貪吃不是你的錯!大腦小腦都影響「食慾控制」,刺激神經元可降低進食量?

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貪吃不是你的錯!大腦小腦都影響「食慾控制」,刺激神經元可降低進食量?

貪吃不是你的錯!大腦小腦都影響「食慾控制」,刺激神經元可降低進食量? 貪吃、大腦、小腦、食慾、控制復胖
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嗚嗚嗚就是管不住貪吃的嘴......

貪吃會變肥胖,可能不只是大腦惹的禍,竟然小腦也是幫凶!根據一項刊登在《Nature》自然期刊的跨國實驗最新研究顯示,小腦也會影響食慾控制,不但顛覆大家的想像,也為未來治療肥胖藥物帶來新的發展方向。

 

 

 

美國最新研究:小腦會影響食慾控制

美國國家衛生研究院日前發表研究指出,最新發現腦細胞有效抑制飢餓、控制食量。此發現將會為肥胖、過量進食帶來更令人期待新的治療。目前科學性減肥多著重於解釋「大腦」對於食慾的影響,「腦內減肥」、「欺騙大腦瘦身」、「易胖腦」等,皆是針對大腦進行調節控制。但是,令人意想不到的是,根據最新跨國研究顯示,小腦會影響食慾控制。並且於今年11月17日發表於知名《Nature》自然期刊,小腦與飽食訊號的關聯,對於飲食控制領域,將投下一枚震撼彈!

 

 

 

眾所周知,導致肥胖的主因為飲食失調。人體的腸胃的神經系統,除了消化功能外,亦會分泌腸胃荷爾蒙,進而刺激大腦的下視丘(hypothalamus)飢餓中樞、飽食中樞。除此之外,腸胃荷爾蒙也會影響控制報酬系統的紋狀體,使人在品嚐美食後感到滿足。因此目前肥胖的治療與控制皆針對下視丘、紋狀體等大腦的調節,進而控制食慾、控管進食。

此項跨國研究最新發現,完全顛覆過往想像,研究全新發現小腦與飽食訊號的關聯。對於肥胖治療領域是一個突破性創舉,在小腦研究領域上更是嶄新領域!過往小腦研究主要針對感知功能、運動控制、認知功能相關,影響協調性、精準度、連貫性的動作控制;此次研究發現小腦與攝食行為的控制關聯,無疑將小腦研究拓展至新領域,也將為肥胖、小胖威力等治療,帶來可能的突破性發展。

 

 

 

橫跨國際研究機構,台裔教授引領群雄

由聖地牙哥生物醫學研究院(Scintillon Institute)副教授陳逸鳴(Albert I. Chen)以及賓州大學(University of Pennsylvania)生物學助理教授J. Nicholas Betley和博士後研究員劉曜德(Aloysius Y.T. Low)帶領跨越12組國際研究機構,針對普瑞德威利症候群(俗稱「小胖威利」)患者共同特徵,在老鼠小腦進行進一步研究,出現驚人發現的是:老鼠小腦中的前深部核團(anterior deep cerebellar nuclei, aDCN)其神經元子集,於進食後發出飽食感訊號!

研究團隊領導教授陳逸鳴副教授表示:「這發現實在太驚人,研究團隊已鑽研腦神經超過十幾年,完全沒想到傳統認知上作為運動協調的小腦,竟然會與食慾相關。」

為了更進一步了解小腦在抑制饑餓的作用,研究團隊更與哈佛醫學院合作 (Drs. Laura Holsen, Roscoe Brady, Mark Halko),針對普瑞德威利症候群「小胖威利」患者核磁共振數據,找尋患者對於食物反應方式差異。結果發現患者小腦功能差異對於食物反應差距相當顯著。說明不只有老鼠,在人類表現上也有類同的結果。

 

小腦對於食量調節全新發現,不怕反彈復胖

研究發現,刺激老鼠的小腦神經元,其效果「非常巨大」,相較於一般老鼠,其進食頻率一樣,但每頓飯少了50-75%的量。研究細節顯示,刺激老鼠的小腦aDCN中的神經元,其不論眼前的食物量、實際進食量皆有驚人下降!反之,若抑制其神經元,老鼠進食量比平時多。

更驚人的是,透過小腦神經元的刺激,將有可能避免「報復性復胖」!在過往減肥案例中,由於減少食物攝入,其報酬系統紋狀體未被滿足,因此壓抑的慾望在將來可能會有報復性飲食,導致復胖。然而小腦aDCN的刺激,同時會影響增加紋狀體多巴胺,以及削弱後續食物消耗的階段性多巴胺;也就是滿足報酬系統的期待,同時降低消化食物時所感受到的滿足感,以及同步降低對於食物滿足感。

 

 

 

預期非侵入式治療,為肥胖、小胖威利患者帶來新希望

避免使用侵入型治療,此次研究發現將針對非侵入式治療進行治療深入研究,為肥胖、小胖威利患者帶來可負擔,且安全性的治療解套。

非侵入式治療包含:超音波腦神經治療(Ultrasound)、穿顱磁刺激治療(Transcranial magnetic stimulation, TMS)、經顱直流電刺激(Transcranial direct current stimulation, tDCS)。這三種治療方式在台灣都已經成熟應用在各領域,超音波腦神經治療例如帕金森氏症。目前在台北醫學院、秀傳醫院等皆已實現無創手術、穿顱磁刺激治療如腦中風;而榮總醫院、馬偕醫院等皆有無痛感治療、經顱直流電刺激如憂鬱症;以及三軍總醫院等各大醫院皆為成熟應用。

未來若研究於臨床治療上有進一步發現,台灣可期待同步接軌應用,將會是肥胖者的一大福音。

 

 

 

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愛漂亮也能愛地球!

愛漂亮也能環保愛地球!隨著近年綠色永續意識抬頭,越來越多品牌將環保理念融入日常保養與美妝產品中。今年新光三越舉辦《第二回RE:ACTION綠循環生活展》,集結許多兼具永續概念與質感設計的品牌,讓愛美這件事也能對地球更友善。妞編輯特別精選5款永續美妝保養品牌推薦給大家,像是將金棗、文旦果皮循環再利用製成潔膚露、護手霜,或是以天然成分、永續包裝打造兼顧美麗與環境的產品,一起從每天的保養儀式開始,實踐綠色生活。

 

 

目錄

  

台灣永續美妝品牌推薦1泉發蜂蜜

泉發蜂蜜 蜜柚花語胺基酸潔膚露 420g 推薦價NT.1,790

圖片來源:妞新聞

圖片來源:妞新聞

蜂王乳玫瑰活顏滋養精華油 30ml 推薦價NT.1,580

圖片來源:妞新聞

擁有百年歷史的泉發蜂蜜 ,近年也積極投入永續行動,朝「零廢棄」目標邁進,盡可能將每一項原物料發揮最大價值。季節限定推出的「蜜柚花語胺基酸潔膚露」,更是結合花蓮文旦全果利用概念,將原本容易被丟棄的文旦果皮再賦予新生命,讓清新的柚香不只吃得到、聞得到,還能透過每天的沐浴時光感受療癒香氣,在洗淨肌膚的同時,也把永續理念融入日常保養中。

 

台灣永續美妝品牌推薦2 囍感生活

圖片來源:囍感生活

囍感生活HOHOLALA金棗精油 快樂柑橘香(單方精油10ml) 推薦價NT.1,050

圖片來源:囍感生活

囍感生活HOHOLALA 棗護手⎥ 金棗護手霜 30ml 推薦價NT.230

圖片來源:妞新聞

來自宜蘭的「囍感生活 HOHOLALA」,是由在地五十年金棗加工廠第三代創立,以「被金棗養大的小孩」為品牌初心,透過創新技術萃取金棗精油,讓果肉、果皮都能被完整利用,不浪費每一份珍貴資源。品牌將循環經濟理念融入日常保養,推出金棗護手霜、金棗精油等療癒小物,不僅保留金棗清新自然的柑橘香氣,也讓大家在保養的同時,感受來自宜蘭土地的美好,更讓金棗的價值從餐桌延伸到生活日常。

 

台灣永續美妝品牌推薦3長日咖啡

圖片來源:妞新聞

咖啡渣去角質磨砂膏120ml 推薦價NT.580

圖片來源:妞新聞

每天喝完的咖啡渣,原來也能變成保養好物!來自彰化的長日咖啡致力推動咖啡循環經濟,將原本容易被丟棄的咖啡渣再利用,開發出手工皂、防蚊香、磨砂膏、貓砂等多元永續產品。其中人氣必收的「咖啡渣去角質磨砂膏」,以天然咖啡渣取代塑膠柔珠,能溫和帶走老廢角質,同時維持肌膚水潤不乾澀,讓每天的保養也能為減少環境負擔盡一份心力。

 

台灣永續美妝品牌推薦4Blueseeds芙彤園

甜蜜薰衣草精油10ml+橘子精油10ml 特價NT.1,212 (原價NT.2,200)

圖片來源:Blueseeds 

以台東為基地的 Blueseeds 芙彤園,堅持採用自然農法栽種香草植物,在培育植物的同時,也致力於復育土地、降低環境荷爾蒙對生態的影響,讓保養從源頭就開始友善環境。品牌推出的精油系列萃取天然植物香氣,這次推薦的「甜蜜薰衣草精油」與「橘子精油」,無論是居家擴香或日常療癒都很適合。更特別的是,產品使用後可自然被環境分解,將對環境的影響降到最低,真正把永續理念落實在每一個使用細節中。

 

台灣永續美妝品牌推薦5AROMASE

AROMASE 5a捷利爾頭皮淨化液 推薦價NT.350

圖片來源:AROMASE

在頭皮養護領域深受討論的 AROMASE,是亞洲少數通過C2C搖籃到搖籃銀級認證的頭皮護理品牌,從配方到製程都致力降低對環境的負擔。品牌經典熱賣的「5α捷利爾頭皮淨化液」,以水感植萃質地溫和清潔頭皮,能軟化老廢角質、帶走多餘油脂與異味,同時維持頭皮油水平衡,讓髮根回到清爽蓬鬆狀態。把日常洗髮這件事,變成同時呵護自己與地球的永續保養儀式。

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