背部狂長痘痘怎麼辦?皮膚科醫師教你「沐浴乳」挑選3秘訣,今夏目標美美穿上一字領

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

背部狂長痘痘怎麼辦?皮膚科醫師教你「沐浴乳」挑選3秘訣,今夏目標美美穿上一字領

背部狂長痘痘怎麼辦?皮膚科醫師教你「沐浴乳」挑選3秘訣,今夏目標美美穿上一字領 背部長痘痘、沐浴乳、皮膚科醫師、胡怡萱
share
心動瞬間_

背部一直長痘痘真的好困擾啊!快看皮膚科醫師教你怎麼挑好的沐浴乳!

迎接夏天的到來,正是可以穿上清涼服裝展示好身材的時機,不過,對於有背部痘痘困擾的女生,即使天氣熱也羞於露出這些部位的肌膚!想要改善惱人的背部痘問題,日常的沐浴清潔其實就是重要關鍵,皮膚科醫師胡怡萱這次就來和妞妞們分享,沐浴乳到底該怎麼挑,透過洗澡的過程幫助打造益菌平衡的美肌生態系,趕快筆記囉!

 

 

 

益生態保養是什麼?

source:pexels

在分享沐浴乳挑選秘訣前,先來聊聊近年來只要講到痘痘多會探討到「益生態」的議題。胡怡萱醫師解釋,人體皮膚表面存在著豐富的菌叢,可將其視為生態系統,好菌會抑制壞菌生長,保護人體免受致病微生物侵襲,減少肌膚惱人狀況產生。過度的抗菌、清潔,反而會破壞了肌膚原有的益菌平衡,因此,想辦法回復膚表健康、多元的菌叢生態,才是肌膚打造成有利益菌叢生長環境的保養法則。(不要再迷信強力清潔了!!)

 

 

沐浴乳挑選秘訣1pH5.5微酸性

肌膚每個部位酸鹼程度稍有不同,通常健康角質層的pH值大致落在 4.5~6.5的微酸狀態,是最適合益菌生長的酸鹼值。但沐浴品中常見的皂鹼成分,除了會帶走肌膚表面的皮脂膜,更會影響pH值,讓壞菌有機可乘。胡怡萱醫師建議,可以選擇pH5.5酸性的沐浴品,在洗澡同時鞏固皮脂膜健康,打造益菌多壞菌少的肌膚自然保護力。

 

 

沐浴乳挑選秘訣2天然保濕成分

有國外研究指出,皮膚保水度與表皮菌叢生態會交互影響,提供好菌充分的存活養份。妞妞們在挑選沐浴品時,可以特別注意是否含有如燕麥、菊苣等天然保濕因子,或添加鎖水磁石(Pentavitin)這類醫美級長效保濕成分的產品,在沐浴過程,幫肌膚角質層充分補水。角質間充足的天然保濕因子,也能減少膚表水分蒸散,使膚表呈現健康透亮的光澤。

 

沐浴乳挑選秘訣3溫和調理皮脂

肌膚出油量旺盛的人,可能會導致菌叢生態紊亂,造成壞菌的孳生,提升長痘痘的機會,很多人就會選擇加強控油清潔,但過度的洗去皮脂也可能會造成肌膚刺激喔!胡怡萱醫師建議,可以選用較溫和的無皂鹼洗劑,或含有維生素B群、尿囊素等能舒緩肌膚、調理皮脂平衡的沐浴產品。妞編輯補充提醒,洗澡的次數不宜過度頻繁,水溫也不宜太熱,容易出油、流汗的妞妞可以隨身帶一條乾淨毛巾,或是勤勞更換乾淨衣物,保持身體肌膚乾爽也能避免痘痘纏身!

 

 

皮膚科胡怡萱醫師

source:皮膚科 胡怡萱醫師@FACEBOOK

現職京硯聯合診所 皮膚科副院長/皮膚科主治醫師

 

 

 

沐浴乳清單精選

 

施巴pH5.5潔膚露

施巴pH5.5潔膚露1000ml NT.1,020

提到pH5.5的經典代表,第一個會想到的就是專業醫美保養品牌「施巴」啦!在社團、論壇上評價都相當好的潔膚露,不含皂鹼、pH5.5微酸性的溫和清潔,親膚性高,洗完後舒適不緊繃。

 

 

菲蘇德美弱酸潔膚皂

菲蘇德美水潤弱酸潔膚皂100g NT.299

老字號品牌菲蘇德美,特別針對敏弱肌膚況,研發的「水潤弱酸潔膚皂」,以弱酸配方為基底,不含皂鹼,貼近肌膚pH值,適合所有膚質。添加有機燕麥萃取,能夠加強修護肌膚的同時,在肌膚表層建立保護膜,綿密細緻泡沫,溫和潔淨,還有清新淡雅的綠茶香氣,洗後不乾澀緊繃。

 

 

 

艾惟諾®燕麥沐浴露

艾惟諾®燕麥沐浴露354ml NT.319

美國皮膚科醫師推薦的品牌艾惟諾,一直受到許多敏感族群青睞,這款燕麥沐浴露添加活萃燕麥萃取,有效潔淨同時滋潤,能保持水分和舒緩肌膚,無皂、無色素,溫和配方,一般肌膚適用。

 

 

想要預防背部痘,除了正確的清潔、保持身體潔淨外,也應維持正常的作息、避免熬夜,少吃油炸物、甜食,如果痘痘問題真的很嚴重,還是要及早尋求專業皮膚科醫師治療,以免惡化或留下疤痕!

share
UNIQLO「LifeWear Week」登場!2026 秋冬 5 大都市風格穿搭提案
UNIQLO「LifeWear Week」登場!2026 秋冬 5 大都市風格穿搭提案 UNIQLO、LifeWearWeek、2026秋冬、當代都市風格、穿搭靈感、環保袋、秋冬時尚、新品上市
share
心動瞬間_

身為一個都市通勤族,我很懂那種想穿得舒服又想看起來專業的心情。這次 UNIQLO 提出的「當代都市風格」真的打中我的點,特別是「Cozy & Relaxed」那個把居家舒適感帶到戶外的概念,根本就是為我量身打造。而且這次的滿額贈環保袋,從顏色到材質都很有質感,完全不是那種敷衍的贈品。妞編輯已經在研究要怎麼湊到 1500 元了,感覺森林綠或勃根地紅都好美,有點選擇障礙!

每年換季,妞編輯都很期待 UNIQLO 會端出什麼新花樣。尤其是 2026 秋冬系列,他們這次以「當代都市風格」為靈感,推出了好多貼近日常又能穿出個性的單品,就是要我們在城市裡也能舒適有型。UNIQLO「LifeWear Week」全球活動從 8 月 28 日起跑,除了有五大穿搭靈感可以參考,還有滿額贈的質感環保袋可以拿,妞妞們準備好一起探索秋冬新衣了嗎?

目錄

「LifeWear Week」是 UNIQLO 每年都會有的盛事,就像是品牌跟妞妞們的約會,每次都能找到對的衣服。今年 2026 秋冬,他們把主題定為「Modern City Feelings當代都市風格」,從世界各地城市人的穿著汲取靈感,就是要我們在忙碌的都市生活中,也能穿得舒服又好看。這次活動從 8 月 28 日(五)開始,到 9 月 3 日(四)結束,全台店舖和網路商店同步登場喔!

探索 UNIQLO 2026 秋冬「當代都市風格」穿搭靈感

妞編輯超愛看 LifeWear 雜誌,這次秋冬號以「Modern City Feelings當代都市風格」為主題,分析了五大關鍵字。從雜誌裡看到那些舒適又時尚的日常穿搭,就覺得超有共鳴!在台北旗艦店還有特別陳列,可以直接感受 LifeWear 美學,妞妞們可以去逛逛,順便拿一本雜誌回家慢慢研究。

這次 UNIQLO 整理出來的五大穿搭風格,完全抓住都市人的心聲,誰說時尚一定要很難?

  • Casual Chic隨性精緻風格

    妞編輯覺得這風格就是把休閒單品穿出質感,像是一件簡單的襯衫,搭上俐落的哈靈頓外套或西裝外套,馬上就從居家變身都會時髦客。輕鬆在休閒跟正式之間找到平衡點,是不是很聰明!

  • Brown, Chocolate 巧克力棕色系當道

    今年秋冬一定要收棕色!從深到淺的巧克力棕,點綴一點黑色細節,搭起來超級有層次感。這種同色系的深淺變化,不只看起來高級,還能讓穿搭更豐富。

  • Cozy & Relaxed 舒適輕鬆風格

    把居家服的舒適感帶到戶外,這根本就是妞編輯的日常啊!想像一下,穿著像棉花糖一樣舒服的單品,走在路上還超有型,完全把室內跟戶外的界線模糊掉,超適合喜歡自在感的妞妞們。

  • City Trek 都會漫遊風格

    城市裡的輕探險必備!UNIQLO 把戶外機能單品重新設計,讓它們更適合都市生活。像是翻領絎縫外套或是輕盈保暖的 PUFFTECH 連帽外套,顏色百搭又實用,讓你在城市通勤或週末小旅行都能輕鬆應對。

  • Wider Silhouettes 更鮮明的寬版輪廓

    妞編輯觀察到,寬版褲真的是這幾年秋冬的定番款!從牛仔寬褲到繭型褲,穿起來不只舒服,搭配短版上衣,還能拉長比例,讓整體看起來更修長有型。

UNIQLO LifeWear Week 滿額贈:這款環保袋妞編輯先收了!

這次 LifeWear Week 不只新品讓人心動,還有個超實用的滿額贈禮——「LifeWear 可收納質感環保袋」!從 8 月 28 日(五)到 9 月 3 日(四),單筆消費滿 NT$1,500 就能獲得一個。重點是它有六款配色,靈感來自當季的刷毛外套和休閒上衣,顏色都超好看。這個環保袋很貼心,可以輕鬆摺疊收納,放在包包裡完全不佔空間,而且材質還是 100% 再生聚酯纖維製成,質感超好,妞編輯已經決定要收一個了!

UNIQLO「LifeWear Week」不只是換季,更像是一場探索自我風格的旅程。妞妞們趕快把日期記下來,一起去店裡或上網逛逛,為自己的 2026 秋冬衣櫥添購新夥伴吧!

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題