寵物粽子課程超夯!全台4間「寵物鮮食烹飪教室」推薦,毛孩鮮食也能自己動手做!

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寵物粽子課程超夯!全台4間「寵物鮮食烹飪教室」推薦,毛孩鮮食也能自己動手做!

寵物粽子課程超夯!全台4間「寵物鮮食烹飪教室」推薦,毛孩鮮食也能自己動手做! 寵物鮮食烹飪教室、寵物鮮食、手作課程、寵物、毛小孩
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各位飼主會做寵物鮮食嗎?(و ˃̵ᴗ˂̵)و

各位飼主會購買鮮食餐包餵毛孩嗎?其實除了在外採購,我們也可以自己依照毛孩的口味製作專屬於牠的鮮食,今天妞編輯就要來和大家推薦全台4間「寵物鮮食烹飪教室」,除了有貓貓狗狗都能吃的包子、蛋糕,因應時節還會推出粽子、月餅課程,想親自動手做寵物餐的飼主不妨前往報名呦!

 

 

 

2022寵物鮮食烹飪教室1.

波宅

https://www.instagram.com/p/CcIqWQhvABu

https://www.instagram.com/p/CYSqGosvFlA

https://www.instagram.com/p/Cce6g3Qvkgc

Source:@Instagram

位於台北捷運信義安和站附近的「波宅」,是一家專為飼主所規劃的烘焙料理教室,提供各種狗狗蛋糕點心、季節美食、異國料理教學。課程分為 2 種,分別是「手把手」單次烘焙料理課程與「自己做」自助式烘焙料理體驗(疫情期間暫停自己做課程),目前開課的內容有寵物粽子及寵物鐵盒餅乾。

 

「寵物粽子」為例,課程時間約為 3.5 小時,費用是 $2800 元台幣,香噴噴的肉粽食材波宅都替大家準備好了,飼主不僅能現場學會包出毛孩肉粽,還可以帶一串肉粽回家過端午,此課程平日和假日都有開課,想替毛孩來點端午儀式感的飼主可以筆記起來喔!(點我前往官網

 

*注意事項:課程中不開放攜寵,下課後 20 分鐘內狗狗可進場拍照,會做記號的狗狗進入教室內請配戴禮貌帶或尿布

 

 

 

2022寵物鮮食烹飪教室2.

We Share 我們寵手作廚房

https://www.instagram.com/p/CT0AvhvhoJp

https://www.instagram.com/p/CJn-FSKBbiF

https://www.instagram.com/p/Cb2-JaUhRba

Source:@Instagram

在台中、台北和嘉義每月都會開課的「We Share 我們寵手作廚房」,以親寵共食為概念,打造出主人和毛孩都能一起吃的餐食,除了提供寵物鮮食手作課程之外,也能在此訂製客製化蛋糕以及毛孩派對的點心,針對節日我們寵也會推出寵物粽子、月餅、萬聖節下午茶、年菜等料理,儀式感滿滿!

 

「寵物粽子」為例,課程時間約為 2.5 小時,費用是 $2800 元台幣,主打全天然養生美味粽子,食材我們寵一樣也為大家飼主準備好了,不僅能現場學會包出毛孩肉粽,還可以帶 5 種口味共 8 顆的肉粽回家過端午,想替毛孩來點端午儀式感的飼主可以筆記起來喔!(點我前往官方IG

 

*注意事項:攜寵請全程包尿布

 

 

 

2022寵物鮮食烹飪教室3.

哆夶食間

Source:哆夶食間

座落於台北市大安區的「哆夶食間」,提供各種專業的烘焙及料理課程,此外也可接洽料理產品研發與拍攝,清新簡約的文青風空間不僅能作為教室地點,也提供場地租借服務,目前有在進行教授的寵物鮮食課程是「狗狗的虎年大補帖」,導師特別設計了一套狗狗鮮食套餐,指導大家動手做出健康美味的寵物年菜。

 

「狗狗的虎年大補帖」內含新年黃金丸、好運鮮餛飩、金磚小牛丁、福氣十穀米、繽紛蔬菜義大利麵,並且特別加碼 3 種天然高湯製作方式(牛大骨湯、寶生湯、海味湯),有興趣的飼主可至官網預訂購買呦!(點我前往官方網站

 

 

 

2022寵物鮮食烹飪教室4.

p’adore 寵愛

Source:p’adore 寵愛

位於台北內湖的「p’adore 寵愛」,是台灣首創飼主教育專門學校&寵膳料理教室,主要推廣飼主教育及友善福利,培訓寵物業專業人才。寵愛經常舉辦關於毛小孩的各種講座課程、實作教學體驗及親寵生活市集,透過「寵膳食育師」課程,飼主可以學習到寵物料理的食材選購、烹調、菜單設計(中醫&營養學)等等,想要有系統地學習關於毛孩膳食的豐富知識,歡迎將寵愛筆記起來,前往報名課程喔!(點我前往官網

 

*注意事項:歡迎攜帶毛孩一起來伴學體驗

 

 

 

看完以上 2022 全台 4 間「寵物鮮食烹飪教室」推薦,各位妞妞是不是也十分心動呢?最後也別忘了追蹤寵物圈圈的FBIG,得到最新的萌寵資訊呦!

https://www.instagram.com/p/CdNWSJmvlZd

 

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日網票選「超有效減肥法」TOP10!斷食、腹式呼吸都入榜,第一名大家每天都會做?

日網票選「超有效減肥法」TOP10!斷食、腹式呼吸都入榜,第一名大家每天都會做? 減肥、減肥方法、日本
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減肥也要注意身體喔~~

夏天快到,是時候要減肥了,但減肥方法多多,究竟哪些有效值得一試?日本網站「ランキングー!」曾公布由網友票選覺得有效的減肥方法,最高票選10大當中,有近年大熱的斷食法,亦有還原基本步的運動方式例如跑步,以及簡單生活習慣也有上榜,而營養師又有什麼意見呢?

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行10.一天一餐

減肥第一步,最多人由節食開始,吃少餐,甚至一天只吃一餐,應該不少人試過,有網友表示,「已經習慣並且成功減肥」、「我用這方法瘦了10公斤」。不過,以節食減肥,營養師則不建議了。記者向澳洲註冊營養師陳曼婷(Ariel)查詢,她表示,一天一餐的副作用較大,會影響荷爾蒙分泌及血糖水平,減重後亦較容易反彈,所以並不建議。

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行9.按序進食

從蔬菜吃起,接着是肉類或魚類,最後才是白飯等澱粉質,不少網友推薦這方法:「其他飲食法看起來都非常,但按序進食是可行的」、「愈按序,效果愈好,已經成為習慣」。營養師Ariel則指,想減肥成功並不復胖,建立好良好的飲食習慣是必須的:「不單是食物選擇,更包括份量控制、進食次序,建議可先喝湯、再吃菜及肉、最後才吃飯,另外,進食行為上也要改變,如慢食細嚼,令大腦有時間可以收到『飽』的信號。」

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行8.腹式呼吸法(呼吸減肥法)

「腹式呼吸法(呼吸減肥法)」在日本曾相當流行,早晚一次,慢慢吸氣直至腹部脹起,閉氣兩秒,再把氣10秒內呼出,過程要收緊腹部。日本節目《林老師的初耳學》曾邀請兩位藝人YOSHIKO和MAHIRU實測,指有效令腰圍分別減少7厘米和5厘米;另外,2018年《Journal of Physical Therapy Science》曾發表研究指,腹式呼吸法有效提升新陳代謝和攝氧量,從而有助燃燒卡路里,有投票的網友更指,腹式呼吸法令排便也變好。

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行7.跑步

相信很多朋友減肥時都會選擇跑步,因為這是一種有氧運動,可有效減脂,日本網友也指這是「減肥王道」:「雖然很累,但消耗很多卡路里」、「跑步讓我感覺更好。」

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行6.間歇性斷食

間歇性斷食是近年流行的減肥方法,如「16:8斷食」即只集中在8小時內進食。日本網友指可一星期選擇其中一天進行斷食當天只飲水,為身體「大掃除」,《週一斷食計畫》一書中更指連續每星期實行斷食,3個月可減15公斤,不過身體因人而異,有些人未必能捱到整天斷食。營養師 Ariel則指:「間歇性斷食法可達到減重效果,同時亦有助戒掉宵夜等習慣。一般而言不會有特別大副作用,主要需要視乎個人工作、社交及作息是否可配合。」

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行5.戒零食

不少人天生嘴饞,愛吃零食,日本網友指戒掉零食便可,因為有網友試過吃了零食,隔天體重即上升建議晚上提早刷牙,又或在想吃零食時喝水和茶,有助戒零食癮

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行4.戒碳水化合物

戒掉碳水化合物,是近年流行的減肥方法,可以令你在短時間內減重,但當你吃回碳水化合物,體重容易反彈,而且有機會出現便秘和身體狀況不佳。營養師也指出,副作用大、易復胖,不過單是戒精製碳水化合物就沒問題較少,如白麵包、白飯及意粉等。

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行3.負重訓練

除了有氧運動,負重訓練可透過肌肉訓練,令基礎代謝率提升,日後即使不做運動,身體的肌肉也可以燃燒更多卡路里,減脂、增肌是相輔相成。有網友建議:「如果不先鍛煉肌肉,就不能燃燒脂肪。」

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行2.減少糖分

網民分享減少糖分攝取後,半年已經可以減了10公斤。營養師Ariel指減糖是指「添加糖」,因為過量攝取添加糖容易囤積脂肪,而且會增加體內炎症反應及氧化程度,對肌膚狀態都會造成負面影響。添加糖無處不在,如甜品、紙盒飲品、汽水及早餐穀麥片均是陷阱,如一包紙包飲品,可攝取28茶匙糖,相等於兩碗白飯的熱量。

 

 

 

日網票選有效減肥方法排行1.步行

「步行減肥」獲得最多日本網友推薦,因容易實行、持續性高,對身體健康也好,營養師 Ariel亦讚好:「步行是最適合減肥初學者,無須任何器材,對心肺功能要求都較低。」她續指,每天增加3000步,已經能等於做了30分鐘的運動,建議可簡單提早一個公車站下車,或選擇較遠的捷運站來增加日常的步行量。減肥排行榜中,營養師 Ariel分了三大類,她建議的,如運動類、飲食習慣類,以及行為矯正類,即步行、健身、跑步、戒糖、戒零食、腹式呼吸和按序進食,都是較健康,而長久的方法。

 

 

 

文章授權轉載自《香港01》

 

 

 

Cover photo source:rolaofficialnakajo_ayaminanao_official@Instagram

 

 

 

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