45歲超凍齡!賈靜雯分享DIY綠拿鐵食譜、眼下減齡遮瑕秘訣,太實用必須筆記

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45歲超凍齡!賈靜雯分享DIY綠拿鐵食譜、眼下減齡遮瑕秘訣,太實用必須筆記

45歲超凍齡!賈靜雯分享DIY綠拿鐵食譜、眼下減齡遮瑕秘訣,太實用必須筆記 賈靜雯、逆齡保養、女星保養、迪奧、品牌大使
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45歲還能維持這樣的狀態,賈靜雯私底下也是做了不少努力呢!妞妞們趕快把她的私房秘訣學起來!

每次只要盤點演藝圈的凍齡女神,賈靜雯絕對會榮登榜單!今年45歲的她,是三個孩子的媽,但不論是肌膚狀態還是身材都維持超~好,到底是怎麼辦到的?受邀擔任台灣首位迪奧品牌大使,不僅聊起保養、運動經,也大方分享自己的減齡妝步驟,趕快學起來!

 

 

 

 

睡前必塗護唇膏

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

賈靜雯曾說過,女人的嘴唇很容易暴露年齡!她自己本身就是唇膏控,外出的包包必會攜帶至少三支以上的唇彩,隨當下心情、場合可以自由替換,特別是嘴唇的保養很重要,護唇膏絕對會隨身帶,睡覺前也必塗抹一層厚厚護唇膏才能安心。如果是本身嘴唇就很乾的妞妞,她則提醒要多喝水,內外調理保濕才更有感。

 

 

 

 

少碰生冷食物

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

要維持凍齡外貌,除了勤勞保養外,體內的保養也不能馬乎!賈靜雯一直以來都很重視養生,特別是生冷的食物、冰涼類她幾乎不碰,受自己母親的影響,她很喜歡喝湯湯水水,私底下也很愛煲湯。(果然人家都說女人是水做的!)想要讓皮膚水嫩漂亮,還有一點很重要,那就是每天一定要多喝水,最好是常溫的水,千萬不要喝冰水。

 

 

 

每天喝綠拿鐵促代謝

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

賈靜雯每天早上的醒膚儀式很重要,除了必喝一大杯溫開水外,最近她還愛上自己打綠拿鐵(非咖啡喔!)製作方法非常簡單,準備新鮮蔬果搭配溫水打成汁,可以再加點枸杞和紅棗,就完成了,現在的早餐除了喝杯綠拿鐵外,還會加顆蛋,簡單又有營養,最有感的就是提高身體代謝。如果是小朋友要喝的話,就可以多放點蘋果、鳳梨,帶點甜味小朋友們都很喜歡。

 

 

 

養成良好運動習慣

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

覺得身體很現實,你怎麼對它,它就怎麼回饋你!」即使再忙碌,賈靜雯還是會維持運動量,一周四天,包含跑步、皮拉提斯、瑜珈、重量訓練等,讓身體處於緊緻的狀態。她透露自己最喜歡運動完後的皮膚狀態,由內而外透出的那種自然光彩,是女生最漂亮的時刻!尤其是重要工作的前一天,她更會運動,因為發現這樣能讓隔天的妝感更貼。

 

 

眼下遮瑕很重要

每次出現在螢光幕前,賈靜雯整個人的狀態都非常好,即使特寫也不怕!她分享自己上底妝時很重視眼下的遮瑕,每次只要上完底妝後,一定還會搭配遮瑕乳,還從彩妝師那學了一招「倒三角亮眼法」,需要準備一支接近粉底色的遮瑕,以及一支亮白色選,在眼頭及眼尾的地方使用接近粉底色,眼下中間則使用亮白色,均勻拍開後,會發現眼下變得澎潤明亮,整個人看起來會很有精神!她自己外出包包還會習慣帶迪奧超完美持久遮瑕乳,用來補妝也超級方便。

 

 

想要維持年輕漂亮,真的不可以懶啊!勤保養、規律運動、均衡飲食聽起來都是老生常談,但賈靜雯以過來人經驗分享,這些都是真的!

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400坪《冰雪祭白色童話》7大亮點!全台首座冰造海盜船,票價地點總整理

400坪《冰雪祭白色童話》7大亮點!全台首座冰造海盜船,票價地點總整理 冰雪祭白色童話、2024暑假展覽、高雄展覽、吳庭國、阿拉丁、小美人魚、灰姑娘、金銀島、醜小鴨、白雪公主
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必玩!冰砌城堡、冰上碰碰船!

今年暑假最「冰」的展覽來啦!《冰雪祭.白色童話》展覽帶妞妞們進入夢幻魔法世界,採用將近千塊真冰,力邀國宴御用大師「吳庭國」操刀製作,結合新奇滑雪器材、冰上碰碰船、零下冰床等互動體驗,打造近400坪的白色童話,現場更有全台首座冰造海盜船,位在「高雄駁二藝術特區」,6月14日至9月8日,妞編輯特別整理「《冰雪祭白色童話》7大亮點」2024年暑假展覽票價地點+必看攻略

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽1.

重溫6大世界童話

「冰雪祭白色童話」重溫6大世界童話,包含《阿拉丁》、《小美人魚》、《灰姑娘》、《金銀島》、《醜小鴨》、《白雪公主》的經典場景,帶來身臨其境的冰雪藝術!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽2.

臺灣之光×冰雪祭

特邀冰雕藝術國寶級大師「吳庭國」,擁有近40年冰雕藝術資歷,曾多次遠赴法國、哈爾濱、新加坡等世界各地,在各大冰雕藝術活動中得名,以精湛冰雕技術、著色工藝,打造白色童話的冰雪藝術!

 

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽3.

《阿拉丁》雪地健行

「雪地健行」體驗,在神燈精靈的邀約下,妞妞們必須手拿雪杖,腳穿滑雪雙板,在全長超過20公尺的冰雪步道,爬上陡坡、跨過雪堆,最終從高處滑下斜坡抵達終點,不用飛雪國,直接在台灣解鎖這趟驚奇的雪地健行之旅!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽4.

《小美人魚》冰上碰碰船

絕對不能錯過的極速體驗!在小美人魚的海洋前,油門催到底,瘋狂駕駛「冰上碰碰船」,大展身手的同時,競速前進,帥氣甩尾,體驗無限旋轉的極速快感!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽5.

《灰姑娘》冰床體驗

解鎖冰屋!俯身鑽進零下冰屋,妞妞們就會進入灰姑娘的神秘閣樓,找尋象徵幸福的冰雕仙履鞋、南瓜雪橇,最後轉身躺上冰床,感受瞬間凍進骨子裡的寒氣,絕對讓大家冷到「凍」未條!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽6.

《金銀島》冰造海盜船

鑿冰建船盛大揭幕!妞妞們可以登上全台首座冰造海盜船,以「冰塊」打造的巨型海盜船,從船輪、吧檯、椅子到船身全部手工雕琢,近距離觀賞冰雕藝術,感受海上霸主的真威力!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽7.

《白雪公主》冰砌城堡

快來踏進白雪公主的「冰砌城堡」,探索七矮人急凍日常,爬上3米高塔樓眺望,乘坐飛碟滑雪胎,疾速10公尺滑坡體驗,奮力衝刺溜下滑坡,抵達終點時再因慣性撞上雪堆,完美成就極速落地的雙重震憾!

 

 

 

 

 

以上就是「《冰雪祭白色童話》7大亮點」,4月21日開賣早鳥優惠票,妞妞們還等什麼,快踏進冰雪中的白色童話吧!

 

 

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展覽資訊>>

冰雪祭.白色童話

期間:2024年6月14日至2024年9月8日(休展:6/24、9/2)

地點:高雄駁二藝術特區P2倉庫(高雄市鹽埕區大勇路1號)

時間:10:00-17:00(閉展前30分鐘停止售票及入場)

票價:單人480元、優惠票450元、愛心票240元

購票:請點我https://kham.tw/t14AAvfb

備註:2024年4月21日至2024年5月29日,早鳥優惠400元

 

 

source:寬宏藝術、小美人魚、妞編輯1993/妞新聞 

 

 

*實際售價和活動以官方公告為主

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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