想要厭世都好難！5種最紓壓的美肌方法幫負能量大掃除

雖然「厭世臉」很多人愛，覺得很有態度、很有型，但如果是「厭世肌」，那就真的就不用了！累積滿滿負能量的厭世肌，膚況一大堆，會把桃花通通嚇到退散，快快開始紓壓保養即刻救援吧！

擺脫了冬天陰鬱的桎梏，進入風光明媚的初春時節，也是時候該進行一下心靈的大掃除了，將累積已久的負能量通通出清，整個人也會看起來容光煥發，Kira Kira閃閃發亮。下面是5種號稱全世界最舒服、最紓壓的美肌方法，（回家躺著就能做！）幫肌膚解除承受的壓力，不僅保養成分能更被吸收，也不必擔心會提早老起來等喔！

#1 S.O.S精油滾珠拯救壞脾氣

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每天要面對的人事物那麼多，難免會遇到一些白目鬼，或是一些怎麼就是無法順利進行的狀況，讓人好崩潰，眼看壞情緒即將要爆發潰堤….，這時候快用天然的精油滾珠，滾在脈搏處，讓具有療癒感的香味散發出來。

嗅覺是一種很奇妙的感官，會連動影響大腦，聞到紓壓香氣的當下，立即有種Calm Down的感覺，進而覺得世界多美好，不讓負能量有機會入侵。

#2 綿密感霜狀面膜吸走負能量

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勤敷面膜能讓肌膚閃閃發光，尤其是近來很夯的霜狀面膜，敷的時候一定要放慢動作，享受那奶油般質地在臉上化開的感覺，綿密又細緻地厚厚敷上一層，每個片刻都是享受，讓寵愛自己的儀式，吸走體內累積的負能量。

#3 愈阿雜愈是要慢慢按摩

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就像金城武在廣告裡說的：「世界愈快，心則慢。」當心情愈是阿雜，覺得諸事不順、煩惱纏身的時候，愈是不能在肌膚用力亂塗亂抹（不是出氣筒）。給自己3～5分鐘，從臉到身體慢慢按摩每一寸肌膚，當專注在這輕輕推揉的過程，會覺得壓力被釋放了，心似乎也靜下來了。用每天短短幾分鐘的Me Time，為自己灌注滿滿正能量。

#4 泡澡是極致的紓壓饗宴

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說到紓壓保養，沒有什麼比得上泡澡。浸泡在舒服的熱水中，水的浮力乘載著身體重量，讓原本緊繃的情緒和肌肉，很快就舒緩下來。泡澡的時候，還可以邊敷面膜，熱氣讓毛孔大開，美肌保養效果更明顯；或是邊聽著音樂、邊聞著精油香氣，促進腦內啡的生成，心情會更愉悅。

#5 夜晚美容覺睡好沒壓力

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有沒有發現，如果連續好幾天都沒睡飽，或是睡眠品質一直都不好，常常淺眠、睡睡醒醒，情緒容易變得特別壞，動不動就發脾氣。另外，夜晚是肌膚新陳代謝最快的時間，沒有睡好、睡飽，肌膚也是很難養得好。所以，最簡單的紓壓美肌方法，就是晚上睡個好覺，別總是熬夜追劇，把睡眠壓縮在短短的4、5小時，睡得好、睡得飽、睡得對，情緒跟肌膚就不會累積負能量。

入春之際，快點讓累積許久的負能量快快退散吧！當肌膚不必承受那些沈重的壓力，自然能變得晶瑩剔透又發光，桃花也就跟著一朵一朵開啦！

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