療癒手遊《Hello Kitty島嶼冒險》可愛登場！三麗鷗版《動物森友會》？

iPhone手遊《Hello Kitty島嶼冒險》可愛登場！熱愛三麗鷗的妞妞們又有新遊戲可以玩啦，Apple Arcade推出以三麗鷗角色為主角的冒險遊戲《Hello Kitty Island Adventure》，可以和三麗鷗角色們一起澆花、釣魚、解謎，手機小姐覺得有一點《動物森友會》的感覺！

Hello Kitty 憑藉招牌蝴蝶結和超可愛魅力，橫跨不同世代和文化，深深吸引人們的心。今天起，玩家可以與 Hello Kitty 和朋友們一起踏上一場大冒險，讓廢棄的遊樂園恢復昔日輝煌。《Hello Kitty Island Adventure》是一款生活模擬遊戲，玩家將與酷洛米、酷企鵝和大耳狗等深受喜愛的三麗鷗角色建立友誼，探索一座巨大的島嶼，闖蕩充滿謎題、挑戰和神秘寶藏的神奇海底世界。此款遊戲總時長超過 40 小時，而且會逐漸增加更多內容。《Hello Kitty Island Adventure》在 Apple Arcade 獨家供應。

玩家可以邀請朋友一起玩，也可以自己玩，穿越一個充滿可愛生物、美食和眾多待解謎團的華麗世界。玩家將探索獨特的故事、參加趣味的小遊戲、解決充滿挑戰的謎題，並發掘稀有的寶藏，打造終極島嶼天堂。

遊戲開發商 Sunblink 創辦人 Julian Farrior 表示：「我們的目標是打造一款 Hello Kitty 和朋友們的粉絲會喜愛的遊戲，創造一個開放世界的冒險，結合溫馨、可自訂的生活模擬遊戲體驗，帶來深刻而迷人的感受，包裝在三麗鷗深受喜愛的角色陣容無與倫比的魅力之中。這款遊戲具備一個充滿生命力的世界觀，將持續致敬粉絲們對 Hello Kitty 的喜愛。」

隨著玩家探索更多島嶼，他們將有機會與心愛的朋友交換禮物、聊天、解鎖角色特定的任務和故事情節，並獲得帶著角色環遊世界的能力。每個角色也將提供獨特的獎勵來幫助玩家探索：與大眼蛙一起戲水、與大耳狗一起飛翔，或者烹飪時從 Hello Kitty 獲得額外的幫助。在重建島嶼生機的同時，玩家可以透過修復、自訂和裝飾島上各處的遊客小屋，來吸引更多的三麗鷗角色。

Sanrio, Inc. 執行長 Craig Takiguchi 表示：「結合我們的友誼、善良和包容等核心價值觀，以及 Apple Arcade 充滿包容力且家庭友善的產品，我們的目標是藉由推出《Hello Kitty Island Adventure》，透過友誼、遊戲和正向的連結來團結世界各地的社群。」

Source：Hello Kitty Island Adventure: Home、Apple

妳知道嗎？當女超人其實很累。有些人從小就活成「姊姊型人格」，很會照顧人、太快長大，總在替別人收爛攤子。長大後，扛起責任變成習慣。職場上是神隊友，家裡是萬能媽媽，沒人問過妳願意嗎？妳的能幹不該成為被期待的理由，想擺脫女強人的疲憊循環，需要的不是心靈雞湯，而是在日常練習中，讓自己慢慢卸下盔甲。

拒絕請求時，別先說「不好意思」

想說「不」，卻還是自動加上「不好意思」？下次試試這兩句開場練習：

✔「這週我排不進來了，得先處理自己的事。」

✔「我現階段有太多既定事項，無法接下來喔！」

拒絕不是失禮，是幫助別人認清妳的界線。

日常分配責任，不用什麼都親力親為

生活中不該只有妳一個人在撐全場，試著這樣做：

✔ 和室友、伴侶訂出固定分工表

✔ 家務不要自己做到底，而是陪對方一起做

✔ 遇到夥伴懶散，別馬上做完，耐心等他跟上

能者「適度不勞」，才不會變成默默消耗自己。

從一次幫到底，換成引導方向

朋友求助、同事拜託，妳總是全套包辦，馬上說好？

把「我幫你處理」改成「如果你從這一步開始呢？」

像這樣說：

✔「我可以給你一個參考，剩下的你試試看」

✔「你先寫個草稿，我幫你看一次」

幫忙不是接手，是引導對方學會處理。

每週安排一次「只為自己」的時間表

不是等有空才休息，是刻意為自己排出時間。

✔ 每週留半天空檔，只做讓自己快樂的事

✔ 放進行事曆，不被工作、他人「佔用」

✔ 把「耍廢」當成任務一樣完成

照顧自己，不是自私，是保持能量的必要事項。

對他人寬容的同時，也練習放過自己

別再對自己設立超高標準，妳可以：

✔ 試著交出「90分的成品」，先完成再優化

✔ 接受「今天有點廢，但還是值得肯定」

✔ 偶爾用「我不想做」而非「我應該做」來決定行程

不是非得做到完美，妳是人類，不是機器啊！

自動反應前，先問：這是我自願的嗎？

有人沒把事情做好，妳總是第一個接手完成？

在自動接手前，先問自己三秒鐘：

✔ 這是我主動願意想做的嗎？

✔ 這件事，我做了會開心嗎？

✔ 還是我只是怕被抱怨／被討厭？

有意識地行動，才有機會不再無止盡地被依賴。

卸下盔甲的那一刻，才是真正的強大

妳不是天生就要「多做一點」，也不必為了「很厲害」這個形象，把自己逼到極限。不是完美的人才會被接納，當妳什麼都能扛，大家就真的以為妳什麼都可以。妳其實只是太習慣不喊累，這個世界不會因為妳暫停就崩塌，但如果繼續下去，先垮掉的會是妳自己。從今天起，把「不逞強」當成日常練習，從卸下盔甲開始，一點一滴學會愛自己。