這真是太奇怪了啊？醫生、保養達人都一直說，出門前要擦防曬，因為紫外線會把皮膚不只曬黑，還會曬老！於是我們乖乖聽話，每天上班、上課前，都會擦上防曬乳才出門。但是，為什麼夏天才過了一個月，竟然被閨蜜說：「你怎麼黑了？」大人冤枉啦！難道人家這樣花錢又花時間，只是真心換絕情？
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每天出門頂著太陽趴趴走的妞編輯，實在不想塗了防曬，還變成小黑炭，於是趕緊問了皮膚科醫生，醫生說：「對啦！我有發現很多人都跟你有一樣的問題，要快點修正一下防曬的習慣，這樣才會有效果。」
NG指數★★★★★
看到太陽才防曬
許多人都覺得太陽=紫外線，所以出門前看到外面出來太陽，才會把防曬乳拿出來擦。醫生說，這樣不行啦！紫外線不論晴天、陰天、雨天都存在，尤其是可怕的UVA，會穿透雲層、窗戶，算是「會隱身」的殺手，所以，不論外面是大晴天還是颱風天，出門前都要擦上防曬。
NG指數★★★★☆
怕太油擦一點就好
事情是這樣的，大家在買防曬產品之前，都一定會看包裝上的係數是多少，一看到SPA 50+、PA++++，+號愈多、數字愈高，就覺得愈心安。其實，要達到這些數值的充足保護，是要有一定的使用量，並不是擠個兩滴就有效果。（如果用量只有一半，效果只剩下1/7！）
一般來說，防曬乳液的全臉使用量是10元硬幣大小，但是夏天這麼熱，要一次抹上去，應該會覺得有點厚吧？牛爾老師教大家一個方法，可以分2～3次，分層塗上去，中間間隔個幾分鐘也沒關係，重點是出門前要把足量的防曬乳放上肌膚。
NG指數★★★★
覺得補擦防曬超麻煩
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大多數的人會在出門前，在家裡就把防曬擦好，畢竟妝都畫好了，而且整天都在外面，要補擦防曬，不是那麼方便嘛！但是隨著夏天紫外線愈來愈強，美國皮膚科醫學會跟美國FDA都建議，要每兩個小時補擦一次防曬，如果到戶外運動或是游泳，更需要隨時補擦。
在外面補擦防曬時，最快的就是用噴霧劑型了，直接噴一噴就行了，不會把手沾得黏黏。有些還添加涼感成分，可以瞬間幫肌膚降溫；有些則添加了蜜粉，補充防曬的時候，順便再定妝。在包包裡隨身攜帶一罐噴霧防曬，幫肌膚延長對UV抗的時效，避免「小黑炭」的悲傷事件重現。
LA ROCHE-POSAY全護清爽防曬噴霧 75ml/NT$900
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超級清爽的噴霧，噴起來有種涼涼的感覺，5秒鐘就補完防曬了。即使上完妝再補噴，也完全不會影響原本的妝容。
SHISEIDO安耐曬運動型清爽噴霧 38ml/NT$390
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防曬噴霧裡居然有加蜜粉耶！使用前先搖一搖，噴在臉上就有定妝效果，很適合大汗淋漓之後，補防曬又讓肌膚保持乾爽。
DHC金靚白防曬噴霧 60g/NT$380
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質地非常輕盈，噴出來像水霧一樣，能均勻地散佈在肌膚上。外出的時候只要隨手一噴，就能立刻補好防曬，不會沾手啦！
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