貪吃不是你的錯!大腦小腦都影響「食慾控制」,刺激神經元可降低進食量?

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貪吃不是你的錯!大腦小腦都影響「食慾控制」,刺激神經元可降低進食量?

貪吃不是你的錯!大腦小腦都影響「食慾控制」,刺激神經元可降低進食量? 貪吃、大腦、小腦、食慾、控制復胖
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心動瞬間_

嗚嗚嗚就是管不住貪吃的嘴......

貪吃會變肥胖,可能不只是大腦惹的禍,竟然小腦也是幫凶!根據一項刊登在《Nature》自然期刊的跨國實驗最新研究顯示,小腦也會影響食慾控制,不但顛覆大家的想像,也為未來治療肥胖藥物帶來新的發展方向。

 

 

 

美國最新研究:小腦會影響食慾控制

美國國家衛生研究院日前發表研究指出,最新發現腦細胞有效抑制飢餓、控制食量。此發現將會為肥胖、過量進食帶來更令人期待新的治療。目前科學性減肥多著重於解釋「大腦」對於食慾的影響,「腦內減肥」、「欺騙大腦瘦身」、「易胖腦」等,皆是針對大腦進行調節控制。但是,令人意想不到的是,根據最新跨國研究顯示,小腦會影響食慾控制。並且於今年11月17日發表於知名《Nature》自然期刊,小腦與飽食訊號的關聯,對於飲食控制領域,將投下一枚震撼彈!

 

 

 

眾所周知,導致肥胖的主因為飲食失調。人體的腸胃的神經系統,除了消化功能外,亦會分泌腸胃荷爾蒙,進而刺激大腦的下視丘(hypothalamus)飢餓中樞、飽食中樞。除此之外,腸胃荷爾蒙也會影響控制報酬系統的紋狀體,使人在品嚐美食後感到滿足。因此目前肥胖的治療與控制皆針對下視丘、紋狀體等大腦的調節,進而控制食慾、控管進食。

此項跨國研究最新發現,完全顛覆過往想像,研究全新發現小腦與飽食訊號的關聯。對於肥胖治療領域是一個突破性創舉,在小腦研究領域上更是嶄新領域!過往小腦研究主要針對感知功能、運動控制、認知功能相關,影響協調性、精準度、連貫性的動作控制;此次研究發現小腦與攝食行為的控制關聯,無疑將小腦研究拓展至新領域,也將為肥胖、小胖威力等治療,帶來可能的突破性發展。

 

 

 

橫跨國際研究機構,台裔教授引領群雄

由聖地牙哥生物醫學研究院(Scintillon Institute)副教授陳逸鳴(Albert I. Chen)以及賓州大學(University of Pennsylvania)生物學助理教授J. Nicholas Betley和博士後研究員劉曜德(Aloysius Y.T. Low)帶領跨越12組國際研究機構,針對普瑞德威利症候群(俗稱「小胖威利」)患者共同特徵,在老鼠小腦進行進一步研究,出現驚人發現的是:老鼠小腦中的前深部核團(anterior deep cerebellar nuclei, aDCN)其神經元子集,於進食後發出飽食感訊號!

研究團隊領導教授陳逸鳴副教授表示:「這發現實在太驚人,研究團隊已鑽研腦神經超過十幾年,完全沒想到傳統認知上作為運動協調的小腦,竟然會與食慾相關。」

為了更進一步了解小腦在抑制饑餓的作用,研究團隊更與哈佛醫學院合作 (Drs. Laura Holsen, Roscoe Brady, Mark Halko),針對普瑞德威利症候群「小胖威利」患者核磁共振數據,找尋患者對於食物反應方式差異。結果發現患者小腦功能差異對於食物反應差距相當顯著。說明不只有老鼠,在人類表現上也有類同的結果。

 

小腦對於食量調節全新發現,不怕反彈復胖

研究發現,刺激老鼠的小腦神經元,其效果「非常巨大」,相較於一般老鼠,其進食頻率一樣,但每頓飯少了50-75%的量。研究細節顯示,刺激老鼠的小腦aDCN中的神經元,其不論眼前的食物量、實際進食量皆有驚人下降!反之,若抑制其神經元,老鼠進食量比平時多。

更驚人的是,透過小腦神經元的刺激,將有可能避免「報復性復胖」!在過往減肥案例中,由於減少食物攝入,其報酬系統紋狀體未被滿足,因此壓抑的慾望在將來可能會有報復性飲食,導致復胖。然而小腦aDCN的刺激,同時會影響增加紋狀體多巴胺,以及削弱後續食物消耗的階段性多巴胺;也就是滿足報酬系統的期待,同時降低消化食物時所感受到的滿足感,以及同步降低對於食物滿足感。

 

 

 

預期非侵入式治療,為肥胖、小胖威利患者帶來新希望

避免使用侵入型治療,此次研究發現將針對非侵入式治療進行治療深入研究,為肥胖、小胖威利患者帶來可負擔,且安全性的治療解套。

非侵入式治療包含:超音波腦神經治療(Ultrasound)、穿顱磁刺激治療(Transcranial magnetic stimulation, TMS)、經顱直流電刺激(Transcranial direct current stimulation, tDCS)。這三種治療方式在台灣都已經成熟應用在各領域,超音波腦神經治療例如帕金森氏症。目前在台北醫學院、秀傳醫院等皆已實現無創手術、穿顱磁刺激治療如腦中風;而榮總醫院、馬偕醫院等皆有無痛感治療、經顱直流電刺激如憂鬱症;以及三軍總醫院等各大醫院皆為成熟應用。

未來若研究於臨床治療上有進一步發現,台灣可期待同步接軌應用,將會是肥胖者的一大福音。

 

 

 

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該放下的時候就放下,也放過自己。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.天蠍座

妳在事業上得到許多貴人的幫助,也因此湧現許多值得把握的機會。如果最近有考慮轉換跑道的話,也確實會出現與妳特別合拍的職場和團隊,甚至是很直接地能從中獲得更多金錢資源的選擇。

 

女巫餅乾:不同道路的存在對妳來說既是美好的餘裕也是煩惱。用心為自己找到最完美的解方,帶來驚喜和美好的轉折也許就在眼前。

 

療癒香草:西番蓮 

 

 

 

Top2.獅子座

妳在生活的許多面向,都認真地發揮著自己精打細算的能力。當妳用在金錢的規劃方面,妳就有能力運用既有的資源為自己創造更多利益。用在人際關係的方面,妳會成功為關係創造出特別溫暖體貼的回憶。

 

女巫餅乾:比起期待或照顧他人,將輔佐或教育他人的能力用在自己身上,妳會發現自己才是真正的可造之材。

 

療癒香草:柳葉馬利筋 

 

 

 

Top3.牡羊座

妳並不是很刻意要維持自己陽光的形象,或刻意在思考的過程中勉勵自己要往正面的方向去看。但妳內心隱約就是有著一份樂觀或對自己有利的預測,而且真的會實現。

 

女巫餅乾:平常端正地做好自己的妳,在必要時刻就會獲得貴人的指點和直接幫助。

 

療癒香草:艾草 

 

 

 

金牛座

妳對於生活品質的要求變得比過去更多。可能是因為妳發現忍受噪音或不適所帶來的耗損遠多於妳所獲得,或妳察覺自己的身體變得比過去更敏銳,需要更細緻的照顧。

 

女巫餅乾:僅僅是更加認真地看待自己的需要,妳就會變得開心和順遂。

 

療癒香草:黑胡椒 

 

 

 

雙子座

與家人或居住環境有關的事情,最近來到收尾的階段。妳可能會終於找到解決問題的方式,或是至少設下對自己有幫助的界線後。就算只是找到暫時擱置的策略,妳也會因此更能專注在妳原本的人生目標上。

 

女巫餅乾:對別人付出的照顧已經非常充裕,妳現在需要回過頭來為自己的未來做更多的設想與規劃。

 

療癒香草:廣藿香 

 

 

 

巨蟹座

無論在職場還是私下的社交圈,妳的周圍總是有些比較霸道蠻橫的人,或是做事情不太給妳商量空間的角色。有些狀況不是妳自己一個人能夠處理,不過妳未來會需要去評估,和眼前的人合作是不是處理額外問題的成本太高了點。

 

女巫餅乾:霸道的人還是分為有能力和沒能力的人。如果後者還要放棄與妳之間的溝通空間,那妳接下來會需要找到更適合自己的夥伴。

 

療癒香草:芍藥 

 

 

 

處女座

妳對於自己長時間停留的環境非常在意。像是工作時久坐的位置,或是妳習慣在家中酒待的角落,妳都會想要好好提高椅子或寢具的品質,或用其他的方式讓這個位置更加乾淨舒適一點。

 

女巫餅乾:整理好周圍的環境,妳整理情感與思緒的能力也會大大提升。

 

療癒香草:玫瑰果 

 

 

 

天秤座

由於累積了太多的疲勞,這幾天的妳只想好好休息,睡飽之外也讓自己的心靈好好充電。任何讓妳能重新振奮起來的事物,都值得妳沉浸其中。看一整天的電影,或聊一整日的天,都會讓妳在放鬆的同時回到最佳狀態。

 

女巫餅乾:妳不是非要時刻緊繃才能好好堅持自己的目標,懂得放鬆也是照顧自己的重要任務。

 

療癒香草:鳶尾花 

 

 

 

 

射手座

妳對於自己的工作或生活有一套自己的習慣和原則,有時候可能會不知不覺用比較強硬的方式去要求他人也做出相同的選擇。只有注意到這件事情,身邊的人才有可能找到他們自己更舒適有效率的方法來與妳合作。

 

女巫餅乾:釋放出自己能夠溝通和協商的訊息之外,行動也要有相應的表現,才會獲得他人的信賴。

 

療癒香草:覆盆子 

 

 

 

摩羯座

這幾天妳的睡眠品質比較不穩定,可能會非妳所願地不小心熬夜,或妳會因為淺眠所以夜裡有許多夢境。為自己做出適當的調整,才不會被困在失眠的無助感中。

 

女巫餅乾:減少光線的干擾或透過妳喜歡的香味入眠,會為妳的睡眠狀況帶來不少的幫助。

 

療癒香草:番紅花 

 

 

 

水瓶座

近期真的有不少認識新朋友的機會,讓妳覺得既疲憊又熱鬧。儘管不是和所有的人都能夠順利地相處,不過好好地篩選能夠靠近自己的人也很重要,未來的發展和自己想像中不同也不可惜呢。

 

女巫餅乾:給自己足夠的觀察時間,新朋友中似乎有寶藏般好修養的人物存在。

 

療癒香草:接骨木 

 

 

 

雙魚座

妳對於自己的事業或未來能夠認真去做的事情有著不少的靈感,不過大部分可能都沒辦法馬上採取行動。等現階段忙碌中的事情告一段落,也許妳明年的生活會因為這些靈感而精彩萬分。

 

女巫餅乾:等待自己有更完善的計劃後再採取行動,蒙受損失的機率將會大幅降低,妳也不會經歷無謂的沮喪與耗損。

 

療癒香草:藥蜀葵 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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