6方法保養及清潔狗狗口腔衛生!牙齦、牙齒顏色可檢查健康,呼氣味還可以測出有無蛀牙

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6方法保養及清潔狗狗口腔衛生!牙齦、牙齒顏色可檢查健康,呼氣味還可以測出有無蛀牙

6方法保養及清潔狗狗口腔衛生!牙齦、牙齒顏色可檢查健康,呼氣味還可以測出有無蛀牙 寵物健康、寵物照顧、狗狗、汪星人、健康、牙齒、牙齦、保養、預防
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別再忽略狗狗口腔問題啦!6方法維持牠們美麗健康的牙齒,快筆記下來~

很多鏟屎官經常忽略狗狗的「口腔健康」問題,但這卻是影響牠們日常生活、飲食的重要關鍵。因此,為了家中毛小孩的健康,飼主們都應該要知道,平時該如何保養以及清潔狗狗的口腔衛生!美國養犬俱樂部(AMERICAN KENNEL CLUB)特別重視狗狗牙科護理,妞編輯從中整理出6個基礎的保養方式,讓鏟屎官可以更正確照顧毛孩的口腔健康~

 

 

 

狗狗口腔保養方法1每日做呼氣測試

所謂的「呼氣測試」,其實就是要主人去聞狗狗呼出來的氣味,因為從「口氣」就可以聞出狗狗有無感染口腔相關疾病。平時牠們呼出的氣味雖然不香(?),但應該是非常自然的味道,若遠遠的就能聞到牠們的「口臭」,則可能是因為牙周病或是蛀牙所造成。因此,主人應該要每日都抓毛孩子過來聞一下口腔味道,確認有無異味。當發現氣味與平時不同時,就應該立即帶狗狗前往獸醫去做口腔檢查!

 

 

 

 

狗狗口腔保養方法2:牙齦、牙齒顏色檢查

狗狗的口腔健康,鏟屎官是可以透過肉眼觀察顏色得知健康的牙齦顏色應該是粉紅色,只要有出現白色、紅色或是腫脹的情形,就應該要立即帶牠們去動物醫院進行檢查,很可能是牙齦感染、發炎等症狀。而牙齒外觀狀況只要是乾淨、沒有褐色的牙垢,都是健康的樣子。

 

 

 

狗狗口腔保養方法3:檢查有無口腔疾病的跡象

狗狗牙齒的疾病,通常都是經歷過多年的牙垢、牙菌斑和細菌堆積而來。在未定期清潔及護理的情況下,毛小孩的牙齒就容易感染、發炎或是出現蛀牙等口腔疾病。儘管牙齒出現劇烈的疼痛,汪星人也很難表現出來讓主人知道,因此口腔的疾病經常會被忽視。所以要特別注意:當狗狗出現煩躁、昏昏欲睡,甚至連最愛的食物都不想吃時,就要去注意牠的牙齒、牙齦是不是出問題了!

 

 

 

狗狗口腔保養方法4:養成刷牙習慣

與人類不同,狗狗其實不需要天天刷牙,只需要定期且讓毛孩習慣「刷牙」這件事就可以了!替汪星人刷牙需要的工具有狗狗牙刷或指尖刷,以及毛孩專用牙膏,千萬不要使用人類的牙膏,內含的化學物質對狗有毒性。有些狗狗會非常排斥刷牙,主人除了給予牠們獎勵之外,還可以將狗牙膏塗抹在自己的手指上讓牠們舔食,熟悉完味道之後,再開始進行清潔,這樣的做法能降低狗狗對刷牙的排斥感。

 

 

 

狗狗口腔保養方法5:給毛孩咀嚼潔牙玩具、食物

讓狗狗咀嚼「潔牙骨」,應該是許多鏟屎官會選擇每日進行的清潔方式。不斷地咀嚼可以幫助牠們牙齒上牙菌斑被刮下,是最簡單且便利的清潔工具。除了潔牙骨,也可以選擇一些咀嚼玩具,不但可以達到潔牙的功效,還能緩解毛小孩無聊時亂咬東西的衝動。

 

 

 

狗狗口腔保養方法6定期給專業人士潔牙

飼主平日的照料固然重要,但還是需要帶狗狗定期前往專業的診所或是美容院,進行口腔清潔。就像是請牙醫清洗牙齒的概念一樣,許多細節是靠牙刷無法清潔到的地方,就需要透過專業人士以及器材才能完全照顧到!

 

 

 

以上6個關於狗狗保護及清潔口腔的方式,都是需要飼主格外注意的細節!未能及時治療可能會影響狗狗的食慾及健康,因此,規律且定期的保養、檢查絕對是照顧狗狗口腔的不二法門~妞編輯整理的6個方法,請鏟屎官們一定都要筆記下來喔!

 

 

 

Source:pets.webmdakc.orgunsplash

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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