頭髮也會曬傷?專家教你夏日「髮防曬」4招,不怕變成乾枯稻草頭

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頭髮也會曬傷?專家教你夏日「髮防曬」4招,不怕變成乾枯稻草頭

頭髮也會曬傷?專家教你夏日「髮防曬」4招,不怕變成乾枯稻草頭 頭髮防曬、頭皮曬傷、乾枯頭髮
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不用懷疑~頭髮真的也需要防曬!不想要到了夏天就變成一頭乾枯黃髮,皮膚科醫師跟髮型師的專業建議真的要好好聽啊!

都還沒進入暑假,氣溫就高得嚇人,出門認真幫肌膚抹防曬的你,也別忘了頭髮及頭皮也是需要防曬的!到底該如何幫頭髮做防曬?妞編輯這次特地採訪專業皮膚科醫師及髮型師,請他們來教大家夏日護髮4絕招!

 

 

 

為什麼頭髮也需要防曬

乍聽到頭髮也要防曬,相信很多人一定覺得未免太「搞剛」(台語),沒做的話會怎樣呢?皮膚科醫師陳眉穎表示,如果需要長時間曝曬在陽光下,像是爬山、玩水,沒做好防曬工作,不僅頭髮容易變黃、變乾,有些人還會出現頭皮刺痛、搔癢的曬傷症狀,長期下來,甚至還可能會產生鱗狀細胞癌,真的不能夠輕忽啊!

 

 

 

Tip1.戴帽子或撐傘

source:pixabay

皮膚科醫師公認頭髮防曬最方便且最有效的招式,就是戴帽子或撐陽傘!可以同時防護臉部及頭髮,皮膚科陳眉穎醫師建議帽子可以選擇透氣性佳、帽簷較寬的款式,能夠充分遮蔽紫外線,也能避免流汗造成頭皮悶熱不適,陽傘則要挑選有抗UV功效的,防護力才能發揮。

 

 

 

Tip2.綁頭髮減少曝曬面積

source:pixabay

需要長時間進行戶外活動時,最好能將頭髮綁起來,減少與太陽接觸的面積,可以綁個清爽丸子頭或是馬尾,也不建議分太明顯的髮線,讓頭皮暴露太多,機車族騎車時,最好也能將髮尾塞進帽內或是外套,也盡量避免在陽光最強烈的上午10點至下午3點時外出。

 

 

 

Tip3.使用頭髮防曬

 source:pixabay

不方便撐傘或戴帽子的人,現在市面上也有推出頭髮專用的防曬產品,髮型師Seven建議,出門前只要均勻地噴灑在頭髮上就可以,記得不要直接對著頭皮噴,容易造成毛囊阻塞,大約距離頭髮15公分均勻噴灑,如果需要長時間曝曬在陽光下,別忘記2~3小時還是要補噴,回到家後記得還是要做好頭髮的清潔,避免殘留在髮絲上。

 

 

 

Tip4.多攝取鐵、碘食物

source:pixabay

除了靠外在的防護方式降低紫外線對頭髮的傷害外,平常也可以多攝取含有鐵、碘、鋅的食物,例如黑芝麻、海帶、豆類, 提供頭髮充足的養分,當頭髮健康強韌,就比較不容易受損斷裂。

 

 

  

 

頭髮防曬推薦

 

AVEDA艷陽活力曬前髮霧

source:avedakr

AVEDA艷陽活力曬前髮霧100ml/NT.980

清爽質地無負擔,不受水氣影響,保護髮絲防禦UV傷害長達16小時的防護膜,減緩陽光曝曬而髮絲退色、損害而造成的乾燥狀況。

 

 

 

SUNCUT 曬可皙  高效防曬噴霧

source:妞編輯show拍攝

SUNCUT 曬可皙  高效防曬噴霧SPF50+/PA++++60g/NT.298

添加10種植物精淬與清爽粉體,使用時肌膚清爽,不黏膩,透明不泛白,幾近無感的高效防曬徹底保護秀髮與肌膚。

 

 

 

Christophe Robin檀香杏桃保溼護髮乳

Christophe Robin檀香杏桃保溼護髮乳SPF6 100ml/NT1,400

杏桃核仁油、蔓綠絨樹漿和大麥萃取精華可修復經染髮、整燙、和過度吹整之後脆弱分岔的髮尾並給予光澤。

 

 

 

 

 

 

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2025無印良品10大必買「雜貨+文具」回顧!懶骨頭沙發超勸敗、吊掛展示收納包奪冠

2025無印良品10大必買「雜貨+文具」回顧!懶骨頭沙發超勸敗、吊掛展示收納包奪冠 無印良品、無印良品必買、無印良品雜貨、無印良品文具、無印良品懶骨頭沙發、無印良品娃包
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好欠買!

無印迷們快看過來!伴隨2025年邁入尾聲,MUJI無印良品強勢公開全年度的銷售排行榜,不只「懶骨頭沙發」位居生活雜貨榜首,「吊掛展示收納包」更是空降文具用品冠軍。這次妞編輯也為大家整理出「2025無印良品10大必買雜貨+文具回顧」,還沒入手的妞妞們趕快!

 

 

 

2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧1.

懶骨頭沙發

懶骨頭沙發,售價:成組4,890元起

穩居生活雜貨類別榜首的「懶骨頭沙發」,常被稱為坐上後就變成懶骨頭的沙發,不僅能依喜好隨意擺放,還能配合身體姿勢調整使用方式。既像椅子,又能作為墊子與抱枕,深深擄獲大家的心!

 

 

 

2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧2.

攜帶式透明水壺

攜帶式透明水壺(550ml),售價:350元

「攜帶式透明水壺」位居生活雜貨類第二名,在多款環保水壺之中,攜帶式透明水壺完全就是人氣王。除了是以輕巧且高透明度的 Tritan 材質製成,附有濾網與矽膠提把的設計,更同時兼具便利與實用。

 

 


2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧3.

充電式輕巧型隨身風扇

充電式輕巧型隨身風扇,售價:349元

成功擠進生活雜貨榜單第三名的「充電式輕巧型隨身風扇」,尺寸輕巧又具備四段風力模式,外加USB充電設計,讓長時間外出更加便利。不只能夠手持,也可調整角度放置於桌面使用。

 

 


2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧4.

PP衣裝盒

PP衣裝盒(橫式,深型),售價:949元

榮登生活雜貨類第四名的「PP衣裝盒」,採用無印良品獨有的「統一吋法」設計,讓不同尺寸的PP衣裝盒可相互堆疊使用。而未經染色、採半透明的設計,更能讓存放物品保有隱私,實用及美感並存!

 

 


2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧5.

掃除用去污紙巾

掃除用去污紙巾(30枚),售價:69元

「掃除用去污紙巾」為生活雜貨類的第五名,不使用研磨劑,而是以粗硬的紋理去除頑強汙垢。可用於去除瓦斯爐焦汙、水槽或浴室的水垢,憑藉高效去污力備受喜愛。

 

 


2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧6.

吊掛展示收納包

吊掛展示收納包,售價:390元

「吊掛展示收納包」空降文具配件類冠軍!呼應近年崛起的應援文化,兼具展示、保護,以及攜帶三重功能的收納包,成功避免收藏品沾染髒汙或損傷,成為追星族及御宅族的愛用品!

 

 


2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧7.

尼龍網眼筆袋

尼龍網眼筆袋(船型,黑),售價:139元

位居文具用品榜單第二名的「尼龍網眼筆袋」,以輕巧堅固的材質與高透視性設計,成為整理收納的首選。筆袋使用的網眼素材不僅耐用,還能清楚辨識內容物,讓日常變得更加便利。

 

 

 

2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧8.

壓克力展示盒

壓克力展示盒(附門,大),售價:799元

「壓克力展示盒」榮登文具類第三名,以不易刮傷與透明的設計,讓收納成為生活風景。簡約設計及實用功能,更充分展現收納用品在居家美學中的圈粉魅力。

 

 

 

2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧9.

透明管自動筆

透明管自動筆(0.5mm),售價:30元

「透明管自動筆」擠身文具用品類第四名,以堅固耐用的聚碳酸酯材質打造筆軸,不只兼具耐用性及設計感,透明外觀更讓筆芯長度一目了然,方便隨時掌握書寫狀態。

 

 


2025無印良品必買「雜貨+文具」回顧10.

聚丙烯檔案盒

聚丙烯檔案盒(標準型,25公分),售價:469元

登上文具類別榜單第五名的「聚丙烯檔案盒」,是款採以耐用防水聚丙烯素材製成的檔案盒,可收納各式物品。獨有的「統一吋法」設計,更能依收納需求自由選購或擴充,展現「一物多用」的靈活性!

 

 


source:MUJI無印良品

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