小孩出門總是拖拖拉拉、作業寫半天!家有「烏龜型」小孩怎麼辦?

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小孩出門總是拖拖拉拉、作業寫半天!家有「烏龜型」小孩怎麼辦?

小孩出門總是拖拖拉拉、作業寫半天!家有「烏龜型」小孩怎麼辦? 拖拖拉拉、拖延、動作慢、小孩、注意力不集中
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心動瞬間_

做事拖拖拉拉有分很多原因,大人必須先知道小孩是什麼原因動作慢、再對症下藥,否則一直催、一直催是沒有用的~

最近天氣好冷,小朋友的動作也變得更加緩慢了……但實際上有些孩子的動作不只是因為天氣慢,更是「無時無刻」都慢,什麼事情都拖拖拉拉,或是根本效率很差。若家裡有這種烏龜型的孩子,又該怎麼辦呢?

 

source:Pexels

其實孩子的動作慢有分兩種,一種是先天的:氣質比較慢熟、做事細心、謹慎,或是比較容易受環境分心;另一種則是後天養成,可能刺激不足導致動作比較慢一點,或是聽覺整合能力不好、注意力不集中,跟他講三件事情卻只記得一件,必須來回提醒。

 

1.找出孩子動作慢的原因

source:Pexels

首先,如果發現孩子動作慢,建議家長可以先找出根本原因:是他學習速度慢、還是容易分心,還是因為太過謹慎所以必須反覆檢查導致進度落後,甚至是他根本不喜歡、不想做這件事。找出原因後再對症下藥,跟孩子一起討論出解決辦法。

 

 

2.提早做準備

source:Pexels

上學前動作慢吞吞、寫功課拖拖拉拉,那就提早叫孩子做準備吧!不管是早一點叫起床,給孩子時間賴床、醒腦,或是早一點叫小孩把電視電腦關掉,做一點收心操。

 

 

3.設定時限

source:Pexels

有時候動作慢是因為沒有壓力,覺得好像不管拖多久都沒有關係。但時候就需要家長在旁邊設下時限。擺個時鐘在旁邊滴答滴答,隨時報數。在短時間讓孩子集中注意力,高效率完成應該做的事情。例如1分鐘刷牙、1分鐘穿衣服、吃早餐20分鐘,收拾書包5分鐘,規定孩子30分鐘內要準備好出門,不然就不載他上課。給孩子一點點時間壓力,會激發他的潛能。

 

 

4.寫待辦清單

source:Pexels

有時候孩子是因為記憶力不好,所以會來回確認自己應該做的事情;或是很容易分心……這時候就很需要待辦清單貼在顯眼處,讓孩子一眼就看到自己還有什麼事沒做。做完一項就劃一槓,等清單全部都槓掉後,也會有種莫名的成就感喔~

 

 

5.讓孩子多運動

source:Pexels

有些孩子因為手眼協調不佳、或是肌肉活動力不好,所以走路慢慢的、寫字慢慢的……這時侯多讓孩子運動運動、訓練一下肌肉的敏捷度吧!而且運動也能提升專注力、活化海馬體,有助於小孩保持專注跟效率,記憶力也會變得更好。

 

拖延的惡習是需要從小是慢慢改善的。先從小地方開始有效率,再慢慢累積成就感、抓到高度專心的訣竅後,才能應用在生活中。在這期間家長除了可以給予協助、跟著孩子一起尋找癥結點以外,更要讓孩子知道拖延的後果,而不是一再放任、這樣小孩也不會知道「準時、高效率」的重要性。

 

 

 

 

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勇敢地踏出舒適圈去冒險吧!那些回報,絕對值得。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.天秤座

妳的內心深埋著離經叛道的面貌,也有著出於瀟灑而難容俗世的價值觀。在期待他人徹底且完整地認識自己的條件下,也許妳會掙扎於是否揭露這麼深度的自我。

 

女巫餅乾:隨著與他人的默契演變至更加深厚,妳的期待會使妳採取具體的行動去形塑特定的關係。

 

療癒香草:紫錐花

 

 

 

Top2.處女座

妳對於他人或身邊環境的失望,反而會成為重要的行動能量來源。妳意識到自己可以做出不同的改變,有能力將事情扭轉往更順妳意的方向。

 

女巫餅乾:透過妳細膩精闢的說服力,引導他人看見更佳路徑也許不是困難的事。只是有沒有這麼努力的價值而已。

 

療癒香草:康復力

 

 

 

Top3.雙子座

最近的工作有大量的救急或救火任務,原本與妳無關的事情也落在妳的肩上。雖然有點無奈或委屈,但妳也會意外發現自己尚未開發的潛能,有著隨便做就能很出色的任務。

 

女巫餅乾:接觸任何陌生或不熟悉的事物,都頗有發現新世界的感覺,也會很輕鬆獲得成就感。

 

療癒香草:丁香

 

 

 

牡羊座

妳或身邊的人可能會出於自己對眼前事物的擔憂,平常能夠理性思考或從容回應的問題,此刻意外地表現出比較戒備、或拿出過高的敵意而無法仔細聆聽。

 

女巫餅乾:對於自己可能誤會他人的地方懷著警醒和謙虛的態度,道歉能解決的就都是小事情。

 

療癒香草:乳香

 

 

 

金牛座

討論自己很糗的經驗、或是害怕的事情,反而會讓妳獲得預料之外的勇氣,或他人溫暖的鼓勵。分享使妳感到愉快,也幫助妳從不同的角度看待往事。

 

女巫餅乾:對於妳過去的經歷,在他人心中有著不同的評價。像是勇敢或充滿鬥志。

 

療癒香草:蒔蘿

 

 

 

巨蟹座

最近的人緣相當地好,也讓妳需要比平常更需要謹言慎行、避免對妳懷抱好感和期待的人不小心戲劇性地放大其中的細節。頗有身為偶像,要呵護粉絲的感覺。

 

女巫餅乾:婉拒他人是一門藝術,他人的玻璃心要小心輕放。

 

療癒香草:洋甘菊

 

 

 

獅子座

身邊的人對妳的肯定也會形成不小的壓力。妳不斷督促自己拿出更出色的表現,卻又煩惱著付出的努力沒辦法帶來足夠的回報,內心有著不平衡的感受。

 

女巫餅乾:成就與滿足感也很重要。試著釐清是環境的問題,還是生活重心暫時放太多在工作上的問題,就會梳理出新的方向。

 

療癒香草:款冬

 

 

  

 

天蠍座

關於自己內心的焦慮或不安全感,也許試著向親近的對象表達,妳就能讓對方理解怎麼支持妳和保護妳才是有用的方法。畢竟對每個人來說,感受安全或被愛的方式是不一樣的。

 

女巫餅乾:身邊的人對妳的配合度也很高。只要知道能滿足妳的需要,就願意用妳的方式試試看。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

 

射手座

妳對於自己的不足和不擅長之處特別敏感,可能會很極端地想要認真鍛鍊自己、或是徹底避開相關的考驗。在感情的方面則可能為了不要受傷,而逃避其實可以解決的問題。

 

女巫餅乾:妳的信心決定了你的行動方向。於是暫時冷靜下來或參考別人的意見,會是更安全的選擇。

 

療癒香草:達米阿那

 

 

 

摩羯座

出於確定的信念和想法,妳可能會採取比較果斷的行動,讓身邊的人感到既有效率又很突然。其實妳只是思考了很久,現在終於找到行動的時機而已。

 

女巫餅乾:沒有人比妳還要更瞭解自己的需要,於是與其等待他人給予、不如自己起身爭取。

 

療癒香草:薑

 

 

 

水瓶座

面對生活中的考驗,妳可能會擔心過去的問題再次發生。無論是身體與心靈曾經受傷的記憶再次襲來,或是憂愁於自己可能被利用或欺騙,妳都可以相信現在的自己有所成長、有更可靠的判斷力了。

 

女巫餅乾:唯有再次重演與過往相似的課題,妳才會意識到自己其實擁有力量去改變未來。

 

療癒香草:一枝黃花

 

 

 

雙魚座

妳對於工作或人際關係上的表現,都會很擔心自己說錯話或沒有拿出實力,所以會表現得比較患得患失。穩定情緒將是重要的練習,妳會發現身邊的人其實沒有對妳那麼嚴格。

 

女巫餅乾:找到消化情緒的合適方法,就能幫助自己提高專注與力量。

 

療癒香草:雷公根

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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