[ 芳療 ] WFH精油用法，善用精油特性讓工作與生活時間更明確，減少大腦疲勞

精油芳療

WFH在家工作久了，是否已經從一開始的不適應，變得有些倦怠了呢？

工作與生活緊密相連，時常讓人分不清楚工作時間與休息時間，很有可能讓自己處在壓力更大的狀態中。

這篇要分享的是非常簡單的精油用法，可以透過不同的精油，來區分「工作」與「生活」的界線。

清醒提振的精油

羅勒

薄荷

迷迭香

檸檬

雪松

尤加利（澳洲尤佳利、史密斯尤加利、檸檬尤加利皆可）

運用方法

房間擴香：可以在房間中擺放一台水氧機，工作時選擇「清醒提振精油」當中的二到三支精油擴香。

也可以再做成精油噴霧或滾珠隨時使用，讓這些精油的氣味與工作連結。

小提醒：使用精油調和噴霧滾珠等等需注意安全劑量。

放鬆舒緩的精油

高地薰衣草

檀香

羅馬洋甘菊

甜橙

苦橙

花梨木

桔

運用方法

在要開始休息時擴香：用精油創造記憶連結，讓自己在聞到這些「放鬆舒緩的精油」時可以直接與「休息」連結，讓大腦記住這個關聯。

精油按摩：洗澡後，用基礎油搭配上述精油調和成自己喜愛的氣味，塗抹胸口、肩頸等等位置，可以用按摩工具稍微按摩到吸收，可以幫助睡眠。

小提醒：使用精油調和按摩油需注意安全劑量。

相關文章

擴香方法可參考這兩篇

[ 芳療 ] 居家空間適用精油及擴香方法（複方精油）

Youtube影片Part20：Tequila精油教室-精油用法Part2精油擴香

按摩油、噴霧做法可看這篇

Youtube影片Part7：精油按摩油與精油噴霧教學

這個透過不同的精油，來區分「工作」與「生活」界線的方法，不只有WFH的工作族群適用，一般要通勤移動的上班族也很適合喔。

一起來運用嗅覺記憶的特點讓生活與工作都更加專注吧！

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克拉們快跟收！SEVENTEEN成員S.COUPS今年成為香氛品牌TRUDON品牌大使，愛用香水清單一公開就引發關注；現在TRUDON再推出新品《CIRE蜂蠟系列》，妞編輯幫大家整理S.COUPS Pick同款，以及這次新品亮點！

● TRUDON法國皇室御用香氛品牌，S.COUPS正式成為首位品牌大使
● S.COUPS同款香水公開！Carmen卡門成熟木質調必收
● S.COUPS同款香水Médie迷笛！清新柑橘綠意調是ONE PICK
● TRUDON《CIRE蜂蠟系列》新品！蜂蜜檀香溫暖香氣一次收藏

TRUDON法國皇室御用香氛品牌，S.COUPS正式成為首位品牌大使

圖片來源：TRUDON

原文：https://www.instagram.com/p/Dcuw5OkML5F/?stkn=MWxheGk2dzdxY2EwZQ%3D%3D

擁有近400年歷史的法國香氛品牌TRUDON，自路易十四時期便成為法國皇室御用蠟燭製造商，至今仍延續傳統製蠟工藝，在香氛迷之間擁有高人氣。今年品牌更正式宣布SEVENTEEN隊長S.COUPS成為首位品牌大使，前陣子登上韓國《Allure Korea》畫報時，手上拿著的TRUDON香水也立刻引起克拉們關注。如今《CIRE蜂蠟系列》推出新品，也讓S.COUPS愛用的香氛品牌再次成為焦點。

S.COUPS同款香水公開！Carmen卡門成熟木質調必收

原文：https://www.instagram.com/p/DcuwKNWs-7I/?stkn=MXV1d2h2dGU2b2x3cw%3D%3D

圖片來源：妞新聞

平常就對香氛很感興趣的S.COUPS，這次成為TRUDON品牌大使，也開心和克拉們分享自己的愛香。偏愛較強烈氣味的他，首選就是「Carmen卡門」，以菸草、皮革氣息為主調，和S.COUPS在舞台上令人無法忽視的氣場相當契合。前調以佛手柑、葡萄柚、萊姆酒揭開序幕，初聞就很有個性；中調加入橡木、丁香、皮革與菸草，增添成熟韻味；最後以苔蘚、岩薔薇與廣藿香收尾，留下沉穩又帶點清冷的氣息。

S.COUPS同款香水Médie迷笛！清新柑橘綠意調是ONE PICK

原文：https://www.instagram.com/p/Dcuwhc-sxL2/?stkn=MWJvYzVxZ3VpMzlwcg%3D%3D

圖片來源：妞新聞

如果喜歡相對清新的香氣，S.COUPS在拍攝畫報時也有拿著「Médie迷笛」，這款更是他後來選出的ONE PICK。他透露，在拍攝過程一直使用，是一款自己會一直想留在身上的香氣。明亮的柑橘綠意香調，以葡萄柚、綠橘乾淨清新的氣息揭開序幕，中調加入絲柏、小花茉莉，最後再以木質調的岩蘭草與德州雪松收尾，整體散發清爽又沉穩的氣息。