別老是在臉書討拍!27歲前請學會這12件事

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別老是在臉書討拍!27歲前請學會這12件事

別老是在臉書討拍!27歲前請學會這12件事 畢業、27歲、心靈、成長、學習、女生、女孩
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20多歲(twenty-something)是每個人成長與累積各領域經驗相當重要的一個時期,妞編輯跟大家分享過20幾歲的你應該學會的10件事、該如何築夢,更有請Cara教你快樂做自己,每件事你都做到了嗎?即將27歲的你,差不多是大學畢業5年,也該是好好重新檢視自己的模樣了。以下這12件事,你都學會了嗎?

 

source: anne hathaway in the devil wears prada - tuningpp

1. 懂得投資「質感」

與其買一堆過季就再也穿不上的衣服,不如鎖定適合自己的一款類型,做最精準的投資。多花點錢不要緊,但那一件好質感的單品,卻可能讓你穿過一季又一季,且幫助你塑造「個人風格」。

 

2. 找到你熟悉且懂你的設計師

老是不固定髮型設計師,每次剪完的頭髮都會長得不一樣,這樣好沒安全感哪!其實不只是設計師,妞編輯自己連牙醫、皮膚科醫師、婦科醫師都固定找同一個人,因為你熟悉且最懂你的需求的人,才能幫你身體每一寸做把關。

 

source: 10 THINGS THAT HAPPEN WHEN YOU TAKE A SELFIE - heleneinbetween

3. 偶爾脫離3C產品和電視

歐陽修說最佳讀書時間是枕上、馬上、廁上,但顯然現在大家都善用零碎時間玩手機!偶爾脫離3C產品和手機,好好走出戶外、關心身邊的人,才是真的在生活啊!

 

source: Can't You see I'm Busy - Miss Piggy - pinterest

4. 把自己搞得很忙沒有比較厲害

說真的,一天只有24小時,8小時上班(可能更久)、8小時睡覺(可能更少),剩下的8小時當中你還要嚷嚷著「好忙」,事業做很大的你忙著忙著就可能忘了生命中其實還有更重要的事,這樣真的沒比較厲害。

 

5. 別老是在社群討拍

自從有了臉書等社群帳號後,常常可以看到不少朋友一po文就是在抱怨、在哭哭,不斷傳遞負面訊息(然後朋友問你怎麼了你還不說)。這樣做只會惹來更多負面能量,時間久了就不會有人理你了喔!

 

6. 腦袋放空好好大笑一場

腦袋放空這絕對不是無腦,是要你在忙碌的生活裡偶爾停下腳步,什麼都不要想,不管是看一部笑片、或是好好地跟朋友聚在一起,都儘管開懷大笑吧!把負面情緒笑掉吧!

 

source: The Do’s and Dont’s of an Interview - unhcareercenter

7. 找到自己的獨特性

不要再跟電視或網路上的人比較,因為他們大多瘦得、可愛得、完美得太不真實了!定義自己的存在價值、找到自己的獨特性並建立自信,就算你常被說「怪」,相信我,那也是一種獨一無二的特質。(妞編輯整天也是都被說怪還不是活得好好的)

 

source: 2011_10_01_archive - blogspot

8. 整理出一個乾淨的工作區

除非你是福爾摩斯轉世,不然就乖乖整理出一個乾淨整齊的工作區域吧!做事是否能更有效率、更順暢,就差這一步了!

 

9. 年紀越大越要懂得珍惜長輩

生活很不容易,而辛苦大半輩子的長輩們卻堅強地拉拔你長大!無論如何,請記得珍惜還活著的所有親朋好友,他們才是最重要的寶藏。

 

source: SHELDON I WEEP FOR HUMANITY - tumblr

10. 不要再把自己想法強加在別人身上

我們每個人都會有主觀意識,你可以用「討論」的方式跟朋友一起解決問題,而不需要用絕對性的字眼去強調你的想法才是對的。

 

11. 把握當下

20幾歲的我們總是不斷在尋找自己的定位,一邊後悔著「早知道」、一邊擔心著未來「怎麼辦」,若總是為過往絆住或被未來所困,是不會有所進步的!記取過去教訓、期待未來的各種發展、做好眼前的所有事,才是應該要有的態度。

 

12. 年輕不是一切

我們的確是年輕的,常常會無怨無悔地在事業上奮力往前衝,但不少人還沒衝到終點就先倒在路上了…留意自身健康狀況,別讓自己失去好體魄也別讓親友失去你啦!

 

source: 保姆日记 The Nanny Diaries - douban

你可曾想過畢業後的這5年自己成長了多少呢?始終待在舒適圈嗎?還是早就累壞了身體?無論如何,花點時間思考一下自己是不是正走在那條「成為心目中理想的自己」的路上吧!妞編輯與大家共勉之。

 

 

【延伸閱讀】

我就是名牌!25歲女人該學習的優雅術

學會獨處和順其自然 20幾歲的你該學會的10件事

犯錯、被忽略又怎樣!20幾歲的你要勇敢面對的7件事

 

 


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電影《黑潮》陳澤耀、李沐夜闖教堂親密戲超有愛,金馬獎入圍 11/13 全台上映
電影《黑潮》陳澤耀、李沐夜闖教堂親密戲超有愛,金馬獎入圍 11/13 全台上映 黑潮、陳澤耀、李沐、金馬獎、愛情電影、末路CP、電影推薦、1113上映
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心動瞬間_

妞妞們,看完《黑潮》的幕後故事,是不是更期待這部電影了呢?妞編輯特別被陳澤耀為戲苦練撒網近兩個月的故事感動到,為了0.1%的真實感付出這麼多,真的能感受到他想把角色演好的決心。而李沐能如此全心投入演出,也代表陳澤耀在片場給予的信任感有多強大。這種從演員本身就散發出的化學反應,讓妞編輯很想衝進戲院,看看這對「末路CP」在銀幕上會擦出怎樣的火花!11月13日,我們電影院見!

入圍第63屆金馬獎五項大獎的愛情電影《黑潮》,終於要在11月13日全台上映了!這部由李心潔、王禮霖監製、池家慶執導的電影,聚焦在陳澤耀與李沐飾演的「末路CP」身上。

 

他們在困境中相互取暖,用生命本能去愛,尤其夜闖教堂的一場戲,更是情感大爆發。究竟這兩個被世界遺忘的靈魂,如何在彼此身上找到救贖,讓妞編輯帶妞妞們一探究竟!

 

目錄

 

入圍第63屆金馬獎「最佳男主角」等五項大獎的電影《黑潮》,即將在11月13日全台上映。這部由李心潔、王禮霖共同監製,池家慶執導的愛情電影,由陳澤耀飾演沉默寡言的更生人阿忠,而李沐則演出被家人困在高腳屋裡的雪虹。兩個看似無關的孤獨靈魂,在命運的安排下相遇,從最初的試探到後來的相互依偎,展現出愛在絕境中萌芽的強大生命力。

 

片中陳澤耀與李沐組成的「末路CP」成為一大看點。他們在幽暗的教堂裡,透過親密戲展現出強烈的情感張力。

 

這段關係不單是心動,更是兩個不被世界理解的靈魂,在困境中尋求溫暖與被接住的勇敢。李沐坦言,能毫無保留地投入演出,全靠陳澤耀帶給她的百分百信任與安全感。

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

李沐眼中的陳澤耀:細膩的「船長」與百分百信任

談到與陳澤耀的合作,李沐用「生猛又穩定」來形容他,就像一名能照顧好船上船外所有事情的「船長」。她特別提到,陳澤耀有著十分細膩且敏銳的觀察力。

 

她分享了一個小故事:兩人有次開車前往黑風洞,途中陳澤耀只是稍微加快車速,雖然李沐沒有明顯反應,但他立刻察覺並主動放慢速度。這份對夥伴情緒的敏銳,成為兩人建立默契的關鍵。

 

李沐透露,她和陳澤耀在開拍的第一場戲就有親密對手戲與吻戲。面對需要高度信任的演出,她直言:「如果對方有遲疑,我也不會敢給百分之百。

 

但我感受到他可以接收百分之百,甚至更多,所以我可以毫無負擔地拋出去。」她稱讚陳澤耀是一位很有分寸、很禮貌的演員,讓他們能在拍戲時毫無保留地靠近,收工後也能自在相處。

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

最讓李沐感動的,是兩人夜闖教堂的那場重頭戲。拍攝當天,李沐一度卡關,內心累積焦慮,擔心影響劇組進度。

 

這時,陳澤耀察覺她的狀況,主動走過來拍拍她,給予支持。這份暖心舉動,讓李沐能夠放下壓力,重新專注表演,也讓「末路CP」在鏡頭前的親密更有說服力。

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

陳澤耀為《黑潮》極致投入:削肉苦練 0.1% 撒網戲

為了詮釋《黑潮》中沉默寡言、皮膚黝黑的漁夫阿忠,陳澤耀再度展現對角色的極致投入。他這次在一個半月內減重近10公斤,體脂降到10%,外型上徹底化身為飽經風霜的漁民。除了身體上的轉變,陳澤耀更提早一個半月到拍攝地生活,學習開船、捕蝦及撒網等漁村日常。

 

他笑說,最讓他挫敗、也花最多時間練習的,竟然是劇本中只佔0.1%的撒網戲。為了讓這個小細節看起來足夠真實,他苦練近兩個月,甚至練到第一副漁網不到一星期就被磨破,還主動要求劇組提供第二副網繼續練習。

 

陳澤耀說:「我真的擔心自己沒辦法撒好,很怕讓人家不相信我是阿忠。」即使只是過場戲,他仍堅持把每個細節做到最好,只為讓觀眾完全相信他就是阿忠。

 

除了外型與生活技能,陳澤耀也刻意讓自己進入阿忠封閉的心理狀態。導演池家慶叮嚀他要「藏」起來,於是他刻意減少與劇組互動,努力留在角色的情緒裡。從身體到心理,他都努力靠近阿忠的世界,期待觀眾看見他在表演上的全新突破。

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

從孤立到擁抱,《黑潮》探討愛的生命本能

陳澤耀表示,反覆閱讀劇本後,他更深刻感受到阿忠與雪虹之間愛情的美好與獨特:「它是一個困境中依然選擇去愛的愛情故事,如果你相信愛情的話就要來看!」《黑潮》不只聚焦在男女主角的情感交流,也透過他們身邊的家人角色,呈現兩人被困住的不同處境。

 

飾演阿忠姊姊阿秀的張惠虹,在一場情緒爆發戲中,將長年藏在心中的話說出,讓陳澤耀深刻感受到她承受的壓力,下戲後主動給她一個擁抱,展現劇組間的真摯情誼。而李沐哥哥韓家濠強逼雪虹吃藥的戲,則帶出另一種令人心疼的家庭關係。

 

雪虹不斷強調「我沒有病,為什麼要吃藥?」卻無法改變哥哥的認定,凸顯出即使身處家庭,當感受不被理解時,仍可能感到孤立無援。

 

《黑潮》片名象徵大海中一股能讓冰冷海水恢復生命溫度的暖流,正如阿忠與雪虹在現實的黑暗裡,仍努力從彼此身上找到愛與溫暖,選擇抓住當下、勇敢去愛。這份深刻的愛戀與角色心境,都將在11月13日全台上映時,深深打動妞妞們的心!

 

《黑潮》正式預告:https://www.youtube.com/watch?v=00Qf1esPmJ8

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