以《飛龍在天》打開知名度，入行超過30年的賈靜雯，今年10月即將迎來50歲的生日，這次以迪奧保養大使身份出席《迪奧精萃再生玫瑰微導精露》升級活動，整個人狀態依舊在線，準備進入人生的下半場，她也分享了對於年齡、定格年輕的看法，如何維持好的狀態及體態，也不藏私的公開！

賈靜雯保養秘訣1自律＋選對產品

source:alyssachia@IG

出道超過30年，賈靜雯笑說大家認識她這麼久了，年齡一直都很透明，她自己也很能接受不同階段的變化，年齡對她來說並不是重點，重要的是能不能維持在自己喜歡的狀態。聊到如何定格年輕，她歸功於「自律」，平常飲食都吃得很健康、一直維持著運動習慣，也和三個寶貝女兒不斷去探索新鮮事，在保養上更是「執著」，一旦用到好的產品，是不會輕易去變動，只要愛就會愛到底。像是迪奧的《精萃再生玫瑰微導精露》，是她這幾年一直愛用不變心，更大讚用量只要少少的，就能感受到肌膚被完整呵護，質地很快的能被吸收，每次都會覺得很驚艷。

賈靜雯保養秘訣2搭配手法按摩

source:alyssachia@IG

現代的女性不管是在肌膚、心靈上，都很注重「覺醒」，賈靜雯分享平常她也有一套自己的保養儀式，這是屬於她的Me Time。每天早晚都會使用到迪奧《精萃再生玫瑰微導精露》，針對老化源頭全面抵禦，最後以《精萃再生玫瑰賦活乳霜》封存岡維拉玫瑰能量。除了挑選對的產品，搭配按摩的手法也會更加分，賈靜雯表示每次只要塗抹完所有的保養品後，就會搭配迪奧的《微導珍珠按摩壓勺》來按摩，甚至還會隨身攜帶，它360°旋轉的陶瓷微導珍珠顆粒，很舒服不會拉扯肌膚，她會用壓勺按摩下顎線，按完會有V臉的感覺。

賈靜雯保養秘訣3擇食富養自己

source:alyssachia@IG

除了外在的保養外，身為養生派代表的賈靜雯，也非常重視內在的飲食調理。之前就曾說過，每天早上起床她一定是先喝一大杯溫開水，受到媽媽的影響，平常也很愛喝煲湯，幾乎不碰生冷的食物，多元且均衡的飲食對她來說非常重要。「女人要捨得投資自己，擇食是我富養自己的方式，不是要吃得多貴，而是要吃好、吃對！」（賈靜雯分享不易胖體質養成秘訣）

賈靜雯保養秘訣4持續運動維持體力

source:alyssachia@IG

「女生一定要維持體力」身為三寶媽的賈靜雯，體態一直都在線，她透露運動習慣是必須要的，雖然偶爾也會有想要偷懶的想法，但自己的身體其實最知道，有沒有運動，整個人的精氣神就是明顯有差，所以再忙都不能捨棄運動。現在一週至少都會安排3～5天運動，主要做有氧跟皮拉提斯。

賈靜雯保養秘訣5敞開心胸嘗試新鮮事

source:alyssachia@IG

10月7日即將迎來賈靜雯50歲生日，被問到有什麼樣的安排？她笑說已經跟經紀人討論，下半場的人生想讓自己的步調放慢，敞開心胸多做自己想做的事，像是以前都沒嘗試過的玩樂，目前也正在計畫要和家人們來一個大型的旅遊，但地點還無法向大家透露。

採訪過好多次賈靜雯，每次看到本人，還是會被她的好狀態驚豔到，在她身上真的能印證「人有多自律，就有多自由！」