268元起蔬菜自助吧放題,宜蘭火車站附近美食餐廳_2025菜單

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268元起蔬菜自助吧放題,宜蘭火車站附近美食餐廳_2025菜單

268元起蔬菜自助吧放題,宜蘭火車站附近美食餐廳_2025菜單
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宜蘭火鍋吃到飽_熊飽鍋物涮涮鍋─宜蘭火車站附近美食餐廳,泰迪熊控必訪的泰迪熊主題餐廳!268元起蔬菜自助吧放題、飲料吧、牛燥飯,超過50樣通通吃到飽,超過10種手熬湯頭可選擇,兩人用餐最愛雙人痛風和牛套餐,大份量和牛肉盤加20幾尾蝦子上桌超吸睛,吃飽來一碗現挫綿綿雪花冰已滿足,吃飽順遊宜蘭運動公園_2025熊飽鍋物涮涮鍋菜單,宜蘭親子友善餐廳推薦、宜蘭大學附近美食餐廳、宜蘭聚餐餐廳、宜蘭火鍋店推薦、宜蘭午餐晚餐

關於熊飽鍋物涮涮鍋

「宜蘭火鍋吃到飽_宜蘭火車站附近美食餐廳」

「宜蘭親子友善餐廳推薦_宜蘭大學附近美食餐廳」

「宜蘭聚餐餐廳_宜蘭火鍋店推薦_宜蘭午餐晚餐」

熊飽鍋物涮涮鍋在哪裡

熊飽鍋物涮涮鍋位於宜蘭市公園路435號;在宜蘭運動公園對面的高評價火鍋餐廳,附近有公車站、機車停車格、汽車停車格、汽車收費停車場。

熊飽鍋物涮涮鍋環境_餐點特色

「泰迪熊主題餐廳」

整區泰迪熊娃娃拍照打卡區,超好拍!

「平價火鍋吃到飽_268元起,超過50樣蔬菜自助吧飲料吧放題」

「手熬火鍋湯頭Ft.現切原塊肉、優質海產」

多選擇手熬厚工湯底,共有12種湯底可選;肉肉控愛吃的現點現切原塊肉,日本和牛、美國牛、澳洲牛、雞肉、豬肉、羊肉;海鮮控愛吃的鮮蝦、草蝦、軟絲、鱸魚、鮭魚、蛤蜊、扇貝、淡菜通通有。

「親子友善餐廳_設置兒童遊戲區」

交通_停車資訊

大眾運輸:公車_772路在三角站下車,走路5分鐘。

機車:附近機車停車格_公園路。

汽車:附近汽車停車格_公園路;Google地圖4.3星停車場_富山停車宜蘭市女中路停車場,走路11分鐘。

交通指引_熊飽鍋物涮涮鍋

公園路健康路一段交叉口_宜蘭運動公園對面、宜蘭大學附近

宜蘭出差日,工作結束後跟同行的工作夥伴,選了這家在宜蘭運動公園對面、距離宜蘭火車站不遠的高評價火鍋吃到飽─熊飽鍋物涮涮鍋吃晚餐。

選址於公園路上;位於公園路健康路一段交叉口、宜蘭大學附近的熊飽鍋物涮涮鍋吃晚餐,周邊有公車站、機車停車格、汽車停車格、汽車收費停車場,免擔心找不到停車位。

熊飽鍋物涮涮鍋環境開箱

火鍋吃到飽餐廳門口

騎著當日租的機車道附近的機車停車格停妥後,走路2分鐘即抵達位於宜蘭市公園路的熊飽鍋物涮涮鍋。

候位區

擁有眾多饕客好評,已累積超過2500則評價4.6星的熊飽鍋物涮涮鍋,晚餐時段經常客滿,建議提早1天以上訂位,避免久候。

靠近餐廳門口的區域規劃候位區,提供給現場候位或外帶火鍋回家吃的饕客們稍坐等候。

熊飽鍋物涮涮鍋_接待區

走進熊飽鍋物涮涮鍋,由外場人員協助帶入已安排好的用餐座位。

熊飽鍋物涮涮鍋_泰迪熊拍照打卡區

泰迪熊控看過來!

這裡根本是泰迪熊控的天堂,展示各式各樣的泰迪熊,到熊飽鍋物涮涮鍋吃火鍋可以跟泰迪熊拍拍照~

熊飽鍋物涮涮鍋_蔬菜自助吧

以當季蔬菜為主角,搭配多樣超人氣火鍋料、麵食的蔬菜自助吧,有多達近40樣食材,在用餐時間內都是可以不限量夾取享用的。

青江菜、小白菜、白蘿蔔、蓮藕、海帶結、米血、天婦羅、鑫鑫腸、芋頭、魚餃、魚豆腐。

茼蒿、金針菇、豆芽菜、大黃瓜、杏鮑菇、冬瓜、手工麵條、冬粉。

手工麵條推薦放在粵式白胡椒豬肚湯煮,超~級~香!

一鍋是牛肉燥,一鍋是白飯。

肥瘦比例均勻牛肉切成肉末滷製成牛肉燥淋在Q甜米飯上,飯控可以吃兩碗以上!

在蔬菜自助吧旁邊的醬料自助區,有兩樣開胃小菜可以在等待火鍋湯底、主餐上桌前先夾取享用。

醬料自助區備有各式各樣的醬料、辛香料,可按照個人口味喜好調製客製化火鍋醬料。

熊飽鍋物涮涮鍋_飲料吧

氣泡類飲料機、茶飲果汁機、無糖茶飲機、咖啡機、紅豆紫米粥。

會為了想吃紅豆紫米粥到熊飽鍋物涮涮鍋吃火鍋!

想不到飲料自助吧也會有讓人留下深刻印象的餐食,減糖版本的紅豆紫米粥甜度低、吃得到相當厚實的紅豆香氣、軟Q的紫米、鬆軟的紅豆顆粒。

熊飽鍋物涮涮鍋_兒童遊戲區

攜帶小朋友到熊飽鍋物涮涮鍋用餐的朋友們,可以放心解放雙手享用火鍋好味的兒童遊戲區。

兒童遊戲區有準備各式主題的兒童讀本、玩具。

兒童座椅

熊飽鍋物涮涮鍋_用餐區

平日晚餐時間用餐人潮滿滿滿,2人以上用餐建議提早2天以上訂位~

簡約溫馨的用餐空間,規劃了2人桌、4人桌、6人桌、8人桌、10人桌。

4人桌

10人桌

餐桌配置

熊飽鍋物涮涮鍋是一人一鍋套餐式的半自助火鍋吃到飽,每個人都會有一個菜盤、盤子、碗、飲料杯、湯匙、筷子。

熊飽鍋物涮涮鍋雙人火鍋套餐餐點分享

這餐點了:

粵式白胡椒豬肚湯底

職人老罈酸菜湯底

雙人痛風和牛套餐

粵式白胡椒豬肚湯底 100元

以新鮮豬肚、大量胡椒經過火侯時間淬鍊,堆疊擁有濃郁肉香味、自然辛辣胡椒香,辣感溫順不刺激的粵式白胡椒豬肚湯底。

將各種蔬菜、麵食放入粵式白胡椒豬肚湯底中煮熟,都會多一層迷人的辛香料香氣,享用加倍美味的蔬菜、各種火鍋食材。

職人老罈酸菜湯底 95元

嚴選職人老罈發酵酸菜,擁有特有的酸味、很開胃,涮肉、煮海鮮都有搭~

雙人痛風和牛套餐 1788元

雙人痛風和牛套餐有:

白蝦12尾、草蝦12尾、蛤蜊、15盎司和牛去骨牛小排

白蝦12尾加草蝦12尾

肉質細嫩柔軟的白蝦、肉質較為結實有彈性的草蝦,將蝦殼去除肉的蝦肉一樣很有存在感,都蠻大尾的。

蛤蜊

煮熟的蛤蜊肉,每顆都很飽滿,吃得到滿滿鮮甜。

15盎司和牛去骨牛小排

現點現切的和牛去骨牛小排,一片又一片整齊排列,堆疊15盎司大份量肉盤。

每一片和牛去骨牛小排都比一個手掌還要大很多!

油花分布均勻、擁有豐富油脂的去骨牛小排,推薦涮煮5~7分熟入口,享用最佳柔嫩口感、馥郁牛香。

餐後甜點_現挫雪花冰

吃完火鍋用一碗現挫雪花冰畫下完美結尾~

不吃冰的朋友們也有手工製作的甜品可以選擇。

消費資訊

用餐日期:2025/02/26(三)

付款方式:現金、信用卡

用餐時間90分鐘

每人低消268元起

8人以上用餐需打電話預訂

2025熊飽鍋物涮涮鍋菜單

宜蘭火鍋吃到飽_熊飽鍋物涮涮鍋菜單,攝於2025/02/26

宜蘭火鍋吃到飽_熊飽鍋物涮涮鍋菜單,攝於2025/02/26

2025熊飽鍋物涮涮鍋優惠資訊

開兩鍋,打卡送肉,有:豬肉、牛肉、羊肉、鴨血、蛤蜊五選一。

宜蘭火鍋吃到飽_熊飽鍋物涮涮鍋優惠資訊,攝於2025/02/26

宜蘭火鍋吃到飽相關資訊

熊飽鍋物

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設施:洗手間、兒童座椅、兒童遊戲區

⏰ 營業時間

一~五 11:30~14:30;17:00~21:30

六、日 11:00~22:00

作者
冠婷
YT+KW吃貨與攝影愛好者的組合,80%紀錄美食,20%「開箱」、「手作」:美妝、家電、機車保養、3C用品(手機/電腦維修、3C開箱);「攝影」,紀錄一起品嚐過的美食、到訪的景點、有趣的體驗。
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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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