沒有感到困擾的肌膚問題!桂綸鎂為新戲曬出黑斑、瘦一圈,保養方法全倚賴「心性」

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沒有感到困擾的肌膚問題!桂綸鎂為新戲曬出黑斑、瘦一圈,保養方法全倚賴「心性」

沒有感到困擾的肌膚問題!桂綸鎂為新戲曬出黑斑、瘦一圈,保養方法全倚賴「心性」 桂綸鎂、資生堂、百優精純乳霜
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心動瞬間_

小鎂即使曬黑又變瘦,還是散發仙氣!

好久不見的桂綸鎂,今年過年後就飛武漢投入新電影《南方車站的聚會》的拍攝,因擔任百優代言人與公益大使身分,近期特別向劇組告假回台灣出席資生堂百優精純乳霜30周年記者會活動,整個人明顯黑了一圈且更瘦了!

 

 source:SHISEIDO

 

為戲曬黑坦然接受

source:lunmei

因為電影角色的設定,特地把自己曬黑、肌膚也變得乾燥粗糙,她笑說因為演員的身份一直以來都覺得身體不是自己的,而是屬於每一個角色的,現在這個角色需要呈現的是最原始的模樣,因此長達七個月都沒辦法保養,但她不覺得是犧牲,反而認為現在這樣健康的膚色給大家以往不同的印象也挺好的!她認為關於美不應該只有一個標準,每個人都有選擇漂亮的權利,只要自己心裡舒服就好,即使拍攝結束,也不會急於想要幫自己美白,一切就順其自然,就像這個角色會隨時間慢慢地離去,膚色也會慢慢的白回來,除非下一檔戲需要她立刻變很白,否則並不會刻意去追求肌膚要很白皙這件事。

 

 

靠清淡飲食+快走甩3公斤

source:lunmei

為了新電影不僅把自己曬黑,還被要求體態得變更纖瘦,加入劇組第一天導演就給她一個體重計,自己得三不五時站上去測量,拍戲時需要一直維持在開拍時的身形,自己在飲食上有特別吃更清淡,會請助理幫忙煮蘿蔔排骨湯、玉米排骨湯,再搭配清煮麵條,就是簡單的一餐!她說即使在減肥期間,還是會吃澱粉,身體還是需要均衡的營養,不過水果類就會避開在晚上吃,因為屬於涼性,對女生比較不好。拍戲期間不太能大量運動,她就透過快走的方式讓自己能排汗,小鎂很推薦現在的上班族有空可以多走走路,像是午餐後留個空檔十幾二十分鐘,去走走路讓自己發汗,也能提高代謝。

 

 

聆聽身體的聲音

source:lunmei

小鎂說自己很相信「心性」,也就是要好好聆聽身體的聲音,像是如果這陣子突然想吃大餐,那就去吃,不需要刻意去壓抑自己,久了反而會造成反撲,吃得比本來的量還多!今天突然很想一直喝水,那可能是身體告訴你缺水了,就趕緊多補充,而保養也一樣,如果這陣子突然冒很多粉刺,就會檢視是不是跟作息不正常有關係、如果長痘痘就會想是不是最近吃太多上火的食物、如果皮膚變得比較乾,那就多加強保濕,當肌膚反應出不同的狀況時就會適時地去做調整,不會讓這些問題變成自己的困擾。

 

 

急救保養靠厚敷乳霜

source:SHISEIDO

資生堂百優精純乳霜50ml/NT.2,600

因拍戲的關係長達七個多月都沒保養,這次為了回台灣出席活動,有特別做了些急救保養,像是敷泥、去角質,還有特別加強保濕,她說睡前厚敷乳霜效果真的不錯!平常的保養最重視的就是卸妝清潔跟基礎保濕,除了外擦的方法,「食療」也很重要,盡量讓自己吃得清淡、飲食少油還有要大量喝水,也會補充維他命C、蔓越莓錠等保健食品。

 

 

 

紓壓方法靠獨處

source:lunmei

平常會如何紓壓?小鎂說自己不是那種有壓力就想找人訴說或是靠吃來發洩,反而是會讓自己跟自己獨處,去反思那些讓她壓力大的原因,再透過呼吸練習讓自己慢慢平靜下來,最後再好好睡個覺!

 

 

 

source:SHISEIDO

登台滿30周年的資生堂百優精純乳霜,特別聯手勵馨基金會合作,推出限量200組之「百優美麗趁早特惠」組合,並將禮盒義賣所得將全數捐贈予勵馨基金會,希望幫助受暴婦女「趁早實現理想生活」。

 

 

 

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12/11星座點點名:。每日星座進化2.0

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今天的星象主題是「回歸秩序與細節優化」。月亮進入了講求效率的處女座,這股能量會讓你突然很想把手邊的事情「做好、做對」。

 

 


一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1. 

 金牛座:月亮加持魅力大增,自信帶來好運

 

Top2.  

 天蠍座:合作運勢強勁,感情甜蜜加溫

 

Top3.

處女座:工作效率滿分,專業能力受肯定 

 

Top4. 

雙魚座:人際關係和諧,貴人運勢旺盛 

 

Top5.  

牡羊座:務實耕耘有成,財運穩定成長 

 

 

今日星座觀察重點

 

 你可能會對雜亂的環境或模糊不清的計畫感到不耐煩,這正是動手整理的好時機。無論是工作上的SOP、財務報表,還是家裡的衣櫃,今天都適合進行系統性的歸納與清潔。在人際互動中,雖然你可能會變得比較挑剔,但出發點都是為了讓事情更完美。試著用服務的心態去溝通,你的細心會成為團隊最強的後盾。

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

 

 

今天的能量讓你收起玩心,專注在工作和責任上。你可能會發現有很多瑣碎的事情需要處理,雖然繁瑣,但完成後的成就感很真實。



工作上,適合處理細節校對、流程安排或健康管理。人際方面,可能會遇到需要你幫忙收爛攤子的情況,保持耐心。感情方面,用實際的行動照顧伴侶,比如幫忙跑腿或做家事,會比甜言蜜語更有效。單身者可能會在職場或健身房遇到認真的人。健康上,注意腸胃消化。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:米白色

幸運小物:筆記本

宜接近星座:處女座、摩羯座、金牛座

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

 

 

今天是展現你才華和創意的好日子。月亮在你的戀愛宮,讓你整個人充滿了魅力和玩心。適合去做些讓自己開心的事情。



工作上,適合提出新點子、進行創作或領導專案,你的表現會很亮眼。人際方面,你是聚會中的開心果,幽默感十足。感情方面,主動安排浪漫的約會,或是給伴侶一個驚喜。單身者桃花運旺,可能會遇到讓你心動的人。財運不錯,偏財運佳。



運勢指數:★★★★★

幸運色:金色

幸運小物:飾品

宜接近星座:處女座、摩羯座、雙魚座

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

 

今天的能量讓你想要待在家裡,享受安靜的時光。你可能會想要重新佈置房間,或是和家人好好吃頓飯。安全感來自於穩定的根基。



工作上,適合在家工作或處理內部行政事務。人際方面,只想和家人或極親密的朋友相處。感情方面,享受居家的溫馨,和伴侶一起窩在沙發上看電影就很幸福。單身者可能會因為家人的介紹而認識新朋友。財運平穩,適合為家裡添購物品。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:鵝黃色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:處女座、摩羯座、雙魚座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

 

今天的溝通運勢不錯,適合與人交流、學習或短途旅行。你的思緒敏捷,能夠快速吸收新資訊。



工作上,適合進行會議溝通、寫作、行銷或跑業務,你的親和力是優勢。人際方面,會遇到很多聊得來的朋友,訊息回不完。感情方面,多和伴侶聊天,分享生活中的趣事,能增進感情。單身者可能會在通勤或網路上遇到有趣的對象。財運平穩,適合小額投資知識。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:淺藍色

幸運小物:耳機

宜接近星座:雙魚座、天蠍座、處女座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

 

今天的財運不錯,可能會收到一筆款項,或是發現賺錢的機會。適合處理財務報表或進行理財規劃。



工作上,適合處理與金錢、成本或資源相關的事務,你的精打細算會帶來效益。人際方面,可能會請朋友吃飯,展現你的大方。感情方面,送個實用的小禮物給伴侶,會讓對方很開心。單身者可能會被有經濟基礎的對象吸引。財運佳,適合檢視資產配置。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:金色

幸運小物:錢包

宜接近星座:射手座、牡羊座、處女座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

 

今天是你的主場!月亮進入你的星座,讓你整個人煥然一新。你的情緒穩定,思緒清晰,能夠掌控全局。



工作上,適合處理重要事務、制定計畫或進行細節校對,你的完美主義能發揮正向作用。人際方面,你的細心體貼會贏得他人的好感。感情方面,展現你真實的一面,你的認真和負責會讓伴侶感到安心。單身者魅力大增,容易吸引到欣賞你專業的人。財運平穩,理財有道。



運勢指數:★★★★★

幸運色:白色; 幸運小物:手錶

宜接近星座:摩羯座、金牛座、雙魚座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

 

今天的能量比較內斂,適合進行心靈沉澱和休息。你可能會覺得體力稍差,或是想一個人靜一靜。這是一個充電的好時機。



工作上,適合處理幕後規劃、整理資料或獨自完成的任務。人際方面,推掉不必要的應酬,給自己留點時間。感情方面,你可能會比較敏感,需要伴侶的體貼和包容。單身者可能會對某個神秘的對象產生興趣。財運平穩,適合把錢花在身心靈的療癒上。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:紫色

幸運小物:眼罩

宜接近星座:水瓶座、雙子座、射手座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

 

今天的社群活躍度很高,適合擴展人脈。你會在團體中展現出獨特的魅力,大家都很願意聽你的意見。



工作上,適合進行團隊合作、網路行銷或參與社團事務。人際方面,朋友聚會不斷,你是其中的靈魂人物。感情方面,可以帶伴侶去參加朋友的聚會,讓對方融入你的生活圈。單身者可能會在團體活動中,對某個朋友產生不一樣的感覺。財運平穩,人脈就是錢脈。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:手機

宜接近星座:雙魚座、巨蟹座、摩羯座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

 

今天的事業運勢不錯,長官或長輩會注意到你的表現。適合展現你的穩重和負責,你的努力會被看見。



工作上,適合處理重要專案、與高層開會或建立專業形象。人際方面,與長輩或權威人士互動良好,能獲得寶貴建議。感情方面,你可能會因為工作忙碌而忽略伴侶,記得事後補償一下。單身者可能會被有成就或地位的對象吸引。財運穩健,正財運佳。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深褐色

幸運小物:名片夾

宜接近星座:牡羊座、獅子座、金牛座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

 

今天適合進行深度學習或規劃長遠目標。你的思維清晰且務實,能夠為未來打下良好的基礎。



工作上,適合進修、處理法律或國際事務、或是制定SOP,你的條理分明讓人佩服。人際方面,可能會與有智慧的人交流,獲益良多。感情方面,和伴侶討論未來的共同目標,會讓你們的關係更踏實。單身者可能會在圖書館或講座中遇到氣質相投的人。財運平穩,適合投資長期標的。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:書籍

宜接近星座:處女座、金牛座、雙魚座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

 

今天的偏財運不錯,直覺也比較敏銳。適合處理與他人合夥、投資或保險相關的事務。



工作上,適合進行秘密協商、深入研究或處理財務報表。人際方面,與其廣泛社交,不如與一兩個知己深度對談。感情方面,你渴望更深層的親密接觸,與伴侶分享內心的秘密會讓關係昇華。單身者散發出一種神秘的吸引力。財運佳,適合檢視投資組合。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:黑色

幸運小物:水晶

宜接近星座:雙子座、天秤座、射手座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

 

今天是專屬於你的日子,特別是在感情和合作方面。月亮對沖你的星座,讓你更重視與他人的連結。



工作上,適合進行一對一的協商、簽約或諮詢,你的洞察力能幫你爭取到好條件。人際方面,你會遇到懂你的人,交流起來非常舒服。感情方面,這是一個適合約會的日子,專注地陪伴對方,會讓感情迅速加溫。單身者可能會遇到強烈吸引你的對象。財運平穩,合作生財。



運勢指數:★★★★★

幸運色:粉紅色

幸運小物:戒指

宜接近星座:巨蟹座、天蠍座、處女座

 

 

 

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