一日之計在於晨，簡單的吐司料理食譜開啟你活力的一天！

一天的開始，就用美味的早餐吐司來提供活力並振奮精神吧！但是，因為沒有什麼特別的想法，每次做出來的吐司都是一樣的。對於這樣的人，我們將為您介紹只需一點小技巧就可以做出來的美味吐司食譜。那麼，明天早上就開始試著做做看吧♪♪

菠菜和荷包蛋吐司

首先，將菠菜切小段，加入一些鹽並輕輕攪和，就可以將蔬菜中的水分擠出來。然後加入起司和火腿並攪拌。接下來，將這些材料放在麵包上，撒上胡椒和橄欖油，再放到烤箱烤5到7分鐘。就算不烤直接吃也很美味，但烘烤後加上荷包蛋和黑胡椒，會更豪華！

如果不用菠菜，改用綠花椰菜也很好吃喔～

番茄起司吐司

首先，將吐司塗上番茄醬，再加入鹽巴和起司。接下來，將切片的番茄放到吐司上，放到吐司機裡面烘烤直到麵包變成棕色（5〜7分鐘）。烤完後，淋上特級初榨橄欖油，再撒上一些黑胡椒和香菜做裝飾。如果切成小片的法式小點心式吐司，無論是朋友突然來訪時，或是對喝葡萄酒的朋友們來說都很適合拿出來招待喔♪

三明治棒

首先將吐司切成三等分並塗上美乃滋。之後只要加入自己喜歡的配料就可以囉！

照片中的三明治棒從左邊開始依序為：橄欖油炒鴻禧菇、小黃瓜和生火腿捲、炒蛋。這樣的三明治豐富又多彩，相信連家人也會很喜歡！

奶油起司、酪梨和生火腿吐司

事先將奶油起司放在室溫下稍微變軟。將吐司塗上奶油起司，再放上切片的酪梨，並撒上鹽和胡椒粉。放入烤箱烤5分鐘（1000瓦）。

如果要這樣一次一大口吃下去不太方便，所以將吐司切成兩半會比較容易吃。

泡菜三明治

首先，將吐司稍微烤一下。將烘烤過後的吐司塗上美乃滋。接下來，夾入事先切好的泡菜、火腿和小黃瓜。

韓國的辛辣泡菜和西式的吐司，竟然如此相配！

火腿起司可頌

雖然不是吐司，但因為很想推薦，所以向大家介紹這個可頌食譜。將材料夾到可頌麵包裡看似很一般，但是可頌上面再加上配料會如何！？這就是秘訣的所在。

首先，將可頌麵包從中間切開，再將火腿塗上美乃滋，然後夾到可頌麵包裡面。將切片的起司鋪在可頌麵包上面，烤到起司融化。烤好後再撒上黑胡椒即可。

看完以上的介紹，您最想挑戰哪一道呢？實際動手做、吃了之後感想如何呢？都歡迎您留言告訴我們唷！

疑？這裡是台北？還是東京？熱愛日系時尚的妞妞們注意！日本時裝集團 TOKYO BASE 這次一口氣把旗下三個風格各異的品牌「UNITED TOKYO」、「PUBLIC TOKYO」和「 CITY TOKYO 」帶到台灣，其中深受日劇國民女王「石原聰美（石原里美）」喜愛、多次穿著的2大愛牌同時在信義商圈的「台北微風南山」於10月8日開幕，快來看看直送登台的這些「日本製」單品到底有多值得挖寶吧～

● 日本時裝集團 TOKYO BASE 品牌台灣開幕亮點一次看
└ 全部單品日本製
└ 日劇御用牌：UNITED TOKYO
└ 日常戰袍：PUBLIC TOKYO
└ UNITED TOKYO開幕必買清單
└ PUBLIC TOKYO開幕必買清單
└ 同場加映：CITY TOKYO進駐新光三越 A9

日本時裝集團 TOKYO BASE 品牌台灣開幕亮點一次看

全部單品日本製

原文：https://www.instagram.com/p/DeOj-OsE03o/?img_index=1

原文：https://www.instagram.com/p/DdtFpOaGtkg/?img_index=1

原文：https://www.instagram.com/p/DdtKKqPzQD3/

說到日系服飾，第一個想到的就是細節和質感對吧？ UNITED TOKYO 和 PUBLIC TOKYO 這次可是把「日本製」的堅持拉到最高等級！從布料的選擇、剪裁的俐落度，到每一道車縫線，全部都在日本當地完成。而且啊，吊牌上還會特別標示是日本哪個縣製造的，像是岐阜縣、福井縣、秋田縣等等，這份對工藝的尊重和透明度，真的讓人穿起來特別安心。

日劇御用牌：UNITED TOKYO

原文：https://www.instagram.com/p/CQ0vXiclBXy/

圖片來源：UNITED TOKYO

圖片來源：妞編輯拍攝

石原聰美在日劇《女王的天堂餐廳》、《高嶺之花》中，多次穿著的御用品牌「UNITED TOKYO 」，現在在台灣也能購入日劇女神的最愛啦！UNITED TOKYO 走的是「THE TOKYO CONTEMPORARY」路線，結合了日本傳統工藝和東京當代美學，剪裁比較鮮明，穿起來不僅舒適還很有機能性，是想要讓造型擁有「獨特時髦亮點」的最佳選擇。

日常戰袍：PUBLIC TOKYO

圖片來源：妞編輯拍攝

石原聰美也在廣告中穿過，引爆掃貨風潮的另一個品牌「 PUBLIC TOKYO 」，主打高品質的日本製日常穿搭「THE TOKYO CASUAL」，風格更簡約、更貼近生活，但又不失都會感，完全是日常可以天天穿的長壽單品。

UNITED TOKYO開幕必買清單

圖片來源：UNITED TOKYO

UNITED TOKYO｜SUPER120S 羊毛襯衫，NT$5,800/ UNITED TOKYO｜HAKAMA 台北限定配色長褲，NT$5,300

圖片來源：UNITED TOKYO

UNITED TOKYO必買清單推坑！這件「羊毛襯衫」選用日本尾州地區的高級羊毛布料，摸起來超級細軟，但又不會過度垂墜，同時經過特殊加工，除了保留羊毛的溫柔觸感，還具備抗皺、防臭這些超實用的機能，而品牌爆款「 HAKAMA長褲」也勢必收，全球已經狂賣超過23,000件，這次為了台北微風南山的開幕，特別推出咖啡色和黑色的雙色拼接款，俐落的剪裁可以修飾腰部線條，讓腿看起來更長～

PUBLIC TOKYO開幕必買清單

圖片來源：PUBLIC TOKYO

PUBLIC TOKYO｜REVERSIBLE 圓領雙色針織衫，NT$3,500/ PUBLIC TOKYO｜開領口袋造型襯衫，NT$4,000

圖片來源：PUBLIC TOKYO

PUBLIC TOKYO 的單品就是有那種「看起來簡單卻很有型」的魔力，雙面穿的圓領針織衫，同色系的深淺配色讓妞妞們可以隨心情轉換風格，一件抵兩件！袖口和下襬收得很平整，線條很簡潔，搭配適度的厚實布料和寬鬆剪裁，單穿或搭在西裝外套裡面都很有型，另一款「開領襯衫」也是超級百搭，口袋和車縫線的細節讓它看起來隨性卻不隨便，呈現一種清新簡潔的風格。

同場加映：CITY TOKYO進駐新光三越 A9

圖片來源：CITY TOKYO

除了 UNITED TOKYO 和 PUBLIC TOKYO，日本時裝集團 TOKYO BASE 旗下的另一個品牌 CITY TOKYO 也同步在 10月8日進駐新光三越台北信義新天地A9館 3 樓，CITY TOKYO 以日本布料開發為核心，從紗線到服裝設計都非常講究，線條簡約洗鍊，主打質感與實穿兼具的都會日常風格，現在只要在 CITY TOKYO 購買商品，就可以獲得限量的開幕禮小竹扇喔～

原文：https://www.instagram.com/p/Dd8vyFoFEwL/?img_index=1

門市資訊

UNITED TOKYO / PUBLIC TOKYO 台北微風南山專門店
地址：台北市信義區松智路 17 號 3 樓

CITY TOKYO 新光三越台北信義新天地 A9 專門店
地址：台北市信義區松壽路 9 號 3 樓