2023年6大高顏值「居家運動小物神器」推薦!甜甜圈啞鈴、暈染瑜珈墊爆汗燃脂也美

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2023年6大高顏值「居家運動小物神器」推薦!甜甜圈啞鈴、暈染瑜珈墊爆汗燃脂也美

2023年6大高顏值「居家運動小物神器」推薦!甜甜圈啞鈴、暈染瑜珈墊爆汗燃脂也美 2023健身物品推薦、居家健身物品推薦、瑜伽墊推薦、啞鈴推薦、彈力帶推薦
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根本是女神御用運動神器!

壞天氣不想出門、不想花錢上健身房、懶得喬時間配合課程…總是有100個藉口讓拖延症發作嗎?只要擁有以下「居家運動神器」,不只在家就能悠悠哉哉、隨時隨地開練,妞編輯還特別挑選過「顏值」,夢幻配色+時髦設計,保證一看就動力加到最滿,一起宅在家偷偷變緊實、變美吧!

 

 

 

2023年居家運動小物神器推薦1.

甜甜圈啞鈴

source: hyphy

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hyphy Bala 甜甜圈啞鈴NT.3,680

誰說啞鈴就得又黑又MAN(笑)櫻花粉、酪梨綠、薰衣草紫、奶茶、寶寶藍…這些超粉嫩、口味超多元的甜甜圈,就是可以配合超過75種以上運動的「超美啞鈴」,符合人體工學的圓形造型設計、再生不銹鋼包裹柔軟抗衝擊的環保矽膠,不只是最強輔助,一圈就能搞定全身鍛鍊。

 

 


2023年居家運動小物神器推薦2.

半月瑜伽磚

source: hyphy

source: hyphy

source: hyphy

source: hyphy

source: hyphy

hyphy Bala 瑜伽半月磚 NT.1,580

瑜伽新手大推!比起常見的長方形瑜伽磚,半月形弧線的版本支撐更穩、手感更好,同時可以幫助改善練習姿勢、減少運動傷害,不用擔心有筋骨太硬下不去的囧境,就算已經是資深瑜伽人或是搭配有氧以及重訓,也能用這顆增加重量加強肌肉的鍛鍊,最重要的是…配色有夠甜~

 

 

 

2023年居家運動小物神器推薦3.

大理石紋瑜伽墊

source: Lululemon

source: Lululemon

source: Lululemon

source: Lululemon

lululemon 大理石紋瑜伽墊 港幣580元(大約NT.2350元)

居家運動必備的瑜伽墊,這麼美的大理石+暈染款式,踏上去瞬間…是不是很像在奇幻國度訓練?lululemon這款5mm瑜伽墊不只是美而已,採用經過認證的天然橡膠底座,緩衝、抓地力有保證,同時內建優秀的吸水能力,爆汗運動也不怕濕滑,雙面設計可以依照訓練內容隨意切換。

 

 

 

2023年居家運動小物神器推薦4.

健身環狀長版彈力帶

source: MOLLIFIX

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source: MOLLIFIX

source: MOLLIFIX

MOLLIFIX 瑪莉菲絲 健身環狀長版彈力帶 NT.406

掰掰肉、下垂屁、肥大腿、鬆垮垮的腰腹贅肉…MOLLIFIX出品的「這一條」都能練到,湖水綠的環狀長版彈力帶,採用環保無毒的天然乳膠製成、加厚耐用設計,擁有2倍延展的強韌拉伸力,適合運動新手的7到16KG,從上拉輔助、力量訓練、瑜伽到健身塑形都是最佳神隊友。

 

 

 

2023年居家運動小物神器推薦5.

防爆瑜伽球&伸展帶

source: Tumaz月熊

source: Tumaz月熊

source: Tumaz月熊

source: Tumaz月熊

Tumaz月熊 防爆瑜伽球伸展帶組合 NT.919起

女神名人們家裡都有一顆!瑜伽輔助、健身、皮拉提斯…甚至坐著辦公都可以訓練到核心肌力的「瑜伽球」,怎麼可以不備妥?Tumaz月熊有芭比粉、湖水青2種亮眼配色,蜂巢結構加上極厚材質,緊密結合的堅固球體,怎麼趴、怎麼坐都不怕爆裂,可以承重高達1頓,號稱最安全的瑜伽球,組合搭配的「伸展帶」採用緊密斜紋織法,柔軟不傷手CP值好高!

 

 

 

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姜漢娜10部韓劇代表作!《步步驚心麗》是IU的情敵,這部「陸劇」與王大陸傳過緋聞

姜漢娜10部韓劇代表作!《步步驚心麗》是IU的情敵,這部「陸劇」與王大陸傳過緋聞 韓劇、姜漢娜、沒有秘密、紅丹心、Bite Sisters、我的室友是九尾狐、Start-Up:我的新創時代、60天指定倖存者、認識的妻子、只是相愛的關係、鬼吹燈之牧野詭事、月之戀人、步步驚心麗
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姜漢娜越看越美!!

但演反派時真的很討厭(笑)

最近韓劇中有一部搞笑羅曼史《沒有秘密》,憑藉搞笑輕鬆的劇情意外獲得好評,繼之前介紹過主演高庚杓後,爆米花小姐要再來介紹女主角「姜漢娜」,原本都是萬年女二的她,近幾年憑藉演技實力終於擔綱女主角,這就整理姜漢娜10部韓劇代表作!

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作1.《沒有秘密》

圖片來源:JTBC

《沒有秘密》高庚杓、姜漢娜、朱鐘赫等人主演,姜漢娜在劇中飾演節目PD「溫宇宙」,與主播宋基白(高庚杓 飾)為了各自目的,一起參加戀愛綜藝。這部劇最大的成功大概就是高庚杓、姜漢娜不計形象的演出,還有超爆笑羅曼史劇情,是一部可以無痛入坑的下飯劇。

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作2.《紅丹心》

圖片來源:KBS2 TV

2022年《紅丹心》李準、姜漢娜、張赫等人主演,姜漢娜在劇中飾演世子嬪「劉貞」,性格善良、自由不受拘束,可偏偏命運弄人讓她成為皇權鬥爭的棋子。雖然這部劇的人物關係有點複雜,加上反轉不斷的劇情,中間一度讓人想棄劇,不過後期皇位爭奪明朗化後,劍拔弩張的緊張氛圍很有帶入感,姜漢娜穩定的演技也普遍獲得好評。

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作3.《Bite Sisters》

圖片來源:tvN

2021年《Bite Sisters》姜漢娜在劇中飾演已經活到800多歲的吸血鬼「韓伊娜」,因為正義之舉而變成網紅,從此開始默默幫助他人。這部劇最吸睛的地方應該就是姜漢娜的髮型,以往都是大旁分的她,在該劇中以「齊瀏海」的樣子入鏡,減齡但不失豔麗,

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作4.《我的室友是九尾狐》

圖片來源:tvN

2021年《我的室友是九尾狐》改編自漫畫《心驚膽顫的同居》,由張基龍、惠利、姜漢娜、金度完、裴仁爀等人主演,姜漢娜在劇中飾演九尾狐變成人類的「楊惠善」,外表是冰山美人,但內心很重情義,而且行為舉止有反差萌,同時也是申又如(張基龍 飾)的粉紅知己!(爆米花小姐是看了這部劇之後才開始喜歡她的)

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作5.《Start-Up:我的新創時代》

圖片來源:tvN

2020年《Start-Up:我的新創時代》裴秀智、南柱赫、金宣虎、姜漢娜等人主演,姜漢娜在劇中飾演財閥千金「元仁才」,雖然人設個性不討喜,但努力證明自己而堅持創業的毅力倒是很勵志,而且她在戲裡的穿搭也適合作為職場穿著範本,俐落幹練、剛中帶柔!

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作6.《60天,指定倖存者》

圖片來源:tvN

2019年《60天,指定倖存者》改編自美國電視劇《指定倖存者》,由池珍熙、李浚赫、許峻豪、姜漢娜、裴宗玉等人主演,姜漢娜在劇中飾演國家情報院要員「韓娜京」,是反恐組分析官,該劇結合了南北韓政治及恐攻題材,劇情緊湊刺激,雖然是翻拍但還是一集就讓人停不下來!

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作7.《認識的妻子》

圖片來源:愛奇藝國際站

2018年《認識的妻子》池晟、韓志旼、張勝祖、姜漢娜等人主演,姜漢娜在劇中飾演企業獨生女「李惠媛」,也是車柱赫(池晟 飾)心心念念的初戀。這部戲的劇情相當寫實,不管是職場、婚姻生活都讓劇迷很有共鳴,也透過返回時空「妻子如果替換成原本的初戀情人」這個設定,帶出若是「當初選擇不同,人生真的會更好嗎?」的省思點。(喜歡看深度劇的人大推!)

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作8.《只是相愛的關係》

圖片來源:JTBC

2017年《只是相愛的關係》李俊昊、元真兒、李己雨、姜漢娜等人主演,據說故事背景是取材自韓國三豐百貨店倒塌事故,講述倖存者在生活與夢想破滅後,如何從創傷中走出、療癒傷痛,而姜漢娜在劇中飾演「鄭宥珍」,不過戲份不多。

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作9.《鬼吹燈之牧野詭事》

圖片來源:愛奇藝國際站

你知道姜漢娜還有演過陸劇嗎?2017年《鬼吹燈之牧野詭事》改編自天下霸唱小說《鬼吹燈》的網絡劇,由王大陸、金晨、王櫟鑫等人主演,姜漢娜在劇中飾演「黎若花」,負責阻攔胡天(王大陸 飾)打開項羽霸王塚的守陵人。姜漢娜也因為這部劇,曾與王大陸傳出緋聞。

 

 

 

姜漢娜韓劇代表作10.《月之戀人-步步驚心:麗》

圖片來源:SBS

2016年《月之戀人-步步驚心:麗》改編自中國原創小說《步步驚心》,由李準基、李知恩、姜河那、 洪宗玄、邊伯賢、金志洙、 徐朱玄、南柱赫、尹善宇等人主演,姜漢娜在劇中飾演「皇甫妍華」,與解樹(IU 飾)是情敵,為達目的不擇手段,這部劇真的是她的人生代表作,完全把「綠茶味」演出得淋漓盡致,看過的劇迷應該都氣瘋過(笑)

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