NLP中的「資源」是什麼？如何從生命中找出資源並好好發揮？（上）

生日快樂

這陣子，開始在社群網站上分享每日手寫心靈小語，有天寫的是「人們已經擁有他們需要的所有資源」。接著有人回應說「資源有限，慾望無窮」。

不過此處的「資源」並非我們慣常理解的意義，不是外在資源，而是內在資源。

NLP中的「資源」

通常提到「資源」，最先想到的會是「自然資源」，如水資源、林木資源、礦產資源等等。

這些資源確實是有限的、或是分配不均，所以一旦發生了資源稀缺的情況，就很容易爆發衝突。

而NLP中的「資源」，可簡單分為兩類，一類是「特質」，一類是「感覺」，不過也有些資源是特質與感覺兼具的，只要大概知道可以這樣分類即可。

特質可以是：智慧、圓融、自信、靈活、專注、冷靜、、彈性、樂觀...
感覺可以是：平靜、放鬆、釋然、充滿愛、快樂、有信心...

NLP中的「資源」，就是自己已經擁有的特質或感覺。

人們已經擁有他們需要的所有資源

「人們已經擁有他們需要的所有資源」這句話是NLP假設前提的其中之一，意思是當人們需要某種資源時，其實自己已經擁有了，只是需要把它找出來而已。

在 [ NLP ]10分鐘有效提升自信的五步驟，讓你從容面對人生這篇文章中提到：

很多人會說自己沒有自信，其實不是完全沒有自信，只是在「某些特定方面」缺乏自信。舉例來說，許多說自己沒自信的人，對「自己沒自信」深信不疑，這難道不是一種「自信」嗎？

針對自信議題，我們可以做的事很多，最簡單的就是「找回自信資源」、「在特定場合設定資源開關」，中階的是「信念調整療程」，最深層的就是「核心轉換」或「圓融之道」療程，可以從內心底層根除不自信的源頭。

當我們知道自己在某個場合需要某項資源時，只要運用NLP技巧，就能夠從過往經驗找出需要的資源，並且把資源「安裝」在腦中，讓自己可以隨心所欲地運用在想要的場合。

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