回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG!

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回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG!

回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG! 乳清蛋白粉、韓星瘦身、韓團回歸、韓星飲食法、果汁減肥、果汁食譜、韓星減肥、Apink、普美、I'm so sick、韓女團瘦身
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韓女偶像的私下秘法大公開!普美:減肥本來就是辛苦的事啊~

韓國人氣女團「Apink」在這個月初以主打歌〈I’m so sick(1도 없어)〉回歸,出道7年從清純少女轉型成性感Girl Crush風格再出發,不只舞蹈、歌曲都充滿成熟女人味,成員們的美貌身材更達到巔峰狀態,穿上顯身形的超貼身打歌服展現S LINE曲線,個個火辣又帥氣(搖應援棒:屋哩女神們!)你不經想問:「韓國女偶像平時到底有沒有在吃東西啊?」其實韓女團不只平時就要做好身材管理及飲食管理,回歸前更是「最後衝刺期」,會施行特別的減肥法讓皮膚、身材快速直達最佳狀態!

 

 

 

回歸MV〈I’m so sick(1도 없어)〉

source: youtube

source: bntnews

source: ilyoseoul

source: naver

Apink的成員「普美」就在個人Youtube頻道「普普普」上公開他的「回歸前的瘦身秘技」,主要就是靠維他命C滿滿的「果汁減肥法」!他說:「在出道的7、8年內沒有沒嘗試過的減肥法!但是因為快速的瘦下來皮膚出現嚴重的過敏,真的十分辛苦…」所以表示這次介紹的果汁減肥法真的很適合自己(普美強調不是適合每一個人喔~不希望大家盲目跟著做喔!)健康又能補充維他命C,皮膚不再失控、過敏!甚至氣色還變好變亮了! (只是還是會很餓XD)

 

 

 

普美牌「果汁減肥法」揭曉!

1. 早、午餐:「果汁」一瓶

source: youtube

普美用輕盈的「番茄、胡蘿蔔、甜菜及梨子打成的果汁」當作早餐開啟減肥的一天(笑),午餐則飲用「香蕉汁」混搭有機豆乳及可可豆粉,增加飽足感~(普美喝的品牌「SQUEEZE VILLAGE」只有韓國有賣喔!)

 

 

 

2. 晚上睡前:「乳清蛋白粉」半杯

source: youtube

普美說:「睡前肚子一定會超級餓,這時候就拿出巧克力口味的乳清蛋白粉,泡半杯喝,這樣晚上不會太餓就能睡得著!」

 

 

 

3. 「水」整天喝好喝滿

source: youtube

一天一定要喝滿「2公升」的水,試過之後,普美說:「皮膚真的變得不一樣了!」

 

 

 

4. 「維他命」搭配吃+捕食收尾

source: youtube

source: youtube

source: youtube

被皮膚過敏所苦的普美,一定會在果汁減肥時搭配各種「維他命」服用,可以看到影片中的各種維他命(笑)最終在一週內從52.2KG減到49.8KG,秒掉了2.4KG!!!果汁減肥7天結束後會開始為期一到兩週的「補食時間」,主要是食用雞蛋、地瓜及水果等健康的食物,之後才會慢慢開始吃「飯」、運動~

 

 

 

普美的果汁買不到?

你可以在家自己DIY!

#「100種蔬果汁食譜」這裡有!

source:博客來 

7天有感瘦!:100種蔬果汁的輕斷食減肥法 

 

超過100種口味的蔬果汁,包準你天天喝也喝不膩,不但好喝又熱量低,又能達到減肥的效果,好蔬果汁不喝嗎?沒辦法像普美早午餐只靠喝果汁也沒關係,一本教你用蔬果汁取代一餐來輕斷食「入門」,保證快速、有效又方便,在家就能簡簡單單喝出易瘦體質!還加碼幫你擬定吃不胖的各種「低卡蔬果小點心」呢~

 

 

 

#瘦身升級版「早果汁+晚喝湯」!

source:博客來 

7天瘦肚子2【最強版】「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg 

 

開始施行早餐喝果汁減肥法但還是減肥卡關?「日本知名果汁女王」教你,只要將早上的果汁生活,加入「晚上喝蔬菜湯」的習慣,淨化堆滿宿便和毒素的身體,代謝秒提升就能養成「永遠瘦」的體質!47道色彩繽紛的特調「植化素果汁」、加上39道「配料豐富」的激瘦湯品,7天就能消肚子!

 

 

 

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BTS Jimin朴智旻的髮香!LADOR台灣期間限定「香氛製造所」快打卡,買同款髮油就送Jimin隨身珍藏本
BTS Jimin朴智旻的髮香!LADOR台灣期間限定「香氛製造所」快打卡,買同款髮油就送Jimin隨身珍藏本 Jimin、LADOR、快閃店、防彈少年團、阿米、ARMY
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快入手Jimin愛用的髮油

阿米們衝了!BTS Jimin朴智旻愛用的LADOR髮油,在台灣打造期間限定「香氛製造所」,現場可以體驗品牌最齊全的商品,還有最新推出的第五款香調「Angel Muguet 鈴蘭香氣」,滿額有好禮拿,入手指定品項,還可以獲得 Jimin隨身珍藏本,趕快把握機會去朝聖打卡。

 

LADOR熱賣TOP1

微光奇蹟精華油 Angel Muguet 鈴蘭香氣

source:LADOR

source:LADOR

source:妞新聞copi拍攝

BTS Jimin朴智旻同款必須拿下!「當鈴蘭花香出現時,幸福便會到來」作為LADOR系列第五款香調,「Angel Muguet 鈴蘭香氣」微光奇蹟精華油,是目前人氣排名最高,柔和優雅的鈴蘭⾹氣,搭配輕盈不黏膩的精華油質地,可幫助髮絲吸收,改善乾燥、毛躁困擾,適用所有髮質。

 

 

LADOR熱賣TOP2

微光奇蹟精華油 Osmanthus 優雅桂花香

source:妞新聞copi拍攝

熱賣第二名的03 Osmanthus優雅桂花香,前調杏子、李子帶出甜美果香,揉合了在溫暖陽光中盛開的鮮活花香調,適合受損髮使用。

 

 

LADOR熱賣TOP3

微光奇蹟精華油03 Our leaf 綠玫瑰清香

source:妞新聞copi拍攝

適合受損髮使用的綠瓶,融合庭園中青草香與沾有輕甜感的玫瑰,散發清新的綠玫瑰花香,是目前全系列排行第三名的人氣款。

 

 

LADOR 「香氛製造所」快閃店

source:LADOR

source:LADOR

無法親飛韓國聖水洞打卡,台灣4/10~5/10在台北信義新光A11(北大門) 1F也打造LADOR「香氛製造所」!清爽的寶寶藍色調,一走進店內就可以看到大型Jimin畫報,沉浸式的體驗空間,可以在這試用產品,消費滿指定門檻,還能獲得限定的滿額贈,包含鈴蘭鑰匙圈、手拿鏡、化妝包、托特包、銀光羽絨包等,還有阿米搶收藏的Jimin隨身珍藏本 

 

 

只要購買「微光奇蹟精華油80ml」指定香味(02天使鈴蘭 / 03優雅桂花),即可獲贈LADOR Jimin隨身珍藏本 乙份。贈品數量有限,送完為止。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

消費滿999元,贈送鈴蘭鑰匙圈1入+微光奇蹟精華油10ml,可以當掛飾在包包上,不只可愛,還能隨時護髮,維持柔順光澤。消費滿1299元,贈送品牌手拿鏡,心型加上寶寶藍配色,自帶軟萌濾鏡。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

消費滿1599元,贈送湖水藍化妝包、經典托特包、銀光羽絨包,好禮三選一。

 

 

LADOR「香氛製造所」

日期:2026.04.10 (週五) — 05.10 (週日)
地點:新光三越 A11 北大門1F(台北市信義區松壽路 11 號1 F)

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