「你在看我嗎？你可以再靠近一點！」當年以這句經典廣告台詞讓大家印象深刻的女星蕭薔，頂著「蕭大美女」、「台灣第一美女」頭銜，好久沒有現身在螢光幕前的她，近期接下台灣品牌aquaEveryday代言人，今年已經53歲的她，整個人狀態還是保持得非常好，這回大方和大家來聊聊自己的保養秘訣！

蕭薔保養秘訣1每天一定要擦防曬

 

 

 

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紫外線真的是老化頭號公敵！做好防曬不僅是防曬黑、曬傷，更是為了防曬老，皮膚白皙的蕭薔表示，防曬真的太重要了，她自己即使在室內練習書法，但只要有陽光照進來，就一定還是會認真防曬，除了用擦的外，還可以搭配物理性防曬，像是戴帽子、穿袖套。

蕭薔保養秘訣2挑選適合自己的保養品

 

 

 

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本身屬於敏感肌膚的蕭薔，在保養品的挑選特別用心，只要挑到合適的產品，就能用更有效率的方式來保養。每天清潔肌膚後，她會先使用水光24⁺胜肽晶露，可以省下不少保養時間，她還會拿來當定妝使用。身為代言人的她，最推薦的水光24⁺全能凍膜，直呼它根本是『懶人美顏福音』，只要厚敷5分鐘，換一天飽水嬌嫩氣色，比以前敷20分鐘面膜都還有感。

蕭薔保養秘訣3保持心情愉快

 

 

 

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說話談吐充滿智慧，一舉一動都盡顯氣質的蕭薔，她認為保養不能只有靠外在，內在的心靈保養也很重要。「不論現在幾歲，都要吃得好，睡得好，做自己喜歡的事情，保持心情愉快」，私底下的她喜歡寫字、畫畫、瑜伽，幫助自己能維持平靜的好心情，由內而外散發健康美麗。

蕭薔保養秘訣4多吃節令食物

 

 

 

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想要維持好的膚況及體態，飲食佔了很重要的關鍵！蕭薔認為應該要跟著節令吃東西，盡量吃當季的新鮮蔬果，像現在入秋，其實很適合吃點白色食物有助養肺，像是山藥、百合、豆漿、豆腐等等，能幫助滋補好氣色。

蕭薔保養秘訣5維持運動習慣

 

 

 

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擁有22寸螞蟻腰，還有超狂川字腹肌，勤練瑜伽長達10多年的蕭薔，曾在IG曬出腹肌照並寫下：「沒有醜女人，只有懶女人」，她認為不管好日子、壞日子，都要加減動一動，瑜伽的每一個體式，都要反覆地練習，反覆地練習，再反覆地練習，直到身體與心智是一種和諧的極致。