回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG!

回歸前的速速美到顛峰!Apink普美靠「果汁減肥法」一週衝刺鏟掉2.4KG! 乳清蛋白粉、韓星瘦身、韓團回歸、韓星飲食法、果汁減肥、果汁食譜、韓星減肥、Apink、普美、I'm so sick、韓女團瘦身
share
心動瞬間_

韓女偶像的私下秘法大公開!普美:減肥本來就是辛苦的事啊~

韓國人氣女團「Apink」在這個月初以主打歌〈I’m so sick(1도 없어)〉回歸,出道7年從清純少女轉型成性感Girl Crush風格再出發,不只舞蹈、歌曲都充滿成熟女人味,成員們的美貌身材更達到巔峰狀態,穿上顯身形的超貼身打歌服展現S LINE曲線,個個火辣又帥氣(搖應援棒:屋哩女神們!)你不經想問:「韓國女偶像平時到底有沒有在吃東西啊?」其實韓女團不只平時就要做好身材管理及飲食管理,回歸前更是「最後衝刺期」,會施行特別的減肥法讓皮膚、身材快速直達最佳狀態!

 

 

 

回歸MV〈I’m so sick(1도 없어)〉

source: youtube

source: bntnews

source: ilyoseoul

source: naver

Apink的成員「普美」就在個人Youtube頻道「普普普」上公開他的「回歸前的瘦身秘技」,主要就是靠維他命C滿滿的「果汁減肥法」!他說:「在出道的7、8年內沒有沒嘗試過的減肥法!但是因為快速的瘦下來皮膚出現嚴重的過敏,真的十分辛苦…」所以表示這次介紹的果汁減肥法真的很適合自己(普美強調不是適合每一個人喔~不希望大家盲目跟著做喔!)健康又能補充維他命C,皮膚不再失控、過敏!甚至氣色還變好變亮了! (只是還是會很餓XD)

 

 

 

普美牌「果汁減肥法」揭曉!

1. 早、午餐:「果汁」一瓶

source: youtube

普美用輕盈的「番茄、胡蘿蔔、甜菜及梨子打成的果汁」當作早餐開啟減肥的一天(笑),午餐則飲用「香蕉汁」混搭有機豆乳及可可豆粉,增加飽足感~(普美喝的品牌「SQUEEZE VILLAGE」只有韓國有賣喔!)

 

 

 

2. 晚上睡前:「乳清蛋白粉」半杯

source: youtube

普美說:「睡前肚子一定會超級餓,這時候就拿出巧克力口味的乳清蛋白粉,泡半杯喝,這樣晚上不會太餓就能睡得著!」

 

 

 

3. 「水」整天喝好喝滿

source: youtube

一天一定要喝滿「2公升」的水,試過之後,普美說:「皮膚真的變得不一樣了!」

 

 

 

4. 「維他命」搭配吃+捕食收尾

source: youtube

source: youtube

source: youtube

被皮膚過敏所苦的普美,一定會在果汁減肥時搭配各種「維他命」服用,可以看到影片中的各種維他命(笑)最終在一週內從52.2KG減到49.8KG,秒掉了2.4KG!!!果汁減肥7天結束後會開始為期一到兩週的「補食時間」,主要是食用雞蛋、地瓜及水果等健康的食物,之後才會慢慢開始吃「飯」、運動~

 

 

 

普美的果汁買不到?

你可以在家自己DIY!

#「100種蔬果汁食譜」這裡有!

source:博客來 

7天有感瘦!:100種蔬果汁的輕斷食減肥法 

 

超過100種口味的蔬果汁,包準你天天喝也喝不膩,不但好喝又熱量低,又能達到減肥的效果,好蔬果汁不喝嗎?沒辦法像普美早午餐只靠喝果汁也沒關係,一本教你用蔬果汁取代一餐來輕斷食「入門」,保證快速、有效又方便,在家就能簡簡單單喝出易瘦體質!還加碼幫你擬定吃不胖的各種「低卡蔬果小點心」呢~

 

 

 

#瘦身升級版「早果汁+晚喝湯」!

source:博客來 

7天瘦肚子2【最強版】「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:86道強力燃脂配方大公開,全球30萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg 

 

開始施行早餐喝果汁減肥法但還是減肥卡關?「日本知名果汁女王」教你,只要將早上的果汁生活,加入「晚上喝蔬菜湯」的習慣,淨化堆滿宿便和毒素的身體,代謝秒提升就能養成「永遠瘦」的體質!47道色彩繽紛的特調「植化素果汁」、加上39道「配料豐富」的激瘦湯品,7天就能消肚子!

 

 

 

share
2026迷客夏10大消暑飲料菜單!「珍珠娜杯紅茶拿鐵」成人氣王,「海鹽芒果綠+綠茶凍」隱藏必點
2026迷客夏10大消暑飲料菜單!「珍珠娜杯紅茶拿鐵」成人氣王,「海鹽芒果綠+綠茶凍」隱藏必點 迷客夏、Milksha、夏季飲品、手搖飲推薦、珍珠娜杯紅茶拿鐵、綠光公益計畫、品格教育、消暑聖品
share
心動瞬間_

喝起來!

今年夏天實在是熱得特別有感,讓人每天都好想來上一杯冰涼手搖消暑。最近,迷客夏特別公開「2026夏季人氣飲品排行榜」,直接揭曉大家最愛點10大飲品,究竟有哪些品項是擄獲手搖控的必喝神飲?現在就跟著妞編輯一起看下去!

 

目錄

 

迷客夏2026夏季 TOP 10 人氣飲品揭曉

炎炎夏日,手搖飲絕對是台灣人的續命水!在迷客夏公布的「2026夏季TOP10超人氣飲品」中,從經典不敗的鮮奶茶、咀嚼系配料飲品,到清爽解膩的果茶,全都是備受喜愛的人氣品項。其中,「珍珠娜杯紅茶拿鐵」更成功奪下冠軍寶座,香濃奶香搭配Q彈珍珠的經典組合,魅力完全無法擋!

 

 

 

TOP 1 珍珠娜杯紅茶拿鐵

北部$70(M)、中南部$65(M)

榮登冠軍的「珍珠娜杯紅茶拿鐵」,使用的是斯里蘭卡盧哈娜產區的茶葉,擁有天然的焦糖、奶油,以及煙燻的特殊香氣。茶湯呈現深紅褐,喝起來濃郁但不甜膩。搭配迷客夏招牌的綠光鮮奶,再加入冷熱交替沖煮,無添加焦糖色素的Q彈白玉珍珠,營造層次豐富的口感,難怪難怪成為人氣第一!

 

 

 

TOP 2 荔荔茉莉

$50 (L)

夏天就是要喝點清爽果茶!「荔荔茉莉」把香甜的荔枝果香跟清新的茉莉綠茶搭在一起,入口輕盈又不會澀口,完全就是夏日專屬的精緻果茶首選,喝下一口暑氣全消!

 

 

 

TOP 3 白甘蔗青茶 

北部$75(L)、中南部$70(L)

「白甘蔗青茶」不僅嚴選100%台灣在地白甘蔗原汁,還運用HPP高壓滅菌技術保留最原始的風味。搭上青茶,喝起來圓潤清甜,帶來純粹又舒服的手搖飲體驗。

 

 

 

TOP 4 蜜桃烏龍 

$70 (L)

「蜜桃烏龍」滿載豐沛的蜜桃香氣,搭配帶點焙火韻味的烏龍茶,果香的酸甜與茶湯的焙香在嘴裡達到完美平衡,讓人一喝就停不下來。

 

 

 

TOP 5 柳丁綠茶 

北部$70(L)、中南部$65(L)

作為迷客夏的元老級果茶,「柳丁綠茶」選用台灣在地柳丁,將100%的原汁直接融入茉莉花香的綠茶裡。喝的時候還能聞到天然的柑橘精油香氣,超經典的滋味,怎麼喝都不會膩。

 

 

 

TOP 6 香柚綠茶 

$60 (L)

喜歡紅葡萄柚微酸感的手搖控,絕對要點「香柚綠茶」。紅葡萄柚果露配上清新茉莉綠茶,入口清盈不澀口,還帶點柑橘微酸氣息,清爽又解膩。

 

 

 

TOP 7 原片初露青茶 

北部$40(L)、中南部$35(L)

「原片初露青茶」簡直就是單茶控的靈魂伴侶 !嚴選台灣在地原片青茶,茶湯淡雅清香、圓潤甘甜,就算是喝無糖,也一樣順口回甘。

 

 

 

TOP 8 輕纖蕎麥茶 

$45 (L)

無咖啡因愛好者有福了!「輕纖蕎麥茶」透過獨家製程技術帶出高雅的蕎麥香氣,喝起來溫潤回甘。如果想喝手搖,但又不想攝取咖啡因,這杯絕對能滿足大家。

 

 

 

TOP 9 茉香綠茶拿鐵 

北部$55(M)、中南部$50(M)

「茉香綠茶拿鐵」以清新的茉莉綠茶融合迷客夏自家的綠光鮮奶,口感清爽又順口。特別推薦咀嚼控加點白玉珍珠,讓滑順奶茶跟Q彈嚼感交織,讓午後時光變得更加完美!

 

 

 

TOP 10 夏嶼果茶

$65 (L)

「夏嶼果茶」作為最後一名也毫不遜色!把芒果的濃郁甜香跟香柚的飽滿果香完美結合,尾韻帶點檸檬的微酸,而黃橙色的夢幻視覺就如同夏日豔陽,帶來滿滿的盛夏沁涼感。

 

 

 

迷客夏2大隱藏版菜單推薦!

除了迷客夏公開的人氣榜單,內行人才懂的隱藏版喝法,又怎麼能錯過!無論是網友,或是店員的私心推薦,絕對值得大家來嚐鮮!

 

 

 

荔多鮮奶果昔 + 荔荔椰果

$75 (M)

網友熱推的「荔多鮮奶果昔 + 荔荔椰果」簡直是沁涼首選!香甜荔枝香氣融合酸甜多多及醇濃的綠光鮮奶,打成超細緻綿密的果奶冰沙,大口吸入真的超沁涼。咀嚼控一定要搭「荔荔椰果」,晶透的椰果吸滿荔枝果韻,微脆的口感讓整體風味更升級!

 

 

 

海鹽芒果綠 + 綠茶凍 

$75 (L)

店員私心推薦的「海鹽芒果綠 + 綠茶凍」也非常驚艷。金黃芒果的香甜,揉合檸檬與海鹽,酸甜清爽之中還帶點鹹味,尾韻非常有層次。搭配門市手工自製的Q彈綠茶凍,口感滿足度大大升級!

 

 

 

source:迷客夏

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題