從小培養「黑白大廚」!孩子也可以幫煮的6個「易上手親子料理」推薦!

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從小培養「黑白大廚」!孩子也可以幫煮的6個「易上手親子料理」推薦!

從小培養「黑白大廚」!孩子也可以幫煮的6個「易上手親子料理」推薦! 育兒、育兒生活、親子、親子料理、親子烘培
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好吃又簡單,這個周末馬上來試!

最近看完《黑白大廚》,媽媽妞們的料理魂是不是也蠢蠢欲動了呢~或者是開始幻想自己的孩子長大後也可能成為摘星主廚!(XD)對下廚的興趣可要從小開始培養啊!這次妞編輯分享6個簡單易上手的親子料理食譜,有鹹也有甜~除了用火部分,其他都可以安心丟給孩子做!

 

 

 

易上手親子料理1.番茄肉醬義大利麵

https://www.instagram.com/p/C73UhbVvWus

source:海海媽

材料
豬絞肉 400g
牛番茄 4顆
小番茄 一大
蘑菇 5顆
蒜頭 5瓣
水 大概200ml
兒童專用海鹽 少許

BLW食譜專家海海媽分享兒童專用食譜!請孩子協助清洗番茄,並使用兒童用切刀、菜刀把一顆牛番茄分切成四塊、蘑菇切小(小番茄體積小會比較危險,建議評估孩子能力再決定要不要讓孩子切),完成後協助把蘑菇碎成小顆粒。孩子幫忙備料完,大人就可以接手囉!鍋中放油炒豬絞肉至一半變色,加入蒜頭、番茄、悶煮,趁這期間將義大利麵煮熟撈起,加入肉醬拌在一起,再撒上適量調味料,就能上菜啦!

 

 

 

 易上手親子料理2.筊白筍炒蛋

https://www.instagram.com/p/C7VzSi4vbCy

source:海海媽

材料
櫛瓜 2條
茭白筍 5條
蛋 3顆
水 90ml
鹽 少許

 

請孩子協助洗筊白筍、櫛瓜,洗的過程中正好可以邀請孩子感受一下兩者觸感的不同!接下來用兒童用切刀將筊白筍綠色部分切除,用削皮刀將外皮削掉,與櫛瓜一起切成大塊狀,接下來三顆蛋打在一起攪拌,加點鹽巴放置一旁。小人備料完成,大人就來準備料理啦!鍋內下油、請孩子把蔬菜倒入鍋中拌炒,加點水再蓋起來悶1-2分鐘,等待水份收乾,倒入蛋液炒熟,完成!

 

 

 

易上手親子料理3.葡萄乾餅乾 

https://www.instagram.com/p/DAnxd5opDry

source:海海媽

材料
燕麥片 100g
低筋麵粉 45g
虎尾糖 20g (可酌量增至40g)
牛奶 40ml
橄欖油 30ml
海鹽 一小撮
葡萄乾 50g

 

做甜點最棒的部分就是備料可以全部都讓小孩自己取量秤重!燕麥片、低筋麵粉、虎尾糖、鹽巴、牛奶、橄欖油倒入同一盆再加入葡萄乾攪拌,葡萄乾如果是大塊的可以讓孩子剪或切一半!接下來就可以揉團塑形了~烤箱先預熱,150度烤30分鐘,再120度烤10分鐘,好玩又健康的小零食熱騰騰出爐!

 

 

 

易上手親子料理4.超簡單法式吐司 

https://www.instagram.com/p/C_abSmQPLtm

source:Daisy曉鈞媽咪

材料
吐司 喜歡的量
雞蛋 3顆
奶油 一小塊
蜂蜜 適量

 

親子健康料理專家Daisy曉鈞媽咪分享!請孩子將雞蛋打在淺盤中攪拌均勻、白吐司切成四或六塊,把吐司放進蛋液中浸泡幾分鐘備用。鍋中放入一小塊奶油,融化後再把吐司鋪進鍋中煎到蛋熟金黃色就可以起鍋,直接吃也OK,沾上蜂蜜就變甜甜蜜蜜的小點心~法式吐司不太會噴油,可以讓孩子挑戰自己煎煎看哦!

 

 

 

易上手親子料理5.低脂健康義式奶凍 

https://www.instagram.com/p/C7OpVvUvOyC

source:Daisy曉鈞媽咪

材料
希臘優格 190g
鮮奶 230g
洋菜粉 10g
果醬 適量

 

這個完全可以讓孩子全程自己動手做,媽媽只要在旁邊看顧安全就好~先把鮮奶倒在鍋中開小火,加入希臘優格混合,再倒入洋菜粉攪拌,煮到鍋中冒小泡泡就可以關火裝進容器裡放涼,最後放入冰箱冷藏,等要吃的時候拿出來加上喜歡的果醬,就完成了!

 

 

 

易上手親子料理6.蘋果千層吐司 

https://www.instagram.com/p/C_0MYSwypWT

source:Daisy曉鈞媽咪

材料
吐司 喜歡的量

蘋果 喜歡的量

奶油 1小塊

蜂蜜 適量

 

厚片吐司新吃法!有這招再也不用怕厚片吐司買來吃不完啦~請孩子切一小塊奶油放入碗中,再加入蜂蜜沒過奶油攪拌融合備用。把蘋果削皮,避開中心籽的部分切大片狀,吐司切的跟蘋果差不多大的大小,把蜂蜜奶油塗在吐司上,最後夾進蘋果片,送入氣炸鍋170度10分鐘~就做好酥酥脆脆香香甜甜的蘋果千層吐司了!


 

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5個生肖「談戀愛財運就會變好」!屬雞易遇帶財對象、屬馬賺錢開外掛,第一名容易吸引理財強的伴侶

5個生肖「談戀愛財運就會變好」!屬雞易遇帶財對象、屬馬賺錢開外掛,第一名容易吸引理財強的伴侶 生肖、財運、小孟塔羅雲蔚老師
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談戀愛還能讓財運提升?看看你有沒上榜!

很多人常感嘆「談戀愛傷荷包」,約會、送禮樣樣都要錢。但你知道嗎?有些特定的族群反而是「越愛越有錢」!對他們來說,愛情不是消費,而是一種最高回報的投資。只要身邊有了伴,他們的事業運、偏財運就會像坐火箭一樣直線上升,甚至連另一半都會自帶「旺夫/旺妻」體質,幫忙把錢吸進來。小孟塔羅雲蔚老師特別分析,有5個生肖是「為愛發電」的天選之人,只要談場戀愛,財運就會跟著變好

 

談戀愛財運就變好生肖TOP5

https://www.instagram.com/p/DR_M6KjEhKS

source:dlwlrma@IG

屬雞的朋友們,單身的時候你們可能比較隨性,賺錢動力平平,覺得夠花就好;但神奇的是,一旦談了戀愛,你們就像變身成「戰鬥力爆表的金鳳凰」!因為你們天生愛面子,為了讓另一半過上好日子,或者想在對方親友面前展現出「我超罩」的形象,你們會瞬間燃起熊熊的賺錢慾望。更重要的是,屬雞的人在感情中很容易遇到「帶財」的對象,你的另一半往往社交手腕高超,能幫你介紹大客戶、或是給你超精準的理財建議。對你來說,愛情不只是粉紅泡泡,更是你事業上的強力推進器,談個戀愛比去拜財神爺還有效,你的伴侶就是你最貴的招牌!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP4

https://www.instagram.com/p/DSsAVJ8kehD

source:for_everyoung10@IG 

這生肖的人腦袋靈光,單身時錢左手進右手出,常常不知道花去哪了。然而,愛情對屬猴的人來說,就像是找到了「定海神針」!當你心裡住了一個人,你會突然意識到「責任感」這三個字,開始會為了兩個人的未來精打細算。原本拿去玩樂的錢,現在你會想著如何錢滾錢;原本懶得接的案子,為了買禮物給對方,你會拼了命去完成。你的另一半就像是你的「財務長」,能幫你把過動的思緒穩下來,引導你把聰明才智用在對的地方。只要感情穩定,你的財庫就會神奇地開始堆滿金條,真的是「聽老婆/老公的話會大富大貴」的最佳代表!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP3

https://www.instagram.com/p/DSwbCqHE8Gg

source:imwinter@IG

別看屬蛇的人平常冷冷的,好像對什麼都不太在意,一旦陷入愛情,那種想要守護對方的爆發力是很驚人的。單身時你可能比較保守、多疑,不敢輕易出手投資;但有了愛情的滋潤,你會獲得前所未有的「安全感」。這種心理上的富足,會直接反映在你的財運上,讓你變得更大膽、更有決斷力。你的另一半是你的「情緒穩定劑」,當你不再焦慮時,你那天生的直覺與洞察力會發揮到極致,不管是看股票還是談生意,都能精準命中紅心。屬蛇的人談戀愛就是一種「充電」,電充滿了,錢途自然一片光明,你的愛人就是你挖金礦時最好的幸運符!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP2

https://www.instagram.com/p/DSPW2IwgR2F

source:yoona__lim@IG

對於屬馬的人來說,愛情就是最強效的興奮劑!單身的時候,你可能像匹野馬到處亂跑,雖然體力好但常常做白工;可是當你談戀愛了,你就有了「回家的方向」。為了給對方一個溫暖的窩,你會爆發出驚人的行動力,以前覺得累的工作,現在做起來都覺得甜。你的另一半就是你人生賽道上的「導航員」兼「補給站」,在你衝過頭的時候拉你一把,在你沒力的時候為你加油。這種「有人在等我」的念頭,會讓你業績狂飆、事業運勢銳不可擋。屬馬的朋友千萬別單身太久,趕快找個愛人,你會發現原來自己賺錢的速度可以這麼快,根本是開外掛!

 

談戀愛財運就變好生肖TOP1

https://www.instagram.com/p/DOipcG-iUsi

source:jennierubyjane@IG

大家都說「傻人有傻福」,屬豬的朋友一旦談起戀愛,那個福氣指數直接乘以兩倍!你們的財運是跟著「心情」走的,談戀愛時那種每天笑嘻嘻、容光煥發的樣子,就是最強的招財磁場。單身時你可能會懶洋洋的,但有了另一半,你會為了享受更好的生活品質而開始關注賺錢機會。最棒的是,屬豬的人很容易吸引到「愛照顧人」或「理財能力強」的伴侶,你只要負責提供情緒價值、負責可愛就好,另一半會幫你把錢管得妥妥當當,甚至帶著你一起投資獲利。對你來說,談戀愛就是躺著賺,你的愛人就是上天派來寵你的財神爺。

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