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2018年即將進入尾聲，每到年末之際大家最期待的莫過於聖誕節、跨年夜等等的大活動，派對活動一場接一場，酒精飲料也一杯接一杯，但不勝酒力的人要怎麼撐到最後與大家同歡？又或是要如何避免隔天等著你的痛苦宿醉呢？這次妞編輯就為大家整理一些實用解酒法和外國的特殊配方給大家參考看看溜～

＃補充水份最重要

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首先大家要先理解「脫水」會是造成喝酒後的不適感及宿醉的主要原因之一，所以在喝下酒精類飲料的同時別忘了補充水分，這才是最好的方式。（但水也要適量的喝，避免造成水中毒喔！）

＃加味補水法

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除了單純的白開水外，適量的運動飲料和蜂蜜水也是相當不錯的選擇喔！運動飲料中的成分能幫助身體迅速回復電解質的平衡，減緩不適感；蜂蜜水則能有效降火氣和加速酒精代謝。

＃牛奶

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許多解酒秘方上都少不了牛奶這項選擇，但奶製品老實說妞編輯認為要看個人體質而定，因為也是聽聞過不少宿醉喝牛奶結果爆吐的案例…。比起解酒不如說用在「事前預防」較為有效，建議在喝酒前稍微喝點牛奶，這樣比較不容易喝醉喔！

＃海帶湯

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不知道各位有沒有看韓劇的習慣呢？時不時會在電視上可以看見劇中喝醉的主角都會喝的海帶湯，經過妞編輯友人實測過後發現是認真的很、有、效！但真的要煮一碗純海帶湯，而不是台灣隨處可見的紫菜蛋花湯喔！要沒有蛋的版本最有用！

＃Kater frühstück

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在德國有一個詞彙叫做Kater frühstück，意指「解酒用的早餐」，內容物其實是只有醃黃瓜配上醃製鯡魚，據德國人的意思是說這類醃製品有助於酒精代謝和醒酒功能。

不過，跑趴卻不想宿醉最直接的方法其實就是練好酒量，不要喝醉，這是最快速直接的啦！（亂講話）在這邊妞編輯還是要再次提醒大家飲酒適量即可，不要超出自己能負擔的範圍以及千萬千萬千萬不可以酒駕喔！