歐美韓都在夯!「彈跳健身」讓你像太陽馬戲團成員一樣靈活

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歐美韓都在夯!「彈跳健身」讓你像太陽馬戲團成員一樣靈活

歐美韓都在夯!「彈跳健身」讓你像太陽馬戲團成員一樣靈活 運動、健身、女生、核心、瑜伽
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說要運動健身,卻往往無法持之以恆。但是當運動多了點趣味,你可以長期運動下去嗎?

source:GIPHY

相信每一位愛美的妞妞們都想要有苗條傲人的身材吧!不過,光想到維持身材所需付出的折磨跟代價,就使人卻步。今天就讓妞編輯來介紹最近歐美韓流行的一種運動方式「彈跳健身(Bungee Fitness)」吧!

 

 

 

Tanya www.swaha.gr(@tanya_yogalovein)分享的貼文 張貼

 彈跳健身源自於泰國曼谷,後來在歐美流行,而最近在韓國颳起旋風。

 

 

source:Facebook@Tough Lotus Bungee Workout and Aerial Fitness

彈跳健身利用繩子的拉力減輕身體所需負荷的重量,藉此讓人可以做出許多如電影特技般的動作。不過,這一切動作都須要有教練在一旁指導才行喔!

 

 

 

sabrina lermen(@artfitnesssabrinalermen)分享的貼文 張貼

這些動作看似簡單有趣,其實它大量考驗著運動者的核心耐力、身體協調性還有韻律感。(看表情就知道這運動有難度~)

 

 

source:bangkok post article

彈跳健身可以針想要訓練的肌肉,設計不同的動作,所以想瘦大腿、練腹肌或是長二頭肌彈跳健身都可以幫忙做到喔~

 

 

 

4DPRO Bungee Fitness Trainer(@4dpro.us)分享的貼文 張貼

看到這裡想必妞妞們會有疑問:彈跳健身跟前一陣子很紅的空中瑜珈有什麼差別啊?

 

 

 

soure:GIPHY

這兩種運動之間最大的差別就是支撐物的不同。空中瑜珈是將人掛在柔軟的布上,讓人在布上面活動,然而彈跳健身則是把有彈性的繩子綁在運動者身上做輔助。

 

 

source:GIPHY

此外,繩子還有粗細之分,較粗的繩子可以幫忙分擔比較多身體的重量,但同時也會限制你做出翻天遁地的動作。所以妞妞們若想像太陽馬戲團成員一樣做出很特別的動作,就必須選擇較細的繩子。

 

 

為運動而運動總是無法持之以恆嗎?那麼邊玩邊運動的「彈跳健身」,是否令你蠢蠢欲動了呢?

 

 

 

 

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麵屋一燈回歸啦!!!!

「麵屋一燈」沒有歇業,它變身成「麵屋一燈2.0」回歸啦!這一次不只是把拉麵、肉品、湯頭和配菜都做了調整,更將店裡環境重新裝潢,規劃出更多寬敞空間,還加碼開設了宵夜時段,延長營業到凌晨一點,讓夜貓族都能享受放鬆宵夜時光,各位拉麵控快來看看全新的「麵屋一燈2.0」有什麼改裝亮點吧。

 

 

 

麵屋一燈升級亮點1.回歸日本初心

在台灣深耕六年的「麵屋一燈」,一直是許多拉麵控的心頭好,全新改裝升級的麵屋一燈,回歸日本初心:「一燈照隅、萬燈照國」,將拉麵中每一種食材貢獻出的甜味、鮮味、鹹味都必須達到完美平衡,全新的「麵屋一燈2.0」將會縮減拉麵品項,以兩款常態拉麵及一款季節限定拉麵為主,為了就是要讓每一碗麵,都是師傅專注製作、最完美的一碗。

 

 

麵屋一燈升級亮點2.拉麵升級、降價

麵體、調味、肉品、沾醬與湯頭、配菜、環境,六大堅持全面升級!尤其是在調味上更是下足苦功,全面調整以「平衡」來呈現,一樣鮮美、甘甜、回味,讓濃厚系的更有深度、淡麗系的味道更加清澈,並使用低溫熟成舒肥雞肉叉燒、豬肉叉燒,保留肉汁口感軟嫩。且價格也更平價、更超值,招牌冠軍沾麵「濃厚魚介冠軍沾麵」也從300元調降至288元。

 

 

 

為讓主餐更富變化,在配菜平衡上也做了全新升級!未來的麵屋一燈,將不只有配料或溏心蛋可選擇,各種升級套餐加點的爽口配菜、漬物、甚至還有日式手路菜,每一款都經職人用心準備,必須能輔佐麵與湯,讓妞妞們在吃拉麵的同時,也能有更多創意的新選擇。

 

 

 

麵屋一燈升級亮點3.環境寬敞明亮

有別於狹小拉麵店鋪,總給人空間擁擠、親子不宜印象,重新裝潢後的麵屋一燈,將這獨棟空間,規劃出更多友善的寬敞空間!不論是妞妞們一個人獨處吃晚餐、還是全家大小推嬰兒車闔家品嚐都很適合。更仿照日本麵屋一燈所在地「東新小岩」,將吧檯更特製成東新小岩形狀,從小細節就能看見麵屋一燈滿滿的用心。

 

 

 

麵屋一燈升級亮點4.必吃品項總整理

許多一燈粉絲最難忘的魚介沾麵、拉麵,通通在這次全面升級!進店必吃濃厚的「魚介冠軍沾麵」,以正統日本職人工法,將「五種魚介」長時間細熬,堆疊出濃郁卻爽口的沾麵醬汁,麵條特選頂級日本麵粉製作,軟硬適中牢牢吸附醬汁,吃一口就讓人愛不釋手。

 

 

 

另一款是台灣限定的淡麗芳醇「干貝雞湯拉麵」以全雞慢火熬煮,頂級干貝、鰹魚等魚介提鮮,層層堆疊甘醇風味, 麵條完美吸附湯頭精華,低溫熟成舒肥雞肉叉燒、豬肉叉燒,保留肉汁口感軟嫩,三者搭配在一起簡直就是完美中的完美。

 

 

 

麵屋一燈升級亮點5.宵夜時段啤酒半價

為了各位加班、晚歸的夜貓妞妞,麵屋一燈將開設宵夜場時段啦!9點後的放鬆時光,特別準備了職人手作下酒菜「味噌燉牛筋」、「清酒凍雞翅」,讓妞妞們做為搭酒選擇,啤酒更直接祭出半價優惠,不管是喝兩杯後需要二次會,還是想跟姐妹們吃宵夜聊天都超適合。

 

 

店家資訊>>

麵屋一燈

地址:台北市南京東路一段29號

營業時間:11:00~01:00

電話:(02) 2511 6161

可使用網路訂位

 

 

Source:麵屋一燈

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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