮奶茶控怎麼能錯過這個難得機會～
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活動時間：2025年12月16日～12月18日

＃奶茶 1+1 優惠組

配合聖誕及跨年來臨，可不可也要推出指定奶茶與單品茶的超值組合！組合價最低$88元起。無論是經典的熟成歐蕾，或新品半熟烏龍厚乳，搭配清爽單品茶，絕對是年末派對的最佳首選。
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活動時間：2025年12月24日～2026年1月1日
活動內容：任選指定奶茶＋指定單品茶，享組合優惠價。
組合A ($99組合)：指定奶茶（半熟烏龍厚乳/熟成榛果歐蕾/胭脂歐蕾）＋指定單品茶
組合B ($88組合)：指定奶茶（熟成歐蕾/白玉奶茶/胭脂奶茶）＋指定單品茶
指定單品茶選項：半熟烏龍/熟成紅茶/胭脂紅茶/麗春紅茶

source:可不可熟成紅茶