每位成功企業家的背後
好像都有個每天只睡4小時的傳說
這對睡滿8小時也一樣睡不飽的我們來說
還真是永遠都別想出頭
  
然而研究發現,這還真的不能怪我們太懶惰
而是有人天生就贏在起跑點:
像這樣睡少少精神一樣非常好的人
大多是因為身上帶有特殊基因DEC2
  
有DEC2基因的人,在睡覺時
處於「非快速動眼期」(NREM) 的比例更長
NREM正是大腦最為放鬆的無夢睡眠階段
也是讓你修復身體、恢復精神的關鍵
  
而這可能是成功人士不需要睡那麼久的原因
--因為他們能夠睡得更有效率
此外,睡眠不足帶來的負面影響
在這類人身上會比較小,而且恢復得也很快
  
但更過分的是,研究還發現有這個基因的人
性格都較為積極正向、身材還普遍很瘦
堪稱是人生勝利組的標配基因
  
專家指出,全世界大概只有5%的人
擁有這種令人稱羨的「先天性少睡體質 」
但據我所知,台灣應該至少有50%的員工
經過老闆訓練後,也獲得了「後天性少睡體質
  
也就是俗稱的血汗體質啦

 

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半夜睡不著就來怪奇事物所找所長把心情哼成歌☝☝☝